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Summer Camp U16 - Inline Skater Hockey
2025-08-19, 2025-08-18 | Centro Sportivo Nazionale della Gioventù, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, 6598, Switzerland
Il Summer Camp – Inline Skater Hockey U16 è organizzato da TISkate, l’Associazione per la promozione degli sport rotellistici. Questo attesissimo camp estivo si terrà da lunedì 18 a venerdì 22 agosto 2025 presso il Centro sportivo Nazionale della Gioventù di Tenero (CST). Rivolto a ragazzi e ragazze nati tra il 2010 e il 2012, il camp offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità nell’inline hockey attraverso allenamenti specifici condotti da monitori con brevetto G+S. Oltre agli allenamenti, sono previste attività polisportive, culturali e sociali per garantire un’esperienza completa e divertente. Il CST si occupa della logistica, del vitto e dell’alloggio, mentre il Team TISkate si dedica all’organizzazione delle attività.
Perché partecipare: Partecipare al Summer Camp – Inline Skater Hockey U16 è un’occasione unica per migliorare le proprie abilità sportive in un ambiente stimolante e divertente. I partecipanti avranno la possibilità di fare nuove amicizie, sviluppare le proprie capacità motorie e vivere un’esperienza indimenticabile sotto la supervisione di allenatori qualificati.
Termini e modalità di iscrizione: Il costo del camp, che include vitto, alloggio e attività sportive, è di CHF 440 per gli abbonati TISkate e CHF 490 per i non abbonati. I posti disponibili sono limitati a 20 (16 giocatori e 4 portieri), quindi è consigliabile iscriversi il prima possibile. Per iscriversi, è necessario compilare il formulario disponibile sul sito TISkate.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare l’organizzazione via e-mail all’indirizzo info@tiskate.ch.

Corso tecnico MTB per ragazzi/e
2025-08-18 17:30 - 20:00, 2025-08-11 17:30 - 20:00, 2025-08-04 17:30 - 20:00, 2025-07-28 17:30 - 20:00 (Europe/Zurich) | Locarno, Locarno, 6600, Switzerland
Un’opportunità unica per migliorare le proprie abilità in MTB con il supporto di istruttori esperti. Il corso è rivolto a ragazzi e ragazze interessati a perfezionare la tecnica di guida su diversi tipi di terreno. Attraverso esercizi mirati e prove pratiche, i partecipanti impareranno a gestire la bicicletta in modo sicuro e dinamico, affrontando ostacoli e situazioni difficili.
Il corso prevede:

Sessioni pratiche con istruttori qualificati
Tecniche di equilibrio, frenata e superamento ostacoli
Consigli per migliorare sicurezza e controllo della MTB
Esercizi su percorsi variabili per acquisire confidenza con il mezzo

Dettagli tecnici

Età: 11-16 anni
Durata: Da marzo ad ottobre, circa 2h di attività ogni serata
Attrezzatura necessaria: MTB in buone condizioni, casco obbligatorio, borraccia, snack leggero

Perché partecipare: Questo corso è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità in MTB divertendosi in sicurezza. Oltre all’apprendimento tecnico, è un’occasione per socializzare e affrontare nuove sfide su due ruote in un ambiente motivante e stimolante.
Responsabile corso: Sara Cattori: 079/372.31.69 oppure: sara@mtbexpedition.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Corso di nuoto al Lido di Lugano
2025-08-18 10:00 - 12:00, 2025-08-11 10:00 - 12:00, 2025-08-04 10:00 - 12:00, 2025-07-28 10:00 - 12:00 | Lido di Lugano, Via Lido, Lugano, 6900, Switzerland
Durante l’estate, Lugano Aquatics propone un corso intensivo di nuoto della durata di una settimana, pensato per bambini e ragazzi dai 4 ai 16 anni. L’attività si svolge dal lunedì al venerdì presso il Lido di Lugano, con due sessioni consecutive ogni mattina, dalle 10:00 alle 12:00. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al livello – principiante, intermedio o avanzato – in modo da garantire un percorso formativo mirato e coerente con le competenze individuali. Le lezioni si svolgono in un contesto sicuro, dinamico e stimolante, con il supporto di istruttori qualificati ed esperti nell’insegnamento ai più giovani. È inoltre possibile iscriversi a più settimane consecutive, così da proseguire e rafforzare l’apprendimento nel corso dell’estate.
Dettagli tecnici e particolarità
🗓️ Durata: 5 giorni (dal lunedì al venerdì)
🕙 Orario: ogni mattina dalle 10:00 alle 12:00 (2 sessioni consecutive da 40 minuti)
🏊 Livelli proposti: principianti, intermedi, avanzati
👶 Età: dai 4 ai 16 anni
👨‍🏫 Istruttori: professionisti certificati con esperienza nell’insegnamento ai giovani
⚠️ Posti limitati: l’assegnazione avviene in base alla disponibilità dei gruppi
🔁 Possibilità di iscrizione a più settimane consecutive
Perché partecipare
Questo corso offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità in acqua in tempi rapidi e con un approccio efficace. Le due ore quotidiane di lezione permettono un apprendimento intensivo ma equilibrato, ideale per costruire fiducia e autonomia nel nuoto. L’ambiente sicuro e motivante, unito alla professionalità degli istruttori, rende ogni settimana un’occasione preziosa per muoversi, crescere e divertirsi. Un’ottima proposta estiva, anche da ripetere su più settimane.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Summer Camp - Pattinaggio Artistico 3
2025-08-18 | Centro Sportivo Nazionale della Gioventù, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, 6598, Switzerland
Il Summer Camp di pattinaggio artistico quad è organizzato da TISkate, l’Associazione per la promozione degli sport rotellistici. Questo attesissimo camp si svolgerà da lunedì 18 a venerdì 22 agosto 2025 presso il Centro sportivo Nazionale della Gioventù di Tenero (CST). Rivolto a ragazzi e ragazze, il camp offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità nel pattinaggio artistico attraverso allenamenti specifici condotti da monitori con brevetto G+S, che garantiranno una supervisione 24h/24. Oltre agli allenamenti quotidiani, sono previste attività polisportive, culturali e sociali per garantire un’esperienza completa e divertente. Il CST si occupa della logistica, del vitto e dell’alloggio, mentre il Team TISkate si dedica all’organizzazione delle attività.
Perché partecipare: Partecipare al Summer Camp di pattinaggio artistico quad è un’occasione unica per perfezionare le proprie abilità nel pattinaggio artistico in un ambiente stimolante e piacevole. I partecipanti avranno la possibilità di fare nuove amicizie, sviluppare le proprie capacità motorie e vivere un’esperienza indimenticabile sotto la supervisione di monitori qualificati.
Termini e modalità di iscrizione: Il costo del camp, che include vitto, alloggio e attività sportive, è di CHF 440 per gli abbonati TISkate e di CHF 490 per i non abbonati. I posti disponibili sono limitati a 20, quindi è consigliabile iscriversi il prima possibile. Per iscriversi, è sufficiente compilare il formulario disponibile sul sito TISkate. La partecipazione sarà confermata unicamente a seguito del pagamento della tassa d’iscrizione.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare l’organizzazione via e-mail all’indirizzo info@tiskate.ch.

