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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
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LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso kayak base a Minusio - impara a pagaiare sul Lago
DESCRIPTION:Il corso di kayak proposto dall’Istituto della formazione continua del Repubblica e Cantone Ticino\, in collaborazione con Vela Giovane Minusio\, è pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina apprendendone le basi in modo strutturato e sicuro.\nL’attività si svolge direttamente sul Lago Maggiore e permette di scoprire uno sport completo\, che unisce movimento\, coordinazione e contatto con la natura. Il corso è accessibile anche a chi non ha esperienza: sono richieste unicamente una buona mobilità\, confidenza con l’acqua e la capacità di nuotare. Al termine delle lezioni\, i partecipanti acquisiranno le competenze di base per pagaiare in autonomia e vivere il lago da una prospettiva diversa. \n\nRitrovo\nVela Giovane Minusio\, Via alla Riva 69\, 6648 Minusio \n\nDettagli tecnici \n\nDurata: 4 lezioni\nGiorni: sabato 30 e domenica 31 maggio 2026\, sabato 6 e domenica 7 giugno 2026\nOrario: 09:00 – 12:15\nDocenti: Raniero Galassini\, Jolanta Buracchio (Vela Giovane Minusio)\nCosto: CHF 260.–\nMateriale: CHF 30.–\nSede: Vela Giovane Minusio\n\n\nPerché partecipare\nQuesto corso rappresenta un’ottima opportunità per avvicinarsi al kayak in modo guidato\, con istruttori esperti e in un contesto naturale privilegiato come il Lago Maggiore. La formula su due fine settimana consente di apprendere in modo progressivo\, lasciando il tempo di consolidare le competenze tra una lezione e l’altra. Inoltre\, la collaborazione con Vela Giovane Minusio offre la possibilità di continuare la pratica anche dopo il corso\, trasformando questa esperienza in un’attività regolare sul territorio.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Escursione guidata con vista sulla Verzasca da Mergoscia a Lavertezzo
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Vista sulla Verzasca”\, proposta da TicinoSentieri\, accompagna i partecipanti lungo un itinerario panoramico tra alcuni dei borghi più caratteristici della Valle Verzasca\, unendo natura\, architettura tradizionale e scorci di grande fascino.\nIl percorso prende avvio da Mergoscia e si sviluppa tra boschi e nuclei tipici\, offrendo splendide vedute sul Lago di Vogorno. Si prosegue poi verso Corippo\, uno dei villaggi meglio conservati del Ticino\, per continuare fino a Lavertezzo\, attraversando ambienti naturali variati e passando dal celebre Ponte dei Salti. L’escursione propone così un interessante mix tra cultura\, paesaggio e tradizione.\nSi tratta di un’escursione di difficoltà T2\, con impegno fisico medio\, adatta a partecipanti abituati a camminare su sentieri di montagna. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 07:45 – Locarno\, stazione FFS\nPartenza escursione: ore 08:30 – Mergoscia\nRientro previsto: ore 15:43 – Tenero\, stazione FFS\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Mergoscia (729 m) – Perdell (819 m) – Corippo (527 m) – Ponte di Corippo (486 m) – Ponte dei Salti (542 m) – Lavertezzo (535 m)\nLunghezza: 8\,1 km\nDislivello: +400 m / -595 m\nTempo di marcia: 2h35\nDifficoltà tecnica: T2\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Fabienne Lanini\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nIscrizione: entro il 27 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentier\nTrasporti: Mezzi pubblici > treno fino a Locarno FFS\, poi autobus fino a Mergoscia e rientro da Lavertezzo / Auto > parcheggio P+Rail a Locarno\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking\, abbigliamento adeguato alla stagione\, zaino con pranzo e bevande\, protezioni da sole/pioggia/vento\, eventuali bastoncini.\n\n\nPerché partecipare\nUn’escursione equilibrata e molto scenografica\, ideale per scoprire la Valle Verzasca da una prospettiva panoramica e attraversare alcuni dei suoi borghi più iconici. Il percorso unisce natura\, storia e architettura tradizionale\, offrendo una giornata varia e accessibile\, accompagnati da una guida esperta. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Verzasca\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Swiss-Ski Summer Challenge Ticino: sport e giochi a squadre per tutti
DESCRIPTION:La Swiss-Ski Summer Challenge fa tappa in Ticino con una giornata all’insegna del movimento\, del divertimento e della collaborazione. L’evento\, organizzato da TiSki\, propone un format dinamico e accessibile che trasforma le discipline dello sci in una serie di sfide estive coinvolgenti\, pensate per essere affrontate in squadra.\nSabato 30 maggio\, le palestre di Verscio ospiteranno un vero e proprio percorso multisport: le squadre (o i partecipanti singoli\, che potranno essere inseriti in un team) si confronteranno in diverse postazioni di gara\, affrontando prove di abilità\, coordinazione\, velocità e resistenza. Le attività sono ispirate alle discipline dello sci alpino\, nordico\, freestyle e cross\, ma proposte in forma ludica e accessibile\, senza necessità di esperienza specifica.\nDurante la giornata\, ogni squadra ruota tra le diverse stazioni\, permettendo a tutti di cimentarsi in ogni prova e vivere un’esperienza completa e variata. Il tutto in un clima coinvolgente\, arricchito dalla presenza di atleti Swiss-Ski per momenti di incontro e autografi\, e da una conclusione conviviale con premiazioni inserite nella festa finale di TiSki. \n\nProgramma di massima \n\n09:00–09:30: ritiro pettorali e buoni pranzo\n09:30: saluto iniziale\, informazioni e riscaldamento collettivo\n09:45: suddivisione squadre e assegnazione postazioni\n10:00–15:00: sfide a stazioni + sessione autografi con atleti Swiss-Ski\n17:30: premiazione presso Grotto America (Ponte Brolla)\, nell’ambito della festa finale TiSki\nServizio navetta disponibile su richiesta\n\nDettagli tecnici \n\nLuogo: Verscio (palestre)\nTipologia: evento multisport a squadre con prove a stazioni\nFormato: rotazione tra diverse postazioni (tutti partecipano a tutte le prove)\nAttività previste:\n\nprove di abilità e coordinazione\nesercizi di equilibrio e rapidità\nsfide di resistenza e giochi di squadra\npercorsi ispirati alle discipline dello sci (alpino\, nordico\, freestyle\, cross)\n\n\nPartecipazione: aperta a tutti (squadre o iscrizione individuale)\nCosto:\n\nCHF 80.– / squadra (membri Swiss-Ski)\nCHF 95.– / squadra (non membri)\nCHF 30.– / singolo\n\n\n\nIscrizione\nIscrizione tramite formulario online entro venerdì 22 maggio 2026 \n\nPerché partecipare\nLa Swiss-Ski Summer Challenge è un esempio perfetto di sport popolare: accessibile\, dinamico e pensato per coinvolgere attivamente tutti i partecipanti. Il formato a stazioni\, che permette di provare diverse attività in un’unica giornata\, rende l’esperienza varia e divertente\, senza richiedere competenze specifiche. È l’occasione ideale per mettersi in gioco con amici o famiglia\, scoprire nuove sfide e vivere lo sport in modo leggero ma stimolante\, in un ambiente positivo e inclusivo.
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LOCATION:Palestra polivalente Verscio\, Ai Pèz 3\, Verscio\, 6653\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Motto della Croce: escursione guidata in Capriasca tra natura e alpeggi
DESCRIPTION:Un’escursione guidata nella regione della Capriasca\, poco frequentata e caratterizzata da un ambiente collinare di grande fascino\, tra boschi di betulle\, faggi e castagni e ampi panorami. Il percorso permette di scoprire un territorio ricco sia dal punto di vista naturalistico sia culturale\, segnato nei secoli dall’attività umana e dalla presenza di alpeggi e capanne.\nL’itinerario si inserisce nel contesto della “Via dei sapori in Capriasca”\, un progetto volto a valorizzare i prodotti locali e le realtà agricole del territorio. Durante la giornata è prevista anche la visita all’azienda agricola Alpe Davrosio\, offrendo un’interessante combinazione tra escursionismo e scoperta delle tradizioni locali. \n\nProgramma di massima \n\n09:35 – Ritrovo a Odogno (posteggio comunale)\n09:40 – Partenza escursione\nEscursione ad anello in Capriasca con salita al Motto della Croce\nVisita all’azienda agricola Alpe Davrosio\n17:30 – Rientro previsto a Odogno\n\nDettagli tecnici \n\nPercorso: Odogno (633 m) – In Nolina – Capanna Ginestra – Motto della Croce (1393 m) – Davrosio – rientro a Odogno\nDifficoltà: livello medio (equivalente indicativo T2 scala escursionistica svizzera)\nRequisiti fisici: alti\nDurata di marcia: 4 h\nDistanza: 10\,3 km\nDislivello positivo: 835 m\nDislivello negativo: 835 m\nNumero partecipanti: piccoli gruppi (indicativamente 5–20 persone)\n\nPranzo e attrezzatura \n\nPranzo al sacco.\nÈ richiesto equipaggiamento adeguato all’escursionismo: scarponi da trekking\, abbigliamento idoneo alla stagione\, zaino con acqua e viveri\, protezioni contro sole e intemperie ed eventuali bastoncini.\n\nTrasporto \n\nMezzi pubblici: collegamenti da Lugano verso Tesserete e successivamente Odogno\nAuto: parcheggio comunale a Odogno\n\nCosti e iscrizione: CHF 15.– per membri TicinoSentieri / CHF 25.– per non membri\nIscrizione tramite formulario online sul sito ufficiale entro 25 Aprile 2026 \nGuida e contatto\nGuida: Ursina Hartmann\nOrganizzazione: TicinoSentieri\nEmail: gite@ticinosentieri.ch\nTelefono: +41 91 862 25 60 \n\nPerché partecipare\nUn’escursione completa che unisce natura\, movimento e scoperta del territorio. La Capriasca offre paesaggi dolci e autentici\, lontani dai percorsi più frequentati\, ideali per chi cerca tranquillità e immersione nella natura. Il passaggio lungo la “Via dei sapori” e la visita all’Alpe Davrosio aggiungono una dimensione culturale e gastronomica\, rendendo l’esperienza ancora più ricca e interessante.\nLa presenza di una guida permette inoltre di vivere l’escursione in sicurezza e con maggiore consapevolezza\, approfondendo aspetti naturalistici e storici lungo il percorso.
