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Yoga al Lido di Lugano
2025-09-13 09:00 - 10:00 (Europe/Zurich) | Lido di Lugano, Via Lido, Lugano, 6900, Switzerland
Beach Yoga è molto più di una semplice lezione: è un momento per riconnettersi con sé stessi e con la natura, in uno dei luoghi più suggestivi del Ticino. Ogni sabato mattina, la sabbia del Lido di Lugano accoglie appassionati di yoga e principianti desiderosi di iniziare la giornata con energia positiva. L’atmosfera è rilassata e aperta a tutti, con il lago che fa da sfondo e la luce del mattino che scalda dolcemente la pelle. La sessione è guidata da un’istruttrice certificata, attenta al benessere fisico e mentale dei partecipanti. Dopo la lezione, si può rimanere al Lido per rilassarsi, nuotare o condividere momenti con amici.
Dettagli
👥 Partecipanti: Massimo 30 persone
💬 Lingue: Italiano (traduzione disponibile su richiesta: inglese/tedesco/francese)
💰 Prezzo: CHF 25.– (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)
🌅 Lezioni all’aperto con vista sul lago
🧘‍♂️ Atmosfera rilassante e informale, adatta anche ai principianti
🧴 Consigliato portare borraccia e crema solare
Perché partecipare
per regalarsi un’ora di benessere in n contesto straordinario. La combinazione di esercizi fisici, respirazione e contatto con la natura aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare equilibrio ed energia. È anche un’occasione per incontrare persone con interessi simili, migliorare la propria pratica yoga e godersi un sabato mattina diverso dal solito. Il tutto, nella cornice unica del lago, con la possibilità di proseguire la giornata in completo relax.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Corso di Kayak per principianti
2025-09-13 09:00 - 12:00, 2025-09-20 09:00 - 12:00, 2025-09-27 09:00 - 12:00 | Vela Giovane Minusio, Via alla Riva 69, Minusio, Ticino, 6648, Switzerland
Vuoi scoprire la magia del kayak e vivere il lago da una prospettiva diversa? Questo corso è pensato per chi desidera avvicinarsi a uno sport completo, accessibile e immerso nella natura. In quattro lezioni pratiche, imparerai le basi della tecnica di pagaiata, la gestione dell’imbarcazione e la sicurezza in acqua, il tutto in un ambiente rilassato e stimolante.
Il kayak aiuta a migliorare forza, equilibrio e resistenza, offrendo al contempo un profondo senso di connessione con l’ambiente naturale. Non serve esperienza pregressa, ma è richiesta la capacità di nuotare e una buona confidenza con l’acqua.

Numero lezioni: 4
Docenti: Raniero Galassini e Jolanta Buracchio (Giovane Vela Minusio)
Costo: CHF 235.– (+ CHF 15.– per il materiale)

Perché partecipare
Un’opportunità unica per imparare un’attività sportiva stimolante e sostenibile, che unisce benessere fisico, avventura e contatto diretto con la natura. Alla fine del corso sarai in grado di esplorare le acque del lago in autonomia, scoprendo scorci nascosti e godendoti momenti di libertà. Inoltre, potrai accedere all’associazione Giovane Vela per il noleggio dei kayak e proseguire la tua esperienza in modo autonomo.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

PENZ…iamo - corsa podistica di Stabio (5km e 10 km)
2025-09-13 09:00 - 13:00 | Stabio, 6855, Switzerland
La 14ª edizione di PENZ…iamo a Chiasso torna sabato 13 settembre 2025 con una corsa podistica 10 km valida per la Coppa ASTI Ticino e, da quest’anno, anche un nuovo percorso 5 km pensato per chi desidera una distanza più breve. Ritrovo in Piazza Indipendenza a Chiasso dalle 09:00 per il ritiro pettorali; partenza alle 10:00, premiazioni alle 11:30 e pranzo offerto ai partecipanti a seguire.
Dettagli

Programma: ritrovo 09:00 (ritiro pettorali, nessuna iscrizione sul posto), partenza 10:00, premiazioni 11:30, pranzo offerto ore 12:00.
Luogo: Piazza Indipendenza – Chiasso.
Distanze: 10 km (valida per Coppa ASTI Ticino) e 5 km (novità 2025).
Iscrizioni: solo online: modulo d’iscrizione (nessuna iscrizione sul posto)
Quote: CHF 20 (10 km), CHF 10 (5 km); gratuito per nati 2010 e più giovani.
Premi e gadget: premi ai primi 3 per categoria (10 km). Gadget ai primi 150 iscritti online.

