Lo stretching dei meridiani è una ginnastica dolce adatta a tutte le età. Eseguiti regolarmente, questi esercizi aiutano a sentirsi più rilassati, energici e dinamici. Possono inoltre aiutare a pre- venire malesseri (come dolori articolari) e disturbi quotidiani contribuendo al mantenimento di un buono stato di salute generale (mente, corpo e spirito). Si richiede abbigliamento como- do, calze antiscivolo ed il proprio tappetino. Sede a Pregassona. Da 10 a 12 partecipanti.