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LOCATION:Capriasca\, Sala Capriasca\, Ticino\, 6954\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Hockey su prato per bambini dai 6 anni
DESCRIPTION:Corso di hockey su prato dedicato a bambini dai 6 anni presso il Centro Sportivo Tenero. Disciplina olimpica praticata in Ticino dal 1927\, viene proposta per la prima volta nel Sopraceneri con l’obiettivo di far conoscere questo sport all’aria aperta. Le attività si svolgono ogni martedì e sono aperte anche ai genitori interessati a scoprire la disciplina. In caso di maltempo\, le lezioni si tengono al coperto. \n\nDettagli \n\nPeriodo: 14.04.2026 – 15.06.2026\nOrario: 17:30 – 19:00\nLuogo: Centro Sportivo Tenero\nPrezzo: CHF 100\nEtà: dai 6 anni\nAperto anche ai genitori\nAllenamenti all’aperto\, alternativa al coperto in caso di maltempo\n\nPer maggiori informazioni e iscrizioni \n\nReferente: Manuela Gutierrez\nTelefono: +41 78 220 86 83\n\n\nPerché partecipareScopri uno sport olimpico ancora poco diffuso nella regione. Fai muovere tuo figlio in un ambiente strutturato e dinamico. Vivi un’attività condivisa anche con la famiglia. \n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro Sportivo Tenero\, Via alle Brere 10\, Tenero-Contra\, Ticino\, 6598\, Switzerland
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DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Navegna SwimRun – Gara di Trail e Nuoto sul Lago Maggiore
DESCRIPTION:Il Navegna SwimRun è una nuova manifestazione sportiva outdoor organizzata da Vela Giovane Minusio\, che propone una disciplina in forte crescita capace di unire nuoto in acque libere e corsa trail in un unico percorso alternato. L’evento si svolge nello scenario naturale del Lago Maggiore e del territorio comunale di Minusio\, offrendo ai partecipanti un’esperienza sportiva immersa tra lago\, sentieri e paesaggio alpino.\nQuesta prima edizione rappresenta una “Edizione Zero”\, pensata per testare il percorso e costruire nel tempo un appuntamento destinato a crescere. La gara mette al centro collaborazione\, sicurezza e spirito di squadra\, elementi fondamentali della disciplina SwimRun\, dove i partecipanti alternano più volte corsa e nuoto lungo lo stesso tracciato senza interruzioni.\nLa partenza e l’arrivo sono previsti presso la sede di Vela Giovane a Minusio\, cuore logistico della manifestazione e facilmente raggiungibile anche con i mezzi pubblici. Al termine della competizione è previsto un momento conviviale aperto ai partecipanti. \n\nProgramma di massima \n\n11:00 Partenza gara (Rolling Start)\nGara SwimRun con tratti alternati di corsa e nuoto\nAl termine: pranzo conviviale / pasta party presso la sede Vela Giovane\n\nInformazioni principali \n\nLuogo: Vela Giovane Minusio\, Via alla Riva\, Minusio (TI)\nDisciplina: SwimRun (corsa trail + nuoto in acque libere alternati)\nPercorso: 3 tratti di corsa e 3 di nuoto sullo stesso tracciato\nDistanze indicative (per giro): ca. 4 km corsa + 1 km nuoto\nPartecipazione: singoli o team (anche misti)\nLivello: accessibile ma sportivamente impegnativo\nServizi: possibilità di cambiarsi in sede (no armadietti / custodia)\nParcheggi pubblici disponibili in zona (non riservati)\n\nCategorie e quote  \n\nTeam Experience (1 giro) – CHF 40 / team\nTeam Challenge (2 giri) – CHF 60 / team\nExperience singolo (1 giro) – CHF 20\nChallenge singolo (2 giri) – CHF 30\n✔ Pasta party incluso nelle quote\n\nIscrizione tramite il modulo online. \n\nPerché partecipare\nIl Navegna SwimRun offre un’esperienza sportiva unica nel panorama ticinese\, combinando resistenza\, collaborazione e contatto diretto con la natura. L’alternanza continua tra corsa e nuoto rende la gara dinamica e coinvolgente\, mentre l’atmosfera conviviale e il contesto del Lago Maggiore trasformano l’evento in una giornata completa di sport e socialità. Ideale sia per chi vuole scoprire lo SwimRun sia per atleti alla ricerca di una sfida diversa dal solito.
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LOCATION:Vela Giovane Minusio\, Via alla Riva 69\, Minusio\, Ticino\, 6648\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Escursione guidata sulle tracce di San Colombano tra Olivone e Dötra
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Sulle tracce di San Colombano sulla via del Lucomagno”\, proposta da TicinoSentieri\, accompagna i partecipanti lungo un itinerario suggestivo nella Valle di Santa Maria\, tra boschi\, pascoli e ambienti alpini di grande fascino.\nIl percorso si sviluppa nei dintorni di Olivone\, seguendo un tracciato che richiama l’antica via storica del Lucomagno\, percorsa nei secoli da viandanti\, pellegrini e figure legate alla tradizione religiosa\, tra cui San Colombano. L’itinerario attraversa ambienti naturali variati\, salendo progressivamente verso alpeggi e zone più aperte\, offrendo una giornata immersa nella natura e nella storia del territorio.\nLa gita si svolge su sentieri di montagna con alcuni tratti ripidi\, ma senza particolari difficoltà tecniche. Si tratta infatti di un’escursione classificata T2\, ma con impegno fisico elevato\, adatta a partecipanti ben allenati e abituati a camminate di più ore con dislivello importante. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 09:00 – Olivone\, fermata Petullo\nPartenza escursione: ore 09:15 – Olivone\, fermata Petullo\nRientro previsto: ore 18:00 – Olivone\, fermata Petullo\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Petullo (950 m) – Sommascona (1035 m) – Camperio (1225 m) – Marzanei (1620 m) – Anvéuda (1675 m) – Dötra (1750 m) – Camperio – Sommascona – Petullo\nLunghezza: 15\,2 km\nDislivello: +925 m / -925 m\nTempo di marcia: 5h10\nDifficoltà tecnica: T2\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Alessandro Ratti\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nIscrizione: tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri (entro i termini indicati)\nTrasporti: Mezzi pubblici > Autolinee Bleniesi\, linea Biasca–Olivone\, fermata Petullo / Auto > parcheggio a Olivone paese (circa 12 minuti a piedi dal ritrovo)\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking\, abbigliamento adeguato alla stagione\, zaino con pranzo e bevande\, bastoncini\, protezioni da sole/pioggia/vento e farmacia personale.\n\n\nPerché partecipare\nUn’escursione completa e immersiva\, ideale per chi desidera vivere una giornata intensa tra natura e storia. Il percorso lungo la via del Lucomagno permette di riscoprire antichi itinerari di transito alpino\, attraversando ambienti autentici e poco urbanizzati. La combinazione tra paesaggio\, tradizione e cammino rende questa proposta particolarmente interessante per escursionisti allenati alla ricerca di un’esperienza significativa. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Passo del Lucomagno\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Tiro con l’arco per principianti a Biasca - prova in un giorno
DESCRIPTION:Il corso “Tiro con l’arco 1: principianti” proposto dall’Istituto della formazione continua del Repubblica e Cantone Ticino è pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina in un contesto accessibile e guidato.\nDurante la giornata di corso\, i partecipanti avranno l’opportunità di apprendere le basi tecniche del tiro con l’arco\, lavorando su elementi fondamentali come la postura\, la mira e il rilascio. La proposta si rivolge esplicitamente ad adulti principianti e si sviluppa in un’atmosfera rilassante\, favorendo concentrazione\, precisione e controllo. Il tiro con l’arco viene presentato come un’attività capace di unire pratica sportiva e benessere mentale\, offrendo un’esperienza coinvolgente anche per chi è alla prima esperienza. \n\nDettagli tecnici \n\nDurata: 1 lezione\nGiorno: domenica\, 24 maggio\nOrario: 09:00 – 14:50\nLivello: principianti\nDocente: Giovanni Raschetti\nCosto: CHF 80.–\nMateriale: CHF 50.– (noleggio)\nSede: Palestra tripla SPAI\, Via Lucomagno 14\, 6710 Biasca\n\n\nPerché partecipare\nÈ una proposta ideale per chi desidera scoprire il tiro con l’arco senza impegni a lungo termine\, grazie a una formula concentrata in una sola giornata. Il corso permette di apprendere le basi tecniche in modo guidato\, in un contesto accessibile anche a chi parte da zero. Oltre all’aspetto sportivo\, l’attività offre un’esperienza che stimola concentrazione\, precisione e controllo\, rendendola particolarmente interessante anche dal punto di vista del benessere personale.
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LOCATION:Palestra tripla SPAI\, Via Lucomagno 14\, Biasca\, Ticino\, 6710\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2026-05-23/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-e-acrobatica-a-bioggio/2026-05-23/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Notte di Unihockey a Montagnola
DESCRIPTION:L’UHC Collina d’Oro propone anche nel 2026 la “Notte di Unihockey”\, un appuntamento dedicato agli appassionati di questo sport e a chi desidera vivere una serata all’insegna del movimento\, della convivialità e del divertimento. La manifestazione si svolgerà tra venerdì 23 e sabato 24 maggio presso il Centro scolastico Collina d’Oro di Montagnola e vedrà affrontarsi fino a 14 squadre in un torneo dal format dinamico e spettacolare. La formula 3 contro 3 garantisce partite intense e veloci\, valorizzando tecnica\, rapidità e spirito di squadra in un’atmosfera giovane e coinvolgente. Accanto all’attività sportiva saranno presenti una fornita buvette\, griglia attiva durante tutta la manifestazione e accompagnamento musicale fino a tarda sera. \n\nProgramma di massima • Venerdì 23 maggio 2026 – Inizio del torneo e prime partite • Sabato 24 maggio 2026 – Proseguimento del torneo e Finali e momenti conviviali Dettagli tecnici • Formula torneo: 3 vs 3 • Numero massimo di squadre: 14 • Luogo: Centro scolastico Collina d’Oro\, Montagnola • Ogni squadra deve mettere a disposizione un arbitro • Non è richiesto un attestato arbitrale ufficiale • Presenza di buvette\, griglia e musica Iscrizione • Quota di iscrizione: CHF 170.– per squadra • Termine iscrizioni: 18 maggio 2026 • Formulario iscrizioni online \n\nPerché partecipare Perché la Notte di Unihockey è molto più di un semplice torneo: è un’occasione per vivere una serata intensa e divertente insieme ad amici\, compagni di squadra e appassionati di sport. Il format rapido delle partite crea ritmo\, adrenalina e coinvolgimento continuo\, mentre l’atmosfera conviviale dell’evento permette di godersi musica\, buon cibo e momenti di socialità anche fuori dal campo. Un appuntamento ideale per chi ama lo sport autentico\, il fair-play e le esperienze condivise in un ambiente giovane e dinamico.