Perché partecipare
Evento ufficiale di Coppa ASTI con doppia distanza (10 km competitiva + 5 km aperta a tutti), cronometraggio professionale e logistica semplice in centro a Chiasso. Dopo la gara, premiazioni e pranzo offerto ai partecipanti, più gadget per i primi 150 iscritti online: un contesto ideale per vivere la corsa con spirito sportivo e di comunità.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Escursione guidata al Passo del Garina
2025-09-13 09:00 - 15:00 | Passo della Garina, Switzerland
Un’escursione culturale e panoramica che parte da Loco e sale fino al Passo della Garina, lungo un sentiero che costeggia la Valle Maggia. All’arrivo, visita guidata al Mulino di Loco, antico edificio dove gli agricoltori portavano il granturco per ottenere la “Farina Bona”. Il ritorno avviene su un percorso alternativo tra boschi di castagno e ruscelli montani.
Aspetti tecnici
📏 Distanza: 8,8 km
⏱️ Durata: 3 h 00 min
⚙️ Difficoltà: Media (T2)
⛰️ Dislivello: +/-510m
Particolarità
Visita al Mulino di Loco e degustazione di farina
Percorso attraverso boschi di castagno secolari
Spunti di storia rurale e tradizioni locali
Ritrovo
09:00h Loco, fermata Bus Chiesa/CSO
Iscrizione e termini
Contributo: CHF 15.00 (membri TicinoSentieri); CHF 25.00 (non membri) per persona. Min: 5; max: 20 partecipanti.
Iscrizioni fino al 10.09.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione
Perché partecipare
Un itinerario che unisce natura, cultura e gusto, perfetto per scoprire una tradizione locale in un contesto paesaggistico incantevole.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Corso di Mountain Bike (bambini/e) al monte Verità
2025-09-13 09:30 - 11:30, 2025-09-20 09:30 - 11:30, 2025-09-27 09:30 - 11:30, 2025-10-04 09:30 - 11:30 | Scuola Media di Losone, Via Primore 13, Losone, Ticino, 6616, Switzerland
Un percorso pensato per avvicinare i più piccoli al mondo della mountain bike in un contesto sicuro, ludico e formativo. Il corso, organizzato da MTB Expedition Minusio, è rivolto a bambini dai 6 ai 12 anni e si svolge il sabato mattina, con attività in ambienti naturali e spazi dedicati. Gli istruttori qualificati G+S propongono esercizi e giochi che stimolano equilibrio, controllo e divertimento, trasmettendo allo stesso tempo valori di sicurezza e rispetto dell’ambiente.
Dati tecnici
• Luogo di ritrovo: campo da basket della Scuola Media di Losone, Via Primore 13
• Età: 6–12 anni
• Costo: CHF 40.– (comprende iscrizione al club e maglietta)
• Attrezzatura richiesta: mountain bike in buone condizioni, casco obbligatorio, borraccia, zainetto con snack leggero e mantellina
• Contatto e iscrizioni: Nicola Mondada – Tel. 076 307 19 52
Perché partecipare
Il corso autunnale offre ai bambini la possibilità di vivere esperienze sportive e ricreative in natura durante una stagione ideale per pedalare. Attraverso giochi e attività guidate, i partecipanti imparano a migliorare la tecnica di guida, a muoversi in sicurezza e a divertirsi insieme ai coetanei. È un’occasione preziosa per stimolare autonomia, spirito di squadra e amore per l’attività fisica, in un contesto educativo e motivante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Beach Yoga – Lido Riva Caccia
2025-09-14 08:00 - 09:00 | Lido Riva Caccia, Riva Antonio Caccia, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Una lezione di yoga all’aria aperta, accompagnata dal suono delle onde, dalla brezza del lago e dalla luce morbida del mattino: questa è l’esperienza che ti attende ogni domenica al Lido Riva Caccia di Lugano. L’appuntamento è pensato per chi desidera iniziare la giornata con consapevolezza e armonia, in un contesto naturale e rigenerante. L’attività è guidata da un’istruttrice certificata, pronta ad accogliere partecipanti di ogni livello, dai principianti ai praticanti più esperti. Dopo la lezione è possibile restare al Lido per rilassarsi, fare un bagno o semplicemente godersi la quiete del luogo.
Dettagli
👥 Partecipanti: massimo 30 persone
💬 Lingue: italiano (traduzioni su richiesta: inglese/tedesco/francese)
💰 Prezzo: CHF 25.– a persona (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)
🎒 Cosa portare: tappetino, borraccia, asciugamano
⚠️ Note: in caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari, segnalare prima dell’attività
Perché partecipare
Praticare yoga all’alba, in riva al lago, è un’occasione unica per ritrovare equilibrio e serenità. La combinazione tra natura, movimento e respiro profondo aiuta a iniziare la giornata con energia, presenza e benessere. È il contesto ideale per chi desidera dedicarsi uno spazio di ascolto, risvegliare il corpo e lasciarsi ispirare da un ambiente suggestivo. Un momento per sé, da vivere in gruppo ma connessi interiormente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Basodino Walking: camminata in montagna 2025
2025-09-14 08:30 - 13:00 | Val Bavona, San Carlo, 6690, Switzerland
La Basodino Walking è una splendida camminata che si snoda per 6 km tra San Carlo e Robiei, con un dislivello di 1.025 metri. Un percorso panoramico adatto agli amanti della natura e della montagna, perfetto per chi vuole godersi il paesaggio mozzafiato del Massiccio del Basodino senza la pressione della gara.
Perché partecipare: Un’occasione unica per immergersi nella natura alpina, rilassarsi e rigenerarsi in un ambiente incontaminato. Ideale per chi cerca una sfida personale senza limiti di tempo, e per vivere un’avventura indimenticabile a stretto contatto con la montagna.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
2025-09-14 09:00 - 13:00, 2025-09-16 09:00 - 13:00, 2025-09-21 09:00 - 13:00 | Monte Lema, Miglieglia, 6986, Switzerland
Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure, divertenti e di qualità.
Programma della giornata
Ore 09:15: salita in funivia da Miglieglia
Colazione al ristorante “Güsti” (caffè, cornetto, succo)
Escursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici
Dettagli tecnici
Durata: mezza giornata
Livello: intermedio / avanzato
Prezzo: CHF 45.– (include funivia, guida, colazione)
Equipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio
Perché partecipare
Un’occasione perfetta per vivere la montagna in sella, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo.
Iscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Gara di MTB XC Cevio
2025-09-14 09:00 - 17:00 | Oasi ricreativa / Scuole medie Cevio, Via Valmaggina, Cevio, 6675, Switzerland
L’XC Cevio è una gara di mountainbike dedicata ai ragazzi dai 4 ai 14 anni, che si inserisce nel circuito Kids Tour promosso da Ticino Cycling. La manifestazione si svolgerà nell’incantevole contesto dell’Oasi ricreativa e delle scuole medie di Cevio.
Il percorso è adatto a giovani ciclisti, con tratti pianeggianti nel bosco e una parte nel pump track, per offrire un’esperienza divertente ma sicura. La gara si svolgerà con qualsiasi condizione meteorologica, garantendo un ambiente sicuro e controllato per i partecipanti. La partecipazione alla gara è gratuita per tutti. È obbligatorio iscriversi entro il 12 settembre 2025 tramite il seguente link: https://bit.ly/iscrizionikids. Le iscrizioni saranno aperte a partire dal 31 agosto 2025. Il giorno dell’evento sarà possibile solo confermare la presenza e ritirare il numero.
Perché partecipare: Una giornata di sport per i più giovani, con la possibilità di vivere un’esperienza unica nella natura, migliorando le proprie capacità ciclistiche in un ambiente protetto. Inoltre, gli utili dell’evento saranno destinati alla campagna “Ricostruiamo insieme”, un’iniziativa solidale per la ricostruzione di infrastrutture locali danneggiate.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Sportissima 2025
2025-09-14 09:30 - 17:00 | Scuola Media Riva San Vitale, Via Vincenzo Vela, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
Sportissima è l’appuntamento annuale che invita la popolazione a sperimentare – senza limiti d’età e senza alcuna iscrizione preventiva – circa un centinaio di discipline sportive, dalla ginnastica al parkour, dalla danza al curling, fino a sport di squadra come beach‑volley, pallamano e hockey su prato.
Con il contributo di oltre 2’000 volontari, ogni postazione offre un’esperienza dinamica, inclusiva e non competitiva, nell’ottica di promuovere salute, benessere e socialità.
La manifestazione si svolge contemporaneamente in sette località del Canton Ticino (dettagli sulle sedi sono disponibili in fondo alla pagina).

Costo: partecipazione gratuita
Modalità: non è richiesta alcuna iscrizione: basta presentarsi a partire dalle 09:30 in una delle sedi e… mettersi in gioco!
Accessibilità: grazie alla collaborazione con la Comunità tariffale Arcobaleno, i partecipanti beneficiano di uno sconto sui titoli di viaggio dei trasporti pubblici.

Perché partecipare: offre un’opportunità unica per scoprire nuove discipline, conoscere altre persone con interessi simili e vivere una giornata dinamica all’insegna dello sport. Inoltre, grazie alla collaborazione con la Comunità tariffale Arcobaleno, è possibile usufruire di uno sconto sui trasporti pubblici, favorendo così una partecipazione accessibile e sostenibile.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link sito web del cantone per maggiori informazioni.

Porte aperte del gruppo volo a vela Ticino
2025-09-14 09:30 - 17:00 | Aeroporto Cantonale di Locarno, Locarno, Ticino, 6596, Switzerland
Torna l’appuntamento “Porte Aperte” del Gruppo Volo a Vela Ticino: una giornata speciale per scoprire la magia del volo silenzioso in aliante. Presso l’Aeroporto Cantonale di Locarno sarà possibile conoscere da vicino la disciplina del volo a vela e la scuola del Gruppo, con presentazioni, attività per il pubblico e l’opportunità di provare in prima persona l’emozione di un volo in aliante o motoaliante. L’evento è gratuito e aperto a tutti, un’occasione unica per vivere da vicino il mondo dell’aviazione sportiva. A rendere ancora più speciale la giornata, lo spettacolo dei parapendisti in arrivo dal Monte Tamaro animerà l’ora di pranzo che colorerà il cielo e lascerà tutti con il naso all’insù.
Dettagli

Luogo: Aeroporto Cantonale di Locarno
Data e orari: 14 settembre 2025, dalle 9:30 alle 17:00
Attività: presentazioni sul volo a vela e la scuola di volo, possibilità di voli dimostrativi in aliante
Prezzo: entrata gratuita

