Rilassa la mente, rilassa la vita
Corso di rilassamento di 5 incontri con Ursula Lotti.
La nostra vita quotidiana è molto cambiata negli ultimi anni. Il benessere materiale, a dispetto delle crisi recenti, è andato costantemente migliorando: disponiamo di beni e risorse che erano impensabili per le generazioni passate. Nonostante questo molti di noi sentono di vivere vite stressate, come se, a dispetto di ceti sociali e situazioni lavorative, fossimo all’ inseguimento costante di una pace e di un equilibrio che ci sfuggono. Nella cultura dello yoga questa esperienza è molto conosciuta: un storia antica racconta di un cervo che percepisce un profumo inebriante e inizia a vagare, a correre per le foreste nel desiderio di raggiungerlo.
In questi incontri viene offerto un momento, uno spazio per riposarsi, per lasciarsi andare e rilassarsi: un momento tutto per se stessi, ricco di stimoli e al contempo molto tranquillo. In questo spazio in cui non si dovrà fare niente, non si dovrà ottenere niente: basterà che lasciarsi andare al potere e alla dolcezza delle pratiche che aiuteranno a ricreare in se stessi silenzio e armonia. Poco a poco, senza fretta, si diventerà capaci di portare questa attitudine nella vita quotiana rendendola meno agitata e più saggia. Cinque incontri per imparare a rilassarsi.
Informazioni sulle iscrizioni
Entrata
CHF 150.- la serie completa
CHF 35.- per ogni singolo incontro
Informazioni supplementari
Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
Tel. +41 (0)91 224 81 34
info@yogaroof.ch
Pubblichiamo principalmente competizioni, tornei ed eventi sportivi con partecipazione aperta al pubblico, ma anche eventi interessati per un pubblico di appassionati di sport.
Per pubblicare un evento su agendasport.ch, scrivici a: eventi@agendasport.ch
Un progetto in collaborazione con

TeamSportStore
Fornitura e personalizzazione di abbigliamento e articoli sportivi, a Manno.
www.teamsportstore.ch
Info sport & cultura
Il portale delle associazioni sportive e culturali in Ticino.
www.infosportecultura.ch