AgendaSport

Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
2026-05-29 08:45 - 21:00, 2026-05-28 08:45 - 21:00, 2026-05-27 08:45 - 21:00, 2026-05-26 08:45 - 21:00, 2026-05-25 08:45 - 21:00, 2026-05-22 08:45 - 21:00, 2026-05-21 08:45 - 21:00, 2026-05-20 08:45 - 21:00 (Europe/Zurich) and 14 more dates
I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta, ideale per migliorare resistenza, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età, in un clima di motivazione e convivialità.
Dettagli

Attività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)
Allenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati
Adatta a tutte le età e livelli di preparazione
Benefici per resistenza, coordinazione e postura
Si svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili

👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Motto della Croce: escursione guidata in Capriasca tra natura e alpeggi
2026-05-28 09:30 - 17:30 | Capriasca, Sala Capriasca, Ticino, 6954, Switzerland
Un’escursione guidata nella regione della Capriasca, poco frequentata e caratterizzata da un ambiente collinare di grande fascino, tra boschi di betulle, faggi e castagni e ampi panorami. Il percorso permette di scoprire un territorio ricco sia dal punto di vista naturalistico sia culturale, segnato nei secoli dall’attività umana e dalla presenza di alpeggi e capanne.
L’itinerario si inserisce nel contesto della “Via dei sapori in Capriasca”, un progetto volto a valorizzare i prodotti locali e le realtà agricole del territorio. Durante la giornata è prevista anche la visita all’azienda agricola Alpe Davrosio, offrendo un’interessante combinazione tra escursionismo e scoperta delle tradizioni locali.

Programma di massima

09:35 – Ritrovo a Odogno (posteggio comunale)
09:40 – Partenza escursione
Escursione ad anello in Capriasca con salita al Motto della Croce
Visita all’azienda agricola Alpe Davrosio
17:30 – Rientro previsto a Odogno

Dettagli tecnici

Percorso: Odogno (633 m) – In Nolina – Capanna Ginestra – Motto della Croce (1393 m) – Davrosio – rientro a Odogno
Difficoltà: livello medio (equivalente indicativo T2 scala escursionistica svizzera)
Requisiti fisici: alti
Durata di marcia: 4 h
Distanza: 10,3 km
Dislivello positivo: 835 m
Dislivello negativo: 835 m
Numero partecipanti: piccoli gruppi (indicativamente 5–20 persone)

Pranzo e attrezzatura

Pranzo al sacco.
È richiesto equipaggiamento adeguato all’escursionismo: scarponi da trekking, abbigliamento idoneo alla stagione, zaino con acqua e viveri, protezioni contro sole e intemperie ed eventuali bastoncini.

Trasporto

Mezzi pubblici: collegamenti da Lugano verso Tesserete e successivamente Odogno
Auto: parcheggio comunale a Odogno

Costi e iscrizione: CHF 15.– per membri TicinoSentieri / CHF 25.– per non membri
Iscrizione tramite formulario online sul sito ufficiale entro 25 Aprile 2026
Guida e contatto
Guida: Ursina Hartmann
Organizzazione: TicinoSentieri
Email: gite@ticinosentieri.ch
Telefono: +41 91 862 25 60

Perché partecipare
Un’escursione completa che unisce natura, movimento e scoperta del territorio. La Capriasca offre paesaggi dolci e autentici, lontani dai percorsi più frequentati, ideali per chi cerca tranquillità e immersione nella natura. Il passaggio lungo la “Via dei sapori” e la visita all’Alpe Davrosio aggiungono una dimensione culturale e gastronomica, rendendo l’esperienza ancora più ricca e interessante.
La presenza di una guida permette inoltre di vivere l’escursione in sicurezza e con maggiore consapevolezza, approfondendo aspetti naturalistici e storici lungo il percorso.

Corso di Nordic Walking in gravidanza
2026-05-28 09:30 - 11:00, 2026-05-21 09:30 - 11:00, 2026-05-14 09:30 - 11:00, 2026-05-07 09:30 - 11:00, 2026-04-30 09:30 - 11:00 | Scuola media Bellinzona 2, Via al Maglio 9, Bellinzona, 6500, Switzerland
I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata, che prevede l’uso di bastoncini specifici, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi, le donne imparano tecniche di postura, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking, inoltre, contribuisce a ridurre gonfiori, migliorare la circolazione e alleviare tensioni, favorendo una gravidanza più serena e attiva.
Perché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta, migliorando l’umore e riducendo lo stress, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina, 091 826 45 65, fisio.erni@bluewin.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
2026-05-28 09:00 - 21:00, 2026-05-27 09:00 - 21:00, 2026-05-26 09:00 - 21:00, 2026-05-25 09:00 - 21:00, 2026-05-21 09:00 - 21:00, 2026-05-20 09:00 - 21:00, 2026-05-19 09:00 - 21:00, 2026-05-18 09:00 - 21:00 and 10 more dates | Palestra scuola elementare Riva San Vitale, Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione, mobilità e coordinazione, con l’obiettivo di migliorare forza, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.
L’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori, offre un approccio accessibile e inclusivo, basato su qualità, sicurezza e piacere di muoversi insieme.
Dettagli

Attività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale
Adatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione
Lezioni condotte da monitori esperti e certificati
Possibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali

👉 L’attività viene proposta in diverse località, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
I corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice, efficace e divertente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
2026-05-27 13:30 - 17:00, 2026-05-20 13:30 - 17:00, 2026-05-13 13:30 - 17:00, 2026-05-06 13:30 - 17:00, 2026-04-29 13:30 - 17:00 | Scuola Media Lugano-Besso, Via al Nido 15, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria, acrobatica, equilibrismo e tessuti aerei, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso, via al Nido 15
Atelier di circo 5–8 anni
🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Atelier di circo dagli 8 anni
🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
Discipline aeree avanzati
🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, promuovendo collaborazione, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica, in un contesto stimolante, accogliente e sereno.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
2026-05-26 19:00 - 19:45, 2026-05-19 19:00 - 19:45, 2026-05-12 19:00 - 19:45, 2026-05-05 19:00 - 19:45 | Piscina Mantegazza, Riva Paradiso 2, Paradiso, 6900, Switzerland
I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.
L’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività.
Dettagli tecnici
• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi
• Migliora tono muscolare, postura e mobilità articolare
• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo
• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato
Per consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:
🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
L’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente, dove il movimento diventa un’esperienza di energia, equilibrio e socialità.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Hockey su prato per bambini dai 6 anni
2026-05-26 17:30 - 19:00, 2026-05-19 17:30 - 19:00, 2026-05-12 17:30 - 19:00, 2026-05-05 17:30 - 19:00 | Centro Sportivo Tenero, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, Ticino, 6598, Switzerland
Corso di hockey su prato dedicato a bambini dai 6 anni presso il Centro Sportivo Tenero. Disciplina olimpica praticata in Ticino dal 1927, viene proposta per la prima volta nel Sopraceneri con l’obiettivo di far conoscere questo sport all’aria aperta. Le attività si svolgono ogni martedì e sono aperte anche ai genitori interessati a scoprire la disciplina. In caso di maltempo, le lezioni si tengono al coperto.

Dettagli

Periodo: 14.04.2026 – 15.06.2026
Orario: 17:30 – 19:00
Luogo: Centro Sportivo Tenero
Prezzo: CHF 100
Età: dai 6 anni
Aperto anche ai genitori
Allenamenti all’aperto, alternativa al coperto in caso di maltempo

Per maggiori informazioni e iscrizioni

Referente: Manuela Gutierrez
Telefono: +41 78 220 86 83

Perché partecipareScopri uno sport olimpico ancora poco diffuso nella regione. Fai muovere tuo figlio in un ambiente strutturato e dinamico. Vivi un’attività condivisa anche con la famiglia.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Navegna SwimRun – Gara di Trail e Nuoto sul Lago Maggiore
2026-05-24 11:00 - 14:00 | Vela Giovane Minusio, Via alla Riva 69, Minusio, Ticino, 6648, Switzerland
Il Navegna SwimRun è una nuova manifestazione sportiva outdoor organizzata da Vela Giovane Minusio, che propone una disciplina in forte crescita capace di unire nuoto in acque libere e corsa trail in un unico percorso alternato. L’evento si svolge nello scenario naturale del Lago Maggiore e del territorio comunale di Minusio, offrendo ai partecipanti un’esperienza sportiva immersa tra lago, sentieri e paesaggio alpino.
Questa prima edizione rappresenta una “Edizione Zero”, pensata per testare il percorso e costruire nel tempo un appuntamento destinato a crescere. La gara mette al centro collaborazione, sicurezza e spirito di squadra, elementi fondamentali della disciplina SwimRun, dove i partecipanti alternano più volte corsa e nuoto lungo lo stesso tracciato senza interruzioni.
La partenza e l’arrivo sono previsti presso la sede di Vela Giovane a Minusio, cuore logistico della manifestazione e facilmente raggiungibile anche con i mezzi pubblici. Al termine della competizione è previsto un momento conviviale aperto ai partecipanti.