La Pontironese: gara podistica nella Val Pontirone
2025-08-17 10:00 - 15:00 | Val Pontirone, Biasca, 6710, Switzerland
La Pontironese è una tradizionale gara podistica che si svolge a Pontirone, nel comune di Biasca, e rappresenta un appuntamento fisso nel calendario ticinese della corsa su strada e montagna. Organizzata dal Gruppo Ricreativo Val Pontirone (GRVP), la manifestazione è aperta a corridori di tutte le età e livelli, offrendo percorsi adatti sia agli agonisti che agli amatori, immersi in un contesto naturale e sportivo molto apprezzato. L’evento unisce competizione, socialità e una festa per tutta la famiglia.
Programma della giornata
Partenza gara adulti: 10:00
Gare bambini: 11:30
Pranzo con maccheronata e grigliata: dalle 12:30
Premiazioni: 14:30–15:00
Animazione con musica e gonfiabili per i più piccoli durante tutta la giornata.
Dati tecnici principali
📏 Lunghezza percorso adulti: 6,8 km
🛤️ Terreno: asfalto, sterrato, sentiero
⬆️ Percorso con salite e discese
Categorie
• Uomini (U18, M20, M40, M50, M60, M70)
• Donne (U18, F20, F40, F50, F60)
• Categoria “Pontron” (1,9 km amatori)
• Bambini (percorsi da 115 a 710 m in base all’età)
🏅 Premi in denaro e ricordo per tutte le categorie
Iscrizioni: Online fino a giovedì 8.8.2024 alle ore 21:00, oppure direttamente sul posto il giorno della gara dalle 08:30 alle 09:30
Perché partecipare
La Pontironese è una manifestazione podistica che coniuga sport, natura e socialità, offrendo un percorso vario e stimolante per ogni livello. L’atmosfera amichevole e la presenza di attività anche per i più piccoli rendono questo evento ideale per famiglie e appassionati. La possibilità di godere di un pranzo insieme e della musica dal vivo crea un clima conviviale e festoso, consolidando la gara come una tradizione sportiva e sociale molto apprezzata in Ticino.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
2025-08-17 09:00 - 13:00, 2025-08-12 09:00 - 13:00, 2025-08-10 09:00 - 13:00, 2025-08-05 09:00 - 13:00, 2025-08-03 09:00 - 13:00, 2025-07-29 09:00 - 13:00, 2025-07-27 09:00 - 13:00 | Monte Lema, Miglieglia, 6986, Switzerland
Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure, divertenti e di qualità.
Programma della giornata
Ore 09:15: salita in funivia da Miglieglia
Colazione al ristorante “Güsti” (caffè, cornetto, succo)
Escursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici
Dettagli tecnici
Durata: mezza giornata
Livello: intermedio / avanzato
Prezzo: CHF 45.– (include funivia, guida, colazione)
Equipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio
Perché partecipare
Un’occasione perfetta per vivere la montagna in sella, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo.
Iscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Traversata a nuoto del lago di Lugano
2025-08-17 09:00 - 12:00 | Lido di Lugano, Via Lido, Lugano, 6900, Switzerland
La Traversata del Lago di Lugano è una nuotata popolare non competitiva, pensata per tutti gli appassionati del nuoto in acque libere. L’evento offre l’opportunità di vivere un’esperienza unica sul Lago di Lugano, attraversando il lago lungo il tradizionale tracciato che va da Caprino al Lido di Lugano.
Programma della giornata
• 07:15 – 08:30: Ritrovo degli iscritti e ritiro del materiale presso il Padiglione Conza
• 08:30 – 08:50: Registrazione per i ritardatari (non garantita)
• 09:15: Partenza con 2 battelli SNLL in direzione di Caprino
• 10:00: Inizio della traversata da Caprino al Lido di Lugano
• 10:35: Prime arrivate al Lido; il tempo massimo concesso per completare la traversata è di 2 ore (ultimi arrivi entro le 12:00)
Dettagli tecnici
📍 Partenza: Caprino
🏁 Arrivo: Lido di Lugano
📏 Distanza: 2,5 km
⏳ Tempo massimo di percorrenza: 2 ore
I nuotatori devono essere in buona salute e avere almeno 14 anni (o 12 con licenza agonistica e assicurazione personale). È obbligatorio l’uso della boa di sicurezza numerata lungo tutto il percorso, mentre l’uso di pinne, palette o altri accessori non è consentito.
Perché partecipare: per immergersi in un’esperienza sportiva all’insegna del divertimento e della sicurezza. L’evento è organizzato in modo da garantire assistenza continua lungo il percorso, grazie alla collaborazione con il servizio di sicurezza e sanitario del territorio.
Tra i vantaggi per i partecipanti
Un’occasione per nuotare in un contesto naturale straordinario, lungo un percorso storico che attraversa il 46° parallelo Nord
Un ambiente conviviale che favorisce lo spirito di gruppo e lo scambio tra appassionati di nuoto
La possibilità di vivere un’esperienza organizzata e curata in ogni dettaglio, dalla registrazione all’arrivo
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Beach Yoga – Lido Riva Caccia
2025-08-17 08:00 - 09:00, 2025-08-10 08:00 - 09:00, 2025-08-03 08:00 - 09:00, 2025-07-27 08:00 - 09:00 | Lido Riva Caccia, Riva Antonio Caccia, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Una lezione di yoga all’aria aperta, accompagnata dal suono delle onde, dalla brezza del lago e dalla luce morbida del mattino: questa è l’esperienza che ti attende ogni domenica al Lido Riva Caccia di Lugano. L’appuntamento è pensato per chi desidera iniziare la giornata con consapevolezza e armonia, in un contesto naturale e rigenerante. L’attività è guidata da un’istruttrice certificata, pronta ad accogliere partecipanti di ogni livello, dai principianti ai praticanti più esperti. Dopo la lezione è possibile restare al Lido per rilassarsi, fare un bagno o semplicemente godersi la quiete del luogo.
Dettagli
👥 Partecipanti: massimo 30 persone
💬 Lingue: italiano (traduzioni su richiesta: inglese/tedesco/francese)
💰 Prezzo: CHF 25.– a persona (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)
🎒 Cosa portare: tappetino, borraccia, asciugamano
⚠️ Note: in caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari, segnalare prima dell’attività
Perché partecipare
Praticare yoga all’alba, in riva al lago, è un’occasione unica per ritrovare equilibrio e serenità. La combinazione tra natura, movimento e respiro profondo aiuta a iniziare la giornata con energia, presenza e benessere. È il contesto ideale per chi desidera dedicarsi uno spazio di ascolto, risvegliare il corpo e lasciarsi ispirare da un ambiente suggestivo. Un momento per sé, da vivere in gruppo ma connessi interiormente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Summer Camp - Pattinaggio Artistico 2
2025-08-17, 2025-08-16, 2025-08-15, 2025-08-14, 2025-08-13 | Centro Sportivo Nazionale della Gioventù, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, 6598, Switzerland
Il Summer Camp di pattinaggio artistico quad è organizzato da TISkate, l’Associazione per la promozione degli sport rotellistici. Questo attesissimo camp si svolgerà da mercoledì 13 a domenica 17 agosto 2025 presso il Centro sportivo Nazionale della Gioventù di Tenero (CST). Rivolto a ragazzi e ragazze, il camp offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità nel pattinaggio artistico attraverso allenamenti specifici condotti da monitori con brevetto G+S, che garantiranno una supervisione 24h/24. Oltre agli allenamenti quotidiani, sono previste attività polisportive, culturali e sociali per garantire un’esperienza completa e divertente. Il CST si occupa della logistica, del vitto e dell’alloggio, mentre il Team TISkate si dedica all’organizzazione delle attività.
Perché partecipare: Partecipare al Summer Camp di pattinaggio artistico quad è un’occasione unica per perfezionare le proprie abilità nel pattinaggio artistico in un ambiente stimolante e piacevole. I partecipanti avranno la possibilità di fare nuove amicizie, sviluppare le proprie capacità motorie e vivere un’esperienza indimenticabile sotto la supervisione di monitori qualificati.
Termini e modalità di iscrizione: Il costo del camp, che include vitto, alloggio e attività sportive, è di CHF 440 per gli abbonati TISkate e di CHF 490 per i non abbonati. I posti disponibili sono limitati a 20, quindi è consigliabile iscriversi il prima possibile. Per iscriversi, è sufficiente compilare il formulario disponibile sul sito TISkate. La partecipazione sarà confermata unicamente a seguito del pagamento della tassa d’iscrizione.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare l’organizzazione via e-mail all’indirizzo info@tiskate.ch.

Summer Camp U13 - Inline-Skater Hockey
2025-08-17, 2025-08-16, 2025-08-15, 2025-08-14, 2025-08-13 | Centro Sportivo Nazionale della Gioventù, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, 6598, Switzerland
L’Inline-Skater Hockey Camp è organizzato da TISkate, l’Associazione per la promozione degli sport rotellistici. Questo camp estivo si terrà da mercoledì 13 a domenica 17 agosto 2025 presso il Centro sportivo Nazionale della Gioventù di Tenero (CST). Rivolto a bambini e bambine nati tra il 2013 e il 2016, il camp offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità nell’inline hockey attraverso allenamenti specifici condotti da monitori con brevetto G+S. Oltre agli allenamenti, sono previste attività polisportive, culturali e sociali per garantire un’esperienza completa e divertente. Il CST si occupa della logistica, del vitto e dell’alloggio, mentre il Team TISkate si dedica all’organizzazione delle attività.
Perché partecipare: Partecipare all’Inline-Skater Hockey Camp è un’occasione unica per migliorare le proprie abilità sportive in un ambiente stimolante e divertente. I partecipanti avranno la possibilità di fare nuove amicizie, sviluppare le proprie capacità motorie e vivere un’esperienza indimenticabile sotto la supervisione di allenatori qualificati.
Termini e modalità di iscrizione: Il costo del camp, che include vitto, alloggio e attività sportive, è di CHF 440 per gli abbonati TISkate e CHF 490 per i non abbonati. I posti disponibili sono limitati a 20 (16 giocatori e 4 portieri), quindi è consigliabile iscriversi il prima possibile. Per iscriversi, è necessario compilare il formulario disponibile sul sito TISkate.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare l’organizzazione via e-mail all’indirizzo.

Yoga al Lido di Lugano
2025-08-16 09:00 - 10:00, 2025-08-09 09:00 - 10:00, 2025-08-02 09:00 - 10:00 | Lido di Lugano, Via Lido, Lugano, 6900, Switzerland
Beach Yoga è molto più di una semplice lezione: è un momento per riconnettersi con sé stessi e con la natura, in uno dei luoghi più suggestivi del Ticino. Ogni sabato mattina, la sabbia del Lido di Lugano accoglie appassionati di yoga e principianti desiderosi di iniziare la giornata con energia positiva. L’atmosfera è rilassata e aperta a tutti, con il lago che fa da sfondo e la luce del mattino che scalda dolcemente la pelle. La sessione è guidata da un’istruttrice certificata, attenta al benessere fisico e mentale dei partecipanti. Dopo la lezione, si può rimanere al Lido per rilassarsi, nuotare o condividere momenti con amici.
Dettagli
👥 Partecipanti: Massimo 30 persone
💬 Lingue: Italiano (traduzione disponibile su richiesta: inglese/tedesco/francese)
💰 Prezzo: CHF 25.– (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)
🌅 Lezioni all’aperto con vista sul lago
🧘‍♂️ Atmosfera rilassante e informale, adatta anche ai principianti
🧴 Consigliato portare borraccia e crema solare
Perché partecipare
per regalarsi un’ora di benessere in n contesto straordinario. La combinazione di esercizi fisici, respirazione e contatto con la natura aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare equilibrio ed energia. È anche un’occasione per incontrare persone con interessi simili, migliorare la propria pratica yoga e godersi un sabato mattina diverso dal solito. Il tutto, nella cornice unica del lago, con la possibilità di proseguire la giornata in completo relax.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Ul Gir di Alp – Passeggiata enogastronomica al Nara
2025-08-16 08:00 - 17:00 | Val di Blenio, Switzerland
Attenzione! Le iscrizioni sono chiuse
È stato raggiunto il numero massimo di partecipanti.
Ul Gir di Alp” è molto più di una semplice escursione: è un viaggio tra natura, sapori autentici e cultura alpestre. Si parte da Cancorì con la seggiovia per salire nella fresca cornice del Nara e iniziare un percorso di circa 11 km attraverso sentieri panoramici e ambienti incontaminati. Lungo il tragitto, suddiviso in circa tre ore e mezza, si incontrano nove postazioni di degustazione presso alpeggi locali: dalla colazione al Ristorante la Pernice alla polenta finale alla Fornace, ogni tappa è un assaggio della tradizione gastronomica della Valle di Blenio. Si può scegliere di abbreviare il percorso con opzioni come la seggiovia fino a Pian Nara o un bus da Gariva a Pianezza per adattare la gita alle proprie esigenze.
Dettagli tecnici e programma
Distanza: 11 km, tempo stimato circa 3½ ore
Le 9 postazioni gastronomiche