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LOCATION:Palestra Centro Scolastico Di Collina D’oro\, Piazza Brocchi 4\, Collina d'Oro\, Ticino\, 6926\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:Beach3Valley Biasca 2026: torneo amatoriale di beach volley
DESCRIPTION:Il Beach3Valley torna a Biasca per la sua 22ª edizione\, confermandosi come uno degli eventi più attesi dell’inizio estate nelle Tre Valli. Nato come iniziativa della Sezione Scout San Carlo di Biasca\, il torneo è cresciuto negli anni fino a diventare un vero e proprio punto di incontro tra sport\, musica e convivialità.\nNon si tratta solo di un torneo di beach volley\, ma di un fine settimana che trasforma l’area dell’ex piazzale UBS in uno spazio vivo e animato\, dove squadre\, amici e pubblico si ritrovano per condividere partite sulla sabbia\, concerti e momenti di festa. L’evento mantiene un forte spirito popolare e accessibile\, con un’atmosfera informale e coinvolgente che lo rende adatto a un pubblico ampio. \n\nVenerdì 22 maggio 2026 \n\n17:00 apertura area (bar)\n18:00 inizio partite – fase a gironi\n19:00 apertura cucina (griglia e buvette)\n20:00 musica live (C-Band Trio)\nFesta fino alle 01:00\n\nSabato 23 maggio 2026 \n\n17:00 apertura area (bar)\n18:00 partite – fase eliminatoria\n19:00 apertura cucina\n20:00 musica live (Folkheads)\nFesta fino alle 01:00\n\nDomenica 24 maggio 2026 \n\n15:30 apertura area\n16:00 semifinali\n17:00 musica live (Folk & Grott)\n19:00 apertura cucina\n21:30 DJ set\n22:30 finalissima e premiazioni\nFesta fino alle 01:00\n\n\nDettagli tecnici \n\nDate: 22–23-24 maggio 2026\nLuogo: Biasca (ex piazzale UBS)\nDisciplina: beach volley\nFormato: torneo 3 contro 3\nNumero squadre: massimo 20\nComposizione squadre: da 3 a 6 giocatori\nEtà minima: 16 anni\nLivello: amatoriale\, aperto\nIngresso pubblico: libero\nServizi: bar\, cucina con griglia\, musica live tutte le sere\n\n\nIscrizione\nIscrizione online\nQuota: CHF 50.– a squadra\nPosti limitati: massimo 20 squadre (ordine di iscrizione)\nProcedura: iscrizione → pagamento → conferma via email\nI responsabili contatteranno le squadre prima dell’evento con i dettagli organizzativi \n\nPerché partecipare\nIl Beach3Valley è un esempio concreto di sport popolare: accessibile\, semplice e legato alla comunità.\nIl format 3 contro 3\, i costi contenuti e l’ambiente informale lo rendono ideale per gruppi di amici che vogliono mettersi in gioco senza troppa pressione.\nAnche chi non gioca trova musica live\, area ristoro e un clima conviviale durante le tre serate. L’organizzazione volontaria e il sostegno alle attività scout aggiungono valore umano all’evento.
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SUMMARY:Escursione guidata nelle Centovalli tra antichi borghi e 7 ponti
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Intragna tra antichi Borghi e 7 Ponti”\, proposta da TicinoSentieri\, accompagna i partecipanti alla scoperta di un itinerario ad anello nelle Centovalli\, tra piccoli nuclei storici\, antiche mulattiere e scorci naturali di grande fascino. Il percorso parte dalla stazione ferroviaria di Intragna e si sviluppa tra i borghi di Remagliasco\, Salmina\, Corcapolo\, Casa del Sarto – Costa e di nuovo Intragna\, seguendo anche tratti dell’antica Via del Marcato.\nLa gita si snoda lungo il fiume Melezza\, tra ponti storici\, orridi\, forre\, cascatelle e vecchi edifici in pietra immersi in una natura suggestiva. Tra i punti più caratteristici spicca il celebre Ponte Romano di Intragna\, costruito nel 1578 e inizialmente chiamato “Ponte Nuovo”\, oltre agli antichi mulini con grandi macine di pietra e al campanile di Intragna\, che con i suoi 65 metri è il più alto del Ticino.\nSi tratta di una proposta di difficoltà T2\, adatta a partecipanti con una preparazione fisica media e abituati a camminare su sentieri e mulattiere di montagna. Il percorso\, pur non essendo particolarmente lungo\, offre una giornata varia e ricca di spunti paesaggistici e culturali. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 09:45 – Intragna\, stazione treno\nPartenza escursione: ore 09:50 – Intragna\, stazione treno\nRientro previsto: ore 15:00 – Intragna\, stazione treno\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Intragna (338 m) – Ponte Romano (307 m) – Remagliasco (365 m) – Salmina (380 m) – Corcapolo (488 m) – Casa del Sarto (593 m) – Costa (640 m) – Intragna (338 m)\nLunghezza: 9\,2 km\nDislivello: +610 m / -610 m\nDifficoltà tecnica: T2\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Silvia Colombi\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nIscrizione: entro il 19 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri\nTrasporti: Mezzi pubblici > treno da Locarno con arrivo a Intragna alle 09:34 / Auto: parcheggio al Piazzale Stazione Intragna\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o da trekking\, vestiti adatti alla stagione\, zaino comodo con pranzo al sacco e bibite\, eventuali bastoni\, protezioni contro pioggia\, sole e vento\, oltre alla farmacia personale.\n\n\nPerché partecipare\nÈ una proposta particolarmente interessante per chi desidera un’escursione che unisca natura\, storia locale e fascino architettonico. Il susseguirsi di borghi\, ponti storici\, mulattiere e scorci sulla Melezza rende infatti il percorso molto vario e coinvolgente\, valorizzato dalla presenza di una guida esperta. Un’occasione ideale per scoprire un volto autentico delle Centovalli con passo lento e curioso. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Intragna tra borghi e 7 ponti: escursione guidata nelle Centovalli
DESCRIPTION:Un’escursione guidata nelle Centovalli alla scoperta di un territorio ricco di storia\, natura e testimonianze del passato. Il percorso si sviluppa a partire da Intragna lungo antiche vie di comunicazione\, attraversando nuclei tradizionali e ambienti naturali ben conservati.\nL’itinerario permette di immergersi in un paesaggio autentico\, caratterizzato da boschi\, terrazzamenti e costruzioni in pietra\, con il passaggio su diversi ponti storici che hanno segnato per secoli i collegamenti della valle. Tra questi spicca il suggestivo Ponte Romano di Intragna\, uno dei simboli della regione. \n\nProgramma di massima \n\n09:45 – Ritrovo a Intragna (stazione)\n09:50 – Partenza escursione\nEscursione ad anello tra borghi e ponti nelle Centovalli\n15:00 – Rientro previsto a Intragna (stazione)\n\nDettagli tecnici \n\nPercorso: Intragna – Ponte Romano – Remagliasco – Salmina – Corcapolo – Casa del Sarto – Costa – Intragna\nDifficoltà: livello medio (equivalente indicativo T2 scala escursionistica svizzera)\nRequisiti fisici: medi\nDurata di marcia: 3 h 30 min\nDistanza: 9.2 km\nDislivello positivo: 610 m\nDislivello negativo: 610 m\nNumero partecipanti: min. 5 / max. 20\n\nPranzo e attrezzatura\nPortare pranzo al sacco. È richiesto equipaggiamento adeguato all’escursionismo: scarponi da trekking\, abbigliamento adatto alla stagione\, zaino con acqua e viveri\, protezioni contro sole e intemperie ed eventuali bastoncini. \nTrasporto \n\nMezzi pubblici: treno della Ferrovia delle Centovalli fino a Intragna\nAuto: parcheggi disponibili in zona stazione\n\nCosti e iscrizione: CHF 15.– per membri TicinoSentieri / CHF 25.– per non membri\nIscrizione obbligatoria entro il 18 maggio 2026 \nGuida e contatto\nGuida: Silvia Colombi\nOrganizzazione: TicinoSentieri\nEmail: gite@ticinosentieri.ch\nTelefono: +41 91 862 25 60 \n\nPerché partecipare\nUn’escursione ideale per chi desidera scoprire un territorio autentico e ricco di storia\, lontano dai percorsi più frequentati. I borghi attraversati raccontano la vita rurale di un tempo\, mentre i numerosi ponti lungo il percorso testimoniano l’importanza di queste vie di collegamento nel passato.\nIl tracciato\, vario ma accessibile\, permette di vivere un’esperienza completa tra natura e cultura\, con il valore aggiunto dell’accompagnamento di una guida esperta che arricchisce la giornata con spiegazioni e approfondimenti.
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LOCATION:Centovalli\, Ticino\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2026-05-21/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-per-bambini-e-ragazzi-a-lugano/2026-05-20/
LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/acqua-fit-allenamento-in-acqua-con-allez-hopp/2026-05-19/
LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Hockey su prato per bambini dai 6 anni
DESCRIPTION:Corso di hockey su prato dedicato a bambini dai 6 anni presso il Centro Sportivo Tenero. Disciplina olimpica praticata in Ticino dal 1927\, viene proposta per la prima volta nel Sopraceneri con l’obiettivo di far conoscere questo sport all’aria aperta. Le attività si svolgono ogni martedì e sono aperte anche ai genitori interessati a scoprire la disciplina. In caso di maltempo\, le lezioni si tengono al coperto. \n\nDettagli \n\nPeriodo: 14.04.2026 – 15.06.2026\nOrario: 17:30 – 19:00\nLuogo: Centro Sportivo Tenero\nPrezzo: CHF 100\nEtà: dai 6 anni\nAperto anche ai genitori\nAllenamenti all’aperto\, alternativa al coperto in caso di maltempo\n\nPer maggiori informazioni e iscrizioni \n\nReferente: Manuela Gutierrez\nTelefono: +41 78 220 86 83\n\n\nPerché partecipareScopri uno sport olimpico ancora poco diffuso nella regione. Fai muovere tuo figlio in un ambiente strutturato e dinamico. Vivi un’attività condivisa anche con la famiglia. \n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/hockey-su-prato-per-bambini-dai-6-anni/2026-05-19/
LOCATION:Centro Sportivo Tenero\, Via alle Brere 10\, Tenero-Contra\, Ticino\, 6598\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2026-05-19/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-libero-di-arti-circensi-con-il-circo-fortuna/2026-05-17/
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/circo-in-famiglia-incontri-mensili-a-bioggio/2026-05-17/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Giubiasco–Carena RUN & BIKE: corsa e ciclismo in Valle Morobbia
DESCRIPTION:La Giubiasco-Carena RUN & BIKE è una manifestazione sportiva che unisce corsa podistica e ciclismo in salita\, offrendo agli atleti un’esperienza intensa e coinvolgente lungo i pendii della Valle Morobbia. Con partenza da Piazza Grande a Giubiasco e arrivo in quota a Carena\, l’evento si distingue per il suo carattere tecnico\, il contesto naturale e l’atmosfera conviviale.\nLa giornata si inserisce all’interno della manifestazione Spring Giubiasco\, garantendo un contorno festivo con villaggio sportivo\, cucina e animazione\, ideale anche per accompagnatori e famiglie. Oltre alle singole gare di corsa e bici\, è proposta una combinata a squadre\, che valorizza lo spirito di collaborazione e la multidisciplinarità. \n\nProgramma di massima \n📍 Piazza Grande\, Giubiasco \n\n07:30 – Apertura iscrizioni e ritiro pettorali\n09:00 – Partenza RUN Giubiasco-Carena\n10:30 – Partenza BIKE Giubiasco-Carena\n12:00 – Apertura cucina / grigliata\n13:30 – Premiazioni\n17:00 – Chiusura villaggio sportivo\n\n\nDettagli tecnici (in sintesi)\n🏃 RUN – Corsa podistica in salita \n\nDistanza: 10\,7 km\nDislivello positivo: +720 m\nTipologia: gara in salita su strada e tratti naturali\nServizi: ristori lungo il percorso\, spogliatoi e docce\, navetta di ritorno da Carena\nIscrizione: CHF 40 online (+ supplemento sul posto)\n\n🚴 BIKE – Gara ciclistica in salita \n\nDistanza: 11\,7 km\nDislivello positivo: +750 m\nTipologia: gara in salita su strada\nServizi: spogliatoi e docce\nIscrizione: quote variabili secondo categoria (+ supplemento sul posto)\n\n🤝 Combinata RUN & BIKE \n\nFormula: squadra di 2 atleti (uno RUN\, uno BIKE)\nClassifica: somma dei tempi delle due gare\nCategorie: maschile\, femminile\, mista\nIscrizione combinata: CHF 60 online\n\n\nIscrizioni e servizi \n\nIscrizioni online e possibilità di iscrizione sul posto (con supplemento)\nPacco gara e buono pasto inclusi\nVillaggio sportivo con cucina e area conviviale\nFotografie ufficiali disponibili dopo l’evento\n\n\nPerché partecipare\nLa Giubiasco-Carena RUN & BIKE è l’occasione ideale per mettersi alla prova su un percorso impegnativo ma gratificante\, in uno dei contesti naturali più suggestivi del Bellinzonese. L’organizzazione curata\, i servizi completi e l’atmosfera festiva rendono l’evento adatto sia agli atleti competitivi sia agli sportivi amatoriali. La formula combinata aggiunge un elemento di gioco di squadra e rende la giornata ancora più coinvolgente\, trasformando la gara in una vera esperienza di sport e condivisione.