Programma di massima

11:00 Partenza gara (Rolling Start)
Gara SwimRun con tratti alternati di corsa e nuoto
Al termine: pranzo conviviale / pasta party presso la sede Vela Giovane

Informazioni principali

Luogo: Vela Giovane Minusio, Via alla Riva, Minusio (TI)
Disciplina: SwimRun (corsa trail + nuoto in acque libere alternati)
Percorso: 3 tratti di corsa e 3 di nuoto sullo stesso tracciato
Distanze indicative (per giro): ca. 4 km corsa + 1 km nuoto
Partecipazione: singoli o team (anche misti)
Livello: accessibile ma sportivamente impegnativo
Servizi: possibilità di cambiarsi in sede (no armadietti / custodia)
Parcheggi pubblici disponibili in zona (non riservati)

Categorie e quote

Team Experience (1 giro) – CHF 40 / team
Team Challenge (2 giri) – CHF 60 / team
Experience singolo (1 giro) – CHF 20
Challenge singolo (2 giri) – CHF 30
✔ Pasta party incluso nelle quote

Iscrizione tramite il modulo online.

Perché partecipare
Il Navegna SwimRun offre un’esperienza sportiva unica nel panorama ticinese, combinando resistenza, collaborazione e contatto diretto con la natura. L’alternanza continua tra corsa e nuoto rende la gara dinamica e coinvolgente, mentre l’atmosfera conviviale e il contesto del Lago Maggiore trasformano l’evento in una giornata completa di sport e socialità. Ideale sia per chi vuole scoprire lo SwimRun sia per atleti alla ricerca di una sfida diversa dal solito.

Allenamento libero di arti circensi con il Circo Fortuna
2026-05-24 10:00 - 13:00, 2026-05-17 10:00 - 13:00, 2026-05-10 10:00 - 13:00, 2026-05-03 10:00 - 13:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati.
Dettagli ed informazioni pratiche
• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00
• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4, Bioggio circofortuna.ch+1
💶 Costo per incontro (3 ore):
• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–
• Per chi non è allievo: Fr. 25.–
📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.
• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.
• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero, su richiesta.
Perché partecipare
L’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi, provare nuove figure, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata, dove sperimentare, migliorare e crescere nel proprio percorso circense, con la sicurezza di un supporto presente e preparato.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Escursione guidata sulle tracce di San Colombano tra Olivone e Dötra
2026-05-24 09:00 - 18:00 | Passo del Lucomagno, Switzerland
L’escursione guidata “Sulle tracce di San Colombano sulla via del Lucomagno”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti lungo un itinerario suggestivo nella Valle di Santa Maria, tra boschi, pascoli e ambienti alpini di grande fascino.
Il percorso si sviluppa nei dintorni di Olivone, seguendo un tracciato che richiama l’antica via storica del Lucomagno, percorsa nei secoli da viandanti, pellegrini e figure legate alla tradizione religiosa, tra cui San Colombano. L’itinerario attraversa ambienti naturali variati, salendo progressivamente verso alpeggi e zone più aperte, offrendo una giornata immersa nella natura e nella storia del territorio.
La gita si svolge su sentieri di montagna con alcuni tratti ripidi, ma senza particolari difficoltà tecniche. Si tratta infatti di un’escursione classificata T2, ma con impegno fisico elevato, adatta a partecipanti ben allenati e abituati a camminate di più ore con dislivello importante.

Programma di massima

Ritrovo: ore 09:00 – Olivone, fermata Petullo
Partenza escursione: ore 09:15 – Olivone, fermata Petullo
Rientro previsto: ore 18:00 – Olivone, fermata Petullo

Dati tecnici

Percorso: Petullo (950 m) – Sommascona (1035 m) – Camperio (1225 m) – Marzanei (1620 m) – Anvéuda (1675 m) – Dötra (1750 m) – Camperio – Sommascona – Petullo
Lunghezza: 15,2 km
Dislivello: +925 m / -925 m
Tempo di marcia: 5h10
Difficoltà tecnica: T2

Informazioni utili

Guida: Alessandro Ratti
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri (entro i termini indicati)
Trasporti: Mezzi pubblici > Autolinee Bleniesi, linea Biasca–Olivone, fermata Petullo / Auto > parcheggio a Olivone paese (circa 12 minuti a piedi dal ritrovo)
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, zaino con pranzo e bevande, bastoncini, protezioni da sole/pioggia/vento e farmacia personale.

Perché partecipare
Un’escursione completa e immersiva, ideale per chi desidera vivere una giornata intensa tra natura e storia. Il percorso lungo la via del Lucomagno permette di riscoprire antichi itinerari di transito alpino, attraversando ambienti autentici e poco urbanizzati. La combinazione tra paesaggio, tradizione e cammino rende questa proposta particolarmente interessante per escursionisti allenati alla ricerca di un’esperienza significativa.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Tiro con l’arco per principianti a Biasca - prova in un giorno
2026-05-24 09:00 - 15:00 | Palestra tripla SPAI, Via Lucomagno 14, Biasca, Ticino, 6710, Switzerland
Il corso “Tiro con l’arco 1: principianti” proposto dall’Istituto della formazione continua del Repubblica e Cantone Ticino è pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina in un contesto accessibile e guidato.
Durante la giornata di corso, i partecipanti avranno l’opportunità di apprendere le basi tecniche del tiro con l’arco, lavorando su elementi fondamentali come la postura, la mira e il rilascio. La proposta si rivolge esplicitamente ad adulti principianti e si sviluppa in un’atmosfera rilassante, favorendo concentrazione, precisione e controllo. Il tiro con l’arco viene presentato come un’attività capace di unire pratica sportiva e benessere mentale, offrendo un’esperienza coinvolgente anche per chi è alla prima esperienza.

Dettagli tecnici

Durata: 1 lezione
Giorno: domenica, 24 maggio
Orario: 09:00 – 14:50
Livello: principianti
Docente: Giovanni Raschetti
Costo: CHF 80.–
Materiale: CHF 50.– (noleggio)
Sede: Palestra tripla SPAI, Via Lucomagno 14, 6710 Biasca

Perché partecipare
È una proposta ideale per chi desidera scoprire il tiro con l’arco senza impegni a lungo termine, grazie a una formula concentrata in una sola giornata. Il corso permette di apprendere le basi tecniche in modo guidato, in un contesto accessibile anche a chi parte da zero. Oltre all’aspetto sportivo, l’attività offre un’esperienza che stimola concentrazione, precisione e controllo, rendendola particolarmente interessante anche dal punto di vista del benessere personale.

MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
2026-05-23 20:00 - 23:00, 2026-05-16 20:00 - 23:00, 2026-05-09 20:00 - 23:00, 2026-05-02 20:00 - 23:00 | Scuola Media Lodrino, Via Cantone 25, Lodrino, 6527, Switzerland
MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi, giocare, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili.
Dettagli

Per giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni
Ogni sabato sera durante il periodo scolastico, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)
Attivo in diverse palestre della Svizzera italiana
Partecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza
Richiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra
Promosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti
Ambiente sicuro e rispettoso, orientato alla responsabilità e al benessere comune

Perché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente, muovendosi, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni.
In fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
2026-05-23 10:00 - 14:00, 2026-05-16 10:00 - 14:00, 2026-05-09 10:00 - 14:00, 2026-05-02 10:00 - 14:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, forza, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica, giocoleria, equilibrismo e discipline aeree, bambini, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può mettersi in gioco, migliorare e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
Atelier di circo 6–9 anni
🕐 Sabato 10:00 – 11:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Acrobatica 12+ anni
🕐 Sabato 11:00 – 12:15
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Acrobatica 6–12 anni
🕐 Sabato 12:45 – 14:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Discipline aeree – livello base (da 9 anni)
🕐 Sabato 11:00 – 12:30
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Discipline aeree – livello medio/avanzato
🕐 Sabato 12:30 – 14:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Giocoleria (ragazzi e adulti)
🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00
🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione.
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, favorendo collaborazione, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito, capace di unire tecnica, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Notte di Unihockey a Montagnola
2026-05-23 09:30 - 2026-05-24 18:00 | Palestra Centro Scolastico Di Collina D’oro, Piazza Brocchi 4, Collina d'Oro, Ticino, 6926, Switzerland
L’UHC Collina d’Oro propone anche nel 2026 la “Notte di Unihockey”, un appuntamento dedicato agli appassionati di questo sport e a chi desidera vivere una serata all’insegna del movimento, della convivialità e del divertimento. La manifestazione si svolgerà tra venerdì 23 e sabato 24 maggio presso il Centro scolastico Collina d’Oro di Montagnola e vedrà affrontarsi fino a 14 squadre in un torneo dal format dinamico e spettacolare. La formula 3 contro 3 garantisce partite intense e veloci, valorizzando tecnica, rapidità e spirito di squadra in un’atmosfera giovane e coinvolgente. Accanto all’attività sportiva saranno presenti una fornita buvette, griglia attiva durante tutta la manifestazione e accompagnamento musicale fino a tarda sera.

Programma di massima
• Venerdì 23 maggio 2026 – Inizio del torneo e prime partite
• Sabato 24 maggio 2026 – Proseguimento del torneo e Finali e momenti conviviali
Dettagli tecnici
• Formula torneo: 3 vs 3
• Numero massimo di squadre: 14
• Luogo: Centro scolastico Collina d’Oro, Montagnola
• Ogni squadra deve mettere a disposizione un arbitro
• Non è richiesto un attestato arbitrale ufficiale
• Presenza di buvette, griglia e musica
Iscrizione
• Quota di iscrizione: CHF 170.– per squadra
• Termine iscrizioni: 10 maggio 2026
• Formulario iscrizioni online

Perché partecipare Perché la Notte di Unihockey è molto più di un semplice torneo: è un’occasione per vivere una serata intensa e divertente insieme ad amici, compagni di squadra e appassionati di sport. Il format rapido delle partite crea ritmo, adrenalina e coinvolgimento continuo, mentre l’atmosfera conviviale dell’evento permette di godersi musica, buon cibo e momenti di socialità anche fuori dal campo. Un appuntamento ideale per chi ama lo sport autentico, il fair-play e le esperienze condivise in un ambiente giovane e dinamico.

