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Snow Volley Campo Blenio – Torneo di pallavolo sulla neve
2026-03-07 10:00 - 19:00 (Europe/Zurich) | Campo Blenio, Blenio, 6720, Switzerland
Il torneo Snow Volley di Campo Blenio rappresenta uno degli appuntamenti invernali più conviviali e originali della stagione nella Valle di Blenio. La manifestazione propone un torneo di pallavolo giocato sulla neve, combinando sport, divertimento e spirito di squadra in un contesto alpino suggestivo. L’evento si svolge nell’area degli Impianti Turistici di Campo Blenio, luogo ideale per attività sportive invernali e momenti di socialità.
Il torneo è aperto a squadre amatoriali e punta soprattutto sul piacere di stare insieme, con una formula semplice e accessibile che permette a tutti di partecipare. Accanto alla competizione sportiva, la giornata è arricchita da momenti conviviali, musica e attività sociali che contribuiscono a creare un’atmosfera festosa e coinvolgente.
Programma di massima

10:00 Inizio gironi del torneo
12:00 Grigliata
17:00 DJ Set
19:30 Cena conviviale
Dalle 21:00 Cupola Party

Informazioni principali

Luogo: Campo Blenio, area Impianti Turistici (accanto al Bar Cupola)
Squadre: min. 3 – max. 6 giocatori (età minima 16 anni)
Formula: 1 set a 21 punti
Data di riserva: 14 marzo 2026 (in caso di maltempo)
Parcheggi disponibili in zona Bar Cupola
Prezzo 10.- a partecipante da saldare il giorno stesso in Casa Greina, cena offerta!
Ogni squadra deve portare il proprio pallone da pallavolo!

Iscrizioni tramite il modulo online.
Perché partecipare
Il torneo Snow Volley di Campo Blenio è molto più di una semplice competizione sportiva: è una giornata di sport sulla neve, condivisione e divertimento in un ambiente naturale accogliente. L’evento unisce attività fisica, socialità e atmosfera festosa, offrendo l’occasione perfetta per mettersi alla prova con amici, conoscere nuove persone e vivere la montagna in modo diverso dal solito. Ideale per gruppi, squadre amatoriali e appassionati di sport invernali che cercano un’esperienza dinamica e conviviale.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
2026-03-07 20:00 - 23:00, 2026-03-14 20:00 - 23:00, 2026-03-21 20:00 - 23:00, 2026-03-28 20:00 - 23:00, 2026-04-04 20:00 - 23:00 | Scuola Media Lodrino, Via Cantone 25, Lodrino, 6527, Switzerland
MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi, giocare, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili.
Dettagli

Per giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni
Ogni sabato sera durante il periodo scolastico, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)
Attivo in diverse palestre della Svizzera italiana
Partecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza
Richiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra
Promosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti
Ambiente sicuro e rispettoso, orientato alla responsabilità e al benessere comune

Perché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente, muovendosi, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni.
In fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

Trofeo Città di Lugano – Torneo di Curling
2026-03-08 08:00 - 19:00 | Cornèr Arena, Via Chiosso 8, Porza, 6948, Switzerland
Iscrizioni al completo!
Il 14° Trofeo “Città di Lugano”, organizzato dal Curling Club Lugano, rappresenta uno degli appuntamenti più attesi della stagione invernale per gli appassionati di curling. L’evento riunisce squadre esperte e giocatori amatoriali in una giornata intensa di gare, strategia e divertimento sulla pista di ghiaccio della Cornèr Arena di Porza. Il torneo coniuga competizione sportiva, spirito di squadra e atmosfera conviviale, offrendo ai partecipanti l’opportunità di mettersi alla prova, confrontarsi con altre formazioni e vivere l’emozione di una manifestazione consolidata nel panorama ticinese del curling.
Dettagli tecnici e informazioni utili

Luogo: Cornèr Arena, Via Chiosso 8, Porza (TI)
Iscrizione: quota di partecipazione per squadra CHF 280.–, iscrizione tramite formulario online
Struttura del torneo: fase a gironi con turni di classifica e finali nel pomeriggio
Formato di gioco: incontri su 6 ends con Free Guard Zone (durata indicativa 74 minuti)
Servizi inclusi: partite di torneo, pranzo, aperitivo e premiazione finale
Consigli pratici: iscrivere la squadra con anticipo; abbigliamento comodo e calzature adatte alla pista di ghiaccio