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CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2026-05-16/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
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SUMMARY:EYFA Freestyle miniCamp gratuiti al CST di Tenero
DESCRIPTION:Durante la primavera e l’estate 2026\, il Centro Sportivo di Tenero ospiterà una serie di pomeriggi gratuiti dedicati alla scoperta del freestyle sci\, organizzati da EYFA – European Youth Freestyle Academy in collaborazione con TiSki. La proposta è rivolta a bambini e ragazzi tra i 6 e gli 11 anni che sanno già sciare e desiderano avvicinarsi in modo ludico e progressivo a una disciplina spettacolare e ricca di movimento.\nGli incontri si svolgono presso il CST di Tenero e permettono ai partecipanti di sperimentare esercizi di coordinazione\, agilità\, equilibrio e introduzione ai movimenti tipici del freestyle\, in un ambiente seguito e motivante. L’obiettivo dichiarato del progetto è quello di promuovere la disciplina in modo accessibile e divertente\, offrendo ai più giovani un’occasione per muoversi\, imparare e divertirsi insieme.\nLa formula proposta da EYFA punta infatti soprattutto sull’esperienza\, sulla scoperta e sul piacere dell’attività fisica\, valorizzando gli aspetti motori e creativi del freestyle senza focalizzarsi esclusivamente sulla componente agonistica. \n\nProgramma di massima \n\nSabato 16 maggio 2026 → 16:30 – 19:00\nSabato 13 giugno 2026 → 16:30 – 19:00\nSabato 4 luglio 2026 → 17:00 – 19:00\nMercoledì 8 luglio 2026 → 17:00 – 19:00\n\nDettagli tecnici \n\nLuogo: CST Tenero – Palestra Naviglio 3\nEtà indicativa: 6–11 anni\nRequisito: saper già sciare\nOrganizzazione: EYFA / TiSki\nPartecipazione: gratuita\nTipologia attività: introduzione al freestyle sci e preparazione motoria\nContatto: Claudia Grassi – claudia.grassi@tiski.ch\n\n\nPerché partecipare\nQuesti pomeriggi rappresentano un’opportunità originale e coinvolgente per avvicinare i più giovani a una disciplina dinamica e ancora poco diffusa sul territorio. Attraverso attività motorie e giochi ispirati al freestyle\, i partecipanti possono sviluppare coordinazione\, fiducia nei movimenti e spirito di gruppo in un contesto positivo e stimolante. La gratuità della proposta e l’ambiente del CST rendono inoltre l’iniziativa particolarmente accessibile per famiglie e bambini curiosi di scoprire nuove esperienze sportive.
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ORGANIZER;CN="TiSki - Federazione Sci Svizzera Italiana":MAILTO:info@tiski.ch
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-e-acrobatica-a-bioggio/2026-05-16/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Alla scoperta dei Monti di Lego
DESCRIPTION:I Monti di Lego è un’escursione panoramica che conduce alla scoperta dei versanti sopra Mergoscia\, tra boschi\, sentieri storici e punti panoramici affacciati sul Lago Maggiore e il Delta della Maggia. La giornata propone un percorso accessibile e immerso nella natura\, accompagnato da momenti di scoperta del territorio e convivialità.\nL’escursione attraversa ambienti boschivi caratterizzati da castagni\, faggi e abeti\, alternando tratti ombreggiati e aperture panoramiche sul Locarnese. Una volta raggiunti i Monti di Lego\, i partecipanti potranno godere di una vista ampia sulla regione e di una piccola sorpresa organizzata lungo il percorso.\nL’attività è proposta da Associazione ProLEGO con trottolaTI e vociaspasso ed è pensata per chi desidera vivere una giornata attiva all’aria aperta\, in compagnia e con un ritmo adatto anche a escursionisti non esperti. \n\n📍 Ritrovo a Mergoscia alle 08:45\, introduzione al territorio e al borgo prima della partenza dell’escursione verso i Monti di Lego. \nDurante la giornata \n\nPercorso attraverso boschi di castagno\, faggi e abeti\nSalita ai Monti di Lego\nPausa panoramica con vista sul Locarnese e Delta della Maggia\nPiccola sorpresa lungo il percorso\n\nPranzo \n\nPranzo al sacco autonomo oppure\nPossibilità di pranzo in capanna su riservazione\n\nPomeriggio \n\nRientro verso il punto di partenza\nTermine attività previsto verso le 16:30\n\n\nDettagli tecnici \n\nPercorso: circa 8 km\nDislivello positivo: circa 550 m\nDurata indicativa: giornata intera\nDifficoltà: T2 medio-facile\nTerreno: sentieri boschivi e tratti di montagna\n\n📝 Informazioni ed iscrizioni: Francesca e Lucia\, 079 684 61 07\, trottolaTl@gmail.com \n \n\nPerché partecipare\nL’escursione ai Monti di Lego permette di scoprire i paesaggi sopra Mergoscia tra boschi\, sentieri panoramici e viste sul Lago Maggiore e sul Locarnese. Il percorso\, accessibile e piacevole\, è ideale per chi desidera trascorrere una giornata attiva nella natura e in compagnia.
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LOCATION:Monti di Lego\, Ticino\, Switzerland
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SUMMARY:Corrida Bellinzonese: gare podistiche per tutta la famiglia a Giubiasco
DESCRIPTION:ATTENZIONE!!\nCausa meteo: La Corrida Bambini e Famiglie prevista per giovedì 14.05.2026 è stata rinviata a sabato 16.05.2026.\n\nLa Corrida Bellinzonese è una classica gara podistica popolare che anima Piazza Grande a Giubiasco con un programma di corse per adulti\, bambini\, famiglie e gruppi. Inserita nell’ambito della manifestazione Spring Giubiasco (cinque giorni di sport\, musica\, animazione e convivialità)! La Corrida propone percorsi a circuito su distanza variabile in base all’età e alla categoria dei partecipanti. L’evento combina competizione e divertimento: gare serali per gli adulti con grigliate e premi\, e al mattino successivo corse dedicate ai più piccoli\, alle famiglie e ai gruppi\, con animazione e momenti di festa. \n\nProgramma di massima \n📍 Mercoledì 13 maggio 2026 — Adulto \n\n18:30 – 19:30 Apertura iscrizioni e ritiro pettorali\n18:30 Apertura cucina (grigliata)\n19:45 Partenza Corrida Adulto\n21:00 Premiazione Adulto\nDopo cena Musica e intrattenimento in piazza\n\n📍 Giovedì 14 maggio 2026 — Bambini\, Famiglie & Gruppi (festivo) \n\n08:00 Apertura iscrizioni e ritiro pettorali\n08:00 Trucca bimbi gratuito\n10:00 Partenze Gare Bambini\n11:30 Partenze Famiglie & Gruppi\n12:00 Apertura cucina (gnocchi)\n13:30 Premiazioni Bambini\, Famiglie & Gruppi\n14:00 Animazione gratuita + Tombola\n18:30 – 24:00 Grigliata\, concerti e DJ set\n\nDettagli tecnici essenziali 🎽 Gara Adulto \n\nPercorso: circuito in Piazza Grande\, Giubiasco\nDistanza indicativa: ca. 5\,8 km (numero di giri variabile)\nCategorie premiate: 1° uomo e 1° donna assoluti + premi di categoria\nIncluso nella quota: pacco gara per i primi 100 iscritti\, foto gratuite\, buono cena CHF 10\nSupplemento iscrizione sul posto: +CHF 10\n\n🧒 Gare Bambini \n\nEtà: dai 2 ai 15 anni (categorie U6\, U10\, U13\, U16)\nDistanze: da 375 m fino a 1500 m circa (per categoria)\nIncluso: medaglia per tutti\, foto gratuite e animazione\nQuota online: CHF 10 / sul posto CHF 15\n\n👨‍👩‍👧‍👦 Famiglie & Gruppi \n\nFormato: gruppi di 2–6 persone che corrono insieme\nMezzi ammessi (categoria con mezzi): monopattini\, passeggini\, carrozzelle (NO bici o pattini)\nDistanza: ca. 1000 m / 1 giro\nIncluso: gadget famiglia\, foto gratuite e animazione\, 1 buono pranzo\nQuota: CHF 35 online / CHF 40 sul posto\n\nServizi e informazioni \n\nCronometraggio elettronico per tutte le gare\nDocce e spogliatoi presso scuole elementari (Viale Stazione 5\, Giubiasco)\nParcheggi segnalati nella zona villaggio\nFoto ufficiali gratuite per tutti i partecipanti\n\n\nPerché partecipare La Corrida Bellinzonese è molto più di una semplice corsa: è un’esperienza sportiva e sociale che coinvolge adulti\, bambini e famiglie in un contesto di festa e inclusione. La formula a circuito in piazza consente ai partecipanti di competere in modo divertente e accessibile\, mentre le attività collaterali — grigliate\, animazione\, concerti e momenti per i più piccoli — trasformano la due giorni in un appuntamento ideale per atleti amatoriali\, famiglie e gruppi di amici. Partecipare significa vivere lo sport in modo leggero ma coinvolgente\, in un ambiente accogliente e festoso.