Beach3Valley Biasca 2026: torneo amatoriale di beach volley
2026-05-22 17:00 - 2026-05-24 17:00 | Biasca, 6710, Switzerland
Il Beach3Valley torna a Biasca per la sua 22ª edizione, confermandosi come uno degli eventi più attesi dell’inizio estate nelle Tre Valli. Nato come iniziativa della Sezione Scout San Carlo di Biasca, il torneo è cresciuto negli anni fino a diventare un vero e proprio punto di incontro tra sport, musica e convivialità.
Non si tratta solo di un torneo di beach volley, ma di un fine settimana che trasforma l’area dell’ex piazzale UBS in uno spazio vivo e animato, dove squadre, amici e pubblico si ritrovano per condividere partite sulla sabbia, concerti e momenti di festa. L’evento mantiene un forte spirito popolare e accessibile, con un’atmosfera informale e coinvolgente che lo rende adatto a un pubblico ampio.

Venerdì 22 maggio 2026

17:00 apertura area (bar)
18:00 inizio partite – fase a gironi
19:00 apertura cucina (griglia e buvette)
20:00 musica live (C-Band Trio)
Festa fino alle 01:00

Sabato 23 maggio 2026

17:00 apertura area (bar)
18:00 partite – fase eliminatoria
19:00 apertura cucina
20:00 musica live (Folkheads)
Festa fino alle 01:00

Domenica 24 maggio 2026

15:30 apertura area
16:00 semifinali
17:00 musica live (Folk & Grott)
19:00 apertura cucina
21:30 DJ set
22:30 finalissima e premiazioni
Festa fino alle 01:00

Dettagli tecnici

Date: 22–23-24 maggio 2026
Luogo: Biasca (ex piazzale UBS)
Disciplina: beach volley
Formato: torneo 3 contro 3
Numero squadre: massimo 20
Composizione squadre: da 3 a 6 giocatori
Età minima: 16 anni
Livello: amatoriale, aperto
Ingresso pubblico: libero
Servizi: bar, cucina con griglia, musica live tutte le sere

Iscrizione
Iscrizione online
Quota: CHF 50.– a squadra
Posti limitati: massimo 20 squadre (ordine di iscrizione)
Procedura: iscrizione → pagamento → conferma via email
I responsabili contatteranno le squadre prima dell’evento con i dettagli organizzativi

Perché partecipare
Il Beach3Valley è un esempio concreto di sport popolare: accessibile, semplice e legato alla comunità.
Il format 3 contro 3, i costi contenuti e l’ambiente informale lo rendono ideale per gruppi di amici che vogliono mettersi in gioco senza troppa pressione.
Anche chi non gioca trova musica live, area ristoro e un clima conviviale durante le tre serate. L’organizzazione volontaria e il sostegno alle attività scout aggiungono valore umano all’evento.

Escursione guidata nelle Centovalli tra antichi borghi e 7 ponti
2026-05-22 09:45 - 15:00 | Centovalli, Ticino, Switzerland
L’escursione guidata “Intragna tra antichi Borghi e 7 Ponti”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti alla scoperta di un itinerario ad anello nelle Centovalli, tra piccoli nuclei storici, antiche mulattiere e scorci naturali di grande fascino. Il percorso parte dalla stazione ferroviaria di Intragna e si sviluppa tra i borghi di Remagliasco, Salmina, Corcapolo, Casa del Sarto – Costa e di nuovo Intragna, seguendo anche tratti dell’antica Via del Marcato.
La gita si snoda lungo il fiume Melezza, tra ponti storici, orridi, forre, cascatelle e vecchi edifici in pietra immersi in una natura suggestiva. Tra i punti più caratteristici spicca il celebre Ponte Romano di Intragna, costruito nel 1578 e inizialmente chiamato “Ponte Nuovo”, oltre agli antichi mulini con grandi macine di pietra e al campanile di Intragna, che con i suoi 65 metri è il più alto del Ticino.
Si tratta di una proposta di difficoltà T2, adatta a partecipanti con una preparazione fisica media e abituati a camminare su sentieri e mulattiere di montagna. Il percorso, pur non essendo particolarmente lungo, offre una giornata varia e ricca di spunti paesaggistici e culturali.

Programma di massima

Ritrovo: ore 09:45 – Intragna, stazione treno
Partenza escursione: ore 09:50 – Intragna, stazione treno
Rientro previsto: ore 15:00 – Intragna, stazione treno

Dati tecnici

Percorso: Intragna (338 m) – Ponte Romano (307 m) – Remagliasco (365 m) – Salmina (380 m) – Corcapolo (488 m) – Casa del Sarto (593 m) – Costa (640 m) – Intragna (338 m)
Lunghezza: 9,2 km
Dislivello: +610 m / -610 m
Difficoltà tecnica: T2

Informazioni utili

Guida: Silvia Colombi
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: entro il 19 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri
Trasporti: Mezzi pubblici > treno da Locarno con arrivo a Intragna alle 09:34 / Auto: parcheggio al Piazzale Stazione Intragna
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o da trekking, vestiti adatti alla stagione, zaino comodo con pranzo al sacco e bibite, eventuali bastoni, protezioni contro pioggia, sole e vento, oltre alla farmacia personale.

Perché partecipare
È una proposta particolarmente interessante per chi desidera un’escursione che unisca natura, storia locale e fascino architettonico. Il susseguirsi di borghi, ponti storici, mulattiere e scorci sulla Melezza rende infatti il percorso molto vario e coinvolgente, valorizzato dalla presenza di una guida esperta. Un’occasione ideale per scoprire un volto autentico delle Centovalli con passo lento e curioso.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Intragna tra borghi e 7 ponti: escursione guidata nelle Centovalli
2026-05-21 09:45 - 15:00 | Centovalli, Ticino, Switzerland
Un’escursione guidata nelle Centovalli alla scoperta di un territorio ricco di storia, natura e testimonianze del passato. Il percorso si sviluppa a partire da Intragna lungo antiche vie di comunicazione, attraversando nuclei tradizionali e ambienti naturali ben conservati.
L’itinerario permette di immergersi in un paesaggio autentico, caratterizzato da boschi, terrazzamenti e costruzioni in pietra, con il passaggio su diversi ponti storici che hanno segnato per secoli i collegamenti della valle. Tra questi spicca il suggestivo Ponte Romano di Intragna, uno dei simboli della regione.

Programma di massima

09:45 – Ritrovo a Intragna (stazione)
09:50 – Partenza escursione
Escursione ad anello tra borghi e ponti nelle Centovalli
15:00 – Rientro previsto a Intragna (stazione)

Dettagli tecnici

Percorso: Intragna – Ponte Romano – Remagliasco – Salmina – Corcapolo – Casa del Sarto – Costa – Intragna
Difficoltà: livello medio (equivalente indicativo T2 scala escursionistica svizzera)
Requisiti fisici: medi
Durata di marcia: 3 h 30 min
Distanza: 9.2 km
Dislivello positivo: 610 m
Dislivello negativo: 610 m
Numero partecipanti: min. 5 / max. 20

Pranzo e attrezzatura
Portare pranzo al sacco. È richiesto equipaggiamento adeguato all’escursionismo: scarponi da trekking, abbigliamento adatto alla stagione, zaino con acqua e viveri, protezioni contro sole e intemperie ed eventuali bastoncini.
Trasporto

Mezzi pubblici: treno della Ferrovia delle Centovalli fino a Intragna
Auto: parcheggi disponibili in zona stazione

Costi e iscrizione: CHF 15.– per membri TicinoSentieri / CHF 25.– per non membri
Iscrizione obbligatoria entro il 18 maggio 2026
Guida e contatto
Guida: Silvia Colombi
Organizzazione: TicinoSentieri
Email: gite@ticinosentieri.ch
Telefono: +41 91 862 25 60

Perché partecipare
Un’escursione ideale per chi desidera scoprire un territorio autentico e ricco di storia, lontano dai percorsi più frequentati. I borghi attraversati raccontano la vita rurale di un tempo, mentre i numerosi ponti lungo il percorso testimoniano l’importanza di queste vie di collegamento nel passato.
Il tracciato, vario ma accessibile, permette di vivere un’esperienza completa tra natura e cultura, con il valore aggiunto dell’accompagnamento di una guida esperta che arricchisce la giornata con spiegazioni e approfondimenti.

Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
2026-05-17 10:00 - 12:00, 2026-05-10 10:00 - 12:00, 2026-05-03 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”, momenti pensati per vivere insieme, adulti e bambini, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria, equilibrismo, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi.
Dettagli ed informazioni pratiche
Gli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.
• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari, Via San Maurizio 4 — Bioggio.
• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.
• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data.
Tariffe (prezzo per singolo incontro)
• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.
• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.
• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.
• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.
• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.
• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-.
Perché partecipare
Un’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento, creatività e gioco cooperativo, stimolando coordinazione, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale, che coinvolga adulti e bambini insieme, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Giubiasco–Carena RUN & BIKE: corsa e ciclismo in Valle Morobbia
2026-05-17 07:30 - 17:00 | Piazza Grande Giubiasco, Piazza Grande 1, Giubiasco, 6512, Switzerland
La Giubiasco-Carena RUN & BIKE è una manifestazione sportiva che unisce corsa podistica e ciclismo in salita, offrendo agli atleti un’esperienza intensa e coinvolgente lungo i pendii della Valle Morobbia. Con partenza da Piazza Grande a Giubiasco e arrivo in quota a Carena, l’evento si distingue per il suo carattere tecnico, il contesto naturale e l’atmosfera conviviale.
La giornata si inserisce all’interno della manifestazione Spring Giubiasco, garantendo un contorno festivo con villaggio sportivo, cucina e animazione, ideale anche per accompagnatori e famiglie. Oltre alle singole gare di corsa e bici, è proposta una combinata a squadre, che valorizza lo spirito di collaborazione e la multidisciplinarità.