Perché partecipare
Partecipare al Trofeo “Città di Lugano” significa vivere una giornata interamente dedicata al curling in un contesto competitivo ma allo stesso tempo amichevole, dove strategia, precisione e lavoro di squadra si incontrano. È un’ottima occasione per confrontarsi con squadre della regione e oltre, affinare la propria tecnica e condividere la passione per questo sport affascinante.
La manifestazione unisce sport, socialità e tradizione, offrendo momenti di gioco intensi e un’atmosfera conviviale che rende l’esperienza coinvolgente e memorabile per tutti i partecipanti.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
2026-03-08 10:00 - 12:00, 2026-03-15 10:00 - 12:00, 2026-03-22 10:00 - 12:00, 2026-03-29 10:00 - 12:00, 2026-04-05 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”, momenti pensati per vivere insieme, adulti e bambini, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria, equilibrismo, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi.
Dettagli ed informazioni pratiche
Gli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.
• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari, Via San Maurizio 4 — Bioggio.
• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.
• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data.
Tariffe (prezzo per singolo incontro)
• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.
• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.
• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.
• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.
• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.
• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-.
Perché partecipare
Un’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento, creatività e gioco cooperativo, stimolando coordinazione, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale, che coinvolga adulti e bambini insieme, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Allenamento libero di arti circensi con il Circo Fortuna
2026-03-08 10:00 - 13:00, 2026-03-15 10:00 - 13:00, 2026-03-22 10:00 - 13:00, 2026-03-29 10:00 - 13:00, 2026-04-05 10:00 - 13:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati.
Dettagli ed informazioni pratiche
• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00
• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4, Bioggio circofortuna.ch+1
💶 Costo per incontro (3 ore):
• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–
• Per chi non è allievo: Fr. 25.–
📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.
• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.
• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero, su richiesta.
Perché partecipare
L’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi, provare nuove figure, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata, dove sperimentare, migliorare e crescere nel proprio percorso circense, con la sicurezza di un supporto presente e preparato.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

OpenSunday - Gioco per bambini delle scuole elementari
2026-03-08 14:00 - 17:00, 2026-03-15 14:00 - 17:00 | Scuola Elementare Saleggi, Via ai Saleggi 22, Locarno, 6600, Switzerland
OpenSunday è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che, durante i pomeriggi domenicali dei mesi invernali, apre gratuitamente le palestre in diverse località della Svizzera italiana per offrire spazi di movimento e gioco a bambini delle scuole elementari, con e senza disabilità. L’iniziativa propone un ambiente sicuro, inclusivo e non competitivo, dove i bambini possono muoversi liberamente, socializzare e divertirsi lontano dagli schermi. Non è necessaria l’iscrizione preventiva. Le attività sono coordinate da giovani coach e responsabili adulti, con il sostegno di enti locali e specialisti del settore.
Dettagli

Destinato a bambini delle scuole elementari, con e senza disabilità
Si svolge la domenica pomeriggio durante il periodo invernale (in genere 14:00–17:00, orari variabili in base alla sede)
Attivo in diverse palestre, tra cui Lugano (Molino Nuovo), Lamone-Cadempino e Locarno
Partecipazione gratuita e senza iscrizione preventiva
Richiesto abbigliamento sportivo e scarpe da interno
Organizzato dalla Fondazione IdéeSport con giovani coach e responsabili adulti, in collaborazione con realtà locali
Ambiente rispettoso, non violento e attento all’inclusione e al benessere dei partecipanti

Perché partecipareOpenSunday permette ai bambini di muoversi e giocare liberamente, lontano dagli schermi e dalla sedentarietà. L’iniziativa favorisce l’incontro tra coetanei e la socializzazione anche tra le famiglie, creando un ambiente di condivisione e dialogo. Attraverso il gioco e il movimento, i partecipanti sviluppano autonomia, abilità motorie e fiducia in sé stessi. L’accesso gratuito e inclusivo rende l’attività aperta a tutti, senza barriere economiche o sociali. Ogni domenica si trasforma così in un’occasione sicura, divertente ed educativa per vivere il tempo libero in modo attivo e positivo.
In fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

MiniMove - Movimento e incontro per famiglie con bambini 0-5 anni
2026-03-08 14:30 - 17:30, 2026-03-15 14:30 - 17:30, 2026-03-22 14:30 - 17:30, 2026-03-29 14:30 - 17:30, 2026-04-05 14:30 - 17:30 | Scuole Elementare Claro, A Ca di Patrizi 39, Claro, 6702, Switzerland
MiniMove è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che, durante i mesi invernali, apre gratuitamente le palestre scolastiche la domenica pomeriggio in diverse località della Svizzera italiana. Pensato per bambini e bambine in età prescolare (0–5 anni), accompagnati da un adulto di riferimento, offre spazi di movimento liberi, giochi, momenti ludici, una merenda equilibrata e occasioni di incontro per le famiglie. Non è necessaria l’iscrizione: la partecipazione è libera. Le attività si svolgono in un ambiente sicuro e inclusivo, guidate da giovani coach e responsabili adulti, attenti alle esigenze motorie, sociali ed educative dei più piccoli.
Dettagli

Età: 0–5 anni (bambini accompagnati da un adulto)
Quando: domenica pomeriggio (inverno), indicativamente dalle 14:30 alle 17:30 (orari variabili a seconda della sede)
Dove: in diverse palestre scolastiche del Ticino (Bellinzona, Lugano, Mendrisio ecc.)
Iscrizione: non richiesta, partecipazione gratuita e libera
Occorrente: abbigliamento comodo e scarpe pulite da palestra
Organizzazione: Fondazione IdéeSport, con giovani coach e adulti responsabili
Contesto: ambiente protetto, rispettoso e attento alla promozione di pari opportunità
Incluso: merenda equilibrata per tutti i partecipanti