URL:https://agendasport.ch/evento/corrida-bellinzonese-gare-podistiche-per-tutta-la-famiglia-a-giubiasco/
LOCATION:Piazza Grande Giubiasco\, Piazza Grande 1\, Giubiasco\, 6512\, Switzerland
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SUMMARY:Traversata del Lago di Lugano 2026: nuotata popolare da Caprino a Lugano
DESCRIPTION:La Traversata del Lago di Lugano è una storica nuotata popolare in acque libere che ogni estate richiama centinaia di partecipanti sulle acque del Ceresio. L’evento propone una traversata di circa 2.5 km lungo il tradizionale tracciato da Caprino al Lido di Lugano\, offrendo un’esperienza sportiva unica in uno dei contesti paesaggistici più suggestivi del territorio.\nPensata come manifestazione non competitiva\, la traversata è aperta a tutti i nuotatori in buona salute\, dai più esperti agli amatori allenati\, e si distingue per il suo spirito partecipativo e per l’organizzazione consolidata nel tempo. L’evento combina sfida personale\, sicurezza e convivialità\, rendendolo uno degli appuntamenti più riconoscibili dell’estate sportiva ticinese.\nLa giornata si sviluppa secondo un programma preciso che accompagna i partecipanti dalla registrazione fino all’arrivo al Lido\, con un momento conviviale finale che valorizza ulteriormente l’esperienza. \n\nProgramma di massima\n• 07:15 – 08:30 → Ritrovo iscritti e ritiro materiale (Padiglione Conza)\n• 08:30 – 08:50 → Iscrizioni ritardatari (non garantite)\n• 09:15 → Trasferimento con battelli SNLL verso Caprino\n• 10:00 → Partenza della traversata (Caprino → Lugano)\n• 10:35 ca. → Primi arrivi al Lido di Lugano\n• Entro le 12:00 → Arrivo ultimi partecipanti (tempo massimo 2 ore)\n• 12:00 → Pasta party presso il Lido di Lugano\n________________________________________\nDettagli tecnici\n• Ritrovo: Padiglione Conza\, Lugano\n• Percorso: Caprino → Lido di Lugano\n• Distanza: 2.5 km\n• Tipologia: nuoto in acque libere\n• Formato: nuotata popolare non competitiva\n• Tempo massimo: 2 ore\n• Partecipazione: aperta a nuotatori in buona salute\n• Età minima: 14 anni o 12 anni con licenza agonistica\n• Sicurezza: servizio coordinato dalla Società Svizzera di Salvataggio (sezione Lugano) e presenza di mezzi di supporto in acqua\n• Materiale obbligatorio: boa di sicurezza numerata\n• Materiale consigliato: cuffia\n• Non ammessi: pinne\, palette o altri ausili\n________________________________________\nIscrizione\n• Iscrizione online tramite sito ufficiale\n• Apertura iscrizioni: 15 maggio 2026\n• Numero massimo partecipanti: 800\n• Quota indicativa: circa CHF 40.– / 60.– (in base al periodo di iscrizione)\n• scrizione valida solo a pagamento avvenuto\n• Possibilità limitata di iscrizione sul posto \nInformazioni utili\n• Trasferimento incluso in battello verso la partenza\n• Evento soggetto a condizioni meteo (eventuale annullamento comunicato online)\n• Assicurazione a carico dei partecipanti\n• Evento adatto a nuotatori con buona preparazione\n• Servizio sanitario e sicurezza presenti lungo tutto il percorso \n\nPerché partecipare\nLa Traversata del Lago di Lugano è un’esperienza sportiva suggestiva che permette di vivere il Ceresio da una prospettiva diversa\, attraversandolo a nuoto in un contesto organizzato e sicuro. Pur senza spirito competitivo\, rappresenta una bella sfida personale per chi desidera mettersi alla prova\, godersi il lago e condividere l’esperienza con altri partecipanti. Il momento conviviale finale completa l’evento\, rendendolo un’occasione di sport\, incontro e condivisione.
URL:https://agendasport.ch/evento/traversata-del-lago-di-lugano-2026-nuotata-popolare-da-caprino-a-lugano/
LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-e-nordic-walking-muoversi-nella-natura-con-allez-hop/2026-05-15/
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2026-05-14/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2026-05-14/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-per-bambini-e-ragazzi-a-lugano/2026-05-13/
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Hockey su prato per bambini dai 6 anni
DESCRIPTION:Corso di hockey su prato dedicato a bambini dai 6 anni presso il Centro Sportivo Tenero. Disciplina olimpica praticata in Ticino dal 1927\, viene proposta per la prima volta nel Sopraceneri con l’obiettivo di far conoscere questo sport all’aria aperta. Le attività si svolgono ogni martedì e sono aperte anche ai genitori interessati a scoprire la disciplina. In caso di maltempo\, le lezioni si tengono al coperto. \n\nDettagli \n\nPeriodo: 14.04.2026 – 15.06.2026\nOrario: 17:30 – 19:00\nLuogo: Centro Sportivo Tenero\nPrezzo: CHF 100\nEtà: dai 6 anni\nAperto anche ai genitori\nAllenamenti all’aperto\, alternativa al coperto in caso di maltempo\n\nPer maggiori informazioni e iscrizioni \n\nReferente: Manuela Gutierrez\nTelefono: +41 78 220 86 83\n\n\nPerché partecipareScopri uno sport olimpico ancora poco diffuso nella regione. Fai muovere tuo figlio in un ambiente strutturato e dinamico. Vivi un’attività condivisa anche con la famiglia. \n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro Sportivo Tenero\, Via alle Brere 10\, Tenero-Contra\, Ticino\, 6598\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2026-05-12/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Escursione guidata Monti di Lego (Locarnese e Delta della Maggia)
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Tra terra e cielo: i Monti di Lego”\, proposta da TicinoSentieri\, accompagna i partecipanti alla scoperta di un itinerario ad anello sopra il Locarnese\, tra boschi\, monti e splendidi scorci panoramici.\nPartendo da Tendrasca\, il percorso raggiunge Viona e segue un tratto del suggestivo itinerario storico-culturale che conduce fino ai Monti di Lego\, da dove si apre una magnifica vista su Locarno e sul Delta della Maggia. Il sentiero prosegue poi in discesa verso i Monti di Resa\, per rientrare infine a Tendrasca e concludere la giornata con un piacevole giro ad anello.\nSi tratta di una proposta di difficoltà T2\, adatta a partecipanti con una preparazione fisica media e abituati a camminare su sentieri di montagna senza particolari difficoltà tecniche. La lunghezza contenuta non toglie interesse all’escursione\, che si distingue soprattutto per il contesto paesaggistico e per la varietà del tracciato. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 09:10 – Tenero\, stazione FFS\nPartenza escursione: ore 09:45 – Tendrasca\nRientro previsto: ore 16:00 – Tenero\, stazione FFS\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Tendrasca (696 m) – Viona (741 m) – Ai Monti (960 m) – El Cort de Bàfa (1050 m) – Monti di Lego (1122 m) – Al Grott Resa (860 m) – Sira (815 m) – Tendrasca (696 m)\nLunghezza: 6\,6 km\nDislivello: +470 m / -470 m\nTempo di marcia: 2h 25\nDifficoltà tecnica: T2\nImpegno fisico: medio\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Francesca Chiesa\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nIscrizione: entro il 9 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri (Al momento dell’iscrizione è richiesto di specificare come si raggiunge il luogo di ritrovo.)\nTrasporti: Mezzi pubblici > treno o bus fino a Tenero\, poi auto condivise fino a Tendrasca / Auto > parcheggio gratuito a Tendrasca (posti limitati)\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o da trekking\, vestiti adatti alla stagione\, zaino comodo con pranzo al sacco e bibite\, bastoni\, protezioni contro pioggia\, sole e vento\, oltre alla farmacia personale.\n\n\nPerché partecipare\nUn’escursione breve ma molto piacevole\, ideale per chi desidera trascorrere una giornata attiva in un contesto panoramico senza affrontare un itinerario troppo lungo o tecnicamente impegnativo. Il passaggio ai Monti di Lego regala infatti una vista particolarmente bella sul Locarnese\, mentre il tracciato ad anello rende la proposta varia e ben equilibrata.
