Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Incontri di Nordic Walking a Lugano – soft
Attività completa che migliora resistenza, forza e postura, coinvolgendo tutto il corpo. Accessibile a tutti, rilassa mente e corpo esplorando la città e i parchi.
Incontri di Nordic Walking a Lugano – serale
Attività completa che migliora resistenza, forza e postura, coinvolgendo tutto il corpo. Accessibile a tutti, rilassa mente e corpo esplorando la città e i parchi.
Incontri di Nordic Walking a Lugano – pomeriggio
Attività completa che migliora resistenza, forza e postura, coinvolgendo tutto il corpo. Accessibile a tutti, rilassa mente e corpo esplorando la città e i parchi.
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all’aria aperta.
Corso di Acquafit a Cevio
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso di Acquafit a Paradiso con Cristina
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.