Programma di massima
📍 Piazza Grande, Giubiasco

07:30 – Apertura iscrizioni e ritiro pettorali
09:00 – Partenza RUN Giubiasco-Carena
10:30 – Partenza BIKE Giubiasco-Carena
12:00 – Apertura cucina / grigliata
13:30 – Premiazioni
17:00 – Chiusura villaggio sportivo

Dettagli tecnici (in sintesi)
🏃 RUN – Corsa podistica in salita

Distanza: 10,7 km
Dislivello positivo: +720 m
Tipologia: gara in salita su strada e tratti naturali
Servizi: ristori lungo il percorso, spogliatoi e docce, navetta di ritorno da Carena
Iscrizione: CHF 40 online (+ supplemento sul posto)

🚴 BIKE – Gara ciclistica in salita

Distanza: 11,7 km
Dislivello positivo: +750 m
Tipologia: gara in salita su strada
Servizi: spogliatoi e docce
Iscrizione: quote variabili secondo categoria (+ supplemento sul posto)

🤝 Combinata RUN & BIKE

Formula: squadra di 2 atleti (uno RUN, uno BIKE)
Classifica: somma dei tempi delle due gare
Categorie: maschile, femminile, mista
Iscrizione combinata: CHF 60 online

Iscrizioni e servizi

Iscrizioni online e possibilità di iscrizione sul posto (con supplemento)
Pacco gara e buono pasto inclusi
Villaggio sportivo con cucina e area conviviale
Fotografie ufficiali disponibili dopo l’evento

Perché partecipare
La Giubiasco-Carena RUN & BIKE è l’occasione ideale per mettersi alla prova su un percorso impegnativo ma gratificante, in uno dei contesti naturali più suggestivi del Bellinzonese. L’organizzazione curata, i servizi completi e l’atmosfera festiva rendono l’evento adatto sia agli atleti competitivi sia agli sportivi amatoriali. La formula combinata aggiunge un elemento di gioco di squadra e rende la giornata ancora più coinvolgente, trasformando la gara in una vera esperienza di sport e condivisione.

EYFA Freestyle miniCamp gratuiti al CST di Tenero
2026-05-16 16:30 - 19:00 | Centro Sportivo Tenero, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, Ticino, 6598, Switzerland
Durante la primavera e l’estate 2026, il Centro Sportivo di Tenero ospiterà una serie di pomeriggi gratuiti dedicati alla scoperta del freestyle sci, organizzati da EYFA – European Youth Freestyle Academy in collaborazione con TiSki. La proposta è rivolta a bambini e ragazzi tra i 6 e gli 11 anni che sanno già sciare e desiderano avvicinarsi in modo ludico e progressivo a una disciplina spettacolare e ricca di movimento.
Gli incontri si svolgono presso il CST di Tenero e permettono ai partecipanti di sperimentare esercizi di coordinazione, agilità, equilibrio e introduzione ai movimenti tipici del freestyle, in un ambiente seguito e motivante. L’obiettivo dichiarato del progetto è quello di promuovere la disciplina in modo accessibile e divertente, offrendo ai più giovani un’occasione per muoversi, imparare e divertirsi insieme.
La formula proposta da EYFA punta infatti soprattutto sull’esperienza, sulla scoperta e sul piacere dell’attività fisica, valorizzando gli aspetti motori e creativi del freestyle senza focalizzarsi esclusivamente sulla componente agonistica.

Programma di massima

Sabato 16 maggio 2026 → 16:30 – 19:00
Sabato 13 giugno 2026 → 16:30 – 19:00
Sabato 4 luglio 2026 → 17:00 – 19:00
Mercoledì 8 luglio 2026 → 17:00 – 19:00

Dettagli tecnici

Luogo: CST Tenero – Palestra Naviglio 3
Età indicativa: 6–11 anni
Requisito: saper già sciare
Organizzazione: EYFA / TiSki
Partecipazione: gratuita
Tipologia attività: introduzione al freestyle sci e preparazione motoria
Contatto: Claudia Grassi – claudia.grassi@tiski.ch

Perché partecipare
Questi pomeriggi rappresentano un’opportunità originale e coinvolgente per avvicinare i più giovani a una disciplina dinamica e ancora poco diffusa sul territorio. Attraverso attività motorie e giochi ispirati al freestyle, i partecipanti possono sviluppare coordinazione, fiducia nei movimenti e spirito di gruppo in un contesto positivo e stimolante. La gratuità della proposta e l’ambiente del CST rendono inoltre l’iniziativa particolarmente accessibile per famiglie e bambini curiosi di scoprire nuove esperienze sportive.

Alla scoperta dei Monti di Lego
2026-05-16 08:45 - 16:30 | Monti di Lego, Ticino, Switzerland
I Monti di Lego è un’escursione panoramica che conduce alla scoperta dei versanti sopra Mergoscia, tra boschi, sentieri storici e punti panoramici affacciati sul Lago Maggiore e il Delta della Maggia. La giornata propone un percorso accessibile e immerso nella natura, accompagnato da momenti di scoperta del territorio e convivialità.
L’escursione attraversa ambienti boschivi caratterizzati da castagni, faggi e abeti, alternando tratti ombreggiati e aperture panoramiche sul Locarnese. Una volta raggiunti i Monti di Lego, i partecipanti potranno godere di una vista ampia sulla regione e di una piccola sorpresa organizzata lungo il percorso.
L’attività è proposta da Associazione ProLEGO con trottolaTI e vociaspasso ed è pensata per chi desidera vivere una giornata attiva all’aria aperta, in compagnia e con un ritmo adatto anche a escursionisti non esperti.

📍 Ritrovo a Mergoscia alle 08:45, introduzione al territorio e al borgo prima della partenza dell’escursione verso i Monti di Lego.
Durante la giornata

Percorso attraverso boschi di castagno, faggi e abeti
Salita ai Monti di Lego
Pausa panoramica con vista sul Locarnese e Delta della Maggia
Piccola sorpresa lungo il percorso

Pranzo

Pranzo al sacco autonomo oppure
Possibilità di pranzo in capanna su riservazione

Pomeriggio

Rientro verso il punto di partenza
Termine attività previsto verso le 16:30

Dettagli tecnici

Percorso: circa 8 km
Dislivello positivo: circa 550 m
Durata indicativa: giornata intera
Difficoltà: T2 medio-facile
Terreno: sentieri boschivi e tratti di montagna

📝 Informazioni ed iscrizioni: Francesca e Lucia, 079 684 61 07, trottolaTl@gmail.com

Perché partecipare
L’escursione ai Monti di Lego permette di scoprire i paesaggi sopra Mergoscia tra boschi, sentieri panoramici e viste sul Lago Maggiore e sul Locarnese. Il percorso, accessibile e piacevole, è ideale per chi desidera trascorrere una giornata attiva nella natura e in compagnia.

Corrida Bellinzonese: gare podistiche per tutta la famiglia a Giubiasco
2026-05-16 08:00 - 18:30 | Piazza Grande Giubiasco, Piazza Grande 1, Giubiasco, 6512, Switzerland
ATTENZIONE!!
Causa meteo: La Corrida Bambini e Famiglie prevista per giovedì 14.05.2026 è stata rinviata a sabato 16.05.2026.

La Corrida Bellinzonese è una classica gara podistica popolare che anima Piazza Grande a Giubiasco con un programma di corse per adulti, bambini, famiglie e gruppi. Inserita nell’ambito della manifestazione Spring Giubiasco (cinque giorni di sport, musica, animazione e convivialità)! La Corrida propone percorsi a circuito su distanza variabile in base all’età e alla categoria dei partecipanti. L’evento combina competizione e divertimento: gare serali per gli adulti con grigliate e premi, e al mattino successivo corse dedicate ai più piccoli, alle famiglie e ai gruppi, con animazione e momenti di festa.

