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SUMMARY:Alba al Monte Boglia: escursione guidata con colazione all’Alpe Bolla
DESCRIPTION:Una partenza prima dell’alba\, la salita sotto il cielo ancora scuro e l’arrivo sul Monte Boglia in tempo per vedere sorgere il sole sul Luganese. Sabato 26 settembre TicinoSentieri propone un’escursione guidata ad anello da Brè\, con passaggio dal Sasso Rosso\, salita alla cima del Monte Boglia e successiva discesa verso l’Alpe Bolla.\nL’alba è prevista intorno alle 07:27. Dopo aver ammirato il panorama dalla vetta\, il gruppo raggiungerà l’Alpe Bolla per una colazione in compagnia\, prima di rientrare a Brè. Il percorso misura 11\,7 chilometri e richiede una buona abitudine alle escursioni in montagna\, oltre all’equipaggiamento necessario per camminare al buio e affrontare condizioni meteorologiche variabili. \n\nDettagli tecnici\n• Attività: escursione guidata in montagna\n• Ritrovo: ore 04:45\n• Partenza: ore 05:00\n• Rientro previsto: ore 11:30\n• Punto di ritrovo e arrivo: parcheggio di fianco alla chiesa di Brè\n• Percorso: Brè – Sasso Rosso – Monte Boglia – Alpe Bolla – Brè\n• Distanza: 11\,7 km\n• Tempo effettivo di marcia: circa 4 ore e 10 minuti\n• Dislivello positivo: 795 metri\n• Dislivello negativo: 800 metri\n• Quota massima: Monte Boglia\, 1’516 metri\n• Difficoltà: T2\, media\n• Requisiti fisici: medi\n• Numero minimo: 5 partecipanti\n• Numero massimo: 20 partecipanti\n• Guida: Lorena Manzoni\n• Trasporto: arrivo autonomo in automobile a Brè\n• Colazione: prevista all’Alpe Bolla e non compresa nella quota d’iscrizione\nL’escursione è indicata per persone abituate a camminare in montagna e in grado di affrontare quasi 800 metri di salita. Non si tratta di una passeggiata facile o di una proposta specificamente pensata per famiglie. \n\nPercorso e programma\n• 04:45: ritrovo al parcheggio di fianco alla chiesa di Brè\n• 05:00: partenza dell’escursione\n• Salita da Brè\, a 800 metri\, verso il Sasso Rosso\, a 1’295 metri\n• Proseguimento fino alla cima del Monte Boglia\, a 1’516 metri\n• Circa 07:27: alba prevista e sosta panoramica\n• Discesa verso l’Alpe Bolla\, a 1’128 metri\n• Colazione all’Alpe Bolla\n• Rientro a Brè\n• 11:30 circa: conclusione dell’escursione \nIl tracciato può essere consultato sulla mappa di SvizzeraMobile. \nEquipaggiamento\nÈ necessario presentarsi con:\n• scarponi da montagna o da trekking;\n• pila frontale;\n• abbigliamento adatto alla stagione;\n• zaino comodo;\n• viveri al sacco e bevande;\n• protezione contro pioggia\, sole e vento;\n• medicamenti personali;\n• eventuali bastoni da trekking.\nLa pila frontale è indispensabile\, poiché la prima parte della salita si svolgerà al buio. \nIscrizioni e costi\n• Membri TicinoSentieri: CHF 15 per persona\n• Non membri: CHF 25 per persona\n• Colazione all’Alpe Bolla: non inclusa \nL’iscrizione si effettua attraverso il formulario online dell’escursione\nConsiderato il numero limitato di posti\, è consigliabile registrarsi per tempo. \n\nPerché partecipare\nRaggiungere una vetta mentre il giorno sta iniziando permette di vivere la montagna in un’atmosfera completamente diversa dal solito. L’escursione combina attività fisica\, panorama e convivialità\, con la soddisfazione di arrivare sul Monte Boglia per l’alba e concedersi poi una colazione all’Alpe Bolla. Un’esperienza adatta a chi ama camminare e desidera riscoprire uno dei monti simbolo del Luganese da una prospettiva speciale.