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LOCATION:Monti di Lego\, Ticino\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Stairways to Heaven – Ritom Vertical e Firefighter Challenge
DESCRIPTION:Un evento spettacolare e altamente impegnativo che si svolge lungo uno dei tracciati più iconici e ripidi della Svizzera: la scalinata che costeggia la storica funicolare del Ritom\, in Alta Leventina. Stairways to Heaven è una gara vertical che mette alla prova resistenza\, forza e determinazione\, inserita in un contesto naturale e infrastrutturale unico nel suo genere.\nIl percorso segue integralmente i gradini della funicolare Piotta–Ritom\, considerata una delle più ripide al mondo\, con pendenze estreme che rendono la salita una vera sfida fisica e mentale. La manifestazione richiama ogni anno atleti e appassionati di corsa in montagna\, stair climbing e discipline endurance\, e prevede anche una prova specifica dedicata ai corpi pompieri. \nRitrovo\nPiotta (Quinto)\, presso la stazione inferiore della funicolare del Ritom \nDati tecnici\n• Tipo di evento: gara vertical / stair climbing\n• Percorso: scalinata della funicolare Piotta–Ritom\n• Distanza: ca. 1\,3 km\n• Dislivello positivo: ca. 790 m\n• Numero di gradini: oltre 4’200\n• Pendenza: molto elevata\, con tratti estremi\n• Categorie: gara individuale aperta al pubblico / Firefighter Challenge riservata ai corpi pompieri \nProgramma di massima\nLa manifestazione si svolge su due giornate distinte\, dedicate a categorie differenti.\nSabato 9 maggio – Firefighter Challenge\n• 07:00 – 09:00 · Ritiro pettorali e accreditamento\n• 09:30 · Briefing informativo obbligatorio\n• 10:00 · Partenza della prova riservata ai pompieri\n• entro le 14:00 ca. · Arrivo degli ultimi partecipanti\n• 15:00 ca. · Cerimonia di premiazione\nDomenica 10 maggio – gara aperta al pubblico\n• 07:00 – 09:00 · Ritiro pettorali e accreditamento\n• 09:30 · Briefing informativo obbligatorio\n• 10:00 · Partenza della gara (start scaglionato)\n• entro le 14:00 ca. · Arrivo degli ultimi concorrenti\n• 15:00 ca. · Cerimonia di premiazione\nGli orari indicati sono da considerarsi di massima; il programma definitivo viene confermato dagli organizzatori nei giorni precedenti l’evento. \nOrganizzazione e sicurezza\nL’evento è organizzato da un comitato con esperienza nel settore delle competizioni outdoor. Il tracciato è interamente sorvegliato e sono previste misure di sicurezza lungo tutto il percorso. All’arrivo è disponibile un ristoro; il rientro può avvenire tramite funicolare o lungo i sentieri segnalati. \nIscrizione\nIscrizione obbligatoria online tramite il sito ufficiale dell’evento. Numero di partecipanti limitato.\n👉 Informazioni e iscrizioni: www.stairways.ch \nPerché partecipare\nStairways to Heaven rappresenta una sfida sportiva fuori dal comune\, ideale per chi desidera confrontarsi con un percorso estremo e altamente selettivo. La combinazione di dislivello\, pendenza e gradini rende questa gara un’esperienza intensa e memorabile\, inserita in un contesto unico nel panorama sportivo svizzero. Un appuntamento che unisce prestazione\, determinazione e passione per lo sport di montagna. \nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/stairways-to-heaven-ritom-vertical-e-firefighter-challenge/2026-05-10/
LOCATION:Funicolare Ritom SA\, Piotta\, 6776\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-libero-di-arti-circensi-con-il-circo-fortuna/2026-05-10/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/circo-in-famiglia-incontri-mensili-a-bioggio/2026-05-10/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Velo Café Gravel Race: evento di ciclismo a Giubiasco
DESCRIPTION:La Velo Café Gravel Race è un evento ciclistico che unisce competizione\, divertimento e spirito conviviale\, organizzato dal team del Velo Café. La manifestazione è dedicata alla disciplina gravel\, una forma di ciclismo che combina elementi della bici da strada e della mountain bike: si pedala principalmente su strade sterrate\, ghiaia\, argini e sentieri scorrevoli\, utilizzando biciclette versatili\, veloci e adatte a diversi tipi di terreno. Il gravel privilegia l’esperienza\, la scoperta del territorio e la libertà di pedalare lontano dal traffico\, mantenendo però un’anima sportiva.\nL’evento propone percorsi adatti sia ai più giovani che agli adulti\, immersi nella golena del Piano di Magadino\, su tracciati pianeggianti e completamente chiusi al traffico. Accanto alle gare\, la giornata è arricchita da un’atmosfera festosa con musica\, aperitivo e momenti di condivisione\, rendendo la Velo Café Gravel Race un appuntamento ideale per famiglie\, ciclisti amatoriali e appassionati di tutte le età. \nProgramma della giornata \n\nMattino: gare KIDS TOUR per le categorie giovanili (U9\, U11\, U13\, U15)\nMezzogiorno: premiazioni categorie kids\nPomeriggio: partenza gare adulti su percorso corto e percorso lungo\nFine giornata: premiazioni e momento conviviale con aperitivo e musica\n\nDati tecnici \n\nLuogo: Giubiasco\, area golenale del Piano di Magadino (partenza e arrivo presso il Velo Café)\nDisciplina: gravel / MTB su percorsi sterrati e arginali\, privi di traffico\nCategorie: bambini\, ragazzi e adulti\nPercorsi adulti: tracciato corto e tracciato lungo\nTerreno: sterrato compatto\, ghiaia e sentieri pianeggianti\nServizi: area ristoro\, musica\, attività post-gara e ambiente conviviale\n\n👉 Regolamenti e contatti\n👉 Iscrizioni \nPerché partecipare\nLa Velo Café Gravel Race è l’occasione ideale per scoprire o vivere la disciplina gravel in un contesto accessibile\, sicuro e informale. I percorsi immersi nella natura permettono di pedalare lontano dal traffico\, mentre la presenza di gare per bambini rende l’evento perfetto anche per le famiglie. L’atmosfera rilassata\, unita allo spirito sportivo e al momento conviviale finale\, fa di questa manifestazione una vera festa della bicicletta e della comunità ciclistica locale. \nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/velo-cafe-gravel-race-evento-di-ciclismo-a-giubiasco/
LOCATION:Parco del Piano di Magadino\, Gudo\, 6515\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni,Manifestazioni
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SUMMARY:Escursione guidata Denti della Vecchia
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Denti della Vecchia”\, proposta da TicinoSentieri\, conduce alla scoperta di una delle zone più affascinanti e caratteristiche del Luganese\, all’interno della riserva forestale dei Denti della Vecchia.\nIl percorso si sviluppa in un ambiente naturale di grande valore\, tra boschi\, alpeggi e spettacolari formazioni rocciose che danno il nome a questa catena montuosa. Durante la salita verso la Capanna Pairolo e i Denti\, si aprono ampie vedute sulla città di Lugano\, sul lago e sulle montagne circostanti\, rendendo l’escursione particolarmente panoramica e appagante.\nL’itinerario ad anello attraversa ambienti variati e offre un’esperienza completa di montagna\, combinando natura\, paesaggio e interesse geologico. Si tratta di un’escursione di difficoltà T2\, tecnicamente accessibile ma con impegno fisico elevato\, adatta quindi a partecipanti ben allenati. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 08:30 – Villa Luganese\, posteggio\nPartenza escursione: ore 08:45\nRientro previsto: ore 16:00 – Villa Luganese\, posteggio\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Villa Luganese (601 m) – Capanna Pairolo (1347 m) – Denti (1430 m) – Alpe la Bolla (1128 m) – Villa Luganese (601 m)\nLunghezza: 14\,1 km\nDislivello: +1085 m / -1080 m\nTempo di marcia: 5h25\nDifficoltà tecnica: T2\nImpegno fisico: alto\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Lorena Manzoni\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nIscrizione: tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri\nTrasporti: Mezzi pubblici > bus ARL da Lugano stazione fino a Villa Luganese  / Auto > parcheggio comunale a Villa Luganese\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking\, abbigliamento adeguato alla stagione\, zaino con pranzo e bevande\, protezioni da sole/pioggia/vento\, eventuali bastoncini.\n\n\nPerché partecipare\nUn’escursione classica del Luganese\, ideale per chi desidera vivere una giornata intensa in montagna tra panorami spettacolari e ambienti naturali di grande fascino. Il percorso lungo i Denti della Vecchia offre scorci unici sul territorio e un’esperienza completa\, adatta a escursionisti allenati alla ricerca di un itinerario vario e gratificante. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursione-guidata-denti-della-vecchia/
LOCATION:Denti della Vecchia\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2026-05-09/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Ladies Run Ticino: corsa e camminata per tutte nel cuore di Lugano
DESCRIPTION:Il Ladies Run Ticino è un evento Run & Fun pensato per le donne\, che propone corse su distanze varie e una camminata non competitiva\, in un’atmosfera festosa e inclusiva. Si svolge a Lugano\, con partenza e arrivo in centro città sul lungolago\, passando per il parco e il lungolago — una cornice ideale per una corsa amatoriale o per un momento di socialità attiva. Accanto alle gare competitive\, l’evento offre una “village-area” con servizi di relax\, animazioni\, food-corner e spazi di convivialità\, rendendolo adatto anche a chi cerca un’esperienza più soft e rilassata. \nProgramma e percorsi \n\nSprint – 2.5 km: percorso breve e pianeggiante\, indicato per chi vuole avvicinarsi alla corsa.\nClassic – 5.0 km: tratto lungo il lungolago e attraverso il centro città / Parco Ciani\, adatto a ogni livello di allenamento.\nPower – 10.0 km: percorso di due giri da 5 km per chi cerca una sfida più impegnativa.\nSunset Walking – 5.0 km: camminata non competitiva al tramonto\, per chi desidera un’attività dolce e rilassata.\nFamily Run – 2.5 km: percorso aperto a tutta la famiglia (bambini\, partner\, ecc.)\, con spirito di gioco e divertimento.\n\nAll’interno del villaggio in centro (Piazza Manzoni) saranno disponibili area relax\, food-corner\, animazioni e possibilità di servizi aggiuntivi per le partecipanti (massaggi\, defaticamento\, ecc.). \nDati tecnici \n\nDistanze disponibili: 2.5 km / 5 km / 10 km / 5 km walking / 2.5 km family\nTipo: corsa competitiva\, camminata non competitiva\, run & fun\nLocalità: Lugano – Centro\, Parco Ciani\, Lungolago / Piazza Manzoni\nIscrizioni: obbligatorie via sito ufficiale oppure (alle ultime edizioni) anche in loco\, in giorni/ore stabiliti.\nServizi inclusi (a seconda della categoria): maglietta tecnica rosa\, pettorale personalizzato\, rilevamento del tempo\, rifornimenti\, gadget / buoni da partner\, accesso al villaggio e ai servizi “Zona Rosa”.\nPartecipazione: aperta a donne di tutte le età; per il percorso family anche a famiglie intere.\n\n👉​ Ritrovo: Piazza Manzoni / Lungolago di Lugano (centro) – orario di inizio evento: dalle ore 15:00 (con partenze differenziate per le varie distanze) \n👉 Prezzo iscrizione comprensivi di gadget\, buoni e servizi: 5 km CHF 30 / Family Run 2.5 km CHF 60 / team 5 km (4 persone) CHF 125. \nPerché partecipare\nPerchè rappresenta un’occasione ideale per vivere un pomeriggio dedicato al benessere e al movimento\, in un contesto accogliente e curato nei dettagli. I diversi percorsi permettono di scegliere l’esperienza più adatta al proprio livello\, favorendo la partecipazione sia di chi muove i primi passi nella corsa sia di chi desidera mettersi alla prova su distanze più impegnative. L’atmosfera rilassata e la possibilità di partecipare insieme ad amiche\, colleghe o familiari rendono l’evento particolarmente piacevole\, mentre la presenza della camminata al tramonto e della Family Run amplia l’offerta anche a chi preferisce un’attività non competitiva o desidera condividere la giornata con i propri cari. L’ambiente sul lungolago e nel centro di Lugano aggiunge valore all’esperienza\, trasformando la corsa in un momento di socialità e motivazione\, capace di unire sport e divertimento in un’unica manifestazione. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/ladies-run-ticino-corsa-e-camminata-per-tutte-nel-cuore-di-lugano/
