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SUMMARY:Settimana di Vela per ragazzi - Lago Maggiore
DESCRIPTION:I corsi estivi di vela organizzati da Vela Giovane Minusio rappresentano un appuntamento consolidato della stagione sul Lago Maggiore. Si tratta di corsi settimanali dedicati a ragazze e ragazzi tra i 7 e i 16 anni\, pensati per offrire un’esperienza sportiva completa durante le vacanze estive.\nI corsi sono strutturati in blocchi settimanali\, riproposti lungo tutto il periodo estivo\, e sono aperti a tutti i livelli: dai principianti assoluti che si avvicinano per la prima volta alla vela\, fino ai giovani velisti con esperienza che desiderano migliorare tecnica e autonomia in acqua. Le attività si svolgono presso la sede di Minusio\, in un contesto sicuro e formativo\, sotto la guida di istruttori qualificati. \nProgramma di massima\n• Attività in acqua su imbarcazioni scuola vela (derive)\n• Apprendimento progressivo delle tecniche di base e avanzate\n• Esercitazioni pratiche su andature\, manovre e regolazione vele\n• Attenzione alla sicurezza e alla gestione dell’imbarcazione\n• Momenti di gruppo e attività ricreative complementari \nInformazioni principali\n• Periodo: corsi proposti durante l’estate\, in settimane indipendenti\n• Età: 7–16 anni\n• Orario: 09:00 – 17:00\n• Pranzo incluso presso il CST Tenero. Non è previsto l’alloggio. Rientro a casa al termine delle attività giornaliere.\n• Luogo: Sede Vela Giovane\, Via alla Riva\, 6648 Minusio\n• Istruttori qualificati Scuola Vela\n• Livello: principianti ed esperti (gruppi suddivisi per competenza)\n• Costo: Chf 370 \nPerché partecipare\nI Corsi Estivi di Vela di Vela Giovane offrono molto più di una semplice attività sportiva: sono un’occasione per vivere l’estate all’aria aperta\, imparare una disciplina completa e formativa e sviluppare autonomia\, responsabilità e spirito di squadra. Il contesto del Lago Maggiore\, unito alla qualità dell’insegnamento e alla struttura della giornata completa con pranzo incluso\, rende l’esperienza ideale per ragazzi e ragazze che desiderano mettersi alla prova\, divertirsi e fare nuove amicizie in un ambiente sicuro e stimolante.
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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