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LOCATION:Monte Boglia\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga e Pilates al Lido di Melide 2026
DESCRIPTION:Da fine maggio a inizio ottobre il Lido di Melide ospita una nuova stagione di yoga e Pilates all’aperto\, con lezioni sul prato davanti al Lago di Lugano.\nIl programma 2026 propone appuntamenti regolari con insegnanti e pratiche a rotazione\, tra cui Kundalini Yoga\, Vinyasa Yoga\, Hatha Yoga\, Pilates\, Yoga Nidra e altre attività dedicate al movimento e al rilassamento.\nLe lezioni sono multilivello\, durano generalmente circa 75 minuti e possono essere prenotate singolarmente\, permettendo di partecipare anche senza seguire l’intera stagione. \n\nDettagli\n• Luogo: Lido di Melide\, Via alla Bola 12\, Melide\n• Tipologia: yoga e Pilates outdoor\n• Livello: multilivello\n• Formula: partecipazione alle singole lezioni\n• Discipline proposte durante la stagione: Kundalini Yoga\, Vinyasa Yoga\, Hatha Yoga\, Yin Yoga\, Pilates\, Yoga Nidra e altre pratiche\n• Durata indicativa: circa 75 minuti \n\nProgramma 2026\nLa stagione si svolge dal 30 maggio al 3 ottobre 2026\, principalmente il sabato mattina\, con insegnanti\, discipline e orari che cambiano durante il periodo. \nTra gli appuntamenti ancora in programma:\nSabato 12 settembre – ore 10:15\nVinyasa Yoga con Corinna Haase\nSabato 19 settembre – ore 10:15\nKundalini Yoga con Susana Tavares\nSabato 26 settembre – ore 10:45\nPilates e Yoga Nidra con Monica Cagiano\nSabato 3 ottobre – ore 11:00\nKundalini Yoga con Susana Tavares \nPer il calendario completo della stagione\, comprese le date già svolte\, e per eventuali aggiornamenti agli appuntamenti rimanenti si consiglia di consultare il programma ufficiale di Rising Spirits. \n\nIscrizioni\, costi e contatti\nLe lezioni ordinarie hanno un costo di CHF 19.–\, oppure CHF 16.50 con Melide Card. La partecipazione è gratuita per gli under 21.\nÈ possibile iscriversi alle singole lezioni attraverso il sistema di prenotazione di Rising Spirits.\nÈ consigliato portare il proprio tappetino yoga o un telo\, una borraccia e\, per le pratiche di rilassamento\, eventualmente un copri-occhi.\nTrattandosi di attività all’aperto\, orari e svolgimento possono essere modificati in funzione delle condizioni meteorologiche. Chi si iscrive riceve gli eventuali aggiornamenti comunicati dall’organizzatore. \n\nPerché partecipare\nLe lezioni al Lido di Melide permettono di praticare yoga e Pilates in un contesto particolare\, direttamente sul prato davanti al lago.\nLa varietà delle discipline e degli insegnanti offre la possibilità di sperimentare approcci diversi durante la stagione\, mentre la formula a singola lezione rende la proposta accessibile anche a chi vuole semplicemente provare una nuova attività senza iscriversi a un corso continuativo.\nÈ una proposta adatta sia a chi pratica già yoga o Pilates sia a chi desidera avvicinarsi a queste discipline con un’attività multilivello e all’aperto.