LOCATION:Parco Ciani\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni,Manifestazioni
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SUMMARY:Stairways to Heaven – Ritom Vertical e Firefighter Challenge
DESCRIPTION:Un evento spettacolare e altamente impegnativo che si svolge lungo uno dei tracciati più iconici e ripidi della Svizzera: la scalinata che costeggia la storica funicolare del Ritom\, in Alta Leventina. Stairways to Heaven è una gara vertical che mette alla prova resistenza\, forza e determinazione\, inserita in un contesto naturale e infrastrutturale unico nel suo genere.\nIl percorso segue integralmente i gradini della funicolare Piotta–Ritom\, considerata una delle più ripide al mondo\, con pendenze estreme che rendono la salita una vera sfida fisica e mentale. La manifestazione richiama ogni anno atleti e appassionati di corsa in montagna\, stair climbing e discipline endurance\, e prevede anche una prova specifica dedicata ai corpi pompieri. \nRitrovo\nPiotta (Quinto)\, presso la stazione inferiore della funicolare del Ritom \nDati tecnici\n• Tipo di evento: gara vertical / stair climbing\n• Percorso: scalinata della funicolare Piotta–Ritom\n• Distanza: ca. 1\,3 km\n• Dislivello positivo: ca. 790 m\n• Numero di gradini: oltre 4’200\n• Pendenza: molto elevata\, con tratti estremi\n• Categorie: gara individuale aperta al pubblico / Firefighter Challenge riservata ai corpi pompieri \nProgramma di massima\nLa manifestazione si svolge su due giornate distinte\, dedicate a categorie differenti.\nSabato 9 maggio – Firefighter Challenge\n• 07:00 – 09:00 · Ritiro pettorali e accreditamento\n• 09:30 · Briefing informativo obbligatorio\n• 10:00 · Partenza della prova riservata ai pompieri\n• entro le 14:00 ca. · Arrivo degli ultimi partecipanti\n• 15:00 ca. · Cerimonia di premiazione\nDomenica 10 maggio – gara aperta al pubblico\n• 07:00 – 09:00 · Ritiro pettorali e accreditamento\n• 09:30 · Briefing informativo obbligatorio\n• 10:00 · Partenza della gara (start scaglionato)\n• entro le 14:00 ca. · Arrivo degli ultimi concorrenti\n• 15:00 ca. · Cerimonia di premiazione\nGli orari indicati sono da considerarsi di massima; il programma definitivo viene confermato dagli organizzatori nei giorni precedenti l’evento. \nOrganizzazione e sicurezza\nL’evento è organizzato da un comitato con esperienza nel settore delle competizioni outdoor. Il tracciato è interamente sorvegliato e sono previste misure di sicurezza lungo tutto il percorso. All’arrivo è disponibile un ristoro; il rientro può avvenire tramite funicolare o lungo i sentieri segnalati. \nIscrizione\nIscrizione obbligatoria online tramite il sito ufficiale dell’evento. Numero di partecipanti limitato.\n👉 Informazioni e iscrizioni: www.stairways.ch \nPerché partecipare\nStairways to Heaven rappresenta una sfida sportiva fuori dal comune\, ideale per chi desidera confrontarsi con un percorso estremo e altamente selettivo. La combinazione di dislivello\, pendenza e gradini rende questa gara un’esperienza intensa e memorabile\, inserita in un contesto unico nel panorama sportivo svizzero. Un appuntamento che unisce prestazione\, determinazione e passione per lo sport di montagna. \nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/stairways-to-heaven-ritom-vertical-e-firefighter-challenge/2026-05-09/
LOCATION:Funicolare Ritom SA\, Piotta\, 6776\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-e-acrobatica-a-bioggio/2026-05-09/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Escursione guidata Via dell’Acqua: da Vellano a Giubiasco lungo il fiume Morobbia
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Inseguendo la Via dell’Acqua”\, proposta da TicinoSentieri\, accompagna i partecipanti lungo un affascinante itinerario nella Valle Morobbia\, seguendo il corso del fiume e scoprendo da vicino il legame tra paesaggio naturale e utilizzo dell’acqua.\nDopo un breve trasferimento iniziale in bus fino a Vellano\, il percorso si sviluppa lungo il suggestivo sentiero tematico della Via dell’Acqua\, che conduce dalla diga di Carmena attraverso boschi\, monti e scorci panoramici fino a Giubiasco. Lungo il tragitto si incontrano infrastrutture legate alla produzione di energia idroelettrica\, immerse in un contesto naturale di grande fascino.\nIl tracciato alterna tratti immersi nella natura a passaggi più esposti lungo il fiume Morobbia\, sempre ben attrezzati\, offrendo un’esperienza varia e interessante. Si tratta di un’escursione di difficoltà T3\, con impegno fisico medio\, adatta a partecipanti abituati a muoversi su sentieri di montagna e privi di vertigini. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 09:15 – Giubiasco\, fermata postale Sottomontagna\nPartenza escursione: ore 09:20\nRientro previsto: ore 16:00 – Giubiasco\, fermata postale Sottomontagna\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Vellano (784 m) – Diga di Carmena (639 m) – Monti di Stagno (854 m) – Monti di Certara (765 m) – Monti di Verona (560 m) – Giubiasco (244 m)\nLunghezza: 8\,9 km\nDislivello: +315 m / -845 m\nTempo di marcia: 2h50\nDifficoltà tecnica: T3\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Manuela Ostini\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nCosti aggiuntivi: biglietto bus Giubiasco – Vellano a carico dei partecipanti\nIscrizione: entro il 6 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri\nTrasporti: Mezzi pubblici > bus Giubiasco Sottomontagna – Vellano (linea 212) / Auto > parcheggio nelle vicinanze della Chiesa Santa Maria Assunta di Giubiasco\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking\, abbigliamento adeguato alla stagione\, zaino con pranzo e bevande\, protezioni da sole/pioggia/vento\, eventuali bastoncini. Si raccomanda assenza di vertigini: alcuni tratti costeggiano il fiume Morobbia\, pur essendo ben attrezzati.\n\n\nPerché partecipare\nUn’escursione interessante e diversa dal solito\, che unisce natura\, ingegneria e paesaggio lungo uno dei percorsi tematici più particolari del Bellinzonese. Il tracciato lungo la Via dell’Acqua permette di scoprire da vicino il rapporto tra uomo e risorse naturali\, in un contesto suggestivo e dinamico. Ideale per chi cerca una giornata attiva con contenuti originali\, tra boschi\, fiume e scorci panoramici. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Giubiasco\, Giubiasco\, Ticino\, 6512\, Switzerland
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SUMMARY:Formazione specifica monitori esa - Nordic Walking e Running
DESCRIPTION:Questo modulo di perfezionamento rappresenta una giornata di aggiornamento riconosciuta esa – sport per gli adulti\, rivolta a monitori e monitrici già in possesso di un brevetto valido. Il corso è organizzato dall’Associazione Allez Hop Ticino\, partner ufficiale esa dell’Ufficio federale dello sport (UFSPO)\, ed è parte integrante della formazione base. \nDurante la giornata vengono approfonditi contenuti teorici e pratici legati alla conduzione di corsi di Nordic Walking o Running\, con particolare attenzione alla qualità dell’insegnamento\, alla sicurezza dei partecipanti adulti e all’evoluzione delle metodologie didattiche. Il modulo offre anche uno spazio di confronto tra professionisti attivi sul territorio. \nIl corso specifico di Nordic Walking o Running (a scelta) dura 3 giorni: 18-19 aprile + 9 maggio 2026. \nA chi è rivolto\nMonitori e monitrici esa di Nordic Walking (e discipline affini) che desiderano mantenere valido il proprio riconoscimento federale. \nPer iscrizioni riempire il modulo di Allez Hop. \nPerché partecipare\nEssere monitore esa significa offrire corsi di movimento di qualità\, riconosciuti a livello federale e orientati alla promozione della salute. Questo modulo consente di completare la formazione e specilizzarsi nella Nordic Walking oppure nel Runing\, rafforzare le proprie competenze di base e cominciare a proporre attività sicure e motivate alla popolazione adulta\, in linea con i valori e l’approccio di Allez Hop Ticino. \n👉 Leggi l’articolo correlato per approfondimenti e conoscere meglio Allez Hop. \nIn fondo alla pagina dell’evento sono disponibili ulteriori dettagli e il link diretto per iscriversi.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Hockey su prato per bambini dai 6 anni
DESCRIPTION:Corso di hockey su prato dedicato a bambini dai 6 anni presso il Centro Sportivo Tenero. Disciplina olimpica praticata in Ticino dal 1927\, viene proposta per la prima volta nel Sopraceneri con l’obiettivo di far conoscere questo sport all’aria aperta. Le attività si svolgono ogni martedì e sono aperte anche ai genitori interessati a scoprire la disciplina. In caso di maltempo\, le lezioni si tengono al coperto. \n\nDettagli \n\nPeriodo: 14.04.2026 – 15.06.2026\nOrario: 17:30 – 19:00\nLuogo: Centro Sportivo Tenero\nPrezzo: CHF 100\nEtà: dai 6 anni\nAperto anche ai genitori\nAllenamenti all’aperto\, alternativa al coperto in caso di maltempo\n\nPer maggiori informazioni e iscrizioni \n\nReferente: Manuela Gutierrez\nTelefono: +41 78 220 86 83\n\n\nPerché partecipareScopri uno sport olimpico ancora poco diffuso nella regione. Fai muovere tuo figlio in un ambiente strutturato e dinamico. Vivi un’attività condivisa anche con la famiglia. \n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro Sportivo Tenero\, Via alle Brere 10\, Tenero-Contra\, Ticino\, 6598\, Switzerland
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SUMMARY:Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo\, un’attività che unisce equilibrio\, controllo\, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti\, in uno spazio accogliente e stimolante. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario:\n• 10:00 – 11:00 (principianti)\n• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)\n• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica\, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo\, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio\, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente\, stimolante e sociale\, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2026-05-05/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Arcieri Biasca - L'inaugurazione