Programma di massima
📍 Mercoledì 13 maggio 2026 — Adulto

18:30 – 19:30 Apertura iscrizioni e ritiro pettorali
18:30 Apertura cucina (grigliata)
19:45 Partenza Corrida Adulto
21:00 Premiazione Adulto
Dopo cena Musica e intrattenimento in piazza

📍 Giovedì 14 maggio 2026 — Bambini, Famiglie & Gruppi (festivo)

08:00 Apertura iscrizioni e ritiro pettorali
08:00 Trucca bimbi gratuito
10:00 Partenze Gare Bambini
11:30 Partenze Famiglie & Gruppi
12:00 Apertura cucina (gnocchi)
13:30 Premiazioni Bambini, Famiglie & Gruppi
14:00 Animazione gratuita + Tombola
18:30 – 24:00 Grigliata, concerti e DJ set

Dettagli tecnici essenziali 🎽 Gara Adulto

Percorso: circuito in Piazza Grande, Giubiasco
Distanza indicativa: ca. 5,8 km (numero di giri variabile)
Categorie premiate: 1° uomo e 1° donna assoluti + premi di categoria
Incluso nella quota: pacco gara per i primi 100 iscritti, foto gratuite, buono cena CHF 10
Supplemento iscrizione sul posto: +CHF 10

🧒 Gare Bambini

Età: dai 2 ai 15 anni (categorie U6, U10, U13, U16)
Distanze: da 375 m fino a 1500 m circa (per categoria)
Incluso: medaglia per tutti, foto gratuite e animazione
Quota online: CHF 10 / sul posto CHF 15

👨‍👩‍👧‍👦 Famiglie & Gruppi

Formato: gruppi di 2–6 persone che corrono insieme
Mezzi ammessi (categoria con mezzi): monopattini, passeggini, carrozzelle (NO bici o pattini)
Distanza: ca. 1000 m / 1 giro
Incluso: gadget famiglia, foto gratuite e animazione, 1 buono pranzo
Quota: CHF 35 online / CHF 40 sul posto

Servizi e informazioni

Cronometraggio elettronico per tutte le gare
Docce e spogliatoi presso scuole elementari (Viale Stazione 5, Giubiasco)
Parcheggi segnalati nella zona villaggio
Foto ufficiali gratuite per tutti i partecipanti

Perché partecipare La Corrida Bellinzonese è molto più di una semplice corsa: è un’esperienza sportiva e sociale che coinvolge adulti, bambini e famiglie in un contesto di festa e inclusione. La formula a circuito in piazza consente ai partecipanti di competere in modo divertente e accessibile, mentre le attività collaterali — grigliate, animazione, concerti e momenti per i più piccoli — trasformano la due giorni in un appuntamento ideale per atleti amatoriali, famiglie e gruppi di amici. Partecipare significa vivere lo sport in modo leggero ma coinvolgente, in un ambiente accogliente e festoso.

Traversata del Lago di Lugano 2026: nuotata popolare da Caprino a Lugano
2026-05-16 07:15 - 13:00 | Lido di Lugano, Via Lido, Lugano, 6900, Switzerland
La Traversata del Lago di Lugano è una storica nuotata popolare in acque libere che ogni estate richiama centinaia di partecipanti sulle acque del Ceresio. L’evento propone una traversata di circa 2.5 km lungo il tradizionale tracciato da Caprino al Lido di Lugano, offrendo un’esperienza sportiva unica in uno dei contesti paesaggistici più suggestivi del territorio.
Pensata come manifestazione non competitiva, la traversata è aperta a tutti i nuotatori in buona salute, dai più esperti agli amatori allenati, e si distingue per il suo spirito partecipativo e per l’organizzazione consolidata nel tempo. L’evento combina sfida personale, sicurezza e convivialità, rendendolo uno degli appuntamenti più riconoscibili dell’estate sportiva ticinese.
La giornata si sviluppa secondo un programma preciso che accompagna i partecipanti dalla registrazione fino all’arrivo al Lido, con un momento conviviale finale che valorizza ulteriormente l’esperienza.

Programma di massima
• 07:15 – 08:30 → Ritrovo iscritti e ritiro materiale (Padiglione Conza)
• 08:30 – 08:50 → Iscrizioni ritardatari (non garantite)
• 09:15 → Trasferimento con battelli SNLL verso Caprino
• 10:00 → Partenza della traversata (Caprino → Lugano)
• 10:35 ca. → Primi arrivi al Lido di Lugano
• Entro le 12:00 → Arrivo ultimi partecipanti (tempo massimo 2 ore)
• 12:00 → Pasta party presso il Lido di Lugano
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Dettagli tecnici
• Ritrovo: Padiglione Conza, Lugano
• Percorso: Caprino → Lido di Lugano
• Distanza: 2.5 km
• Tipologia: nuoto in acque libere
• Formato: nuotata popolare non competitiva
• Tempo massimo: 2 ore
• Partecipazione: aperta a nuotatori in buona salute
• Età minima: 14 anni o 12 anni con licenza agonistica
• Sicurezza: servizio coordinato dalla Società Svizzera di Salvataggio (sezione Lugano) e presenza di mezzi di supporto in acqua
• Materiale obbligatorio: boa di sicurezza numerata
• Materiale consigliato: cuffia
• Non ammessi: pinne, palette o altri ausili
________________________________________
Iscrizione
• Iscrizione online tramite sito ufficiale
• Apertura iscrizioni: 15 maggio 2026
• Numero massimo partecipanti: 800
• Quota indicativa: circa CHF 40.– / 60.– (in base al periodo di iscrizione)
• scrizione valida solo a pagamento avvenuto
• Possibilità limitata di iscrizione sul posto
Informazioni utili
• Trasferimento incluso in battello verso la partenza
• Evento soggetto a condizioni meteo (eventuale annullamento comunicato online)
• Assicurazione a carico dei partecipanti
• Evento adatto a nuotatori con buona preparazione
• Servizio sanitario e sicurezza presenti lungo tutto il percorso

Perché partecipare
La Traversata del Lago di Lugano è un’esperienza sportiva suggestiva che permette di vivere il Ceresio da una prospettiva diversa, attraversandolo a nuoto in un contesto organizzato e sicuro. Pur senza spirito competitivo, rappresenta una bella sfida personale per chi desidera mettersi alla prova, godersi il lago e condividere l’esperienza con altri partecipanti. Il momento conviviale finale completa l’evento, rendendolo un’occasione di sport, incontro e condivisione.

Escursione guidata Monti di Lego (Locarnese e Delta della Maggia)
2026-05-12 09:00 - 16:00 | Monti di Lego, Ticino, Switzerland
L’escursione guidata “Tra terra e cielo: i Monti di Lego”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti alla scoperta di un itinerario ad anello sopra il Locarnese, tra boschi, monti e splendidi scorci panoramici.
Partendo da Tendrasca, il percorso raggiunge Viona e segue un tratto del suggestivo itinerario storico-culturale che conduce fino ai Monti di Lego, da dove si apre una magnifica vista su Locarno e sul Delta della Maggia. Il sentiero prosegue poi in discesa verso i Monti di Resa, per rientrare infine a Tendrasca e concludere la giornata con un piacevole giro ad anello.
Si tratta di una proposta di difficoltà T2, adatta a partecipanti con una preparazione fisica media e abituati a camminare su sentieri di montagna senza particolari difficoltà tecniche. La lunghezza contenuta non toglie interesse all’escursione, che si distingue soprattutto per il contesto paesaggistico e per la varietà del tracciato.

Programma di massima

Ritrovo: ore 09:10 – Tenero, stazione FFS
Partenza escursione: ore 09:45 – Tendrasca
Rientro previsto: ore 16:00 – Tenero, stazione FFS

Dati tecnici

Percorso: Tendrasca (696 m) – Viona (741 m) – Ai Monti (960 m) – El Cort de Bàfa (1050 m) – Monti di Lego (1122 m) – Al Grott Resa (860 m) – Sira (815 m) – Tendrasca (696 m)
Lunghezza: 6,6 km
Dislivello: +470 m / -470 m
Tempo di marcia: 2h 25
Difficoltà tecnica: T2
Impegno fisico: medio

Informazioni utili

Guida: Francesca Chiesa
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: entro il 9 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri (Al momento dell’iscrizione è richiesto di specificare come si raggiunge il luogo di ritrovo.)
Trasporti: Mezzi pubblici > treno o bus fino a Tenero, poi auto condivise fino a Tendrasca / Auto > parcheggio gratuito a Tendrasca (posti limitati)
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o da trekking, vestiti adatti alla stagione, zaino comodo con pranzo al sacco e bibite, bastoni, protezioni contro pioggia, sole e vento, oltre alla farmacia personale.

Perché partecipare
Un’escursione breve ma molto piacevole, ideale per chi desidera trascorrere una giornata attiva in un contesto panoramico senza affrontare un itinerario troppo lungo o tecnicamente impegnativo. Il passaggio ai Monti di Lego regala infatti una vista particolarmente bella sul Locarnese, mentre il tracciato ad anello rende la proposta varia e ben equilibrata.