Colazione da Cancorì (caffè, cornetti)
Piè del Sasso (acqua)
Bar Pela (prodotti Alpe Gualdo)
Alpe di Stabbio (frutta e tisane)
Pian Nara (affettati misti e vino)
Pian Laghetto (formaggi e vino)
Gariva (luganighetta, birra, formaggi)
Pianezza (aperitivo con pizza e vini)
La Fornace (polenta con mortadella o gorgonzola, dessert, caffè, digestivi)

Punto di partenza
Seggiovia da Leontica con orari a scelta su iscrizione (dalle 07:40 alle 08:50)
Termine ufficiale
ore 17.00, ultima discesa in seggiovia fino alle 19.50
Prezzo

Bambini 0–5 anni: gratuito
6–11 anni: CHF 30
12 anni e oltre: CHF 55
Incluso nel prezzo: gadget, braccialetto identificativo, risalite in seggiovia dove consentito, assistenza organizzativa
Nota meteo: annullamento in caso di brutto tempo Perché partecipare

Perché partecipare
Per unire movimento, territorio e sapori in un’esperienza autentica. Il percorso si snoda tra panorami alpini e ambienti incontaminati, mentre ogni tappa permette di gustare prodotti locali preparati dagli alpigiani della zona. È un’opportunità per immergersi nella cultura rurale della Valle di Blenio, incontrare gente, condividere attimi conviviali e concludere la giornata con un pranzo tipico in mezzo alla natura, il tutto accompagnato dalla musica nostrana e dal servizio organizzato delle seggiovie e del comitato.
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SUP Yoga sul Lago Maggiore
2025-08-16 00:00, 2025-08-13 00:00, 2025-08-02 00:00, 2025-07-30 00:00 | Bagno pubblico Lake View di Locarno, Via Gioacchino Respini 17, Locarno, Ticino, 6600, Switzerland
Un’esperienza unica che fonde la pratica dello yoga con il contatto diretto con l’acqua: su una tavola da SUP nei pressi della foce del fiume Maggia, leverai il sole o ne accompagnerai il calar tra le montagne ticinesi. Sulla superficie cristallina del Lago Maggiore, ogni postura di Pranayama e flow Vinyasa diventa un rituale di benessere, adatto sia ai principianti sia ai praticanti più esperti. Grazie all’atmosfera silenziosa e alle luci soffuse dell’alba o del tramonto, ti immergerai completamente nella natura, stimolando equilibrio, forza interiore e armonia corpo–mente.
Programma delle sessioni
🌅 Alba: tutti i sabati mattina dal 27 maggio, ore 08:00 – 09:30
🌇 Tramonto: tutti i mercoledì sera dal 24 maggio, ore 19:00 – 20:30
Dettagli
⏱️ Durata: 1 h 30 min
📍 Ritrovo: Lake View di Locarno (Bagno pubblico), Via Gioacchino Respini 8, 6600 Locarno
🧘‍♀️ Partecipanti: adatto a tutti i livelli (richiesta capacità di nuotare)
🗣️ Lingue: italiano, inglese, tedesco, francese, spagnolo
🏄 Servizi inclusi: tavola SUP Yoga, lezione guidata di yoga
💰 Prezzo: CHF 40 a persona (pagamento online)
👩‍🏫 Istruttrice: Catia, appassionata di surf e yoga, con esperienza pluriennale nel territorio locarnese
🎒 Cosa portare: costume da bagno, crema solare
Perché partecipare
Questa esperienza ti offre un’atmosfera di pura connessione. il silenzio dell’acqua, le luci naturali e il focus sulle asana amplificano la percezione corporea e mentale. Lavorerai equilibrio e flessibilità in un ambiente non convenzionale, rafforzando il benessere psico-fisico. Inoltre, praticando in gruppo, potrai condividere emozioni e scoprire scorci suggestivi del Locarnese, vivendo il lago da protagonisti. Perfetto per staccare dalla routine, ricaricare le energie e ritrovare centratura.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Torneo misto calcio, tennis, pallavolo: catepa 2025
2025-08-15 08:00 - 17:00 | Tennis Club di Carì, Faido-Carì, Ticino, 6760, Switzerland
Dopo il successo degli ultimi 3 anni, Spatasc è felice di riproporre il torneo di CATEPA BALL! Le regole sono un intreccio tra gli sport più diffusi alle nostre latitudini: calcio, tennis e pallavolo. A scendere in campo, sul terreno del Tennis Club Carì, saranno 5 giocatori per ogni squadra.
I partecipanti dovranno aggiudicarsi il punto cercando di far oltrepassare la palla da volley al di là della rete, così da mettere in difficoltà gli avversari. Si comincerà con il servizio (sulla linea della metà campo) e a scelta si potrà calciare o battere il servizio di pallavolo. All’interno del proprio campo la squadra potrà fare un massimo di tre passaggi (rimbalzi ammessi): si potranno usare mani, piedi, spalle, testa,… l’importante è che non si superino i tre tocchi per squadra, è che la palla non faccia due rimbalzi sul campo!
In sintesi

Data venerdì 15 agosto (Assunzione = Festa!)
5x giocatori in campo per squadra.
Fino a 10x giocatori per squadra così da permettere i cambi.
Età: dai 4 anni in su!
Costo iscrizione: simbolico 10 franchi a squadra

Iscrizioni via email a info@spatasc.ch
Perché partecipare: partecipare al torneo Catepa è un’opportunità unica per vivere un’esperienza sportiva unica nel suo genere, facendo nuove amicizie e creando ricordi indimenticabili. La combinazione di competizione e divertimento, unita alla unicità della discplina, rende questo evento un’esperienza imperdibile per ogni appassionato di sport.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Yoga in giardino alla Casa di Lù
2025-08-14 18:15 - 19:15, 2025-08-12 18:15 - 19:15, 2025-07-31 18:15 - 19:15, 2025-07-29 18:15 - 19:15 | Casa di Lù, Via Canonico Ghiringhelli 8, Bellinzona, Ticino, 6500, Switzerland
La Casa di Lù di Bellinzona apre le porte del suo suggestivo giardino per un ciclo serale di lezioni di yoga all’aperto, ideale per chi desidera rigenerarsi dopo una giornata intensa. Ogni martedì e giovedì, al calar del sole, il prato che circonda la villa si trasforma in un’oasi di benessere, dove la brezza estiva accompagna movimenti e respirazioni guidate da insegnanti esperti. Le sessioni, della durata di un’ora, uniscono dinamismo e rilassamento, adatte a chi muove i primi passi nella pratica così come ai più assidui yogi. In caso di maltempo, il suggestivo salone interno garantisce continuità alle lezioni, mantenendo l’atmosfera raccolta e confortevole. Questo contesto unico, a due passi dal centro cittadino, rende ogni incontro un’esperienza di connessione con sé stessi e con la natura
Dettagli e particolarità
📅 Periodo: 17.06 – 28.08.2025
🗓️ Giorni: martedì e giovedì sera
🕡 Orario: 18:15 – 19:15
📍 Location: giardino (interna in caso di maltempo) – Via Canonico Ghiringhelli 8, 6500 Bellinzona
💶 Contributo: CHF 15.– a lezione; gratuito per i partecipanti al progetto “Una famiglia per una famiglia”
🎟️ Prenotazione: conferma di partecipazione via mail a  yogacasadilu@gmail.com
🧘 Cosa ti aspetta:

Lezioni dinamiche e rilassanti, adatte a tutti
Immersione nella natura in un’oasi di pace
Benefici fisici e mentali: equilibrio, respirazione, riduzione dello stress
Atmosfera conviviale e accogliente