Perché partecipareOccasione imperdibile per avvicinarsi al mondo del volo a vela, scoprire la bellezza del volo senza motore e vivere un’esperienza indimenticabile. Che tu voglia informarti sulla scuola, fare il tuo primo volo o semplicemente passare una giornata diversa, l’evento offre emozioni autentiche e momenti da ricordare.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Basodino Skyrace: corsa in montagna 2025
2025-09-14 10:00 - 13:00 | Val Bavona, San Carlo, 6690, Switzerland
La Basodino Skyrace (o Basodino Mountain Run) è una competizione di corsa in montagna che si svolge nel suggestivo paesaggio delle Alpi Ticinesi, intorno al maestoso massiccio del Basodino. L’evento è pensato per atleti con una buona preparazione fisica, data l’elevata altitudine e le impegnative salite che caratterizzano il percorso. Con panorami mozzafiato su ghiacciai e valli alpine, questa gara è diventata un appuntamento imperdibile per gli appassionati di skyrunning. La manifestazione attrae sia corridori locali che internazionali, e rappresenta un’esperienza sportiva immersa nella natura del Ticino.
Perchè partecipare: Partecipare alla Basodino Skyrace è un’opportunità unica per sfidare i propri limiti fisici e vivere un’avventura immersiva tra paesaggi alpini incontaminati. L’evento permette di connettersi con una comunità di appassionati e di godere di un’esperienza sportiva intensa in un ambiente naturale straordinario.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Pedalata energetica - tour guidato nel piano di magadino
2025-09-14 13:30 - 15:30 | Parco del Piano di Magadino, Gudo, 6515, Switzerland
Un viaggio alla scoperta delle forme di energia che attraversano il Parco del Piano di Magadino: dall’elettricità alla forza del vento e dell’acqua, passando per l’energia umana generata dalla pedalata. Il percorso è accompagnato da riflessioni e curiosità, pensato per stimolare consapevolezza e spirito critico.
Dettagli
Orario: 13:30–15:30
Luogo di partenza: S.Antonino-Stazione FFS
Iscrizioni: obbligatorie via email a info@parcodelpiano.ch
Costo: CHF 5.– a persona
Perché partecipare
Una proposta educativa, interattiva e accessibile, ideale per adulti, giovani e famiglie interessati a temi ambientali e alla mobilità sostenibile. Si pedala e si impara, in un ambiente suggestivo e sicuro.
Ecco il link con tutte le attività in bici proposte dalla Fondazione Parco del Piano di Magadino: “Pedaliamo insieme!” 👉 https://agendasport.ch/series/magadino-in-bici
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
2025-09-15 08:45 - 21:00, 2025-09-16 08:45 - 21:00, 2025-09-17 08:45 - 21:00, 2025-09-18 08:45 - 21:00, 2025-09-19 08:45 - 21:00, 2025-09-22 08:45 - 21:00, 2025-09-23 08:45 - 21:00, 2025-09-24 08:45 - 21:00 and 7 more dates
I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta, ideale per migliorare resistenza, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età, in un clima di motivazione e convivialità.
Dettagli

Attività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)
Allenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati
Adatta a tutte le età e livelli di preparazione
Benefici per resistenza, coordinazione e postura
Si svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili

👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
2025-09-15 09:00 - 21:00, 2025-09-16 09:00 - 21:00, 2025-09-17 09:00 - 21:00, 2025-09-18 09:00 - 21:00, 2025-09-22 09:00 - 21:00, 2025-09-23 09:00 - 21:00, 2025-09-24 09:00 - 21:00, 2025-09-25 09:00 - 21:00 and 4 more dates | Palestra scuola elementare Riva San Vitale, Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione, mobilità e coordinazione, con l’obiettivo di migliorare forza, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.
L’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori, offre un approccio accessibile e inclusivo, basato su qualità, sicurezza e piacere di muoversi insieme.
Dettagli

Attività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale
Adatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione
Lezioni condotte da monitori esperti e certificati
Possibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali

👉 L’attività viene proposta in diverse località, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
I corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice, efficace e divertente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso tecnico MTB per ragazzi/e
2025-09-15 17:30 - 20:00, 2025-09-22 17:30 - 20:00, 2025-09-29 17:30 - 20:00 | Locarno, Locarno, 6600, Switzerland
Un’opportunità unica per migliorare le proprie abilità in MTB con il supporto di istruttori esperti. Il corso è rivolto a ragazzi e ragazze interessati a perfezionare la tecnica di guida su diversi tipi di terreno. Attraverso esercizi mirati e prove pratiche, i partecipanti impareranno a gestire la bicicletta in modo sicuro e dinamico, affrontando ostacoli e situazioni difficili.
Il corso prevede:

Sessioni pratiche con istruttori qualificati
Tecniche di equilibrio, frenata e superamento ostacoli
Consigli per migliorare sicurezza e controllo della MTB
Esercizi su percorsi variabili per acquisire confidenza con il mezzo

Dettagli tecnici

Età: 11-16 anni
Durata: Da marzo ad ottobre, circa 2h di attività ogni serata
Attrezzatura necessaria: MTB in buone condizioni, casco obbligatorio, borraccia, snack leggero

Perché partecipare: Questo corso è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità in MTB divertendosi in sicurezza. Oltre all’apprendimento tecnico, è un’occasione per socializzare e affrontare nuove sfide su due ruote in un ambiente motivante e stimolante.
Responsabile corso: Sara Cattori: 079/372.31.69 oppure: sara@mtbexpedition.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Corso G.A.G a Gorduno
2025-09-15 18:15 - 19:00 | Centro Civico Gorduno, Via Rodello 1, Gorduno, Ticino, 6518, Switzerland
Questo corso propone una ginnastica mirata e dinamica per rafforzare la muscolatura di gambe, addominali e glutei, fondamentale per migliorare postura, equilibrio e tonicità. La lezione è accompagnata da musica ritmata che rende l’allenamento piacevole e coinvolgente.
Adatto a chi desidera migliorare la forma fisica in modo mirato, il corso è strutturato in incontri settimanali dove ogni partecipante potrà lavorare secondo il proprio ritmo, con la guida attenta di un’insegnante esperta.

Numero lezioni: 8
Docente: Camilla Molina Maddalon
Costo: CHF 150.–

Perché partecipare
Un programma ideale per chi vuole migliorare la tonicità e la forza della parte inferiore del corpo in modo divertente e motivante. La musica accompagna il ritmo degli esercizi, rendendo ogni incontro un momento piacevole di cura di sé e di movimento consapevole, perfetto per integrare o completare altre attività sportive
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Fitness sul trampolino
2025-09-15 19:15 - 20:00 | Centro Civico Gorduno, Via Rodello 1, Gorduno, Ticino, 6518, Switzerland
Allenati saltando a ritmo di musica sul trampolino elastico! Il corso Jump combina divertimento e allenamento cardiovascolare, migliorando tonicità di pancia, cosce e glutei, favorendo il consumo calorico e regalando una bella dose di buonumore.
Gli incontri si svolgono in gruppo, con la guida di un’istruttrice qualificata, e sono pensati per essere alla portata di tutti, con l’uso di trampolini messi a disposizione in sede.

Numero lezioni: 8
Docente: Camilla Molina Maddalon
Costo: CHF 150.– (+ CHF 5 per utilizzo trampolino)

Perché partecipare
Il Jump fitness è un’attività ad alto impatto positivo: stimola il sistema cardiovascolare, tonifica i muscoli della parte inferiore del corpo, migliora equilibrio e coordinazione, e aumenta le endorfine grazie alla combinazione di movimento e musica. Un allenamento efficace e divertente, perfetto per scaricare lo stress della giornata.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso base Nordic Walking nel bellinzonese
2025-09-16 14:30 - 15:45, 2025-09-23 14:30 - 15:45, 2025-09-30 14:30 - 15:45 | Bellinzona, 6500, Switzerland
Parte il “Corso di tecnica base di camminata nordica per principianti”: un ciclo di 5 lezioni pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina completa e adatta a tutte le età. Dopo il corso introduttivo, chi lo desidera potrà continuare con gli incontri settimanali durante tutto l’anno scolastico, scegliendo tra camminate a ritmo leggero o più sostenuto. Un’occasione per imparare, muoversi e restare in salute in un ambiente accogliente e motivante.
Dettagli

Target: principianti e persone che vogliono muoversi in compagnia
Attività: corso base di 5 lezioni di camminata nordica (ogni martedì dal 16.9.2025 al 14.10.2025)
Dalle 14:30 alle 15:45
Prezzo: CHF 50.-

