Corso di rilassamento di 5 incontri con Ursula Lotti.

La nostra vita quotidiana è molto cambiata negli ultimi anni. Il benessere materiale, a dispetto delle crisi recenti, è andato costantemente migliorando: disponiamo di beni e risorse che erano impensabili per le generazioni passate. Nonostante questo molti di noi sentono di vivere vite stressate, come se, a dispetto di ceti sociali e situazioni lavorative, fossimo all’ inseguimento costante di una pace e di un equilibrio che ci sfuggono. Nella cultura dello yoga questa esperienza è molto conosciuta: un storia antica racconta di un cervo che percepisce un profumo inebriante e inizia a vagare, a correre per le foreste nel desiderio di raggiungerlo.

In questi incontri viene offerto un momento, uno spazio per riposarsi, per lasciarsi andare e rilassarsi: un momento tutto per se stessi, ricco di stimoli e al contempo molto tranquillo. In questo spazio in cui non si dovrà fare niente, non si dovrà ottenere niente: basterà che lasciarsi andare al potere e alla dolcezza delle pratiche che aiuteranno a ricreare in se stessi silenzio e armonia. Poco a poco, senza fretta, si diventerà capaci di portare questa attitudine nella vita quotiana rendendola meno agitata e più saggia. Cinque incontri per imparare a rilassarsi.