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LOCATION:Lido di Melide\, Melide\, 6815\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani
DESCRIPTION:Lo Yacht Club Ascona propone un corso autunnale di vela rivolto a giovani dagli 8 ai 16 anni\, pensato per avvicinarsi alla navigazione a vela o continuare a fare esperienza sul Lago Maggiore dopo l’estate.\nIl corso si svolge presso la sede dello Yacht Club Ascona\, in via Fenaro ad Ascona\, e prevede uscite regolari in acqua\, con la possibilità di scoprire diversi tipi di imbarcazioni e navigare sia in singolo sia in equipaggio. L’attività combina pratica\, scoperta del lago e apprendimento progressivo\, in un contesto sportivo seguito da monitori qualificati Gioventù+Sport. \n\nDettagli\n• Sport: vela\n• Tipo di attività: corso / scuola vela\n• Destinatari: giovani dagli 8 ai 16 anni\n• Periodo: dal 5 settembre all’8 novembre 2026\n• Giorni: mercoledì e sabato\n• Orario indicativo: 13.30 – 17.30\n• Luogo: Yacht Club Ascona\, via Fenaro\, 6612 Ascona\n• Condizione obbligatoria: saper nuotare\n• Modalità: allenamenti regolari in sede\, con uscite su diverse imbarcazioni e possibilità di navigare in singolo o in equipaggio\n• Costo indicato: CHF 350 \nInformazioni pratiche\nLe attività si svolgono in acqua e sono quindi legate alle condizioni meteo e di sicurezza. Gli allenamenti vengono coordinati dagli organizzatori tramite un gruppo WhatsApp dedicato all’attività.\nPer partecipare è necessario saper nuotare. La scuola vela mette normalmente a disposizione materiale come mute e giubbotti\, secondo quanto indicato nelle informazioni generali della Scuola Vela YCAs. \n\nIscrizioni\nLe iscrizioni si effettuano online tramite il formulario ufficiale della Scuola Vela dello Yacht Club Ascona. > https://ycas.ch/forms/sailingschool.php\nPoiché i posti sono limitati\, si consiglia di verificare per tempo la disponibilità aggiornata e completare l’iscrizione direttamente attraverso il sito YCAs.\nIn caso di dubbi su requisiti\, materiale necessario o svolgimento delle lezioni\, è possibile contattare direttamente gli organizzatori. \n\nPerché partecipare\nIl corso autunnale dello Yacht Club Ascona è un’ottima occasione per vivere il Lago Maggiore in modo attivo anche dopo l’estate\, imparando le basi della vela o consolidando quanto già appreso. È una proposta sportiva completa\, che unisce movimento\, autonomia\, contatto con la natura e spirito di gruppo\, in un ambiente seguito da monitori qualificati e adatto a giovani motivati a scoprire o continuare la pratica della vela.
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LOCATION:Yacht Club Ascona\, via Fenaro\, Ascona\, 6612\, Switzerland
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SUMMARY:Bike’n’Wine Mendrisiotto 2026: in bicicletta tra vigneti e cantine
DESCRIPTION:Bike’n’Wine propone un modo originale e rilassato per scoprire il Mendrisiotto\, combinando una breve escursione guidata in bicicletta con visite alle cantine e degustazioni di vini e prodotti locali.\nL’esperienza inizia a Balerna\, presso la sede di Mendrisiotto Terroir. Accompagnati da una guida\, i partecipanti attraverseranno in bicicletta colline\, vigneti e paesaggi rurali della regione\, fermandosi in quattro cantine per incontrare i produttori e conoscere più da vicino il territorio vitivinicolo più importante del Cantone Ticino.\nIl percorso pedalato misura circa 5 km\, prevalentemente in discesa\, ed è proposto con biciclette muscolari messe a disposizione dall’organizzatore. Le soste nelle cantine permetteranno di assaggiare vini della regione accompagnati da specialità tipiche e prodotti a chilometro zero.