Perché partecipare
MiniMove offre ai bambini uno spazio sicuro, stimolante e gratuito per muoversi, socializzare e crescere. Favorisce l’incontro tra famiglie, stimola il gioco condiviso e la scoperta del corpo in un ambiente accogliente, e contribuisce alla creazione di una rete educativa e sociale sul territorio.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
2026-03-09 08:45 - 21:00, 2026-03-10 08:45 - 21:00, 2026-03-11 08:45 - 21:00, 2026-03-12 08:45 - 21:00, 2026-03-13 08:45 - 21:00, 2026-03-16 08:45 - 21:00, 2026-03-17 08:45 - 21:00, 2026-03-18 08:45 - 21:00 and 14 more dates
I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta, ideale per migliorare resistenza, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età, in un clima di motivazione e convivialità.
Dettagli

Attività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)
Allenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati
Adatta a tutte le età e livelli di preparazione
Benefici per resistenza, coordinazione e postura
Si svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili

👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
2026-03-09 09:00 - 21:00, 2026-03-10 09:00 - 21:00, 2026-03-11 09:00 - 21:00, 2026-03-12 09:00 - 21:00, 2026-03-16 09:00 - 21:00, 2026-03-17 09:00 - 21:00, 2026-03-18 09:00 - 21:00, 2026-03-19 09:00 - 21:00 and 10 more dates | Palestra scuola elementare Riva San Vitale, Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione, mobilità e coordinazione, con l’obiettivo di migliorare forza, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.
L’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori, offre un approccio accessibile e inclusivo, basato su qualità, sicurezza e piacere di muoversi insieme.
Dettagli

Attività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale
Adatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione
Lezioni condotte da monitori esperti e certificati
Possibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali

👉 L’attività viene proposta in diverse località, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
I corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice, efficace e divertente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
2026-03-10 10:00 - 12:00, 2026-03-17 10:00 - 12:00, 2026-03-24 10:00 - 12:00, 2026-03-31 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo, un’attività che unisce equilibrio, controllo, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti, in uno spazio accogliente e stimolante.
Dettagli del workshop
• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
• ⏰ Orario:
• 10:00 – 11:00 (principianti)
• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)
• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora
• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date)
Perché partecipare
Il workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente, stimolante e sociale, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

SEI x 6 e tu ci SEI?
2026-03-10 13:45 - 16:45, 2026-03-17 13:45 - 16:45, 2026-03-24 13:45 - 16:45, 2026-03-31 13:45 - 16:45 | Bellinzona, 6500, Switzerland
Primo di 6 appuntamenti pomeridiani alla scoperta del Bellinzonese. Escursioni guidate, facili e pianeggianti, adatti a tutti, da vivere con passo lento, buon umore e curiosità. Un’occasione per stare all’aria aperta, conoscere il territorio e condividere il cammino in compagnia. Servono scarpe comode e voglia di scoprire!
Iscrizione obbligatoria e maggiori informazioni presso Francesca Chiesa 079 684 6107, trottolaTI@gmail.com, monitrice di escursioni di montagna impegnative con certificato ESA e accompagnatrice di visite guidate con Diploma cantonale AVIG.
Prossimi appuntamenti sempre di MARTEDÌ pomeriggio:

24.02.2026 Un’isola tra i campi
03.03.2026 La capitale dall’alto
10.03.2026 Tra boschi e vigneti
17.03.2026 Orizzonti aperti
24.03.2026 Un cerchio in natura
31.03.2026 Il passato sotto i piedi

Lunghezza percorsi: ca. 6-8 km
Dislivello: max 300 m
Difficoltà: facile
Prezzo: singola uscita fr. 20.- pacchetto di 6 uscite fr. 95.–
Per ulteriori dettagli sulle singole uscite si trovano su www.trottolati.ch
Perché partecipare Vivi un’attività all’aria aperta guidata e organizzata che ti consente di muoverti in sicurezza. Scopri il territorio con ritmi accessibili condividendo il percorso con il gruppo e dedicando tempo al movimento in un contesto semplice curato e accompagnato.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
2026-03-10 19:00 - 19:45, 2026-03-17 19:00 - 19:45, 2026-03-24 19:00 - 19:45, 2026-03-31 19:00 - 19:45 | Piscina Mantegazza, Riva Paradiso 2, Paradiso, 6900, Switzerland
I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.
L’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività.
Dettagli tecnici
• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi
• Migliora tono muscolare, postura e mobilità articolare
• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo
• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato
Per consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:
🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
L’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente, dove il movimento diventa un’esperienza di energia, equilibrio e socialità.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
2026-03-11 13:30 - 17:00, 2026-03-18 13:30 - 17:00, 2026-03-25 13:30 - 17:00, 2026-04-01 13:30 - 17:00 | Scuola Media Lugano-Besso, Via al Nido 15, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria, acrobatica, equilibrismo e tessuti aerei, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso, via al Nido 15
Atelier di circo 5–8 anni
🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Atelier di circo dagli 8 anni
🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
Discipline aeree avanzati
🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, promuovendo collaborazione, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica, in un contesto stimolante, accogliente e sereno.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corso di Nordic Walking in gravidanza
2026-03-12 09:30 - 11:00, 2026-03-19 09:30 - 11:00, 2026-03-26 09:30 - 11:00, 2026-04-02 09:30 - 11:00 | Scuola media Bellinzona 2, Via al Maglio 9, Bellinzona, 6500, Switzerland
I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata, che prevede l’uso di bastoncini specifici, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi, le donne imparano tecniche di postura, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking, inoltre, contribuisce a ridurre gonfiori, migliorare la circolazione e alleviare tensioni, favorendo una gravidanza più serena e attiva.
Perché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta, migliorando l’umore e riducendo lo stress, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina, 091 826 45 65, fisio.erni@bluewin.ch
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.