Stairways to Heaven – Ritom Vertical e Firefighter Challenge
2026-05-10 10:00 - 16:00, 2026-05-09 10:00 - 16:00 | Funicolare Ritom SA, Piotta, 6776, Switzerland
Un evento spettacolare e altamente impegnativo che si svolge lungo uno dei tracciati più iconici e ripidi della Svizzera: la scalinata che costeggia la storica funicolare del Ritom, in Alta Leventina. Stairways to Heaven è una gara vertical che mette alla prova resistenza, forza e determinazione, inserita in un contesto naturale e infrastrutturale unico nel suo genere.
Il percorso segue integralmente i gradini della funicolare Piotta–Ritom, considerata una delle più ripide al mondo, con pendenze estreme che rendono la salita una vera sfida fisica e mentale. La manifestazione richiama ogni anno atleti e appassionati di corsa in montagna, stair climbing e discipline endurance, e prevede anche una prova specifica dedicata ai corpi pompieri.
Ritrovo
Piotta (Quinto), presso la stazione inferiore della funicolare del Ritom
Dati tecnici
• Tipo di evento: gara vertical / stair climbing
• Percorso: scalinata della funicolare Piotta–Ritom
• Distanza: ca. 1,3 km
• Dislivello positivo: ca. 790 m
• Numero di gradini: oltre 4’200
• Pendenza: molto elevata, con tratti estremi
• Categorie: gara individuale aperta al pubblico / Firefighter Challenge riservata ai corpi pompieri
Programma di massima
La manifestazione si svolge su due giornate distinte, dedicate a categorie differenti.
Sabato 9 maggio – Firefighter Challenge
• 07:00 – 09:00 · Ritiro pettorali e accreditamento
• 09:30 · Briefing informativo obbligatorio
• 10:00 · Partenza della prova riservata ai pompieri
• entro le 14:00 ca. · Arrivo degli ultimi partecipanti
• 15:00 ca. · Cerimonia di premiazione
Domenica 10 maggio – gara aperta al pubblico
• 07:00 – 09:00 · Ritiro pettorali e accreditamento
• 09:30 · Briefing informativo obbligatorio
• 10:00 · Partenza della gara (start scaglionato)
• entro le 14:00 ca. · Arrivo degli ultimi concorrenti
• 15:00 ca. · Cerimonia di premiazione
Gli orari indicati sono da considerarsi di massima; il programma definitivo viene confermato dagli organizzatori nei giorni precedenti l’evento.
Organizzazione e sicurezza
L’evento è organizzato da un comitato con esperienza nel settore delle competizioni outdoor. Il tracciato è interamente sorvegliato e sono previste misure di sicurezza lungo tutto il percorso. All’arrivo è disponibile un ristoro; il rientro può avvenire tramite funicolare o lungo i sentieri segnalati.
Iscrizione
Iscrizione obbligatoria online tramite il sito ufficiale dell’evento. Numero di partecipanti limitato.
👉 Informazioni e iscrizioni: www.stairways.ch
Perché partecipare
Stairways to Heaven rappresenta una sfida sportiva fuori dal comune, ideale per chi desidera confrontarsi con un percorso estremo e altamente selettivo. La combinazione di dislivello, pendenza e gradini rende questa gara un’esperienza intensa e memorabile, inserita in un contesto unico nel panorama sportivo svizzero. Un appuntamento che unisce prestazione, determinazione e passione per lo sport di montagna.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Velo Café Gravel Race: evento di ciclismo a Giubiasco
2026-05-10 09:00 - 18:00 | Parco del Piano di Magadino, Gudo, 6515, Switzerland
La Velo Café Gravel Race è un evento ciclistico che unisce competizione, divertimento e spirito conviviale, organizzato dal team del Velo Café. La manifestazione è dedicata alla disciplina gravel, una forma di ciclismo che combina elementi della bici da strada e della mountain bike: si pedala principalmente su strade sterrate, ghiaia, argini e sentieri scorrevoli, utilizzando biciclette versatili, veloci e adatte a diversi tipi di terreno. Il gravel privilegia l’esperienza, la scoperta del territorio e la libertà di pedalare lontano dal traffico, mantenendo però un’anima sportiva.
L’evento propone percorsi adatti sia ai più giovani che agli adulti, immersi nella golena del Piano di Magadino, su tracciati pianeggianti e completamente chiusi al traffico. Accanto alle gare, la giornata è arricchita da un’atmosfera festosa con musica, aperitivo e momenti di condivisione, rendendo la Velo Café Gravel Race un appuntamento ideale per famiglie, ciclisti amatoriali e appassionati di tutte le età.
Programma della giornata

Mattino: gare KIDS TOUR per le categorie giovanili (U9, U11, U13, U15)
Mezzogiorno: premiazioni categorie kids
Pomeriggio: partenza gare adulti su percorso corto e percorso lungo
Fine giornata: premiazioni e momento conviviale con aperitivo e musica

Dati tecnici

Luogo: Giubiasco, area golenale del Piano di Magadino (partenza e arrivo presso il Velo Café)
Disciplina: gravel / MTB su percorsi sterrati e arginali, privi di traffico
Categorie: bambini, ragazzi e adulti
Percorsi adulti: tracciato corto e tracciato lungo
Terreno: sterrato compatto, ghiaia e sentieri pianeggianti
Servizi: area ristoro, musica, attività post-gara e ambiente conviviale

👉 Regolamenti e contatti
👉 Iscrizioni
Perché partecipare
La Velo Café Gravel Race è l’occasione ideale per scoprire o vivere la disciplina gravel in un contesto accessibile, sicuro e informale. I percorsi immersi nella natura permettono di pedalare lontano dal traffico, mentre la presenza di gare per bambini rende l’evento perfetto anche per le famiglie. L’atmosfera rilassata, unita allo spirito sportivo e al momento conviviale finale, fa di questa manifestazione una vera festa della bicicletta e della comunità ciclistica locale.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Escursione guidata Denti della Vecchia
2026-05-10 08:30 - 16:00 | Denti della Vecchia, Switzerland
L’escursione guidata “Denti della Vecchia”, proposta da TicinoSentieri, conduce alla scoperta di una delle zone più affascinanti e caratteristiche del Luganese, all’interno della riserva forestale dei Denti della Vecchia.
Il percorso si sviluppa in un ambiente naturale di grande valore, tra boschi, alpeggi e spettacolari formazioni rocciose che danno il nome a questa catena montuosa. Durante la salita verso la Capanna Pairolo e i Denti, si aprono ampie vedute sulla città di Lugano, sul lago e sulle montagne circostanti, rendendo l’escursione particolarmente panoramica e appagante.
L’itinerario ad anello attraversa ambienti variati e offre un’esperienza completa di montagna, combinando natura, paesaggio e interesse geologico. Si tratta di un’escursione di difficoltà T2, tecnicamente accessibile ma con impegno fisico elevato, adatta quindi a partecipanti ben allenati.

Programma di massima

Ritrovo: ore 08:30 – Villa Luganese, posteggio
Partenza escursione: ore 08:45
Rientro previsto: ore 16:00 – Villa Luganese, posteggio

Dati tecnici

Percorso: Villa Luganese (601 m) – Capanna Pairolo (1347 m) – Denti (1430 m) – Alpe la Bolla (1128 m) – Villa Luganese (601 m)
Lunghezza: 14,1 km
Dislivello: +1085 m / -1080 m
Tempo di marcia: 5h25
Difficoltà tecnica: T2
Impegno fisico: alto

Informazioni utili

Guida: Lorena Manzoni
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri
Trasporti: Mezzi pubblici > bus ARL da Lugano stazione fino a Villa Luganese / Auto > parcheggio comunale a Villa Luganese
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, zaino con pranzo e bevande, protezioni da sole/pioggia/vento, eventuali bastoncini.

Perché partecipare
Un’escursione classica del Luganese, ideale per chi desidera vivere una giornata intensa in montagna tra panorami spettacolari e ambienti naturali di grande fascino. Il percorso lungo i Denti della Vecchia offre scorci unici sul territorio e un’esperienza completa, adatta a escursionisti allenati alla ricerca di un itinerario vario e gratificante.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Ladies Run Ticino: corsa e camminata per tutte nel cuore di Lugano
2026-05-09 15:00 - 21:00 | Parco Ciani, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Il Ladies Run Ticino è un evento Run & Fun pensato per le donne, che propone corse su distanze varie e una camminata non competitiva, in un’atmosfera festosa e inclusiva. Si svolge a Lugano, con partenza e arrivo in centro città sul lungolago, passando per il parco e il lungolago — una cornice ideale per una corsa amatoriale o per un momento di socialità attiva. Accanto alle gare competitive, l’evento offre una “village-area” con servizi di relax, animazioni, food-corner e spazi di convivialità, rendendolo adatto anche a chi cerca un’esperienza più soft e rilassata.
Programma e percorsi

Sprint – 2.5 km: percorso breve e pianeggiante, indicato per chi vuole avvicinarsi alla corsa.
Classic – 5.0 km: tratto lungo il lungolago e attraverso il centro città / Parco Ciani, adatto a ogni livello di allenamento.
Power – 10.0 km: percorso di due giri da 5 km per chi cerca una sfida più impegnativa.
Sunset Walking – 5.0 km: camminata non competitiva al tramonto, per chi desidera un’attività dolce e rilassata.
Family Run – 2.5 km: percorso aperto a tutta la famiglia (bambini, partner, ecc.), con spirito di gioco e divertimento.

All’interno del villaggio in centro (Piazza Manzoni) saranno disponibili area relax, food-corner, animazioni e possibilità di servizi aggiuntivi per le partecipanti (massaggi, defaticamento, ecc.).
Dati tecnici

Distanze disponibili: 2.5 km / 5 km / 10 km / 5 km walking / 2.5 km family
Tipo: corsa competitiva, camminata non competitiva, run & fun
Località: Lugano – Centro, Parco Ciani, Lungolago / Piazza Manzoni
Iscrizioni: obbligatorie via sito ufficiale oppure (alle ultime edizioni) anche in loco, in giorni/ore stabiliti.
Servizi inclusi (a seconda della categoria): maglietta tecnica rosa, pettorale personalizzato, rilevamento del tempo, rifornimenti, gadget / buoni da partner, accesso al villaggio e ai servizi “Zona Rosa”.
Partecipazione: aperta a donne di tutte le età; per il percorso family anche a famiglie intere.