\nLa durata complessiva è di circa cinque ore: una formula pensata soprattutto per chi desidera vivere il territorio senza fretta\, alternando movimento leggero\, incontri con i produttori e momenti conviviali. \n\nDettagli\n• Disciplina: cicloturismo e bicicletta ricreativa\n• Tipo di attività: tour enogastronomico guidato in bicicletta\n• Luogo di ritrovo: Mendrisiotto Terroir\, presso Borgovecchio SA\n• Indirizzo: Via Sotto Bisio 5\, 6828 Balerna\n• Orario: 13:30–18:30\n• Durata: circa 5 ore\n• Distanza pedalata: circa 5 km\n• Percorso: facile e prevalentemente in discesa\n• Formula: escursione guidata con visita a quattro cantine\n• Degustazioni: vini della regione accompagnati da prodotti tipici del Mendrisiotto\n• Bicicletta: fornita dall’organizzatore; non elettrica\n• Materiale incluso: casco\, gilet ad alta visibilità e acqua\n• Partecipanti: minimo 8\, massimo 30 persone\n• Livello richiesto: è sufficiente saper utilizzare una bicicletta in sicurezza\n• Abbigliamento: vestiti comodi e scarpe sportive; consigliata la protezione solare \n\nDate disponibili \nAl momento risultano programmate le seguenti date del Bike’n’Wine Mendrisiotto:\n• sabato 29 agosto\n• sabato 12 settembre\n• sabato 3 ottobre\n• sabato 10 ottobre\n• sabato 17 ottobre\n• sabato 24 ottobre\n• sabato 31 ottobre\nTutti gli appuntamenti si svolgono indicativamente dalle 13:30 alle 18:30\, con ritrovo a Balerna.\nLe disponibilità possono cambiare rapidamente\, è quindi consigliabile controllare il calendario ufficiale 2026 prima di organizzare la partecipazione. \n\nCome si svolge il tour\nDopo l’accoglienza a Balerna e la consegna di bicicletta\, casco e gilet\, il gruppo partirà accompagnato da una guida alla scoperta del paesaggio vitivinicolo del Mendrisiotto.\nIl programma comprende quattro soste presso cantine locali. Durante le visite sarà possibile conoscere i produttori\, avvicinarsi al processo di vinificazione e degustare diversi vini del territorio\, abbinati a specialità gastronomiche della regione.\nIl percorso in bicicletta è breve e facile; il valore dell’esperienza non risiede nella distanza percorsa\, ma nella possibilità di spostarsi tra vigneti e cantine in modo attivo e sostenibile.\nAl termine del tour è possibile richiedere separatamente l’organizzazione di una cena in un grotto tipico. Costi e disponibilità della cena devono essere concordati direttamente con Mendrisiotto Terroir. \nIn caso di maltempo\nL’esperienza può svolgersi anche in caso di condizioni meteorologiche sfavorevoli. A seconda della situazione\, l’organizzatore potrà adattare il programma utilizzando un minibus oppure proporre lo spostamento a un’altra data.\nÈ consigliabile attendere le comunicazioni definitive dell’organizzatore prima della partenza. \n\nIscrizioni e costi\n• Quota di partecipazione: CHF 119.– per persona\n• Numero minimo: 8 partecipanti complessivi\n• Numero massimo: 30 partecipanti\n• Cancellazione: rimborso disponibile con un preavviso minimo di tre giorni\, secondo le condizioni dell’organizzatore \nLa quota comprende:\n• accompagnamento con guida;\n• utilizzo della bicicletta;\n• casco e gilet ad alta visibilità;\n• acqua;\n• visita a quattro cantine;\n• degustazioni di vini;\n• accompagnamenti gastronomici con prodotti tipici. \nLa prenotazione può essere effettuata attraverso la pagina ufficiale di Bike’n’Wine Mendrisiotto.\nI possessori di Ticino Ticket possono verificare l’eventuale disponibilità di una tariffa agevolata. Per intolleranze alimentari\, alternative analcoliche o partecipazione di persone minorenni è necessario contattare preventivamente l’organizzatore. \n\nPerché partecipare\nBike’n’Wine permette di scoprire il Mendrisiotto attraverso un’esperienza diversa dalla tradizionale visita in cantina. La bicicletta crea un collegamento diretto con il paesaggio attraversato e lascia il tempo di osservare vigneti\, borghi e colline\, mentre gli incontri con i produttori aiutano a conoscere le persone e le tradizioni che caratterizzano la regione. La difficoltà contenuta rende il tour adatto anche a chi utilizza la bicicletta solo occasionalmente.