Malcantone panoramico: escursione guidata
2026-03-12 09:40 - 16:00 | Malcantone, Switzerland
Questa escursione guidata offre un percorso panoramico tra i boschi e i vigneti del Malcantone, toccando borghi storici e piccoli oratori. Dalla valle del Vedeggio, si sale gradualmente verso Cademario e Lisone, per ammirare la vista su Valcolla, Basso Ceresio e le valli del Luinese. L’itinerario unisce natura e spiritualità: lungo il percorso si visitano due oratori e si attraversano castagneti e faggete, regalando momenti di riflessione e suggestione. Le guide esperte illustrano aspetti paesaggistici, storici e culturali, trasformando la camminata in un’esperienza completa e arricchente.
Programma e dettagli tecnici
📍 Dove: Malcantone – Bioggio, Cademario, Lisone, Vernate (Ticino)
🚶‍♂️ Durata: ca. 4 h 55 min
📏 Distanza: ca. 15.9 km
📊 Difficoltà: escursione di montagna (sentiero T2 escursionistico)
📍 Punto di incontro: 09:30, Stazione FLP Bioggio
🚶‍♂️ Partenza escursione: 09:40, Stazione FLP Bioggio
🏁 Fine escursione: 16:00, Stazione FLP Bioggio
Caratteristiche del percorso
• Terreno: sentiero escursionistico ben segnalato, tratti in salita e discesa su terra battuta e prato
• Dislivello: circa 780 m in salita e 770 m in discesa
• Pranzo: al sacco lungo il percorso
Equipaggiamento consigliato
• Scarponi da montagna o trekking
• Zaino con pranzo al sacco e bibite
• Abbigliamento adeguato alla stagione
• Bastoni da trekking (facoltativi)
• Protezione contro sole, pioggia e vento
• Farmacia personale e medicinali necessari
Trasporti
• Mezzi pubblici: treno Lugano – Ponte Tresa, fermata Bioggio Stazione
• Auto: parcheggi a pagamento presso Stazione Bioggio
Guida
• Giuseppe Boschetti
Costi indicativi
• CHF 15.– soci TicinoSentieri
• CHF 25.– non soci
Perché partecipare
Questa escursione guidata permette di immergersi in un percorso ricco di panorami e natura, tra boschi, vigneti e oratori, con scorci che spaziano dalla valle del Vedeggio al Malcantone e alle valli del Luinese. Le narrazioni della guida arricchiscono l’esperienza, offrendo informazioni su storia, tradizioni locali e spiritualità dei luoghi visitati. È ideale per escursionisti con un buon livello di allenamento che desiderano un itinerario panoramico, culturale e riflessivo, trasformando una semplice camminata in un’esperienza completa e memorabile.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e informazioni.

Roba sàcc e va in cima: escursione guidata sul Monte Ceneri
2026-03-14 08:20 - 16:00 | Monte Ceneri, Ticino, Switzerland
Questa escursione guidata ad anello si snoda tra dolci pendii, boschi e crinali, offrendo viste mozzafiato a 360° sui rilievi del Ticino. Si parte da Robasacco lungo un sentiero in falsopiano e si raggiunge il Monte Ceneri; da qui la salita continua verso la Cima di Medeglia, punto panoramico ideale per ammirare l’intorno. Il percorso prosegue quindi verso Cima di Dentro prima di scendere attraverso Pascoli e boschi fino a Pianturin e tornare al punto di partenza. L’itinerario, di difficoltà alta, è pensato per escursionisti con esperienza e buona preparazione fisica, e viene accompagnato da una guida esperta che rende la giornata un’esperienza completa tra natura, panorami, socialità e movimento all’aria aperta.
Programma e dettagli
📍 Dove: Robasacco / Monte Ceneri / Cima di Medeglia / Cima di Dentro / Pianturin (Ticino)
🚶‍♂️ Durata: ca. 5 h 35 min
📏 Distanza: ca. 17 km
📊 Difficoltà: Escursione di montagna (sentiero escursionistico T2)
📍 Punto di incontro: 08:15, Robasacco Paese – fermata posta
🚶‍♂️ Partenza escursione: 08:20, Robasacco Paese
🏁 Fine escursione: 16:00, Robasacco Paese
Caratteristiche del percorso
• Terreno: sentiero escursionistico ben segnato con tratti in salita e discesa su terra battuta e prato
• Dislivello: circa 980 m in salita e 985 m in discesa
• Pranzo: al sacco lungo il percorso
Equipaggiamento consigliato
• Scarponi da montagna o trekking
• Zaino con pranzo al sacco e bevande
• Abbigliamento adeguato alla stagione
• Bastoni da trekking (facoltativi)
• Protezione contro sole, pioggia e vento
• Farmacia personale e medicinali necessari
Trasporti
• Mezzi pubblici: Bus 231 da Cadenazzo Stazione (arrivo 08:13)
• Auto: parcheggi pubblici presso fermata bus Robasacco Paese
Guida
• Manuela Ostini – contatti forniti all’iscrizione
Prezzo
• CHF 15.– soci TicinoSentieri
• CHF 25.– non soci
Perché partecipare
Questa escursione guidata è un’opportunità per vivere una giornata intensa immersi nella natura del Ticino, con panorami che spaziano dalle colline circostanti alle cime montane. Il percorso ad anello combina salite gratificanti, tratti panoramici di grande impatto e discese piacevoli, offrendo una visione completa del paesaggio alpino. La guida esperta arricchisce la camminata con suggerimenti tecnici e aspetti naturalistici, trasformando un itinerario impegnativo in un’esperienza arricchente di gruppo. È ideale per escursionisti con un buon livello di allenamento che desiderano superare nuove vette e godersi scorci spettacoli durante tutta la giornata.
In fondo alla pagina dell’evento sono disponibili ulteriori dettagli e il link diretto per iscriversi.

Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
2026-03-14 10:00 - 14:00, 2026-03-21 10:00 - 14:00, 2026-03-28 10:00 - 14:00, 2026-04-04 10:00 - 14:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, forza, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica, giocoleria, equilibrismo e discipline aeree, bambini, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può mettersi in gioco, migliorare e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
Atelier di circo 6–9 anni
🕐 Sabato 10:00 – 11:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Acrobatica 12+ anni
🕐 Sabato 11:00 – 12:15
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Acrobatica 6–12 anni
🕐 Sabato 12:45 – 14:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Discipline aeree – livello base (da 9 anni)
🕐 Sabato 11:00 – 12:30
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Discipline aeree – livello medio/avanzato
🕐 Sabato 12:30 – 14:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Giocoleria (ragazzi e adulti)
🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00
🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione.
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, favorendo collaborazione, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito, capace di unire tecnica, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Sicuri in acqua 2026 – giornata di prevenzione allo Splash e Spa Tamaro
2026-03-14 12:00 - 18:00 | Splash & Spa, Via Campagnole 1, Rivera, 6802, Switzerland
Sicuri in acqua – Un tuffo nella prevenzione è una giornata dedicata alla sensibilizzazione sulla sicurezza acquatica che si svolge presso lo Splash e Spa Tamaro di Rivera. L’iniziativa, giunta alla seconda edizione, nasce con l’obiettivo di promuovere comportamenti responsabili e diffondere una cultura della prevenzione degli incidenti in acqua, coinvolgendo bambini, famiglie e adulti.
Durante il pomeriggio i partecipanti potranno assistere a dimostrazioni pratiche, prendere parte a laboratori educativi e confrontarsi con professionisti della sicurezza e del soccorso. L’evento propone infatti un approccio pratico e accessibile, pensato per insegnare in modo semplice e coinvolgente come divertirsi in acqua in sicurezza.
La giornata è organizzata grazie alla collaborazione tra Splash e Spa Tamaro, Croce Verde Lugano, Polizia cantonale, la campagna di prevenzione Acque Sicure e la Società di Salvataggio Paradiso, realtà impegnate quotidianamente nella prevenzione e nella gestione delle emergenze.
Programma di massima

12:00 → Apertura dell’evento
Laboratori educativi per bambini e famiglie
Dimostrazioni pratiche di salvataggio (anche nella vasca onde)
Attività didattiche e momenti informativi sulla sicurezza in acqua
Incontri con professionisti del soccorso e della prevenzione
18:00 → Conclusione della giornata

Attività e contenuti
Nel corso dell’evento il pubblico potrà partecipare o assistere a diverse attività pensate per promuovere una maggiore consapevolezza dei rischi legati all’ambiente acquatico:

simulazioni di salvataggio e dimostrazioni operative
laboratori educativi per bambini e adulti
consigli pratici per prevenire incidenti in acqua
momenti di dialogo con specialisti del settore

Queste attività permettono di imparare in modo concreto alcune nozioni fondamentali sulla sicurezza, mantenendo allo stesso tempo un’atmosfera dinamica e coinvolgente.
Informazioni utili

Luogo: Splash e Spa Tamaro, Rivera (TI)
Orario evento: 12:00 – 18:00
Pubblico: famiglie, bambini, giovani e frequentatori del parco acquatico
Accesso: ingresso alla struttura con tariffa Splash agevolata (4 ore) acquistabile online in prevendita entro il giorno precedente l’evento.

Perché partecipare
Sicuri in acqua – Un tuffo nella prevenzione rappresenta un’importante occasione per sensibilizzare grandi e piccoli su un tema spesso sottovalutato ma fondamentale: la sicurezza negli ambienti acquatici. L’evento unisce momenti educativi e dimostrazioni pratiche, offrendo la possibilità di apprendere comportamenti utili direttamente da professionisti del soccorso.
Il contesto del parco acquatico rende l’esperienza particolarmente coinvolgente per le famiglie: mentre si vive una giornata di svago allo Splash e Spa, si acquisiscono anche conoscenze preziose per vivere l’acqua con maggiore consapevolezza e sicurezza.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Stralosone - corsa podistica e 🌮 per tutti
2026-03-15 09:40 - 10:30 | Scuola Media di Losone, Via Primore 13, Losone, Ticino, 6616, Switzerland
29° Stralosone e 19° Piccolo Giro di Losone!
La Stralosone è una storica gara podistica che ogni anno anima il territorio di Losone, coinvolgendo bambini, ragazzi e adulti in una giornata dedicata alla corsa e alla condivisione. Il programma prevede percorsi e categorie pensati per tutte le età, dai più piccoli ai corridori più esperti, con un’attenzione particolare alla partecipazione giovanile e allo spirito sportivo.
Accanto alla competizione, l’evento valorizza il lato conviviale dello sport, con pacco gara, maglietta Finisher e Piadina Party finale, in collaborazione con l’Associazione Emiliano Romagnola 2.0, che conclude la giornata in un clima di festa. La manifestazione richiama famiglie, appassionati e pubblico, offrendo un contesto ordinato, accessibile e ben organizzato.
Dettagli