DESCRIPTION:Giornata di inaugurazione del nuovo campo della Società Arcieri Biasca presso il Centro Sportivo al Vallone. Durante l’evento puoi conoscere le attività proposte e avvicinarti al tiro con l’arco in modo pratico e guidato. Un momento aperto a tutti\, tra sport\, socialità e intrattenimento. \n\nDettagli \n\nData: domenica\, 03 maggio 2026\nOrario: 11:00 – 16:00\nLuogo: Centro Sportivo al Vallone\, Biasca\n\nAttività \n\nInaugurazione ufficiale del campo\nPresentazione delle attività della società\nTiri di prova aperti a tutti\nAperitivo offerto\nGrigliata su prenotazione\nMusica e balli con Country Smile\nLotteria con premi offerti dagli sponsor\n\nPrezzo: Gratuito \n \n\nPerché partecipareProvi uno sport diverso in modo semplice e guidato. Vivi una giornata all’aperto tra attività\, musica e momenti conviviali. Conosci una realtà sportiva del territorio. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro sportivo al Vallone\, Via dei Borradori 17\, Biasca\, Ticino\, 6710\, Switzerland
CATEGORIES:Manifestazioni
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-libero-di-arti-circensi-con-il-circo-fortuna/2026-05-03/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Comano Run 2026 – Corsa podistica e walking popolare a Comano
DESCRIPTION:La BancaStato Comano Run è una manifestazione podistica primaverile che anima il comune di Comano con una mattinata dedicata allo sport\, al movimento e alla convivialità. L’evento\, giunto negli ultimi anni a consolidarsi nel calendario podistico ticinese\, propone una formula inclusiva che unisce competizione sportiva e partecipazione popolare.\nLa corsa si svolge tra le strade del paese e i dintorni naturali della collina di Comano\, offrendo ai partecipanti un tracciato scorrevole e panoramico. L’atmosfera è quella tipica delle manifestazioni locali ben organizzate: accogliente\, dinamica e aperta a tutti\, con particolare attenzione anche alle famiglie e ai giovani.\nUno degli elementi distintivi della manifestazione è proprio la varietà delle categorie proposte. Accanto alla gara principale dedicata ai runner più competitivi\, il programma comprende una corsa popolare\, percorsi walking e nordic walking e diverse competizioni giovanili. Questa struttura permette di coinvolgere un pubblico molto ampio\, dagli sportivi abituali a chi desidera semplicemente trascorrere una giornata attiva all’aria aperta.\nIl Centro Prospò di Comano funge da punto nevralgico dell’evento\, ospitando partenza\, arrivo e area logistica. Qui si concentrano il villaggio della manifestazione\, i servizi per i partecipanti e i momenti di incontro che rendono la Comano Run anche un’occasione di socialità e di festa per la comunità locale. \nProgramma di massima \n\nSabato 2 Maggio: 17:00 – 19:00 → Ritiro pettorali e pacco gara presso la Sala Multiuso di Comano\nDomenica 3 Maggio: 07:30 → Apertura e ritiro pettorali\nMattinata → Gare giovanili e categorie walking / nordic walking\nA seguire → Corsa popolare e gara principale\nFine mattinata → Premiazioni ufficiali e momento conviviale\n\nCategorie principali\nLa manifestazione propone diverse distanze per favorire la partecipazione di atleti e appassionati di tutte le età. \n\nGara principale: circa 7 km\nCorsa popolare: circa 5 km\nWalking / Nordic Walking: circa 6 km\nCategorie giovanili: circa 200 metri fino a circa 3 km\, suddivisi per fasce d’età.\n\nDettagli tecnici e informazioni utili \n\nLuogo di riferimento: Centro Prospò\, Comano (TI)\nTipologia evento: corsa su strada / corsa popolare\nCategorie: running agonistico\, corsa popolare\, walking\, nordic walking\, kids run\nIscrizioni: tramite formulario online su https://my.raceresult.com/375393/registration\n\nPerché partecipare\nLa Comano Run rappresenta una manifestazione sportiva accessibile e ben organizzata\, capace di coinvolgere atleti\, famiglie e appassionati del movimento in un contesto accogliente. Le diverse categorie permettono a tutti di partecipare secondo il proprio livello\, dalla competizione sportiva alla semplice camminata nel verde.\nIl percorso immerso nel paesaggio collinare del Luganese\, la dimensione conviviale dell’evento e l’impegno degli organizzatori nel valorizzare lo sport locale rendono questa corsa un appuntamento ideale per iniziare la stagione podistica primaverile. Partecipare significa non solo mettersi alla prova\, ma anche condividere una mattinata di attività fisica e socialità in uno dei comuni più piacevoli della regione. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/comano-run-2026-corsa-podistica-e-walking-popolare-a-comano/
LOCATION:Comano\, Comano\, 6949\, Switzerland
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
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LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
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SUMMARY:Morcote Scal: corsa verticale su scalinate a Morcote
DESCRIPTION:La Morcote Scal è una gara unica nel suo genere che trasforma uno dei borghi più suggestivi della Svizzera italiana in un vero e proprio campo di sfida verticale. L’evento si sviluppa lungo la celebre scalinata monumentale di Morcote\, che collega Piazza Granda alla Chiesa di Santa Maria del Sasso\, offrendo un percorso tanto spettacolare quanto impegnativo.\nQuesta competizione si distingue per il suo format originale: non si tratta di una classica corsa su strada\, ma di una sfida ad eliminazione diretta tra partecipanti\, ispirata a dinamiche tipiche delle competizioni sportive più spettacolari. Il contesto storico e paesaggistico\, unito all’intensità della prova\, rende l’evento altamente coinvolgente sia per chi corre sia per il pubblico.\nLa manifestazione è organizzata in collaborazione con il Comune di Morcote e realtà locali\, e si caratterizza per un’atmosfera dinamica e partecipata\, con un numero limitato di iscritti che contribuisce a mantenere alta la qualità dell’esperienza. \n\nRitrovo: Morcote – Piazza Granda\nOrario indicativo: 13:30 – 18:00 ca. \nProgramma di massima \n\n08:30 – 09:30 → Ritiro pettorali (Spazio Garavello 7)\n13:30 ca. → Inizio manifestazione\nBatterie ad eliminazione diretta nel corso del pomeriggio\nPremiazione finale (orario indicativo nel pomeriggio)\nProgramma indicativo soggetto a modifiche da parte dell’organizzatore\n\nDettagli tecnici \n\nTipologia: corsa in salita su scalinate (vertical race)\nFormato gara: Competizione ad eliminazione diretta su batterie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi (circa 5 runner per batteria) e si sfidano direttamente lungo la scalinata. I migliori avanzano alle fasi successive\, mentre gli altri accedono a batterie di recupero\, garantendo più prove a tutti i partecipanti.\nPercorso:\n\nSviluppo tra Piazza Granda e la Chiesa di Santa Maria del Sasso\nCirca 420 gradini su scalinata monumentale\nTracciato breve ma estremamente intenso\, da affrontare più volte nel corso della competizione\n\n\nCaratteristiche:\n\nSfida diretta tra concorrenti su batterie ad eliminazione\nClassifica determinata dall’ordine di arrivo nelle singole prove\nElevata intensità fisica su percorso verticale\n\n\nCategorie:\n\nAdulti (posti limitati\, max 100 partecipanti)\nKidScal (novità\, bambini 9–12 anni)\n\n\nPartecipazione:\n\nAccesso limitato e iscrizione obbligatoria anticipata\nEtà minima adulti: 16 anni\n\n\n\nIscrizione – Iscrizione solo online (non disponibile sul posto) \n\nCHF 30.– (early bird)\nCHF 35.– (tariffa standard / last minute)\nBambini: CHF 10.–\nGiovani: CHF 25.–\n\nIncluso: \n\npettorale di gara\nparcheggio gratuito presso autosilo Garavello\npasta party (Spazio Garavello 7)\nmedaglia finisher\nservizi base per partecipanti\n\n\nPerché partecipare\nLa Morcote Scal è un evento fuori dagli schemi\, capace di offrire un’esperienza sportiva intensa e originale in uno dei contesti più affascinanti del Ticino. Non è la classica corsa contro il tempo\, ma una vera sfida diretta tra atleti\, dove strategia\, esplosività e resistenza si combinano in un format dinamico e spettacolare.\nLa location unica\, con i suoi 420 gradini immersi tra storia e panorama\, rende ogni prova memorabile. A questo si aggiunge un’atmosfera conviviale e curata\, con numero limitato di partecipanti e servizi pensati per valorizzare l’esperienza complessiva. Un evento ideale per chi cerca qualcosa di diverso\, intenso e altamente coinvolgente. \n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Morcote\, 6922\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Escursione guidata Motto della Croce: alpeggi e sapori della Capriasca
DESCRIPTION:L’escursione guidata “Motto della Croce”\, proposta da TicinoSentieri\, accompagna i partecipanti in una tranquilla ma appagante giornata in Capriasca\, tra paesaggi collinari\, boschi di betulle\, faggi e castagni\, e numerose tracce dell’attività umana che hanno modellato il territorio nel corso dei secoli.\nL’itinerario si inserisce nel contesto della “Via dei sapori in Capriasca”\, progetto sviluppato dal Dicastero Cultura\, Eventi\, Sport e Turismo del Comune di Capriasca con il sostegno dell’Ente Turistico del Luganese per valorizzare alpeggi\, capanne e produzioni locali. Lungo il percorso si incontrano quindi non solo ambienti naturali di pregio\, ma anche luoghi legati alla cultura rurale e gastronomica del territorio. È inoltre prevista la visita all’azienda agricola Alpe Davrosio\, situata poco sopra Gola di Lago\, alle pendici del Croson.\nSi tratta di un’escursione di difficoltà T2\, tecnicamente accessibile ma con impegno fisico alto\, adatta quindi a partecipanti ben abituati a camminare in montagna e in grado di affrontare una giornata di circa quattro ore di marcia con un dislivello significativo. \n\nProgramma di massima \n\nRitrovo: ore 09:35 – Posteggio comunale Odogno Paese\nPartenza escursione: ore 09:40 – Posteggio comunale Odogno Paese\nRientro previsto: ore 17:30 – Posteggio comunale Odogno Paese\n\nDati tecnici \n\nPercorso: Odogno (633 m) – In Nolina (725 m) – Punto 878 m – Capanna Ginestra (950 m) – A Parüsiöö (1079 m) – Motto della Croce (1393 m) – Davrosio (1245 m) – A Pian\nPassamónt (985 m) – In Nolina (725 m) – Odogno (633 m)\nLunghezza: 10\,3 km\nDislivello: +835 m / -835 m\nTempo di marcia: 4h 00\nDifficoltà tecnica: T2\n\nInformazioni utili \n\nGuida: Ursina Hartmann\nPranzo: al sacco\nQuota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)\nIscrizione: entro il 28 aprile 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri\nTrasporti: Mezzi pubblici > da Lugano stazione lato nord con ARL 461 in direzione Tesserete (09:10–09:27)\, poi Autopostale B 446 da Tesserete stazione alle 09:29\, con arrivo a Odogno Paese alle 09:33 / Auto > posteggio comunale Odogno a pagamento\nAttrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o da trekking\, vestiti adatti alla stagione\, zaino comodo con pranzo al sacco e bibite\, eventuali bastoni\, protezioni contro pioggia\, sole e vento\, oltre alla farmacia personale.\n\n\nPerché partecipare\nÈ una proposta interessante per chi desidera scoprire la Capriasca attraverso un’escursione panoramica e poco frequentata\, capace di unire natura\, paesaggio e cultura del territorio. Il passaggio lungo la Via dei sapori e la visita all’azienda agricola Alpe Davrosio aggiungono infatti un valore particolare alla giornata\, rendendola non solo piacevole dal punto di vista escursionistico\, ma anche ricca di contenuti legati alla realtà locale. \n\nIn fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursione-guidata-motto-della-croce-alpeggi-e-sapori-della-capriasca/
LOCATION:Capriasca\, Sala Capriasca\, Ticino\, 6954\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-e-nordic-walking-muoversi-nella-natura-con-allez-hop/2026-05-01/
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2026-04-30/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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