👉​ Ritrovo: Piazza Manzoni / Lungolago di Lugano (centro) – orario di inizio evento: dalle ore 15:00 (con partenze differenziate per le varie distanze)
👉 Prezzo iscrizione comprensivi di gadget, buoni e servizi: 5 km CHF 30 / Family Run 2.5 km CHF 60 / team 5 km (4 persone) CHF 125.
Perché partecipare
Perchè rappresenta un’occasione ideale per vivere un pomeriggio dedicato al benessere e al movimento, in un contesto accogliente e curato nei dettagli. I diversi percorsi permettono di scegliere l’esperienza più adatta al proprio livello, favorendo la partecipazione sia di chi muove i primi passi nella corsa sia di chi desidera mettersi alla prova su distanze più impegnative. L’atmosfera rilassata e la possibilità di partecipare insieme ad amiche, colleghe o familiari rendono l’evento particolarmente piacevole, mentre la presenza della camminata al tramonto e della Family Run amplia l’offerta anche a chi preferisce un’attività non competitiva o desidera condividere la giornata con i propri cari. L’ambiente sul lungolago e nel centro di Lugano aggiunge valore all’esperienza, trasformando la corsa in un momento di socialità e motivazione, capace di unire sport e divertimento in un’unica manifestazione.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Escursione guidata Via dell’Acqua: da Vellano a Giubiasco lungo il fiume Morobbia
2026-05-09 09:15 - 16:00 | Giubiasco, Giubiasco, Ticino, 6512, Switzerland
L’escursione guidata “Inseguendo la Via dell’Acqua”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti lungo un affascinante itinerario nella Valle Morobbia, seguendo il corso del fiume e scoprendo da vicino il legame tra paesaggio naturale e utilizzo dell’acqua.
Dopo un breve trasferimento iniziale in bus fino a Vellano, il percorso si sviluppa lungo il suggestivo sentiero tematico della Via dell’Acqua, che conduce dalla diga di Carmena attraverso boschi, monti e scorci panoramici fino a Giubiasco. Lungo il tragitto si incontrano infrastrutture legate alla produzione di energia idroelettrica, immerse in un contesto naturale di grande fascino.
Il tracciato alterna tratti immersi nella natura a passaggi più esposti lungo il fiume Morobbia, sempre ben attrezzati, offrendo un’esperienza varia e interessante. Si tratta di un’escursione di difficoltà T3, con impegno fisico medio, adatta a partecipanti abituati a muoversi su sentieri di montagna e privi di vertigini.

Programma di massima

Ritrovo: ore 09:15 – Giubiasco, fermata postale Sottomontagna
Partenza escursione: ore 09:20
Rientro previsto: ore 16:00 – Giubiasco, fermata postale Sottomontagna

Dati tecnici

Percorso: Vellano (784 m) – Diga di Carmena (639 m) – Monti di Stagno (854 m) – Monti di Certara (765 m) – Monti di Verona (560 m) – Giubiasco (244 m)
Lunghezza: 8,9 km
Dislivello: +315 m / -845 m
Tempo di marcia: 2h50
Difficoltà tecnica: T3

Informazioni utili

Guida: Manuela Ostini
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Costi aggiuntivi: biglietto bus Giubiasco – Vellano a carico dei partecipanti
Iscrizione: entro il 6 maggio 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri
Trasporti: Mezzi pubblici > bus Giubiasco Sottomontagna – Vellano (linea 212) / Auto > parcheggio nelle vicinanze della Chiesa Santa Maria Assunta di Giubiasco
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, zaino con pranzo e bevande, protezioni da sole/pioggia/vento, eventuali bastoncini. Si raccomanda assenza di vertigini: alcuni tratti costeggiano il fiume Morobbia, pur essendo ben attrezzati.

Perché partecipare
Un’escursione interessante e diversa dal solito, che unisce natura, ingegneria e paesaggio lungo uno dei percorsi tematici più particolari del Bellinzonese. Il tracciato lungo la Via dell’Acqua permette di scoprire da vicino il rapporto tra uomo e risorse naturali, in un contesto suggestivo e dinamico. Ideale per chi cerca una giornata attiva con contenuti originali, tra boschi, fiume e scorci panoramici.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Formazione specifica monitori esa - Nordic Walking e Running
2026-05-09 09:00 - 16:00
Questo modulo di perfezionamento rappresenta una giornata di aggiornamento riconosciuta esa – sport per gli adulti, rivolta a monitori e monitrici già in possesso di un brevetto valido. Il corso è organizzato dall’Associazione Allez Hop Ticino, partner ufficiale esa dell’Ufficio federale dello sport (UFSPO), ed è parte integrante della formazione base.
Durante la giornata vengono approfonditi contenuti teorici e pratici legati alla conduzione di corsi di Nordic Walking o Running, con particolare attenzione alla qualità dell’insegnamento, alla sicurezza dei partecipanti adulti e all’evoluzione delle metodologie didattiche. Il modulo offre anche uno spazio di confronto tra professionisti attivi sul territorio.
Il corso specifico di Nordic Walking o Running (a scelta) dura 3 giorni: 18-19 aprile + 9 maggio 2026.
A chi è rivolto
Monitori e monitrici esa di Nordic Walking (e discipline affini) che desiderano mantenere valido il proprio riconoscimento federale.
Per iscrizioni riempire il modulo di Allez Hop.
Perché partecipare
Essere monitore esa significa offrire corsi di movimento di qualità, riconosciuti a livello federale e orientati alla promozione della salute. Questo modulo consente di completare la formazione e specilizzarsi nella Nordic Walking oppure nel Runing, rafforzare le proprie competenze di base e cominciare a proporre attività sicure e motivate alla popolazione adulta, in linea con i valori e l’approccio di Allez Hop Ticino.
👉 Leggi l’articolo correlato per approfondimenti e conoscere meglio Allez Hop.
In fondo alla pagina dell’evento sono disponibili ulteriori dettagli e il link diretto per iscriversi.

Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
2026-05-05 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo, un’attività che unisce equilibrio, controllo, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti, in uno spazio accogliente e stimolante.
Dettagli del workshop
• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
• ⏰ Orario:
• 10:00 – 11:00 (principianti)
• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)
• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora
• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date)
Perché partecipare
Il workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente, stimolante e sociale, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Arcieri Biasca - L'inaugurazione
2026-05-03 11:00 - 16:00 | Centro sportivo al Vallone, Via dei Borradori 17, Biasca, Ticino, 6710, Switzerland
Giornata di inaugurazione del nuovo campo della Società Arcieri Biasca presso il Centro Sportivo al Vallone. Durante l’evento puoi conoscere le attività proposte e avvicinarti al tiro con l’arco in modo pratico e guidato. Un momento aperto a tutti, tra sport, socialità e intrattenimento.

Dettagli

Data: domenica, 03 maggio 2026
Orario: 11:00 – 16:00
Luogo: Centro Sportivo al Vallone, Biasca

Attività

Inaugurazione ufficiale del campo
Presentazione delle attività della società
Tiri di prova aperti a tutti
Aperitivo offerto
Grigliata su prenotazione
Musica e balli con Country Smile
Lotteria con premi offerti dagli sponsor

Prezzo: Gratuito

Perché partecipareProvi uno sport diverso in modo semplice e guidato. Vivi una giornata all’aperto tra attività, musica e momenti conviviali. Conosci una realtà sportiva del territorio.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Comano Run 2026 – Corsa podistica e walking popolare a Comano
2026-05-03 07:30 - 14:00 | Comano, Comano, 6949, Switzerland
La BancaStato Comano Run è una manifestazione podistica primaverile che anima il comune di Comano con una mattinata dedicata allo sport, al movimento e alla convivialità. L’evento, giunto negli ultimi anni a consolidarsi nel calendario podistico ticinese, propone una formula inclusiva che unisce competizione sportiva e partecipazione popolare.
La corsa si svolge tra le strade del paese e i dintorni naturali della collina di Comano, offrendo ai partecipanti un tracciato scorrevole e panoramico. L’atmosfera è quella tipica delle manifestazioni locali ben organizzate: accogliente, dinamica e aperta a tutti, con particolare attenzione anche alle famiglie e ai giovani.
Uno degli elementi distintivi della manifestazione è proprio la varietà delle categorie proposte. Accanto alla gara principale dedicata ai runner più competitivi, il programma comprende una corsa popolare, percorsi walking e nordic walking e diverse competizioni giovanili. Questa struttura permette di coinvolgere un pubblico molto ampio, dagli sportivi abituali a chi desidera semplicemente trascorrere una giornata attiva all’aria aperta.
Il Centro Prospò di Comano funge da punto nevralgico dell’evento, ospitando partenza, arrivo e area logistica. Qui si concentrano il villaggio della manifestazione, i servizi per i partecipanti e i momenti di incontro che rendono la Comano Run anche un’occasione di socialità e di festa per la comunità locale.
Programma di massima

Sabato 2 Maggio: 17:00 – 19:00 → Ritiro pettorali e pacco gara presso la Sala Multiuso di Comano
Domenica 3 Maggio: 07:30 → Apertura e ritiro pettorali
Mattinata → Gare giovanili e categorie walking / nordic walking
A seguire → Corsa popolare e gara principale
Fine mattinata → Premiazioni ufficiali e momento conviviale

Categorie principali
La manifestazione propone diverse distanze per favorire la partecipazione di atleti e appassionati di tutte le età.

Gara principale: circa 7 km
Corsa popolare: circa 5 km
Walking / Nordic Walking: circa 6 km
Categorie giovanili: circa 200 metri fino a circa 3 km, suddivisi per fasce d’età.

Dettagli tecnici e informazioni utili

Luogo di riferimento: Centro Prospò, Comano (TI)
Tipologia evento: corsa su strada / corsa popolare
Categorie: running agonistico, corsa popolare, walking, nordic walking, kids run
Iscrizioni: tramite formulario online su https://my.raceresult.com/375393/registration

Perché partecipare
La Comano Run rappresenta una manifestazione sportiva accessibile e ben organizzata, capace di coinvolgere atleti, famiglie e appassionati del movimento in un contesto accogliente. Le diverse categorie permettono a tutti di partecipare secondo il proprio livello, dalla competizione sportiva alla semplice camminata nel verde.
Il percorso immerso nel paesaggio collinare del Luganese, la dimensione conviviale dell’evento e l’impegno degli organizzatori nel valorizzare lo sport locale rendono questa corsa un appuntamento ideale per iniziare la stagione podistica primaverile. Partecipare significa non solo mettersi alla prova, ma anche condividere una mattinata di attività fisica e socialità in uno dei comuni più piacevoli della regione.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Morcote Scal: corsa verticale su scalinate a Morcote
2026-05-02 13:30 - 18:00 | Morcote, 6922, Switzerland
La Morcote Scal è una gara unica nel suo genere che trasforma uno dei borghi più suggestivi della Svizzera italiana in un vero e proprio campo di sfida verticale. L’evento si sviluppa lungo la celebre scalinata monumentale di Morcote, che collega Piazza Granda alla Chiesa di Santa Maria del Sasso, offrendo un percorso tanto spettacolare quanto impegnativo.
Questa competizione si distingue per il suo format originale: non si tratta di una classica corsa su strada, ma di una sfida ad eliminazione diretta tra partecipanti, ispirata a dinamiche tipiche delle competizioni sportive più spettacolari. Il contesto storico e paesaggistico, unito all’intensità della prova, rende l’evento altamente coinvolgente sia per chi corre sia per il pubblico.
La manifestazione è organizzata in collaborazione con il Comune di Morcote e realtà locali, e si caratterizza per un’atmosfera dinamica e partecipata, con un numero limitato di iscritti che contribuisce a mantenere alta la qualità dell’esperienza.