Gara podistica per bambini, ragazzi e adulti
Ritrovo a partire dalle 08:15
Pacco gara e maglietta finisher inclusi (garantito per i primi 250 iscritti)
Evento aperto al pubblico
🌮 Evento unico con piadina party finale! 🌮

Categorie e orari di partenza

Piccoli/e, nati dal 2017 al 2020, partenza ore 09:40
Cuccioli, nati dal 2021 in poi, partenza ore 09:40
U12, nati nel 2015 e 2016, partenza ore 09:50
U14 e U16, nati tra il 2011 e il 2014, partenza ore 10:10
Coppa Asti e Popolari, partenza ore 10:30

Quote di iscrizione

Piccoli/e e Cuccioli, gratuita
U12, U14 e U16, CHF 15.-
Coppa ASTi e Popolari, CHF 35.-

Per tutti è possibile iscriversi sul posto con un sovrapprezzo di CHF 5.-, solo in contanti.
Perché partecipareUna giornata di sport che unisce movimento, competizione e convivialità, offrendo a giovani e adulti l’occasione di correre insieme, vivere il territorio e condividere un’esperienza sportiva positiva e coinvolgente.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Corso di canoa in piscina – Tecnica Eskimo
2026-03-18 08:00 - 17:00
Attenzione – posti esauriti
Questo corso è pensato per chi desidera apprendere o perfezionare una delle tecniche fondamentali del kayak: l’eskimo, ovvero la manovra di autosalvataggio che permette di raddrizzare una canoa o kayak capovolto senza uscire dall’imbarcazione. Il corso si svolge in un ambiente controllato e sicuro come la piscina, con sessioni dedicate alla tecnica di equilibrio, gestione del kayak e progressione del movimento di roll. L’attività è adatta a chi ha già una familiarità minima con la pagaia e desidera migliorare le proprie competenze tecniche prima di affrontare acque naturali.
Programma

5 serate in piscina dal 4 febbraio al 11 marzo; oppure, dal 18 marzo al 15 aprile
Focus: equilibrio, impostazione del movimento, progredire verso l’esecuzione dell’eskimo
Ambiente: piscina coperta, vasca dedicata alle prove tecniche

Perché partecipare
Questo corso offre un’opportunità unica per affrontare in sicurezza e con un metodo riconosciuto una delle tecniche più importanti della canoa e del kayak. Imparare l’eskimo in piscina permette di concentrarsi sulla tecnica in un ambiente protetto, costruendo fiducia e competenze utili per uscite su laghi o fiumi. Anche chi ha qualche esperienza troverà spunti per migliorare il controllo del proprio mezzo e aumentare la sicurezza in acqua.
In fondo alla pagina troverai maggiori dettagli sull’evento e il link diretto per le iscrizioni.

Sentore di primavera: escursione guidata nelle Terre di Pedemonte
2026-03-20 09:30 - 16:00 | Terre di Pedemonte, Switzerland
Questa escursione guidata primaverile si svolge tra i boschi e le colline delle Terre di Pedemonte, nella regione tra Verscio, Tegna e Cavigliano (Canton Ticino). Il sentiero si snoda attraverso betulle, castagni imponenti e querce e attraversa un paesaggio rurale scandito da antichi muretti in sasso, rustici e ponti che raccontano la storia agricola del territorio. Meta dell’escursione sono le rovine del Castelliere di Tegna, un sito fortificato di origine preistorica con una vista panoramica sull’intera area e sul delta della Maggia. Il percorso unisce natura, tracce storiche e panorami ampi e luminosi, offrendo un’esperienza ideale per chi ama i paesaggi autentici e le suggestioni del passato.
Programma e dettagli
📍 Dove: Terre di Pedemonte – Verscio / Streccia / Colma / Monte Forcola / Castelliere di Tegna (Ticino)
🚶‍♂️ Durata: ca. 3 h 40 min di marcia effettiva
📏 Distanza: ca. 10.3 km
📊 Difficoltà: Media (sentiero escursionistico, T2)
📍 Punto di incontro: 09:30, parcheggio a lato della stazione di Verscio
🚶‍♂️ Partenza escursione: 09:40, Verscio
🏁 Fine escursione: 16:00, Verscio
Caratteristiche del percorso
• Terreno: sentiero escursionistico ben definito con tratti in salita e discesa
• Dislivello: circa 660 m in salita e discesa
• Paesaggio: boschi, antichi muretti, resti preistorici, panorami aperti
Equipaggiamento consigliato
• Scarponi da montagna o trekking
• Zaino con pranzo al sacco e bevande
• Abbigliamento adeguato alla stagione
• Bastoni da trekking (facoltativi)
• Protezione contro sole, pioggia e vento
• Farmacia personale e medicinali necessari
Trasporti
• Mezzi pubblici: treno FART per Verscio (ad es. da Locarno)
• Auto: parcheggio a pagamento alla stazione di Verscio
Guida
• Francesca Chiesa – contatti forniti all’iscrizione
Prezzo
• CHF 15.– soci TicinoSentieri
• CHF 25.– non soci
Perché partecipare
Questa escursione guidata è un invito a riscoprire le Terre di Pedemonte, un territorio ricco di storia, natura e panorami sorprendenti. Il tracciato, che conduce fino alle antiche rovine del Castelliere di Tegna con vista sul delta della Maggia, è adatto a escursionisti con preparazione fisica di livello medio ed è ideale per assaporare i profumi e i colori della primavera. Accompagnati da una guida esperta, i partecipanti potranno comprendere meglio gli aspetti naturalistici e culturali del luogo, trasformando una semplice camminata nella natura in una giornata ricca di scoperta e scoperta locale.
In fondo alla pagina dell’evento sono disponibili ulteriori dettagli sull’escursione e il link per le iscrizioni ufficiali.