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SUMMARY:StraLugano 2026: corse per tutti tra sport\, famiglie e solidarietà
DESCRIPTION:La StraLugano torna nel 2026 con un’edizione particolarmente significativa: la ventesima della sua storia. L’evento animerà il centro di Lugano nel weekend del 26 e 27 settembre 2026\, proponendo un programma ricco e adatto a pubblici diversi: runner esperti\, amatori\, famiglie\, bambini\, gruppi e partecipanti solidali.\nLa manifestazione conferma il suo carattere popolare e inclusivo grazie a un’offerta molto ampia: dalle prove certificate su strada come la 5Km FunRun\, la 10Km CityRun e la 21Km Half Marathon\, fino alla Monte Brè Run\, alla staffetta\, alle gare per bambini e alla Run4Charity\, pensata per correre o camminare a sostegno di cause benefiche. Per il 2026 la mezza maratona ospiterà inoltre i Campionati Svizzeri di mezza maratona\, aggiungendo ulteriore prestigio sportivo all’evento.\nIl cuore della manifestazione sarà Lugano\, con percorsi che valorizzano il centro città\, il lungolago\, il Parco Ciani e\, per la Monte Brè Run\, anche il suggestivo tracciato verso il “tetto” panoramico della città. \n\nPROGRAMMA DI MASSIMA:\nRitrovo: Lugano\, area centro città / Villaggio StraLugano.\nIl ritiro pettorali per le gare cronometrate è previsto al Palazzo dei Congressi di Lugano\, Piazza Indipendenza 4.\nSabato 26 settembre 2026\n• 16:00 – FAMIGROS RUN&WIN\, percorso famiglia di 700 m\n• 16:45 – 5Km FunRun\n• 18:15 – 10Km CityRun\n• Dalle 19:00 – Pasta Party in Piazza Rezzonico per i partecipanti alle gare cronometrate\nDomenica 27 settembre 2026\n• 09:20 – Monte Brè Run\n• 09:30 – 21Km Half Marathon\, partenza Campionato Svizzero / prima griglia\n• 10:20 – 21Km Half Marathon e 21Km HM RelayRun\n• 12:15 – Pasta Party in Piazza Rezzonico per i partecipanti alle gare cronometrate\n• 14:00 – Run4Charity\n• 15:15 – U6 / U8 / U10\n• 16:00 –RunU12\n• 16:30 – KidsRun U14 / U16 \n\nGARE E PERCORSI:\nFamigros Run&Win\nCorsa per famiglie su un percorso di 700 m\, senza spirito competitivo. Possono partecipare famiglie composte da almeno un bambino o bambina fino a 16 anni e una persona adulta. La partecipazione include pettorale senza microchip\, medaglia di partecipazione\, video personale e premi a sorteggio Migros.\n5Km FunRun\nGara di 5 km certificata e omologata AIMS / World Athletics. È pensata sia per chi desidera partecipare per la prima volta a una competizione ufficiale sia per chi cerca una prova veloce e accessibile nel centro di Lugano.\n10Km CityRun\nGara di 10 km certificata e omologata AIMS / World Athletics\, valida per la Coppa ASTi BancaStato podismo. È prevista anche una partecipazione a squadre per gruppi sportivi\, club o associazioni\, con almeno 5 partecipanti per squadra.\nMonte Brè Run\nCorsa di 9 km con circa 730 m di dislivello positivo\, valida per la Coppa ASTi BancaStato montagna. Il percorso parte dalla riva del lago e sale verso il Monte Brè\, attraversando il sentiero di Gandria e tratti boschivi più ripidi. Dopo l’arrivo in vetta\, è previsto il rientro in città con la funicolare.\nStraCombinata\nFormula combinata che unisce la 10Km CityRun del sabato sera e la Monte Brè Run della domenica. Per essere inclusi nella classifica della StraCombinata è necessario iscriversi specificamente a questa categoria.\n21Km Half Marathon\nMezza maratona di 21.097 km\, certificata e omologata AIMS / World Athletics. Nel 2026 ospita i Campionati Svizzeri di mezza maratona. Il tempo limite indicato è di 2h30’.