Ritrovo: Morcote – Piazza Granda
Orario indicativo: 13:30 – 18:00 ca.
Programma di massima

08:30 – 09:30 → Ritiro pettorali (Spazio Garavello 7)
13:30 ca. → Inizio manifestazione
Batterie ad eliminazione diretta nel corso del pomeriggio
Premiazione finale (orario indicativo nel pomeriggio)
Programma indicativo soggetto a modifiche da parte dell’organizzatore

Dettagli tecnici

Tipologia: corsa in salita su scalinate (vertical race)
Formato gara: Competizione ad eliminazione diretta su batterie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi (circa 5 runner per batteria) e si sfidano direttamente lungo la scalinata. I migliori avanzano alle fasi successive, mentre gli altri accedono a batterie di recupero, garantendo più prove a tutti i partecipanti.
Percorso:

Sviluppo tra Piazza Granda e la Chiesa di Santa Maria del Sasso
Circa 420 gradini su scalinata monumentale
Tracciato breve ma estremamente intenso, da affrontare più volte nel corso della competizione

Caratteristiche:

Sfida diretta tra concorrenti su batterie ad eliminazione
Classifica determinata dall’ordine di arrivo nelle singole prove
Elevata intensità fisica su percorso verticale

Categorie:

Adulti (posti limitati, max 100 partecipanti)
KidScal (novità, bambini 9–12 anni)

Partecipazione:

Accesso limitato e iscrizione obbligatoria anticipata
Età minima adulti: 16 anni

Iscrizione – Iscrizione solo online (non disponibile sul posto)

CHF 30.– (early bird)
CHF 35.– (tariffa standard / last minute)
Bambini: CHF 10.–
Giovani: CHF 25.–

Incluso:

pettorale di gara
parcheggio gratuito presso autosilo Garavello
pasta party (Spazio Garavello 7)
medaglia finisher
servizi base per partecipanti

Perché partecipare
La Morcote Scal è un evento fuori dagli schemi, capace di offrire un’esperienza sportiva intensa e originale in uno dei contesti più affascinanti del Ticino. Non è la classica corsa contro il tempo, ma una vera sfida diretta tra atleti, dove strategia, esplosività e resistenza si combinano in un format dinamico e spettacolare.
La location unica, con i suoi 420 gradini immersi tra storia e panorama, rende ogni prova memorabile. A questo si aggiunge un’atmosfera conviviale e curata, con numero limitato di partecipanti e servizi pensati per valorizzare l’esperienza complessiva. Un evento ideale per chi cerca qualcosa di diverso, intenso e altamente coinvolgente.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Escursione guidata Motto della Croce: alpeggi e sapori della Capriasca
2026-05-01 09:30 - 17:30 | Capriasca, Sala Capriasca, Ticino, 6954, Switzerland
L’escursione guidata “Motto della Croce”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti in una tranquilla ma appagante giornata in Capriasca, tra paesaggi collinari, boschi di betulle, faggi e castagni, e numerose tracce dell’attività umana che hanno modellato il territorio nel corso dei secoli.
L’itinerario si inserisce nel contesto della “Via dei sapori in Capriasca”, progetto sviluppato dal Dicastero Cultura, Eventi, Sport e Turismo del Comune di Capriasca con il sostegno dell’Ente Turistico del Luganese per valorizzare alpeggi, capanne e produzioni locali. Lungo il percorso si incontrano quindi non solo ambienti naturali di pregio, ma anche luoghi legati alla cultura rurale e gastronomica del territorio. È inoltre prevista la visita all’azienda agricola Alpe Davrosio, situata poco sopra Gola di Lago, alle pendici del Croson.
Si tratta di un’escursione di difficoltà T2, tecnicamente accessibile ma con impegno fisico alto, adatta quindi a partecipanti ben abituati a camminare in montagna e in grado di affrontare una giornata di circa quattro ore di marcia con un dislivello significativo.

Programma di massima

Ritrovo: ore 09:35 – Posteggio comunale Odogno Paese
Partenza escursione: ore 09:40 – Posteggio comunale Odogno Paese
Rientro previsto: ore 17:30 – Posteggio comunale Odogno Paese

Dati tecnici

Percorso: Odogno (633 m) – In Nolina (725 m) – Punto 878 m – Capanna Ginestra (950 m) – A Parüsiöö (1079 m) – Motto della Croce (1393 m) – Davrosio (1245 m) – A Pian
Passamónt (985 m) – In Nolina (725 m) – Odogno (633 m)
Lunghezza: 10,3 km
Dislivello: +835 m / -835 m
Tempo di marcia: 4h 00
Difficoltà tecnica: T2

Informazioni utili

Guida: Ursina Hartmann
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: entro il 28 aprile 2026 tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri
Trasporti: Mezzi pubblici > da Lugano stazione lato nord con ARL 461 in direzione Tesserete (09:10–09:27), poi Autopostale B 446 da Tesserete stazione alle 09:29, con arrivo a Odogno Paese alle 09:33 / Auto > posteggio comunale Odogno a pagamento
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o da trekking, vestiti adatti alla stagione, zaino comodo con pranzo al sacco e bibite, eventuali bastoni, protezioni contro pioggia, sole e vento, oltre alla farmacia personale.

Perché partecipare
È una proposta interessante per chi desidera scoprire la Capriasca attraverso un’escursione panoramica e poco frequentata, capace di unire natura, paesaggio e cultura del territorio. Il passaggio lungo la Via dei sapori e la visita all’azienda agricola Alpe Davrosio aggiungono infatti un valore particolare alla giornata, rendendola non solo piacevole dal punto di vista escursionistico, ma anche ricca di contenuti legati alla realtà locale.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

SanbeRUN San Bernardino 2026: gara trail, walking e Dog Trail
2026-04-30 08:30 - 14:00 | San Bernardino, Mesocco, 6565, Switzerland
La SanbeRUN è una gara podistica estiva che si svolge a San Bernardino, nel cuore del Moesano, immersa nei suggestivi paesaggi alpini attorno al Lago d’Isola. L’edizione 2026 è in programma domenica 12 luglio e propone un evento accessibile e inclusivo, pensato per sportivi, famiglie e appassionati della montagna.
Il percorso si sviluppa su sentieri sterrati e tratti boschivi attorno al lago, offrendo un’esperienza dinamica ma alla portata di diversi livelli di preparazione. L’evento combina competizione e partecipazione, con diverse modalità: gara principale, walking/nordic walking, prova giovanile e Dog Trail.
La manifestazione punta su un’atmosfera conviviale e su una forte valorizzazione del territorio, unendo sport, natura e socialità in un contesto alpino di grande qualità.

Programma di massima

Dalle 08:30 – ultime iscrizioni sul posto
09:30 – Partenza Dog Trail (5.2 km)
10:30 – Partenza SanbeRUN (10.4 km)
10:30 – Partenza Walking / Nordic Walking / gara popolare (5.2 km)
11:30 – Partenza gara giovanile (2 km)

Dettagli tecnici

Tipologia: trail running / corsa popolare / walking / nordic walking
Partenza/arrivo: Centro Sportivo di San Bernardino

Percorsi

SanbeRUN: 10.4 km (2 giri da 5.2 km), dislivello ±180 m
Gara popolare / Walking / Nordic Walking: 5.2 km (1 giro)
Dog Trail: 5.2 km
Gara giovanile: 2 km

Caratteristiche percorso

Anello attorno al Lago d’Isola
Fondo sterrato e sentieri boschivi
Percorso accessibile ma dinamico

Premiazioni

Premi ai primi tre classificati per categoria
Premi con prodotti tipici locali

Incluso nella tassa di iscrizione

Premio ricordo
Pranzo caldo

Iscrizione

Pre-iscrizione online: CHF 20.–
Iscrizione sul posto: CHF 25.–

Le iscrizioni sul posto sono aperte indicativamente dalle 08:30 alle 09:30 il giorno dell’evento.

Perché partecipare
La SanbeRUN è una proposta ideale per chi desidera vivere la corsa in montagna in un contesto accessibile e coinvolgente. Il tracciato attorno al Lago d’Isola permette di immergersi nella natura alpina senza affrontare difficoltà tecniche eccessive, mantenendo comunque un profilo sportivo interessante.
La varietà delle distanze e delle modalità di partecipazione rende l’evento adatto sia a runner allenati sia a chi vuole semplicemente muoversi all’aria aperta, anche in compagnia del proprio cane. L’atmosfera conviviale, i servizi inclusi e il contesto paesaggistico fanno della SanbeRUN una giornata completa, tra sport, relax e scoperta del territorio.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