Tamaro Trophy – Gara di MTB sul Monte Ceneri
2026-03-21 08:00 - 2026-03-22 17:00 | Monte Ceneri, Ticino, Switzerland
La Tamaro Trophy è una storica gara di mountain bike organizzata dal Velo Club Monte Tamaro, che trasforma le pendici del Monte Ceneri in un palcoscenico di alto livello per atleti élite e amatori. Il tracciato, interamente boschivo e tecnicamente impegnativo, è noto a livello internazionale e in passato ha ospitato campioni come Nino Schurter, Filippo Colombo e Jolanda Neff. L’evento combina competizioni per categorie giovanili e gare élite, offrendo un fine settimana di sport, spettacolo e partecipazione per famiglie e appassionati.
La manifestazione è valida per la Skoda Swiss Bike Cup e fa parte della Continental Series europea, garantendo un alto livello competitivo e la presenza di atleti internazionali. L’organizzazione cura inoltre l’area espositori (Expo) e numerosi servizi per squadre e pubblico, con parcheggi dedicati e informazioni pratiche per il soggiorno.
Programma della giornata

Sabato 21 marzo 2026: gare giovanili e categorie amatoriali (U9, U11, U13, juniores/fun, ecc.) – orari da verificare.
Domenica 22 marzo 2026: gare élite femminili e maschili (Cross-Country Olympic) – orari da verificare.

Dati tecnici

Luogo: pendici del Monte Ceneri / Monte Tamaro (area Rivera / Monteceneri)
Terreno: circuito boschivo con tratti tecnici, salite e discese di varia difficoltà
Classificazione: valida per la Skoda Swiss Bike Cup / Continental Series
Partecipanti: categorie giovanili, amatori e atleti élite internazionali
Parcheggi: ampia disponibilità prima della stazione di servizio Agip Monte Ceneri (seguire la segnaletica evento)
Servizi: area Expo, possibilità di area camper (secondo indicazioni sul sito), stand per squadre con prenotazione tramite modulo Expo

Perché partecipare
Partecipare alla Tamaro Trophy significa vivere uno degli appuntamenti più spettacolari del ciclismo off-road svizzero. Il percorso è tecnico, selettivo e spesso teatro di sfide memorabili tra i migliori atleti nazionali e internazionali. Per gli amatori rappresenta un’occasione unica per confrontarsi su un tracciato di alto livello e respirare un’autentica atmosfera di gara. Per famiglie e pubblico, il weekend offre sport di qualità, attività collaterali e la possibilità di osservare da vicino atleti professionisti in uno scenario naturale suggestivo.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Formazione di base Allez Hop - Corso monitori esa sport per adulti
2026-03-27 08:00 - 17:00
Il corso di formazione di base è il primo passo per diventare monitore o monitrice esa – sport per gli adulti. Organizzato da Allez Hop Ticino in qualità di organizzazione partner esa, il corso si sviluppa su tre giornate e fornisce le basi indispensabili per condurre attività di movimento rivolte a un pubblico adulto. Il programma si concentra sui principi dell’allenamento, sulla gestione dei gruppi, sugli aspetti pedagogici e sulla responsabilità del monitore nella promozione della salute. Il modulo non è legato a una disciplina specifica e costituisce la base comune per accedere successivamente alle formazioni specialistiche.
Il corso dura 3 giorni suddiviso tra teoria e pratica: 27-28-29 marzo 2026 Per iscrizioni riempire il modulo di Allez Hop.
A chi è rivoltoPersone motivate che vogliono promuovere il movimento e iniziare il percorso di formazione ESA come monitori per adulti.
Perché partecipare Diventare monitore esa significa acquisire una qualifica riconosciuta a livello federale, che permette di offrire corsi strutturati e di qualità. Questo modulo apre le porte alle specializzazioni sportive e consente di entrare nella rete di Allez Hop Ticino, una realtà attiva da anni nella promozione del movimento sul territorio della Svizzera italiana.
👉 Leggi l’articolo correlato per approfondimenti e conoscere meglio Allez Hop.
In fondo alla pagina dell’evento sono disponibili ulteriori dettagli e il link diretto per iscriversi.