🎒 Consigliato: tappetino personale e abbigliamento comodo
☔ Maltempo: lezioni al coperto nella sala interna
Perché partecipare
Per concedersi un’ora dedicata al benessere in un ambiente esclusivo, lontano dal caos urbano ma a due passi dal centro. La combinazione tra il fascino del giardino storico e la professionalità degli insegnanti favorisce un’esperienza rigenerante, che migliora flessibilità, postura e serenità mentale. Un’opportunità per creare nuove relazioni all’interno di una comunità accogliente, sostenuta da un progetto sociale che premia chi aderisce con uno spirito di condivisione.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso di Nordic Walking in gravidanza
2025-08-14 09:30 - 11:00, 2025-08-07 09:30 - 11:00, 2025-07-31 09:30 - 11:00 | Scuola media Bellinzona 2, Via al Maglio 9, Bellinzona, 6500, Switzerland
I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata, che prevede l’uso di bastoncini specifici, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi, le donne imparano tecniche di postura, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking, inoltre, contribuisce a ridurre gonfiori, migliorare la circolazione e alleviare tensioni, favorendo una gravidanza più serena e attiva.
Perché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta, migliorando l’umore e riducendo lo stress, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina, 091 826 45 65, fisio.erni@bluewin.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Yoga al Monte Verità
2025-08-13 18:15 - 19:15, 2025-08-06 18:15 - 19:15, 2025-07-30 18:15 - 19:15 | Parco del Monte Verità, Ascona, Ticino, 6612, Switzerland
La Fondazione Monte Verità invita a partecipare al ciclo di lezioni di yoga nel parco, un’esperienza serale all’aperto ideale per riconnettersi con sé stessi e con la natura. Ogni mercoledì, a partire dal 4 giugno e fino al 27 agosto, il prato accanto allo Spazio Piscina si trasforma in uno spazio di pratica dinamica e fluida, dove l’aria fresca accompagna movimenti, posture e respirazioni guidate. Le sessioni, della durata di circa un’ora, si focalizzano su allineamento del corpo, consapevolezza del respiro e fluidità del gesto, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta sia ai praticanti più esperti. In caso di maltempo la lezione viene annullata con comunicazione entro 24 ore, garantendo sempre chiarezza e puntualità nell’organizzazione. La partecipazione è gratuita, con prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti, per un’esperienza intima e rigenerante in uno degli angoli più suggestivi di Ascona
Dettagli e particolarità
📆 Periodo: 04 giugno – 27 agosto 2025, ogni mercoledì
🕡 Orario: h 18:30 (lezione di ca. 60 min)
📍 Ritrovo: prato accanto allo Spazio Piscina, Monte Verità, Ascona
🧘 Insegnante: Elena Salvioni
💶 Quota: gratuito (iscrizione obbligatoria)
📧 Prenotazioni: via info@monteverita.org o tel. +41 91 785 40 40, entro 3 giorni prima della data
🎒 Materiali: tappetino personale, abbigliamento comodo, asciugamano, felpa o coperta per rilassamento
🌦️ Maltempo: lezioni annullate con avviso 24 h prima
👥 Partecipanti: posti limitati, fino ad esaurimento
Perché partecipare
Per immergersi in un ambiente unico, respirando aria pura e lasciando alle spalle lo stress quotidiano. Le lezioni serali favoriscono equilibrio, forza e consapevolezza, mentre la professionalità dell’insegnante e il numero ridotto di partecipanti garantiscono attenzione e qualità dell’esperienza. Un’occasione perfetta per ritrovare benessere fisico e mentale, in uno dei luoghi simbolo del movimento e della ricerca olistica.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.

Summer Camp FR - Pattinaggio Artistico (in lingua francese)
2025-08-13, 2025-08-12, 2025-08-11, 2025-08-10, 2025-08-09 | Centro Sportivo Nazionale della Gioventù, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, 6598, Switzerland
Il Summer Camp di pattinaggio artistico quad è organizzato da TISkate, l’Associazione per la promozione degli sport rotellistici. Questo attesissimo camp si svolgerà per 5 giorni, offrendo ai partecipanti l’opportunità di migliorare le loro competenze e prestazioni nel pattinaggio artistico grazie a formazioni specifiche. I monitori certificati G+S garantiranno una supervisione 24h/24 dei ragazzi e delle ragazze. Oltre agli allenamenti quotidiani, sono previste attività multisportive, culturali e sociali per garantire un’esperienza completa e divertente. Il CST coordina la logistica, il vitto e l’alloggio dei partecipanti, mentre il team TISkate si occupa dell’organizzazione delle attività. Il camp è proposto in lingua francese.
Perché partecipare: Partecipare al Summer Camp di pattinaggio artistico quad è un’occasione unica per perfezionare le proprie abilità nel pattinaggio artistico in un ambiente stimolante e piacevole. I partecipanti avranno la possibilità di fare nuove amicizie, sviluppare le proprie capacità motorie e vivere un’esperienza indimenticabile sotto la supervisione di monitori qualificati.
Termini e modalità di iscrizione: Il costo del camp, che include vitto, alloggio e attività sportive, è di CHF 440 per gli abbonati TISkate e di CHF 490 per i non abbonati. I posti disponibili sono limitati a 20, quindi è consigliabile iscriversi il prima possibile. Per iscriversi, è sufficiente compilare il formulario disponibile sul sito TISkate. La partecipazione sarà confermata unicamente a seguito del pagamento della tassa d’iscrizione.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare l’organizzazione via e-mail all’indirizzo info@tiskate.ch.

Summer Camp U21 - Inline Skater Hockey
2025-08-13, 2025-08-12, 2025-08-11, 2025-08-10, 2025-08-09 | Centro Sportivo Nazionale della Gioventù, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, 6598, Switzerland
Il Summer Camp – Inline Skater Hockey U21 è organizzato da TISkate, l’Associazione per la promozione degli sport rotellistici. Questo attesissimo camp estivo si terrà da sabato 9 a mercoledì 13 agosto 2025 presso il Centro sportivo Nazionale della Gioventù di Tenero (CST). Rivolto a ragazzi e ragazze nati tra il 2005 e il 2009, il camp offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità nell’inline hockey attraverso allenamenti specifici condotti da monitori con brevetto G+S. Oltre agli allenamenti, sono previste attività polisportive, culturali e sociali per garantire un’esperienza completa e divertente. Il CST si occupa della logistica, del vitto e dell’alloggio, mentre il Team TISkate si dedica all’organizzazione delle attività.
Perché partecipare: Partecipare al Summer Camp – Inline Skater Hockey U21 è un’occasione unica per migliorare le proprie abilità sportive in un ambiente stimolante e divertente. I partecipanti avranno la possibilità di fare nuove amicizie, sviluppare le proprie capacità motorie e vivere un’esperienza indimenticabile sotto la supervisione di allenatori qualificati.
Termini e modalità di iscrizione: Il costo del camp, che include vitto, alloggio e attività sportive, è di CHF 440 per gli abbonati TISkate e CHF 490 per i non abbonati. I posti disponibili sono limitati a 20 (16 giocatori e 4 portieri), quindi è consigliabile iscriversi il prima possibile. Per iscriversi, è necessario compilare il formulario disponibile sul sito TISkate. La partecipazione sarà confermata unicamente a seguito del pagamento della tassa d’iscrizione.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare l’organizzazione via e-mail all’indirizzo info@tiskate.ch.

Yoga sotto le stelle cadenti
2025-08-12 21:45 - 22:45, 2025-08-11 21:45 - 22:45 | Cave di Arzo, Via cave di Marmo 16, Arzo, Ticino, 6864, Switzerland
Un’esperienza esclusiva sotto il cielo notturno, in un anfiteatro marmoreo illuminato da candele e lanterne. Durante la magica “pioggia” delle Lacrime di San Lorenzo, potrai osservare le stelle in un silenzio avvolgente, lasciandoti guidare da un breve percorso meditativo all’aperto
Dettagli
⏱️ Durata: 60 min di pratica sotto le stelle
👥 Partecipanti: max 30 persone, aperto a tutti i livelli
🗣️ Lingue: italiano (su richiesta con traduzione en/de/fr)
🕯️ Servizi: sentiero e cava illuminata con candele e lanterne; rinfresco post-sessione
💰 Prezzo: CHF 25 (early bird fino al 31 luglio 2025); CHF 30 dal 1 agosto 2025
📍 Ritrovo: Cave di Arzo, Via cave di Marmo 7, 6864 Arzo (posteggi segnalati)
Perché partecipare
Immergiti in un’atmosfera rarefatta, dove la luce delle lanterne e il silenzio della cava esaltano la pratica yoga. È l’occasione perfetta per staccare dalla routine e vivere un momento di connessione profonda tra corpo, mente e natura, arricchito dall’energia delle stelle cadenti. Un evento unico, ideale per chi cerca un’esperienza di benessere notturno in un contesto suggestivo.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso di canoa sul lago Maggiore
2025-08-12 17:00 - 20:00, 2025-07-29 17:00 - 20:00 | Gruppo Caonoisti Ticinesi – Locarno, Via Gioacchino Respini 9, Locarno, Ticino, 6600, Switzerland
Le uscite di gruppo in canoa sul lago offrono un’occasione speciale per vivere questa disciplina in un contesto naturale suggestivo e rilassante. Organizzate su una singola serata, sono pensate sia per chi si avvicina per la prima volta alla canoa, sia per coloro che hanno già esperienza e desiderano affinare la tecnica o semplicemente godersi una pagaiata in compagnia. Sotto la guida di istruttori qualificati, l’attività si svolge in un’atmosfera accogliente e coinvolgente, dove ogni partecipante può sentirsi a proprio agio e trarre beneficio, indipendentemente dal livello di partenza. Durante l’uscita vengono affrontati elementi essenziali come le tecniche di pagaiata, le manovre principali e le nozioni di sicurezza. È inoltre dedicata attenzione alla postura corretta e all’uso dell’equipaggiamento, fornito dagli organizzatori. Il programma include anche brevi momenti teorici per approfondire la conoscenza delle dinamiche dell’acqua e promuovere un approccio rispettoso verso l’ambiente lacustre.
Vedi altre date
Dettagli tecnici