Per chi vorrà proseguire con frequenza successiva ci saranno gli incontri settimanali durante l’anno scolastico:
– Martedì: camminata a ritmo leggero
– Mercoledì: camminata a ritmo più sostenuto
Iscrizione
Daniela De Gottardi
+ 41 79 776 07 11
daniela.degottardi@bluewin.ch
Perché partecipareIl corso è l’occasione ideale per imparare la tecnica corretta, migliorare la postura e allenarsi in modo sicuro. Camminare in gruppo motiva e rende l’attività più piacevole, con benefici per corpo e mente durante tutto l’anno.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso di Pilates a Bellinzona
2025-09-16 18:15 - 19:00 | Istituto cantonale di economia e commercio ICEC, Viale Stefano Franscini 32, Bellinzona, Ticino, 6500, Switzerland
Il Pilates è una disciplina che unisce esercizi di respirazione, postura e concentrazione per migliorare la consapevolezza corporea, rafforzare i muscoli profondi e aumentare la flessibilità. Con movimenti fluidi e controllati, il corso propone un percorso graduale e adatto a tutti, ideale per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico, ridurre tensioni muscolari e prevenire dolori articolari. L’atmosfera delle lezioni è rilassata ma al tempo stesso coinvolgente, favorendo la concentrazione e l’apprendimento della tecnica corretta sotto la guida di un’istruttrice esperta.
Dettagli

Numero lezioni: 8
Costo: CHF 170.–
Docente: Giulia Cattaneo

Perché partecipare
Il corso di Pilates è un’opportunità per dedicare del tempo a sé stessi, migliorando postura, equilibrio e tonicità muscolare con esercizi mirati che rispettano i limiti individuali. È adatto a persone di ogni età e livello di preparazione, e rappresenta un valido supporto anche per chi pratica altri sport, grazie alla capacità di rinforzare i muscoli stabilizzatori e migliorare la mobilità articolare. La dimensione di gruppo crea un ambiente motivante e amichevole, dove si condivide l’esperienza e si cresce insieme, lezione dopo lezione. Partecipare significa investire in un benessere duraturo, prevenendo infortuni e imparando a muoversi in modo più consapevole ed efficiente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso di Yoga a Bironico
2025-09-16 18:30 - 19:15 | Scuola elementare Bironico, Via Quadrelle 19, Bironico, 6804, Switzerland
Un viaggio profondo di rilassamento e consapevolezza. La prima parte della lezione è dedicata allo Yin Yoga, con posizioni mantenute a lungo per lavorare sui tessuti connettivi, articolazioni e meridiani energetici, favorendo calma e introspezione.
Segue lo Yoga Nidra, una meditazione guidata in stato di rilassamento profondo, ideale per rigenerare corpo e mente, ridurre lo stress e coltivare la presenza interiore.
Dettagli

Numero lezioni: 8
Docente: Lisa Patritti
Costo: CHF 155.–

Perché partecipare
Un’occasione per rallentare, ascoltare il proprio corpo e ritrovare energia. Lo Yin Yoga lavora in profondità sul fisico e sul sistema energetico, mentre lo Yoga Nidra nutre la mente e lo spirito, lasciandoti rilassato e centrato
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Corso di Hatha Yoga a Cugnasco
2025-09-16 18:30 - 19:15 | Centro professionale e sociale (CPS), Via Terriciuole 1, Cugnasco, 6516, Switzerland
Un percorso adatto a chi desidera intraprendere un’attività dolce ma completa, capace di agire sia sul corpo che sulla mente. L’Hatha Yoga, nella sua forma tradizionale, alterna posture (asana) statiche e dinamiche, esercizi di respirazione (pranayama) e gesti simbolici delle mani (mudra), concludendo ogni incontro con un rilassamento guidato profondo. Questa pratica lavora sull’elasticità muscolare, sull’equilibrio posturale e sulla capacità di concentrazione, favorendo una sensazione di benessere generale e un miglioramento della qualità del sonno. Le lezioni sono adatte a principianti e praticanti con esperienza, grazie a un approccio graduale e rispettoso delle possibilità individuali.

Numero lezioni: 8 incontri per ciascuna opzione
Orari disponibili:
Opzione 1: 18:30 – 19:15
Opzione 2: 19:40 – 20:25
Docente: Rosa Maria Roca Bibiloni
Tassa: CHF 140.–

Perché partecipare
L’Hatha Yoga non è solo una sequenza di movimenti, ma un’arte di ascoltare e abitare il proprio corpo. Attraverso posture e respirazione consapevole, si ottiene un miglior tono muscolare, maggiore flessibilità e una postura più armoniosa. La componente di rilassamento guidato aiuta a sciogliere tensioni fisiche e mentali, riducendo lo stress accumulato e migliorando la gestione delle emozioni. Partecipare a un corso settimanale offre un momento fisso per prendersi cura di sé, lontano dalla frenesia quotidiana, in un ambiente accogliente e con la guida di un’insegnante esperta. La possibilità di scegliere tra due orari serali rende il corso facilmente conciliabile con altri impegni, favorendo la continuità e quindi risultati più stabili nel tempo.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
2025-09-16 19:00 - 19:45, 2025-09-23 19:00 - 19:45, 2025-09-30 19:00 - 19:45 | Piscina Mantegazza, Riva Paradiso 2, Paradiso, 6900, Switzerland
I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.
L’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività.
Dettagli tecnici
• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi
• Migliora tono muscolare, postura e mobilità articolare
• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo
• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato
Per consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:
🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
L’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente, dove il movimento diventa un’esperienza di energia, equilibrio e socialità.
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Corso di Pilates a Rivera
2025-09-16 19:45 - 20:30 | Scuola elementare Rivera, Via alle Scuole, Rivera, Ticino, 6802, Switzerland
Il corso di Pilates posturale ti guida a migliorare la consapevolezza corporea, correggere la postura e rinforzare in modo mirato i muscoli del tronco. Grazie ad esercizi lenti e controllati, si favorisce l’allineamento corretto della colonna vertebrale, si migliora la respirazione e si prevengono fastidi e dolori alla schiena.

Numero lezioni: 8
Docente: Lilly Castagneto
Costo: CHF 155.–

Perché partecipare
Il Pilates posturale è indicato per chi desidera rinforzare il core, prevenire dolori muscolari e articolari e mantenere un portamento sano. Un allenamento che unisce forza, concentrazione e rilassamento, perfetto per migliorare il benessere nella vita di tutti i giorni.
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Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
2025-09-17 13:30 - 17:00, 2025-09-24 13:30 - 17:00, 2025-10-01 13:30 - 17:00 | Scuola Media Lugano-Besso, Via al Nido 15, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria, acrobatica, equilibrismo e tessuti aerei, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso, via al Nido 15
Atelier di circo 5–8 anni
🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Atelier di circo dagli 8 anni
🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
Discipline aeree avanzati
🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, promuovendo collaborazione, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica, in un contesto stimolante, accogliente e sereno.
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Corso di Pilates per over 60 (Bironico)
2025-09-17 17:00 - 17:45 | Scuola elementare Bironico, Via Quadrelle 19, Bironico, 6804, Switzerland
Corso rivolto alle persone over 60 che desiderano migliorare postura, tono muscolare e consapevolezza corporea. Il Metodo Pilates Gold propone esercizi mirati per rinforzare la muscolatura del tronco, aumentare la stabilità e acquisire maggiore controllo e consapevolezza del respiro. Le lezioni sono strutturate in modo graduale, rispettando le possibilità individuali, e favoriscono un miglioramento della flessibilità, dell’equilibrio posturale e del benessere generale, contribuendo a prevenire dolori alla schiena e a incrementare energia e vitalità nella vita quotidiana.

Numero lezioni: 8
Docente: Lilly Castagneto
Tassa: CHF 155.–

Perché partecipare
Il Pilates posturale Gold è un’opportunità per prendersi cura di sé in modo mirato e sicuro, migliorando postura, tono muscolare e consapevolezza del corpo. Grazie alla pratica regolare, si favorisce maggiore agilità, equilibrio e gestione del respiro, riducendo tensioni e fastidi muscolari tipici dell’età avanzata. Partecipare regolarmente in un contesto di gruppo stimolante e accogliente permette anche di socializzare e vivere un’esperienza motivante e gratificante.
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Corso di Qi Gong a Rivera
2025-09-17 18:30 - 19:15 | Scuola elementare Rivera, Via alle Scuole, Rivera, Ticino, 6802, Switzerland
Questo corso propone l’apprendimento del Qi Gong, antica disciplina cinese nota come “arte dell’energia vitale”. Attraverso movimenti lenti e armoniosi, esercizi di respirazione e attenzione alla postura, si favorisce il fluire del Qi (l’energia interna), migliorando l’equilibrio tra corpo e mente. Le lezioni si concentrano in particolare sulla mobilità della colonna vertebrale, promuovendo rilassamento, stabilità e consapevolezza corporea.
Adatto a tutte le età e a ogni livello di preparazione, il corso offre un’esperienza concreta per ritrovare serenità mentale e benessere fisico in un contesto accogliente.