\n21Km HM RelayRun\nStaffetta sulla distanza della mezza maratona\, composta da squadre di 3 partecipanti. Le frazioni previste sono:\n• 10.7 km\n• 5.8 km\n• 4.6 km\nCategorie: mista\, femminile\, maschile\, azienda/associazione.\nRun4Charity\nPercorso di 3 km aperto a tutti\, da correre o camminare. È una proposta solidale e accessibile\, pensata per famiglie\, adulti\, bambini\, gruppi e persone che desiderano partecipare senza finalità competitive.\nKidsRun\nGare giovanili sul lungolago di Lugano\, valide per la Coppa ASTi BancaStato podismo giovanile:\n• U6: 600 m\, senza classifica finale\, con possibilità di correre insieme a un adulto\n• U8 / U10: 700 m\n• U12: 1.4 km\n• U14 / U16: 2.1 km \n\nISCRIZIONE:\nLe iscrizioni aprono il 20 marzo 2026 e avvengono online tramite la piattaforma Datasport: https://onreg.datasport.com/en/stralugano-2026\nTermini principali\n• iscrizione online a tassa normale fino a domenica 13 settembre 2026\, ore 23:59 per 5Km\, 10Km\, 21Km\, RelayRun\, Monte Brè e StraCombinata;\n• iscrizioni online con sovrattassa dal 14 al 25 settembre 2026;\n• iscrizioni sul posto sabato 26 e domenica 27 settembre fino a un’ora prima della gara\, fino a esaurimento pettorali;\n• KidsRun online fino a venerdì 25 settembre 2026\, ore 23:59\, con possibilità di iscrizione sul posto fino alle 13:30 di domenica\, salvo esaurimento pettorali;\n• Run4Charity online fino a venerdì 25 settembre 2026 e sul posto sabato 26 settembre in Piazza Riforma.\nQuote principali\n• FAMIGROS RUN&WIN: CHF 20.– a famiglia\n• KidsRun: CHF 15.–\n• Run4Charity: CHF 25.– adulti / CHF 10.– bambini fino a 16 anni\n• 5Km FunRun: CHF 35.– / CHF 45.– dal 14.09.2026\n• 10Km CityRun: CHF 45.– / CHF 60.– dal 14.09.2026\n• Monte Brè Run: CHF 40.– / CHF 50.– dal 14.09.2026\n• StraCombinata: CHF 70.– / CHF 90.– dal 14.09.2026\n• 21Km Half Marathon: CHF 55.– / CHF 70.– dal 14.09.2026\n• 21Km HM RelayRun: CHF 105.– / CHF 120.– dal 14.09.2026\n• 10Km CityRun squadre: supplemento CHF 15.– per squadra \n\nPer le gare cronometrate\, il ritiro pettorali è previsto al Palazzo dei Congressi di Lugano:\n• sabato dalle 13:30 alle 18:00;\n• domenica dalle 07:00 alle 09:45.\nPer la KidsRun\, il ritiro pettorali avviene al Villaggio StraLugano in Piazza Riforma:\n• sabato dalle 13:00 alle 18:00;\n• domenica dalle 09:00 alle 13:30.\nI partecipanti alle gare cronometrate possono beneficiare di agevolazioni per il trasporto pubblico: per chi proviene dal Ticino e dal Moesano è previsto il viaggio gratuito in 2a classe il 26 e 27 settembre 2026\, presentando conferma d’iscrizione e documento d’identità. Sono inoltre previste agevolazioni per chi arriva da oltre Gottardo o dal nord Italia. \n\nOrganizzazione e contatti\nOrganizzatore: Associazione StraLugano\nEmail generale: info@stralugano.ch\nKidsRun: kidsrun@stralugano.ch\nCharity: charity@stralugano.ch \n\nPerché partecipare\nLa StraLugano ti permette di vivere la corsa nel cuore di Lugano\, scegliendo il percorso più adatto al tuo livello. Dalla mezza maratona alle gare per bambini\, dalla 10 km alla Run4Charity\, ogni partecipante trova il proprio spazio.\nÈ un evento che unisce sport\, energia cittadina\, solidarietà e condivisione. Un’occasione concreta per metterti in movimento e vivere Lugano da protagonista.
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