Durata indicativa: tra le 2,5 e le 3 ore, a seconda di diverse variabili
Attrezzatura: Fornita dagli organizzatori (canoa, pagaia e dispositivi di sicurezza)
Partecipanti: Adatto a principianti ed esperti
Iscrizioni solo attraverso il fomulario presente sul web: Formulario d’iscrizione

Perché partecipare Questo corso rappresenta un’occasione ideale per vivere il lago in modo attivo e consapevole, apprendendo una nuova disciplina o migliorando le proprie capacità in acqua. Grazie alla presenza di istruttori qualificati, i partecipanti possono acquisire maggiore sicurezza e familiarità con la canoa, il tutto in un ambiente sereno e motivante. L’evento si distingue anche per la possibilità di condividere l’esperienza con altri appassionati, favorendo il senso di comunità e il piacere dello sport all’aria aperta.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Sanbe K6 Sky Running: Sfida verticale 2025
2025-08-10 20:00 - 22:30 | San Bernardino, Mesocco, 6565, Switzerland
La K6 Sky Running è una gara di 6 km con un dislivello di 1.100 metri, che parte dal villaggio di San Bernardino e termina sulla vetta del Pizzo Uccello a 2.707 m. La corsa si svolge al tramonto, offrendo ai partecipanti la possibilità di godere di viste spettacolari sulla Mesolcina mentre il sole cala, rendendo l’esperienza ancora più suggestiva e memorabile.
Perché partecipare: Una sfida fisica intensa che regala panorami unici al tramonto, ideale per chi cerca un’avventura mozzafiato immersa nella natura.
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Sanbe Walking: Escursione Panoramica 2025
2025-08-10 09:00 - 12:00 | San Bernardino, Mesocco, 6565, Switzerland
La Walking non competitiva del Vertical Sanbe si sviluppa su un percorso di 5.2 km con una salita e discesa di 356 m. Il cammino offre una piacevole escursione tra i sentieri del San Bernardino, raggiungendo un’altitudine massima di 1’961 m. La durata prevista è di circa 1 ora e 50 minuti, offrendo un’esperienza panoramica adatta a tutti.
Perché partecipare: Perfetto per chi desidera un’esperienza rilassante in montagna, esplorando i sentieri alpini e godendo di un’escursione immersa nella natura.
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Sanbe K21 Trail: Sfida di corsa 2025
2025-08-09 09:00 - 18:00 | San Bernardino, Mesocco, 6565, Switzerland
La K21 Trail Running è un’avventura di 20,7 km nel cuore del comprensorio di San Bernardino, pensata per chi cerca una sfida accessibile ma appagante. Con 1.000 metri di dislivello positivo e negativo, il tracciato raggiunge i 2.178 m d’altitudine e conduce i partecipanti attraverso paesaggi alpini ricchi di fascino e varietà, tra salite panoramiche e discese emozionanti.
Dati del percorso
Distanza 20,7 km
Durata 4:05 h
Punto più alto 2’178 m
Punto più basso 1’605 m
Cartina del percorso: https://www.verticalsanbe.ch/k-31?lightbox=dataItem-ltsvtk2x
Perché partecipare: Un equilibrio perfetto tra fatica e piacere, ideale anche per trail runner meno esperti o famiglie attive che vogliono mettersi alla prova in uno scenario spettacolare.
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Corso di canoa sul lago Ceresio
2025-08-08 18:00 - 20:30, 2025-07-28 18:00 - 20:30 | Gruppo Canoisti Ticinesi – Lugano, Via Foce 5, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
I corsi di canoa sul lago offrono un’opportunità unica per avvicinarsi a questa disciplina in un contesto naturale suggestivo e rilassante. Organizzati su una singola serata, sono ideali sia per chi desidera apprendere le tecniche di base, sia per chi ha già esperienza e vuole perfezionare le proprie abilità con il supporto di istruttori qualificati.
L’attività si svolge in un’atmosfera accogliente e coinvolgente, permettendo ai partecipanti di acquisire maggiore sicurezza in acqua e di vivere il lago da una prospettiva nuova e stimolante.
Durante il corso vengono affrontati aspetti fondamentali come le tecniche di pagaiata, le manovre principali e le nozioni essenziali di sicurezza. Particolare attenzione è dedicata alla postura corretta e all’uso dell’equipaggiamento, fornito dagli organizzatori. Il percorso include anche una parte teorica, utile per comprendere le dinamiche dell’acqua e promuovere un approccio rispettoso verso l’ambiente lacustre.
Vedi altre date
Dettagli tecnici

Durata indicativa: tra le 2,5 e le 3 ore, a seconda di diverse variabili.
Attrezzatura: Fornita dagli organizzatori (canoa, pagaia e dispositivi di sicurezza)
Partecipanti: Adatto a principianti ed esperti
Iscrizioni solo attraverso il formulario del web: Formulario d’iscrizione

Perché partecipare
Questo corso rappresenta un’occasione ideale per vivere il lago in modo attivo e consapevole, apprendendo una nuova disciplina o migliorando le proprie capacità in acqua. Grazie alla presenza di istruttori qualificati, i partecipanti possono acquisire maggiore sicurezza e familiarità con la canoa, il tutto in un ambiente sereno e motivante. L’evento si distingue anche per la possibilità di condividere l’esperienza con altri appassionati, favorendo il senso di comunità e il piacere dello sport all’aria aperta.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
2025-08-07 09:00 - 10:30, 2025-08-06 09:00 - 10:30, 2025-08-04 09:00 - 10:30 | Coldrerio posteggio cimitero, Via Valletta 16, Coldrerio, 6877, Switzerland
Il nordic walking è una pratica sportiva che prevede l’uso di speciali bastoncini simili a quelli da sci di fondo. Questa attività, caratterizzata dal movimento sincronizzato di braccia e gambe, consente di fare un esercizio completo che coinvolge gran parte dei muscoli del corpo. Rispetto alla camminata tradizionale, il nordic walking attiva fino al 90% della muscolatura, contribuendo a migliorare resistenza fisica, forza muscolare, coordinazione e postura.
Perché partecipare: permette di migliorare il benessere generale e la forma fisica, immergendosi nella bellezza della natura e godendo di un’attività che favorisce anche la socialità. È un esercizio alla portata di tutti, che rinforza il corpo in modo armonioso e aiuta a rilassare la mente.
Questa “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Solcà Maurizia, 076 580 09 77, g.solca@gmail.com
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3 gioni in Val Bavona
2025-08-06 13:30 - 2025-08-09 17:00 | Val Bavona, San Carlo, 6690, Switzerland
Un’avventura di tre giorni tra le meraviglie naturali e ingegneristiche della Val Bavona. Esploreremo i laghetti alpini di Robiei, visiteremo il percorso didattico della diga e scopriremo la Grotta Acqua Pavone. Un’esperienza immersiva che combina escursionismo, cultura e paesaggi mozzafiato.
Aspetti tecnici
📏 Distanza totale: 31 km
⛰️ Dislivello salita totale: 2545 m
⏱️ Durata totale: 11 h 40 min
⚙️ Difficoltà: Alta (T3)
Particolarità
Visita al percorso didattico della diga di Robiei
Escursioni ai laghetti alpini e alla Grotta Acqua Pavone
Pernottamento alla Capanna Basodino
Ritrovo
13:45 h al San Carlo, funivia per Robiei
Iscrizione e termini
Contributo: CHF 45 membri Ticino Sentieri / CHF 75 non membri + mezza pensione (da definire) + funivia Robiei. Min: 5; max: 9 partecipanti.
Iscrizioni fino al 04.08.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione
Guida: Silvia Colombi, +41 79 382 69 19
silvia.colombi@bluewin.ch
Perché partecipare
Un’esperienza unica che unisce l’escursionismo in alta quota con la scoperta di opere ingegneristiche e paesaggi naturali di rara bellezza.
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Escursione guidata al Passo delle colombe
2025-08-06 08:30 - 16:30 | Passo del Lucomagno, Switzerland
Un’escursione ad anello che conduce attraverso tre suggestivi passi alpini: il Passo delle Colombe, il Passo dell’Uomo e il Passo del Lucomagno. Partendo da Casaccia, si attraversano paesaggi montani variegati, tra alpeggi, conche glaciali e crinali panoramici. Il percorso offre una vista spettacolare sulle valli circostanti e richiede una buona condizione fisica per affrontare i dislivelli e la lunghezza dell’itinerario.
Aspetti tecnici
📏 Distanza: 14.6 km
⛰️ Dislivello salita: 670 m
⏱️ Durata: 4 h 30 min
⚙️ Difficoltà: Alta (T3)
Particolarità
Attraversamento di tre passi alpini in un’unica escursione
Panorami mozzafiato sulle valli di Blenio e Lucomagno
Percorso ad anello con partenza e arrivo a Casaccia
Ritrovo
08:15 h al Posteggio a Casaccia
Iscrizione e termini
Contributo: CHF 15 membri Ticino Sentieri/ CHF 25 non membri. Min: 5; max: 20 partecipanti.
Iscrizioni fino al 03.08.2025 tramite il seguente formulario:https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=T4nVgYG7Ska1HeHIDFOvw_MCze0lz2dHsF23XnVj7XFUOFMyVENTMEhTWkVSVU9YWUFWSUg4WThDUSQlQCN0PWcu
Guida: Andrea Geninasca – Hess, +41 79 760 26 23
fisio.serravalle@bluewin.ch
Perché partecipare
Un’occasione imperdibile per gli amanti della montagna di esplorare tre passi alpini in un solo giorno, immergendosi in paesaggi spettacolari e vivendo un’esperienza escursionistica completa e gratificante.
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Escursione notturna a tema astronomico
2025-08-03 17:00 - 2025-08-04 12:00 | Monte Lema SA, Nucleo 5, Miglieglia, Ticino, 6986, Switzerland
Fotografiamo la Luna con il telefonino – Escursione notturna a tema astronomico
Un’esperienza unica in vetta al Monte Lema: unisciti a una piacevole gita serale con funivia, cena al ristorante vetta, passeggiata al chiar di Luna lungo il Sentiero Insubrico e visita all’osservatorio astronomico. Il tutto supportato dall’expertise dell’Associazione Le Pleiadi. Un’esperienza completa per appassionati di fotografia e natura: sali in quota, cattura la luce lunare e scopri l’universo… tutto con il tuo smartphone.
📍 Ritrovo: ore 17:00 presso la stazione della funivia di Miglieglia
🕔 Partenza: ore 17:15 in telecabina
🍽️ Cena: ore 19:00 al ristorante Monte Lema
🌙 Attività notturna: dalle 21:00 – passeggiata al chiar di Luna + visita guidata all’osservatorio
🌄 Mattino successivo (opzionale): osservazione del Sole con strumenti dell’osservatorio
📅 Date 2025: 5 aprile / 3 maggio / 7 giugno / 6 luglio / 3 agosto / 30 agosto / 27 settembre
💶 Costo: CHF 130.– a persona, comprensivo di:

Funivia A/R
Guida esperta
Cena in vetta
Pernottamento
Colazione mattutina

Dettagli tecnici e logistica

Percorso: Sentiero Insubrico, 1,6 km, dislivello ±80 m, durata circa 45 min, difficoltà facile
Prenotazione: obbligatoria via email (riservazioni@lemamountain.ch) almeno 2 giorni prima dell’evento
Condizioni meteo: l’evento può essere annullato in caso di maltempo

Equipaggiamento consigliato: giacca a vento, scarponcini da montagna, lampadina o torcia
Perché partecipare
Un mix perfetto di escursione, astronomia e fotografia, ideale per chi vuole imparare a catturare la Luna con lo smartphone.
Atmosfera suggestiva: funivia panoramica, cena in quota e passeggiata notturna sotto la Luna.
Arricchito da una visita tecnica all’osservatorio astronomico, con possibilità di osservare il Sole il mattino dopo.
Organizzato da Monte Lema SA con la collaborazione dell’Associazione Le Pleiadi, garante di qualità e competenza.
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Giornata della natura al Parco Saracino di Ghirone
2025-08-03 10:00 - 18:00 | Parco Pineta Saracino Ghirone, Zona Basèlga 1, Blenio, Ticino, 6720, Switzerland
Organizzata dal Gruppo Eventi della SSS Blenio, la Giornata della natura è un invito a vivere in modo attivo e gioioso l’ambiente alpino della Valle di Blenio. L’evento propone un ricco programma pensato per grandi e piccoli, dove curiosità, divertimento e scoperta si intrecciano in un’atmosfera rilassata e familiare. I partecipanti potranno esplorare la fauna locale attraverso un percorso didattico interattivo, cimentarsi in attività manuali e creative, sperimentare giochi sportivi all’aperto e conoscere da vicino antiche tradizioni della vita contadina, come la mungitura. A guidare la giornata ci saranno i monitori della SSS Blenio, pronti ad accompagnare il pubblico in un’esperienza autentica, educativa e divertente nel cuore verde della valle.
Dettagli e curiosità

Percorso didattico sulla fauna e selvaggina ticinese, con focus sulla valle di Blenio
Dimostrazione di mungitura con la mucca “Swiss Milk”
Laboratori di bricolage e creatività
Spazio giochi sportivi: ping pong, racchettoni da spiaggia, badminton e bocce
Dalle 12:00: grigliata e musica con i Tirabuscion
Ingresso gratuito, adatto a tutte le età
Il Parco Saracino è aperto durante l’estate, con orari dalla mattina fino alle 19:00 (21:30 nei weekend da luglio)
Ristorazione attiva tutti i giorni dalle 12:00 alle 14:00; aperta anche alla sera nei weekend dal 1° luglio al 24 agosto

Perché partecipare
Per conoscere da vicino la natura e le tradizioni locali in un contesto familiare e divertente. Le attività sono pensate per coinvolgere grandi e piccini, con un momento conviviale di grigliata e musica. Ideale per una giornata all’aria aperta, stimolante e formativa.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Yoga al Parco Tassino
2025-08-03 00:00, 2025-07-27 00:00 | Parco Tassino, Via Montarina 19, Lugano, 6900, Switzerland
Durante l’estate 2025, il Parco Tassino di Lugano torna a trasformarsi in uno spazio di benessere e consapevolezza grazie alle lezioni di yoga organizzate dal Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness. Ogni domenica mattina, insegnanti qualificati propongono una pratica fluida e rigenerante adatta a tutti i livelli, dai principianti agli yogi più esperti. Le sessioni si svolgono all’aperto, tra alberi secolari e ampie vedute sul paesaggio circostante, creando un connubio ideale tra movimento, respiro e natura.

Insegnanti a rotazione: ogni settimana con stili e approcci diversi
Cosa portare: tappetino, asciugamano o coperta
Accessibilità: facilmente raggiungibile a piedi dalla stazione FFS di Lugano (circa 10 minuti)

📍 Dove: Parco Tassino, Lugano (dietro la stazione FFS)
📅 Quando: Tutte le domeniche d’estate, dal 1° giugno al 31 agosto 2025
🕤 Orario: 09:30 – 10:30
💰 Partecipazione: Gratuita, con offerta libera
Perché partecipare
Lo yoga all’aria aperta rappresenta un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio e vitalità in un contesto naturale e ispirante. Il Parco Tassino, con la sua atmosfera tranquilla e la vista sul lago, offre il luogo ideale per staccare dalla routine e riconnettersi con sé stessi. La proposta è aperta a tutti e valorizza la varietà degli approcci attraverso un team di insegnanti motivati e appassionati. Un’opportunità per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale, condividendo momenti di serenità in un ambiente conviviale e accogliente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.

Escursione guidata nel Sentiero paesaggistico Lodano
2025-08-02 08:30 - 12:00 | Maggia, Maggia, Ticino, 6673, Switzerland
Un’escursione guidata nel cuore della Valle di Lodano: un percorso ad anello di circa 5.7 km con 18 tappe di approfondimento paesaggistico e culturale, tra antichi manufatti rurali, boschi patrimonio UNESCO e panorami sul fondovalle. Adatta a famiglie, appassionati di natura, tradizioni e fotografia. Un’occasione perfetta per scoprire Lodano a passo lento, tra boschi millenari e scorci d’arte rurale, con tutta la comodità di un’uscita guidata ben organizzata. Fammi sapere se vuoi anche una versione sintetica da pubblicare su social, brochure o newsletter!
📏 Percorso: 5.7 km, dislivello ↑↓ 180 m, durata ~ 2 h, difficoltà T1 – facile
Dettagli specifici

Itinerario: circuito tematico con 18 postazioni didattico-culturali (arte rurale, biodiversità, architettura locale)
Iscrizioni: Obbligatorie entro venerdì 1° agosto 2025 alle 12:00, contattando Manuela Vigilante via tel. +41 79 291 37 92 o email tiprendopermanu@gmail.com
Costo: Gratis (evento senza quota indicata)
Accessibilità: adatto a tutti, incluso famiglie con bambini; percorso semplice accessibile anche con mezzi pubblici
Equipaggiamento consigliato: scarpe da trekking, abbigliamento adeguato, zaino leggero; consigliata macchina fotografica
Organizzatore: Gruppo Strategico Faggete (Ente Regionale Locarnese e Vallemaggia)

Perché partecipare

Immergersi in una faggeta parte del Patrimonio UNESCO (antichi boschi di faggio)
Vivere un’esperienza multisensoriale tra natura, storia, paesaggio e tradizioni locali
Ideale per famiglie, amanti del trekking leggero e curiosi del patrimonio culturale
Opportunità unica di passeggio guidato gratuito in territorio Locarnese

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Passeggiata immersiva nella riserva di Selvasecca
2025-08-02 08:00 - 17:00 | Riserva forestale della Selvasecca, Blenio, Ticino, 6718, Switzerland
Vieni a provare questa esperienza immersiva nella Riserva forestale della Selvasecca che va oltre una semplice escursione: connette il tuo corpo, la mente e lo spirito al ritmo lento del bosco millenario. Accompagnati da guide ambientali e naturali esperte, si esplora un magnifico bosco di pino cembro e abete rosso, ambienti paludosi e antichi patriarchi verdi che pervadono il paesaggio con la loro forza silenziosa. Durante il percorso, conoscenze scientifiche, esercizi sensoriali ed elementi di forest bathing si intrecciano, offrendo strumenti per sviluppare consapevolezza interiore, ascolto attivo dell’ambiente e benessere profondo. Uno spazio di rigenerazione, respirazione e contatto autentico con la natura che rinnova equilibrio e armonia.
Dettagli tecnici e programma

Durata: circa 6 ore (9:30–16:00)
Prezzo: CHF 50 a persona
Partecipanti consigliati: adulti e ragazzi da 18 anni in su, in buono stato di salute e abituati a camminare
Percorso: tratto circolare di ~4 km nel cuore della riserva; dislivello modesto (~140 m/152 m), durata senza pause circa 1 h 30 min
Materiali consigliati: scarponcini da trekking, borraccia, abbigliamento adatto al bosco, eventuale pranzo o snack, protezione solare
Condizioni meteo: l’attività potrebbe essere annullata in caso di condizioni atmosferiche avverse; tutte le informazioni dettagliate vengono inviate ai partecipanti dopo l’iscrizione