Docente: Stephan Hoenes
Costo: CHF 155.–
Numero lezioni: 8

Perché partecipare
Il Qi Gong rappresenta un’occasione preziosa per rallentare, ascoltare il proprio corpo e riconnettersi al respiro. Questa disciplina aiuta a sciogliere le tensioni quotidiane, migliorare la postura e favorire uno stato di calma interiore. Seguiti da un istruttore esperto, i partecipanti potranno apprendere tecniche semplici ed efficaci da integrare nella propria routine di benessere, in un’atmosfera serena e non competitiva
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Corso di Qi Gong a Camignolo
2025-09-17 19:30 - 20:15 | Scuola Media Camignolo, Via Rogina 53, Camignolo, 6803, Switzerland
Questo corso serale offre l’occasione di avvicinarsi al Qi Gong, una disciplina millenaria della tradizione cinese che attraverso movimenti lenti, respirazione profonda e attenzione alla postura favorisce il benessere psico-fisico. Conosciuto anche come “l’arte dell’energia vitale”, il Qi Gong aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e ritrovare una profonda calma interiore.
Durante le lezioni sarà dato particolare rilievo alla mobilità della colonna vertebrale, elemento centrale per il buon fluire del Qi, in un ambiente rilassato e adatto a tutti.

Numero lezioni: 8
Docente: Stephan Hoenes
Costo: CHF 155.–

Perché partecipare
Un’opportunità per concludere la giornata con un’attività rigenerante, che porta equilibrio, leggerezza e presenza mentale. Il Qi Gong è adatto a tutte le età e condizioni fisiche, e può diventare una risorsa preziosa nella gestione dello stress e nel miglioramento della qualità della vita. Grazie alla guida attenta di un docente esperto, ogni partecipante potrà sperimentare i benefici di una pratica antica, immerso nella tranquillità del tardo pomeriggio.
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Corso di Nordic Walking in gravidanza
2025-09-18 09:30 - 11:00, 2025-09-25 09:30 - 11:00, 2025-10-02 09:30 - 11:00 | Scuola media Bellinzona 2, Via al Maglio 9, Bellinzona, 6500, Switzerland
I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata, che prevede l’uso di bastoncini specifici, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi, le donne imparano tecniche di postura, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking, inoltre, contribuisce a ridurre gonfiori, migliorare la circolazione e alleviare tensioni, favorendo una gravidanza più serena e attiva.
Perché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta, migliorando l’umore e riducendo lo stress, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina, 091 826 45 65, fisio.erni@bluewin.ch
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Corso di canoa sul lago Ceresio
2025-09-18 18:00 - 20:30 | Gruppo Canoisti Ticinesi – Lugano, Via Foce 5, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
I corsi di canoa sul lago offrono un’opportunità unica per avvicinarsi a questa disciplina in un contesto naturale suggestivo e rilassante. Organizzati su una singola serata, sono ideali sia per chi desidera apprendere le tecniche di base, sia per chi ha già esperienza e vuole perfezionare le proprie abilità con il supporto di istruttori qualificati.
L’attività si svolge in un’atmosfera accogliente e coinvolgente, permettendo ai partecipanti di acquisire maggiore sicurezza in acqua e di vivere il lago da una prospettiva nuova e stimolante.
Durante il corso vengono affrontati aspetti fondamentali come le tecniche di pagaiata, le manovre principali e le nozioni essenziali di sicurezza. Particolare attenzione è dedicata alla postura corretta e all’uso dell’equipaggiamento, fornito dagli organizzatori. Il percorso include anche una parte teorica, utile per comprendere le dinamiche dell’acqua e promuovere un approccio rispettoso verso l’ambiente lacustre.
Vedi altre date
Dettagli tecnici

Durata indicativa: tra le 2,5 e le 3 ore, a seconda di diverse variabili.
Attrezzatura: Fornita dagli organizzatori (canoa, pagaia e dispositivi di sicurezza)
Partecipanti: Adatto a principianti ed esperti
Iscrizioni solo attraverso il formulario del web: Formulario d’iscrizione

Perché partecipare
Questo corso rappresenta un’occasione ideale per vivere il lago in modo attivo e consapevole, apprendendo una nuova disciplina o migliorando le proprie capacità in acqua. Grazie alla presenza di istruttori qualificati, i partecipanti possono acquisire maggiore sicurezza e familiarità con la canoa, il tutto in un ambiente sereno e motivante. L’evento si distingue anche per la possibilità di condividere l’esperienza con altri appassionati, favorendo il senso di comunità e il piacere dello sport all’aria aperta.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Belli in Fly: Swiss Cup Hike&Fly 2025
2025-09-20 07:00 - 18:00 | Bellinzona, 6500, Switzerland
La Belli in Fly è una competizione di hike & fly che unisce resistenza fisica, tattica e atterraggi di precisione. I partecipanti affrontano tre salite e tre voli in un solo giorno, cercando di accumulare il massimo dei punti. La gara prevede due categorie:

EXTREME, ora parte del Campionato Ticinese di Hike&Fly e dello Swiss Cup Hike&Fly 2025.
ADVENTURE, pensata per chi cerca un’esperienza meno competitiva ma ugualmente stimolante.

Le salite avvengono in mass start, senza cronometro, ma con limiti di tempo. Tra un volo e l’altro, i piloti possono godere di punti ristoro situati nelle aree di atterraggio.
Perché partecipare: per sfidare se stessi, scoprire le bellezze del Ticino dall’alto e vivere un’atmosfera di grande convivialità tra appassionati del volo libero.
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Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
2025-09-20 10:00 - 14:00, 2025-09-27 10:00 - 14:00, 2025-10-04 10:00 - 14:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, forza, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica, giocoleria, equilibrismo e discipline aeree, bambini, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può mettersi in gioco, migliorare e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
Atelier di circo 6–9 anni
🕐 Sabato 10:00 – 11:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Acrobatica 12+ anni
🕐 Sabato 11:00 – 12:15
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Acrobatica 6–12 anni
🕐 Sabato 12:45 – 14:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Discipline aeree – livello base (da 9 anni)
🕐 Sabato 11:00 – 12:30
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Discipline aeree – livello medio/avanzato
🕐 Sabato 12:30 – 14:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Giocoleria (ragazzi e adulti)
🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00
🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione.
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, favorendo collaborazione, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito, capace di unire tecnica, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
2025-09-20 20:00 - 23:00, 2025-09-27 20:00 - 23:00, 2025-10-04 20:00 - 23:00 | Scuola Media Lodrino, Via Cantone 25, Lodrino, 6527, Switzerland
MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi, giocare, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili.
Dettagli

Per giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni
Ogni sabato sera durante il periodo scolastico, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)
Attivo in diverse palestre della Svizzera italiana
Partecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza
Richiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra
Promosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti
Ambiente sicuro e rispettoso, orientato alla responsabilità e al benessere comune

Perché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente, muovendosi, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni.
In fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

Escursione guidata ai Laghi di Chièra
2025-09-21 08:00 - 15:30 | Laghi di Chièra, Ticino, Switzerland
Un’escursione autunnale che conduce dai boschi di Somprei fino agli spettacolari Laghi di Chièra, incastonati ai piedi del Pizzo Pettine. Si attraversa prima la mugheta di “Nei Pini”, con un’alta concentrazione di pino mugo e torbiere ricche di flora acquatica e tritoni alpestri, quindi si sale verso l’Alpe di Chièra per godere di vedute ampie sulle creste circostanti. Il contrasto tra i colori caldi delle foglie autunnali e il bianco delle prime nevi regala scenari di grande fascino. Durante il ritorno, il sentiero descrive un anello che permette di osservare ancora una volta la ricchezza dei sottoboschi e i riflessi dei laghi nel silenzio della montagna
Aspetti tecnici
📏 Distanza: 9,8 km
⏱️ Durata: 3 h 30 min
⚙️ Difficoltà: Media (T2)
⛰️ Dislivello: +/- 665 m
Particolarità
Mugheta di “Nei Pini” con torbiere e specie acquatiche
Habitat di tritoni alpestri e piante palustri
Due specchi d’acqua sotto la croce del Pizzo Pettine
Anello con passaggio all’Alpe di Chièra
Ritrovo
Alle 08:00 al Parcheggio Rutan, Faido
Iscrizione e termini
Contributo: CHF 15.00 (membri TicinoSentieri); CHF 25.00 (non membri) i. Min: 5; max: 20 partecipanti.
Iscrizioni fino al 18.09.2025 tramite il seguente formulario:https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=T4nVgYG7Ska1HeHIDFOvw_MCze0lz2dHsF23XnVj7XFUOFMyVENTMEhTWkVSVU9YWUFWSUg4WThDUSQlQCN0PWcu
Perché partecipare
Un’esperienza suggestiva per vivere l’autunno in alta montagna, esplorando ambienti umidi e boschivi, scoprendo angoli di rara bellezza e godendo di panorami indimenticabili sui laghi alpini.
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Camminata in montagna: San Giorgio Walking 2025
2025-09-21 09:00 - 13:00 | Monte San Giorgio, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
L’evento offre agli appassionati di camminate un’esperienza immersa in un territorio incantevole, dove natura e storia si intrecciano in un’atmosfera rigenerante. L’evento si svolge ai piedi del maestoso Monte San Giorgio, regalando scenari mozzafiato ad ogni passo. I percorsi sono studiati per accogliere sia chi cerca una camminata rilassante sia chi desidera una sfida più dinamica. Ogni itinerario permette di scoprire il ricco patrimonio culturale e ambientale della zona. L’organizzazione ha curato ogni dettaglio, garantendo sicurezza, comfort e assistenza tecnica lungo il percorso. L’atmosfera conviviale favorisce incontri e momenti di socialità in un contesto unico. San Giorgio Walking 2025 è molto più di una semplice passeggiata: è un viaggio che rigenera corpo e mente, celebrando il legame profondo tra sport e ambiente.
Perché partecipare: usufruire di percorsi attentamente organizzati e di benefit esclusivi, come gadget e punti di ristoro dedicati. Vivi una giornata di benessere e scoperta, condividendo la passione per la natura in un contesto senza eguali.
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Slowrun: Corsa per beneficienza ad Agno
2025-09-21 10:00 - 13:00 | Serocca d’Agno, 6982, Switzerland
Torna l’appuntamento benefico “Slowrun” (corsa / camminata di 8 km) organizzato da Slowdream ABM in collaborazione con Greenhope: un percorso suggestivo lungo la storica Strada Regina (Agno-Bioggio-Manno), chiusa al traffico per l’occasione. Partenza e arrivo sono previsti a Serocca d’Agno, presso il vivace stand Greenhope. Dopo l’impegno sportivo, tutti i partecipanti sono invitati a gustare la pasta offerta dall’organizzazione. Un’occasione per muoversi, stare all’aperto e fare del bene insieme.
Dettagli

Luogo e percorso: 8 km da percorrere correndo (Slowrun) o camminando (Slowalk), lungo i territori di Agno, Bioggio e Manno, su una strada storica chiusa al traffico.
Iscrizioni: Modulo d’iscrizione per facilitare l’organizzazione e per garantirsi il gadget incluso nella tassa
L’iscrizione sul posto sarà possibile il giorno dell’evento dalle 9:00 alle 9:45 presso lo stand Greenhope, con gadget fino a esaurimento.
Quota: Chf 20.-
Pasto per i partecipanti: Pasta gratuita offerta a tutti i partecipanti dopo l’evento, grazie all’organizzazione Slowdream ABM.
Finalità benefica: La quota d’iscrizione è destinata alla Greenhope Foundation, sostenuta anche grazie al contributo degli sponsor. L’evento promuove il movimento e la solidarietà.

Perché partecipare
Slowrun è molto più di una semplice corsa di 8 km: è un evento che mette al centro la familiarità, la natura e la solidarietà. Partecipando sostieni la Greenhope Foundation, ritrovi amici e familiari lungo un percorso suggestivo e sicuro, in mezzo a paesaggi senza traffico. Dopo la fatica, c’è anche il piacere di una pasta condivisa, momento di festa e condivisione. Un’esperienza autentica che fa bene al corpo e al cuore.
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Corsa in montagna: San Giorgio Trail 2025
2025-09-21 10:30 - 14:00 | Monte San Giorgio, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
San Giorgio Trail 2025 rappresenta una sfida entusiasmante immersa in un paesaggio naturale d’eccezione. L’evento, incastonato nel suggestivo contesto del Monte San Giorgio, unisce storia, natura e la passione per il trail running. Il percorso, studiato per soddisfare corridori di ogni livello, si snoda lungo sentieri panoramici e attraverso boschi secolari, regalando emozioni uniche ad ogni partecipante. Gli organizzatori hanno curato ogni dettaglio, garantendo sicurezza, assistenza e punti di ristoro lungo il tragitto. La gara si configura come un’occasione per vivere momenti di condivisione in un’atmosfera dinamica e accogliente. Le varianti del tracciato offrono il perfetto mix tra sfida e scoperta, valorizzando le bellezze del territorio e le sue radici storiche. San Giorgio Trail 2025 è più di una corsa: è un’esperienza che unisce sport, cultura e natura, invitando ogni atleta a superare i propri limiti.
Perché partecipare: per beneficiare di un percorso attentamente progettato, con supporto tecnico costante e momenti di convivialità lungo il percorso. L’evento offre numerosi benefit, quali punti di ristoro e assistenza medica, pensati per garantire il massimo comfort a ogni partecipante. Unisciti a questa avventura per vivere un’esperienza sportiva e culturale senza eguali.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

StraLugano: FAMIGROS per famiglie 2025
2025-09-27 16:00 - 19:00 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
La FAMIGROS RUN & WIN è un evento dedicato alle famiglie, che combina corsa, camminata e tanto divertimento con la possibilità di vincere premi entusiasmanti. Il percorso di 700 metri, lungo il suggestivo Lungolago, è pensato per essere accessibile a tutti, in un ambiente sicuro e piacevole, perfetto sia per bambini che per adulti.
Perché partecipare: Un’occasione speciale per trascorrere una giornata all’insegna dello sport e della famiglia, con l’opportunità di vincere fantastici premi come carte regalo e vacanze. Che tu sia un corridore esperto o un principiante, la FAMIGROS RUN & WIN ti offre la possibilità di divertirti e creare ricordi indimenticabili insieme ai tuoi cari!
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StraLugano: gara dei 5km FunRun 2025
2025-09-27 16:30 - 19:30 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Questa gara di 5 km è perfetta per chi cerca una sfida veloce e accessibile, adatta sia ai principianti che ai corridori più esperti in cerca di un nuovo traguardo. Il percorso, semplice e panoramico, si snoda nel cuore di Lugano, offrendo magnifiche vedute sul Lago di Lugano e l’incantevole Parco Ciani.
Perché partecipare: Una fantastica occasione per mettersi alla prova in un contesto ufficiale, senza complicazioni, godendo delle bellezze naturali della città. Unisciti a noi per un’esperienza che combina sport e natura, rendendo ogni chilometro memorabile!
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Escursione notturna a tema astronomico
2025-09-27 17:00 - 2025-09-28 12:00 | Monte Lema SA, Nucleo 5, Miglieglia, Ticino, 6986, Switzerland
Fotografiamo la Luna con il telefonino – Escursione notturna a tema astronomico
Un’esperienza unica in vetta al Monte Lema: unisciti a una piacevole gita serale con funivia, cena al ristorante vetta, passeggiata al chiar di Luna lungo il Sentiero Insubrico e visita all’osservatorio astronomico. Il tutto supportato dall’expertise dell’Associazione Le Pleiadi. Un’esperienza completa per appassionati di fotografia e natura: sali in quota, cattura la luce lunare e scopri l’universo… tutto con il tuo smartphone.
📍 Ritrovo: ore 17:00 presso la stazione della funivia di Miglieglia
🕔 Partenza: ore 17:15 in telecabina
🍽️ Cena: ore 19:00 al ristorante Monte Lema
🌙 Attività notturna: dalle 21:00 – passeggiata al chiar di Luna + visita guidata all’osservatorio
🌄 Mattino successivo (opzionale): osservazione del Sole con strumenti dell’osservatorio
📅 Date 2025: 5 aprile / 3 maggio / 7 giugno / 6 luglio / 3 agosto / 30 agosto / 27 settembre
💶 Costo: CHF 130.– a persona, comprensivo di:

Funivia A/R
Guida esperta
Cena in vetta
Pernottamento
Colazione mattutina

Dettagli tecnici e logistica

Percorso: Sentiero Insubrico, 1,6 km, dislivello ±80 m, durata circa 45 min, difficoltà facile
Prenotazione: obbligatoria via email (riservazioni@lemamountain.ch) almeno 2 giorni prima dell’evento
Condizioni meteo: l’evento può essere annullato in caso di maltempo

Equipaggiamento consigliato: giacca a vento, scarponcini da montagna, lampadina o torcia
Perché partecipare
Un mix perfetto di escursione, astronomia e fotografia, ideale per chi vuole imparare a catturare la Luna con lo smartphone.
Atmosfera suggestiva: funivia panoramica, cena in quota e passeggiata notturna sotto la Luna.
Arricchito da una visita tecnica all’osservatorio astronomico, con possibilità di osservare il Sole il mattino dopo.
Organizzato da Monte Lema SA con la collaborazione dell’Associazione Le Pleiadi, garante di qualità e competenza.
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StraLugano: Corsa dei 10Km CityRun 2025
2025-09-27 18:00 - 20:00 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
La 10Km CityRun è una gara su strada certificata, aperta a corridori di ogni livello, con l’opzione di partecipare anche in squadra. Le squadre devono essere composte da almeno 5 partecipanti, non necessariamente della stessa categoria. La classifica si basa sulla somma dei tempi dei 5 migliori membri del team. Il percorso di 10 km attraversa un dinamico ambiente cittadino, offrendo un’esperienza entusiasmante. Il ritiro dei pettorali si effettua presso il Palazzo dei Congressi, mentre il post gara include un rinfresco e un Pasta Party gratuito, grazie al supporto di Migros.
Perché partecipare: Un’occasione imperdibile per sfidare se stessi, sia per principianti che per atleti esperti. Partecipa a una giornata di sport e divertimento, condividendo la passione per la corsa in compagnia di amici e familiari!
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StraLugano: sfida Monte Brè Run 2025
2025-09-28 09:30 - 13:30 | Monte Bré, Lugano, 6900, Switzerland
La Monte Brè Run è una sfida emozionante di 9 km che combina la rapidità della corsa su strada con la difficoltà della salita in montagna. Partendo dal Lungolago di Lugano, il percorso si snoda fino alla vetta del Monte Brè, regalando panorami spettacolari lungo il sentiero di Gandria e attraverso tratti boschivi. I partecipanti devono essere preparati per affrontare la corsa in montagna, con punti di ristoro strategici per garantire il loro benessere durante la gara.
Perché partecipare: Un’opportunità unica per mettere alla prova le tue abilità in uno scenario naturale mozzafiato, con viste che spaziano dalle Alpi svizzere fino all’Appennino. Dopo la sfida, potrai rilassarti con un ristoro e goderti una discesa panoramica in funicolare.
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Corsa in montagna nel bosco di Redde
2025-09-28 10:00 - 14:00 | Tesserete, 6950, Switzerland
Un’emozionante sfida di trail running che si snoda tra i sentieri del cuore del Ticino: la Redde Run è una gara unica nel suo genere, dove gli appassionati di corsa in montagna potranno affrontare un percorso tecnico e spettacolare, con dislivelli impegnativi e panorami mozzafiato. Questa gara è parte della Ticino Mountain Running Cup 2025, il circuito che celebra la corsa in montagna nel nostro territorio.
Dettagli
📍 Luogo: Tesserete, Capriasca (partenza da Redde)
🕙 Orario di partenza: 10:00
📏 Distanza: 10 km (ripetibile fino a 5 volte)
⛰️ Dislivello positivo: +400 m per giro
🎯 Altitudine massima: 706 m s.l.m.
⏱️ Tempo massimo: 4 ore
Servizi offerti
Cronometraggio ufficiale con chip
Assistenza lungo il percorso
Ristori disponibili
Pacco gara esclusivo
Iscrizione gratuita con posti limitati
Perché partecipare
Un’opportunità unica per mettersi alla prova in una gara che unisce la passione per la corsa in montagna e il desiderio di scoprire i panorami incantevoli del Ticino. Il percorso, tecnico e vario, offrirà sfide interessanti anche per gli atleti più esperti. L’atmosfera della gara, accogliente e conviviale, è un’altra delle sue caratteristiche che la rendono speciale. Inoltre, partecipare alla Redde Run significa far parte della Ticino Mountain Running Cup, un circuito che valorizza le eccellenze sportive e paesaggistiche del nostro cantone.
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StraLugano: 21Km Half Marathon 2025
2025-09-28 10:00 - 17:00 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
La 21Km Half Marathon è una gara su strada certificata da AIMS-World Athletics, progettata per offrire un percorso stimolante e impeccabilmente organizzato per tutti gli appassionati di corsa. Il ritiro dei pettorali si svolge presso il Palazzo dei Congressi, mentre il percorso, ricco di punti di ristoro e spugnaggi ogni 5 km, garantisce un adeguato supporto agli atleti. L’evento si conclude con un Pasta Party offerto da Migros, un’occasione perfetta per condividere il post-gara in un clima di convivialità.
Perché partecipare: Vivi l’emozione di una competizione di livello internazionale e cogli l’opportunità di correre in squadra, ispirato dal motto “L’unione fa la forza!”. Un’esperienza unica per rafforzare i legami con amici e colleghi, affrontando insieme la sfida della mezza maratona in un’atmosfera di amicizia e collaborazione.
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StraLugano: Run4Charity corsa della solidarietà 2025
2025-09-28 13:30 - 17:00 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
La Charity Run della StraLugano è un evento pomeridiano all’insegna della solidarietà, aperto a tutti e organizzato per sostenere importanti cause benefiche. Partecipanti di ogni età possono correre, camminare o semplicemente passeggiare, combinando divertimento e impegno sociale in un’atmosfera festosa.
Perché partecipare: Un’occasione per sostenere iniziative benefiche, divertirsi con la comunità e condividere momenti speciali con amici e familiari. La Charity Run è aperta a persone di tutte le età e abilità, rendendola un evento inclusivo e accessibile a tutti.
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StraLugano: Corsa dei piccoli KidsRun 2025
2025-09-28 15:00 - 17:00 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
La KidsRun è un evento dedicato ai bambini e alle famiglie, pensato per vivere una giornata di sport in un ambiente sicuro e panoramico lungo il Lungolago. I partecipanti correranno su percorsi adatti alle diverse fasce d’età, con la possibilità per i più piccoli di correre insieme a un genitore o di sfidarsi in autonomia, il tutto in un’atmosfera festosa e divertente.
Perché partecipare: Più che una semplice gara, la KidsRun è un’occasione di condivisione in cui i bambini, accompagnati dai loro familiari, possono divertirsi con una sana attività all’aperto. Genitori, nonni, zii o padrini sono tutti invitati a partecipare, rendendo questa corsa un’esperienza indimenticabile per tutta la famiglia.
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Pedalata tra le zucche - tour guidato nel piano di magadino
2025-10-03 13:30 - 15:30 | Parco del Piano di Magadino, Gudo, 6515, Switzerland
La pedalata autunnale più colorata dell’anno! Tra campi aranciati, profumi di stagione e foglie scricchiolanti, l’uscita invita a osservare il paesaggio agricolo del Piano di Magadino in una veste tutta autunnale. Non mancano le sorprese legate al tema della zucca, protagonista assoluta della giornata.
Dettagli
Orario: 13:30–15:30
Ritrovo: Gudo-Fondaz.Parco del Pian
Iscrizioni: obbligatorie via email a info@parcodelpiano.ch
Costo: CHF 5.– a persona
Perché partecipare
Per vivere l’autunno in modo attivo e condiviso, in un contesto rilassato e accogliente. Ideale per famiglie, amanti della natura e chi cerca un’attività leggera ma coinvolgente.
Ecco il link con tutte le attività in bici proposte dalla Fondazione Parco del Piano di Magadino: “Pedaliamo insieme!” 👉 https://agendasport.ch/series/magadino-in-bici
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
2025-10-04 07:00 - 12:00 | Locarno, Locarno, 6600, Switzerland
L’iniziativa di Insubrica Historica permette di rivivere un importante episodio della Seconda Guerra Mondiale nella regione del Locarnese. Il percorso segue il sentiero, nei pressi del confine con Brissago, usato tra il 1940 e il 1950 sia per il contrabbando di merci che come via di fuga per partigiani e profughi, soprattutto ebrei in fuga dall’oppressione nazifascista. L’idea, nata durante la mostra “Gente di Contrabbando” presso Villa San Quirico di Minusio (2021-2022), offre un’esperienza storica e riflessiva.
Il percorso dura circa 4 ore, coprendo 5 km con un dislivello di 273 m in salita e 68 m in discesa, con un tratto particolarmente impegnativo. È richiesta l’adeguata attrezzatura da trekking (scarpe, abbigliamento adatto alla classe T2/T3 in Svizzera o EE in Italia), un documento d’identità valido e una copertura assicurativa personale.
Perché partecipare: per vivere un’esperienza autentica che unisce movimento, cultura e convivialità. È l’occasione ideale per chi ama camminare, desidera riscoprire le tradizioni del territorio e vuole immergersi in un’atmosfera di avventura e fascino storico.
Questa SERIE di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate.
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Corsa delle 7 Chiese a Giornico
2025-10-04 09:00 - 13:00 | Giornico, 6745, Switzerland
La Corsa delle 7 Chiese è un evento podistico che unisce sport, tradizione e cultura nel suggestivo borgo di Giornico. Il percorso principale si sviluppa su circa 7 km e conduce i partecipanti alla scoperta delle sette chiese romaniche e dei caratteristici angoli del paese, regalando scorci unici in un’atmosfera autunnale. L’evento propone diverse categorie per giovani e bambini, oltre a una prova di Nordic Walking, così da coinvolgere sportivi di tutte le età. La manifestazione è accompagnata da momenti di animazione e da un clima conviviale che valorizza lo spirito di comunità.
Dati tecnici
• 🕘 Orari: Kids Run dalle 9:00 circa, corsa principale alle 11:15
• 📍 Ritrovo: piazza di Giornico
• 🏃‍♀️ Percorso principale: 7 km – dislivello +165 m
• 👧 Kids Run: percorsi differenziati U6, U8, U10, U12, U14/U16
• 🚶 Nordic Walking: percorso dedicato
• 📝 Iscrizioni: online (entro 1 ottobre per pettorale personalizzato) o in loco fino alle 11:15
• 🎉 Animazione per bambini: 8:45 – 12:00
Perché partecipare
La Corsa delle 7 Chiese non è solo una competizione sportiva, ma un’occasione per vivere un’esperienza unica a contatto con la storia e la bellezza di Giornico. Il percorso, adatto sia agli agonisti sia agli amatori, offre la possibilità di correre immersi in un contesto paesaggistico e culturale straordinario. Le corse dedicate ai più piccoli e l’animazione per famiglie rendono l’evento inclusivo e festoso, mentre l’atmosfera conviviale favorisce l’incontro tra appassionati di sport e amanti del territorio.
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Giornata di prova Parapendio
2025-10-04 09:00 - 15:00
Un’occasione imperdibile per scoprire il mondo del parapendio! Questa giornata di prova è aperta a uomini e donne, offrendo l’opportunità di conoscere l’attrezzatura, apprendere le basi del decollo e dell’atterraggio e provare il primo contatto con il volo in sicurezza su un piccolo pendio.
Perché partecipare: Per vivere un’esperienza unica, per mettersi alla prova e provare l’emozione del volo in un ambiente sicuro. È un’occasione ideale per avvicinarsi a questo sport affascinante e, per chi lo desidera, ricevere tutte le informazioni necessarie per proseguire con il brevetto federale e intraprendere un percorso formativo completo nel mondo del parapendio.
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Giornate delle porte aperte al Bridge a Lugano
2025-10-04 10:00 - 16:00, 2025-10-05 10:00 - 16:00 | Via Carvina 5, 6807 Taverne, Via Carvina 5, Taverne, Ticino, 6807, Switzerland
L’Associazione Bridge Lugano festeggia il suo 50° anniversario e apre le porte a tutti per due giornate speciali dedicate alla scoperta del Bridge!
Potrai assistere a dimostrazioni, provare sessioni introduttive pensate per i principianti e confrontarti con altri appassionati. Non mancheranno momenti di relax con snack e bevande in un’atmosfera accogliente.
Dettagli