Perché partecipare
Per concedersi un’opportunità rara di riconnettersi con se stessi e con la natura in modo autentico e riflessivo. L’ambientazione unica del bosco di pino cembro, con i suoi sentieri tra paludi e rocce, fa da cornice a un percorso denso di significato: dai semplici passi che stimolano il corpo, alle pratiche sensoriali che coinvolgono i cinque sensi, fino ai momenti di silenzio e contemplazione che nutrono l’anima. Guidati da semplicità ed empatia, i partecipanti potranno allenare una presenza piena, ritrovare equilibrio mentale e respirare l’armonia del paesaggio alpino, lasciandosi cullare dal ritmo della natura.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Nuotata popolare a scopo benefico
2025-08-01 09:30 - 12:30 | Lido di Magliaso, Via Lago 7, Magliaso, Ticino, 6983, Switzerland
La Nuotata Popolare Magliaso Agno è un’esperienza sportiva e solidale aperta a tutti: amatori, nuotatori appassionati o semplicemente chi desidera vivere una giornata diversa sul lago. Quarta edizione di una tradizione consolidata, l’evento unisce divertimento, natura e un obiettivo benefico: il ricavato è destinato a Greenhope (https://www.greenhope.ch/) – sports against cancer e alla Fondazione Romanda (https://www.chienguide.ch) per cani guida per ciechi
In programma: una nuotata non competitiva lungo il suggestivo tratto di circa 1,5 km fra Magliaso e Agno, un percorso accessibile ma stimolante. Una giornata pensata per chi ama il lago, l’acqua e il gesto concreto della solidarietà.
Dettagli tecnici e programma
Evento non competitivo, adatto a tutti dai 14 anni in su (12 se in possesso di licenza agonistica e assicurazione personale)
Assistenti lungo il percorso: servizio supportato dalla Società Svizzera di Salvataggio – Sezione Lugano
Programma della giornata
09:20–09:40: registrazione e consegna pacco gara al parco di Agno
09:40: trasporto gratuito in trenino FLP da Agno a Magliaso
09:45–10:15: appello e riscaldamento al Lido di Magliaso
10:30: partenza ufficiale
Arrivo previsto entro le 12:30, con restituzione delle boe numerate
Iscrizione online obbligatoria entro il 25 luglio 2025, tramite il modulo d’iscrizione (in caso di disponibilità, iscrizioni possibili anche sul posto)
Perché partecipare
La Nuotata Popolare non è solo un evento sportivo, ma un’occasione per vivere il lago in modo attivo, solidale e sicuro. Partecipare significa sostenere due importanti realtà benefiche, Greenhope e la Fondazione Romanda per cani guida, con un gesto semplice ma concreto. Il percorso di 1,5 km tra Magliaso e Agno si snoda in uno scenario naturale incantevole, dove l’acqua, il sole e le montagne creano un’atmosfera unica. È anche un momento di condivisione e spirito di comunità, aperto a nuotatori di ogni età e livello, con la tranquillità di essere sempre accompagnati da un’organizzazione attenta e da un’efficace rete di sicurezza lungo tutto il tragitto
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Traversata a nuoto Dirinella-Brissago
2025-08-01 08:30 - 11:30 | Porto alla Ressiga, Via al Lago, Brissago, 6614, Switzerland
La Traversata Dirinella–Brissago è un evento non competitivo di nuoto in acque libere, promosso dalla Verbano Sub Brissago con il supporto delle Società di Salvataggio del Lago Maggiore. L’appuntamento, ormai tradizionale, offre ai partecipanti l’emozione di attraversare uno dei tratti più suggestivi del lago in piena sicurezza, accompagnati da un’organizzazione attenta e da un’atmosfera conviviale.
Il percorso, della lunghezza di 3.800 metri, si sviluppa da Dirinella a Brissago. La traversata è aperta a nuotatori ben allenati, dai 14 anni in su, ed è richiesta l’adeguata forma fisica per affrontare la distanza e le condizioni del lago. L’intero tragitto è sorvegliato da un’imponente rete di sicurezza garantita da barche, gommoni e pattuglie acquatiche, e sono previste boe di appoggio e punti di assistenza in acqua. La partecipazione è soggetta a iscrizione obbligatoria, che include trasporto in barca alla partenza, assistenza in acqua, docce e spogliatoi all’arrivo, un piccolo rinfresco e una maglietta dell’evento.
📍 Dove: Dirinella → Brissago
📏 Distanza: 3.800 metri
👥 Età minima: 14 anni
Perché partecipare: non è solo una sfida sportiva, ma anche un’occasione per vivere il Lago Maggiore in una prospettiva diversa e immersiva. Partecipare significa misurarsi con i propri limiti in un contesto sicuro, circondati dalla bellezza del paesaggio lacustre e dall’entusiasmo di altri appassionati. L’evento valorizza il nuoto di fondo in modo accessibile e solidale, mettendo in primo piano l’esperienza condivisa, il rispetto per l’ambiente e il piacere del movimento in natura.
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Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
2025-08-01 07:00 - 12:00 | Locarno, Locarno, 6600, Switzerland
L’iniziativa di Insubrica Historica permette di rivivere un importante episodio della Seconda Guerra Mondiale nella regione del Locarnese. Il percorso segue il sentiero, nei pressi del confine con Brissago, usato tra il 1940 e il 1950 sia per il contrabbando di merci che come via di fuga per partigiani e profughi, soprattutto ebrei in fuga dall’oppressione nazifascista. L’idea, nata durante la mostra “Gente di Contrabbando” presso Villa San Quirico di Minusio (2021-2022), offre un’esperienza storica e riflessiva.
Il percorso dura circa 4 ore, coprendo 5 km con un dislivello di 273 m in salita e 68 m in discesa, con un tratto particolarmente impegnativo. È richiesta l’adeguata attrezzatura da trekking (scarpe, abbigliamento adatto alla classe T2/T3 in Svizzera o EE in Italia), un documento d’identità valido e una copertura assicurativa personale.
Perché partecipare: per vivere un’esperienza autentica che unisce movimento, cultura e convivialità. È l’occasione ideale per chi ama camminare, desidera riscoprire le tradizioni del territorio e vuole immergersi in un’atmosfera di avventura e fascino storico.
Questa SERIE di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate.
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Yoga e Pilates al Parco Ciani
2025-07-31 09:00 - 10:00 | Parco Ciani, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Nell’ambito degli “Eventi al Parco Ciani” organizzati dalla Città di Lugano in collaborazione con LongLake, Lugano Eventi propone un ciclo di sessioni di Pilates e Yoga all’aperto presso il suggestivo palco Fleur. A partire dalle fresche ore del mattino, i partecipanti potranno esercitarsi in un contesto naturale, tra il verde degli alberi secolari e la vista del lago, seguiti da istruttori professionisti. Le lezioni, della durata di un’ora circa, sono pensate per tutti i livelli, dalla prima esperienza fino al praticante più esperto, senza necessità di prenotazioni particolari di attrezzatura lugano.
Dettagli e particolarità
📅 Date e disciplina:

17 luglio: Pilates con Irene
24 luglio: Yoga con Angela
31 luglio: Pilates con Irene

🕘 Orario: dalle 09:00 (lezione di ca. 60 min)
📍 Location: Parco Ciani – Palco Fleur, Centro – Lugano
💶 Quota: CHF 15.– a sessione (pagamento sul posto)
📧 Iscrizioni & info: sport@lugano.ch
👥 Partecipanti: aperto a tutti, consigliata tenuta comoda da allenamento
🌧️ In caso di maltempo: le lezioni si svolgono sotto copertura
Perché partecipare
Praticare Pilates e Yoga immersi nel verde di Parco Ciani è un’occasione per ricaricare corpo e mente, sfruttando i benefici dell’aria aperta e del movimento a contatto con la natura. Le sessioni mattutine favoriscono concentrazione e vitalità per tutta la giornata, mentre l’atmosfera informale e il supporto di istruttori qualificati rendono l’esperienza adatta a chiunque desideri migliorare flessibilità, equilibrio e benessere psico fisico.
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Fit Gym all'aperto - Biasca
2025-07-30 18:30 - 19:30 | Biasca, 6710, Switzerland
Le uscite di Fit Gym all’aperto combinano camminata e semplici esercizi di tonificazione, variati e adattabili. Ogni incontro ci porta alla scoperta di un nuovo angolo nei dintorni di Biasca e delle Tre Valli, offrendo movimento nella natura e benessere in compagnia.
e sessioni sono pensate per migliorare resistenza, forza e coordinazione, senza percorsi impegnativi. Il corso è adatto a tutti i livelli: ogni esercizio prevede varianti che permettono di modulare l’intensità in base alle proprie capacità. L’obiettivo è promuovere il movimento come risorsa per sentirsi bene, valorizzando il corpo, il territorio e il piacere di muoversi insieme.
Luogo dell’evento: itinerante, Biasca e Valli
Prezzo (CHF): 10.- a lezione
Quando: Ogni mercoledi
Vedi tutte le date
Perché partecipare
Per migliorare il benessere fisico in modo naturale, riscoprendo il piacere del movimento all’aria aperta. Un’occasione per prendersi cura di sé, allenarsi senza stress e condividere energia positiva con il gruppo.

Corso di Yoga per musicisti e appassionati - serale
2025-07-30 18:30 - 18:45, 2025-07-29 18:30 - 18:45, 2025-07-28 18:30 - 18:45, 2025-07-27 18:30 - 18:45 | Parco del Conservatorio della Svizzera italiana, Via Soldino 9, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Un corso di yoga unico nel suo genere, pensato per musicisti, appassionati e curiosi, che fonde i principi dello yoga con il Pilates, valorizzando il corpo, la voce, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi, musicista e insegnante qualificato, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025
Dettagli del corso

Durata: circa 45 minuti per lezione
Formula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni
Prezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni
Accesso libero, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).

Caratteristiche e finalità

Lezioni che alternano rinforzo del core, mobilità spinale e consapevolezza del respiro, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti
Il percorso è aperto a tutti, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro, l’equilibrio e la risonanza corporea.
Una pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.

Perché partecipare

Un’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.
Approccio su misura per musici e cantanti, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.
Ritmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco, con la musica classica come scenario naturale.
Prezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
2025-07-30 09:00 - 09:45, 2025-07-29 09:00 - 09:45, 2025-07-28 09:00 - 09:45, 2025-07-27 09:00 - 09:45 | Parco del Conservatorio della Svizzera italiana, Via Soldino 9, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland

Corso di nuoto al Lido di Locarno
2025-07-28 10:00 - 12:00 | Lido di Locarno, Via Respini 11, Locarno, 6601, Switzerland
Nel cuore dell’estate, il Lido Locarno propone corsi settimanali intensivi di nuoto per bambini dai 4 ai 12 anni. Obiettivo: ambientamento in acqua e sviluppo delle capacità motorie, eliminando la paura dell’acqua tramite un approccio naturale alle prime tecniche nuotatorie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi da 4 a 12 in base al livello, determinato da test standardizzati. Ogni settimana include 5 lezioni didattiche, dalle 10:00 alle 10:45 o dalle 11:00 alle 11:45, con attestato garantito e stemmino graduatorio dopo almeno 10 giorni di corso
Dettagli tecnici e particolarità
⏱️ Durata: 5 giorni (lunedì–venerdì)
🕙 Orario: 10:00–10:45 o 11:00–11:45
🏊 Età: 4–12 anni, con formazione dei gruppi in base al livello
📜 Certificazione: attestato a 5 lezioni; stemmino graduatorio dopo 10 lezioni e test superato
🚿 Strutture: piscine interne/esterne con spogliatoi, zona verde per il ritrovo
📋 Materiali richiesti: cuffia, costume, ciabattine, asciugamano; suggeriti copricapo e spuntino
📝 Iscrizioni e costi: pagamento alla reception; termine: 10 giorni prima; supplemento CHF 10 oltre il termine
Perché partecipare
Questi corsi offrono un mix perfetto tra apprendimento e divertimento: strutture accoglienti, gruppi mirati e un approccio ludico-tattico garantiscono progressi concreti. Ideale sia per iniziare a nuotare che per migliorare le abilità in modo sicuro e motivante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corsa in salita: Cronometro del Nara
2025-07-27 09:30 - 13:00 | Prugiasco, Prugiasco, Ticino, 6723, Switzerland
La Cronometro del Nara è una gara in salita che ogni anno attira appassionati di corsa in montagna in un contesto naturale unico nel Blenio. Il percorso da Prugiasco all’Alpe Addì propone una sfida intensa con 5,75 km di lunghezza e 960 metri di dislivello positivo. La formula a cronometro individuale rende la competizione regolare e stimolante, ideale per chi ama mettersi alla prova con una salita tecnica e impegnativa. L’evento è parte della Coppa ASTI Montagna salita vertical e si distingue per l’organizzazione attenta e l’atmosfera conviviale.
Programma della giornata
Apertura iscrizioni dalle 08:00 a Prugiasco
Partenza gara a cronometro individuale alle 09:30:30
Pranzo a base di prodotti locali alle 12:00 ad Addì
Premiazione alle 13:30
Dati tecnici principali
📏 Lunghezza: 5,75 km
🏔️ Dislivello positivo: 960 m
🚩 Partenza: Prugiasco (ex Casa Comunale)
🎯 Arrivo: Addì (Alpe di Robiei)
⚡ Tipologia: Corsa in salita a cronometro individuale
🏅 Categorie: Aperta a tutte le categorie agonistiche
🏃‍♂️ Bastoni: Consentiti
🌧️ Condizioni meteo: Gara confermata anche in caso di maltempo
🎧 Divieto: Non sono ammessi auricolari o dispositivi audio
Iscrizioni
Online entro il 24 luglio 2025: CHF 25.– (inclusi pranzo e premio) Modulo d’iscrizione
Sul posto (08:00–09:00): CHF 30.–
Servizi e logistica
Navetta accompagnatori Prugiasco–Addì (14:30 e 15:30)
Trasporto effetti personali
Parcheggi presso Scuole di Acquarossa con percorso pedonale segnalato
Rifornimenti lungo il percorso e servizio sanitario
Pranzo e ristoro all’arrivo
Perché partecipare
La Cronometro del Nara è un evento imperdibile per chi cerca una sfida autentica di corsa in montagna in un contesto naturale mozzafiato. La formula a cronometro permette di competere contro se stessi e il cronometro, con un’organizzazione professionale che assicura sicurezza e confort. Un’esperienza che coniuga fatica, bellezza e convivialità, per un appuntamento di alto livello nel calendario ticinese.
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Greenhope Family Day: Sport e solidarietà in famiglia
2025-07-27 09:00 - 13:00 | Centro sportivo San Remo, San Bernardino 33B, Mesocco, Ticino, 6565, Switzerland
Il Greenhope Family Day è un evento dedicato a tutta la famiglia, che unisce sport, natura, divertimento e solidarietà in una splendida cornice montana. Organizzato dalla Fondazione Greenhope, l’appuntamento annuale si svolge a San Bernardino, offrendo a bambini e adulti diverse attività ludico-sportive e momenti di aggregazione. Il ricavato sostiene progetti di supporto per famiglie colpite dal cancro, rendendo la giornata un’occasione speciale per divertirsi con un fine importante.
Programma della giornata
07:00 – 09:00: Iscrizioni e ritiro gadget presso il capannone delle feste
09:00: Partenza delle attività guidate
12:00: Pranzo presso il villaggio Greenhope
Dati tecnici principali
📍 Luogo: San Bernardino, Centro Sportivo San Remo
🕗 Orario: 09:00 – 14:00
👨‍👩‍👧‍👦 Pubblico: Famiglie con bambini e ragazzi
🎽 Attività: Sport, giochi, momenti di solidarietà
Quote di partecipazione
• Adulti: CHF 40.–
• Bambini (6–16 anni): CHF 25.–
La quota comprende pranzo e t-shirt ricordo
Iscrizioni: Online tramite il sito ufficiale di greenhope.ch
Perché partecipare
Il Greenhope Family Day è molto più di una semplice festa all’aperto: è un momento di unione e supporto verso chi combatte contro il cancro. Partecipare significa regalarsi una giornata di allegria in mezzo alla natura, tra sport e giochi pensati per tutte le età, e allo stesso tempo contribuire concretamente a un progetto di solidarietà che aiuta tante famiglie. Un’occasione per vivere emozioni positive e fare la differenza insieme.
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Camminata non competitiva - cronomentro del Nara
2025-07-27 09:00 - 13:00 | Prugiasco, Prugiasco, Ticino, 6723, Switzerland
La Camminata non competitiva del Nara è una camminata in salita che si svolge nel cuore del Blenio, pensata per chi ama mettersi alla prova con un percorso impegnativo ma accessibile anche a camminatori meno esperti e praticanti di nordic walking agonistico. Il tracciato da Prugiasco all’Alpe Addì si estende per 5,75 km con un dislivello positivo di 960 metri.
Programma della giornata
Apertura iscrizioni dalle 08:00 a Prugiasco
Partenza camminata alle 09:00
Pranzo a base di prodotti locali alle 12:00 ad Addì
Premiazione alle 13:30
Dati tecnici principali
📏 Lunghezza: 5,75 km
🏔️ Dislivello positivo: 960 m
🚩 Partenza: Prugiasco (ex Casa Comunale)
🎯 Arrivo: Addì (Alpe di Robiei)
⚡ Tipologia: Camminata non competitiva a cronometro individuale
🏅 Categorie: Aperta a camminatori agonisti e nordic walker
🚶‍♂️ Bastoni: Consentiti
🌧️ Condizioni meteo: Evento confermato anche in caso di maltempo
🎧 Divieto: Non sono ammessi auricolari o dispositivi audio
Iscrizioni
Online entro il 24 luglio 2025: CHF 25.– (inclusi pranzo e premio) Modulo d’iscrizione
Sul posto (08:00–09:00): CHF 30.–
Servizi e logistica
Navetta accompagnatori Prugiasco–Addì (14:30 e 15:30)
Trasporto effetti personali
Parcheggi presso Scuole di Acquarossa con percorso pedonale segnalato
Rifornimenti lungo il percorso e servizio sanitario
Pranzo e ristoro all’arrivo
Perché partecipare
La camminata non competitiva del Nara è l’occasione perfetta per chi desidera affrontare una sfida di salita in montagna con la tranquillità di una gara a cronometro individuale. L’evento combina l’impegno sportivo con un’organizzazione professionale che garantisce sicurezza, comfort e un’atmosfera amichevole. Il percorso suggestivo e il contesto naturale del Blenio rendono questa competizione un appuntamento irrinunciabile per camminatori e nordic walker agonisti.
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