Luogo: sede Associazione Bridge Lugano
Orari: dalle 10:00 alle 16:00
Ingresso: libero e aperto a tutti

Perché partecipare
Il Bridge è definito lo sport della mente per eccellenza, un gioco che stimola logica e memoria, favorisce la collaborazione e crea nuove amicizie. È adatto a ogni età, perfetto sia per chi vuole iniziare sia per chi desidera approfondire una passione già coltivata.
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Lugano Scal: Cronoscalata su gradini
2025-10-05 09:45 - 12:00 | Lugano, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
Un evento sportivo unico nel suo genere che trasforma una delle scalinate più iconiche di Lugano in un’arena verticale. Con i suoi quasi 300 gradini distribuiti lungo 135 metri, la Scalinata degli Angioli ospita una gara a cronometro ad alta intensità, aperta a chiunque voglia mettere alla prova gambe, fiato e determinazione. Ogni partecipante affronta due salite individuali cronometrate; i migliori dieci uomini e le migliori dieci donne accedono alla finale, rendendo la competizione ancora più avvincente. L’atmosfera è sportiva e spettacolare, con pubblico lungo il percorso e arrivo scenografico nei pressi del LAC.
📍 Ritrovo: ore 09:45 presso il ristorante-bar Luini 6, vicino al LAC
🕙 Partenza gara: ore 10:30
🍝 Pasta party: dalle ore 12:00
Dettagli e particolarità

Corsa cronometrata in salita su 295 gradini
Lunghezza percorso: circa 135 metri
Due manche + finale per i migliori 10 uomini e 10 donne
Max 100 partecipanti (iscrizioni solo online)
Quota: CHF 30.– entro il 31.07 / CHF 35.– fino al 02.10
Incluso: pettorale personalizzato, chip cronometraggio, medaglia finisher
Biglietto Arcobaleno incluso (giornaliero, valido in tutto il Ticino)
Non ammessi bastoncini da camminata – gara solo a corpo libero

Perché partecipare
Lugano Scal è molto più di una corsa: è un’esperienza urbana, fisica e visiva, che unisce sport, paesaggio e competizione. Ideale per runner, escursionisti e amanti delle sfide verticali, permette di vivere la città da una prospettiva nuova, in un contesto curato e ben organizzato. La formula con manche e finale crea suspence, mentre la vista sul lago e l’energia del pubblico rendono l’atmosfera indimenticabile. Un evento da non perdere per chi ama superare i propri limiti… un gradino alla volta.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
2025-10-05 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”, momenti pensati per vivere insieme, adulti e bambini, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria, equilibrismo, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi.
Dettagli ed informazioni pratiche
Gli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.
• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari, Via San Maurizio 4 — Bioggio.
• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.
• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data.
Tariffe (prezzo per singolo incontro)
• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.
• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.
• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.
• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.
• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.
• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-.
Perché partecipare
Un’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento, creatività e gioco cooperativo, stimolando coordinazione, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale, che coinvolga adulti e bambini insieme, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