La Generusa: passeggiata enogastronomica al Monte Generoso
2026-03-28 07:30 - 18:30 | Monte Generoso SA, Capolago, 6825, Switzerland
La Generusa è una passeggiata enogastronomica di circa 10 km che invita a scoprire i paesaggi e i sapori della Valle di Muggio attraverso un percorso suggestivo dai pendii del Monte Generoso fino al Mulino di Bruzella. L’esperienza nasce dalla volontà di valorare i prodotti locali, i luoghi e le persone di questa terra, unendo movimento, natura e degustazioni in un contesto autentico e conviviale.
Il percorso prevede la partenza in treno a cremagliera da Capolago verso Bellavista, seguito da un tratto a piedi attraverso sentieri vari che costeggiano prati, boschi e borghi, con 9 postazioni ristoro lungo il cammino dove i partecipanti possono assaggiare specialità gastronomiche insieme a vini e bevande tipiche del territorio.
Programma della giornata

07:30 – 09:30 — Ritrovo e colazione presso la 1ª tappa (Capolago, officina Ferrovia Monte Generoso).
08:30 – 10:30 — Salita in treno a cremagliera Capolago → Bellavista.
09:00 – 11:00 — Aperitivo alla 2ª tappa (Buffet Bellavista).
11:00 – 16:30 — Passeggiata autonoma lungo il percorso con tappe di degustazione fino al Mulino di Bruzella.
16:30 – 18:30 — Rientro a Capolago con servizio AutoPostale da Bruzella.

Percorso e postazioni ristoro
Il tragitto parte da Capolago in trenino fino a Bellavista, poi si procede a piedi verso la Valle di Muggio, attraversando boschi e borghi fino al Mulino di Bruzella, dove termina la passeggiata. Il percorso si snoda su sentieri parzialmente montani segnalati, quindi è consigliato abbigliamento e calzature da trekking. Non è praticabile con passeggini.
Incluso nella quota

Trasporto in trenino Monte Generoso da Capolago a Bellavista
Degustazioni enogastronomiche nei 9 punti ristoro ( dalla colazione a Capolago fino al tortino del Mulino di Bruzella, con assaggi di specialità locali come polenta, formaggi, salumi, piatti caldi e vini del territorio )
Rientro in Autopostale da Bruzella a Capolago
Zainetto, bicchiere da degustazione, cappellino, acqua (0,5 l)
Parcheggio gratuito a Capolago (si consiglia comunque l’uso dei mezzi pubblici)

👟 Consigli pratici: indossare scarpe da trekking robuste e portare bastoncini se necessario; evento confermato anche in caso di maltempo salvo allerte meteo.
Perché partecipare
La Generusa è un evento unico che coniuga escursionismo leggero, scoperta del territorio e gusto, perfetto per chi ama camminare nella natura senza rinunciare al piacere delle specialità locali. Offre un modo originale per esplorare la Valle di Muggio, incontrare produttori artigianali e vivere una giornata attiva e conviviale all’aria aperta, in un contesto paesaggistico e culturale ricco di charm.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Passeggiata immersiva tra le sorgenti del Laveggio
2026-03-28 08:30 - 12:30 | Stabio, 6855, Switzerland
Affacciati sulla nascita del fiume Laveggio, le guide di Patrick Heitz conducono i partecipanti in un itinerario dedicato alla biodiversità nascosta di un paesaggio apparentemente urbano. Tra riganoli, stagni protetti e meandri ricchi di vita silenziosa, emerge un mondo inaspettato di specie animali e vegetali. L’esperienza è pensata per tutte le età e livelli, ideale per famiglie, scolaresche e appassionati di natura, alla scoperta di un ecosistema sorprendente e quasi sconosciuto alla vita quotidiana.
Dettagli

Tempi e itinerario: percorso pedonale pianeggiante, circa 1–2 km nella zona sorgiva tra Stabio e Ligornetto; adatto a camminatori con passo tranquillo
Consigli pratici: abbigliamento comodo, scarpe da trekking o da bosco, borraccia, protezione per insetti; visite aperte a tutti, incl. scuole
Prenotazione: obbligatoria tramite il sito del Parco (parcolaveggio.ch), possibilmente con anticipo; max gruppi limitati per mantenere qualità dell’esperienza
Costo: CHF 25.- per persona (CHF 15.- per i minori)

Perché partecipare
Per entrare in contatto con un territorio vivo che pulsa tra urbanizzazione e natura: i sentieri intorno alle sorgenti di Stabio rivelano ecosistemi fragili ma sorprendenti, dove anfibi, uccelli e piante rare convivono tra stagni e boschi. Con Patrick Heitz, guida esperta di scienze naturali, si impara non solo a vedere ma a comprendere i segni della vita che scorre sotto la superficie. È un’esperienza educativa, visiva e sensoriale, ideale per riscoprire il valore di una natura urbana spesso ignorata, in un ambiente protetto valorizzato da volontari e comunità attive. Un’occasione per rigenerarsi, imparare e condividere rispetto per il territorio.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Walking Lugano: Camminare in città tra lago, natura e panorami
2026-03-29 09:00 - 14:00
Walking Lugano è uno degli eventi più rappresentativi dedicati alla camminata e al nordic walking in Ticino. Propone un’ampia scelta di percorsi adatti a ogni livello, dalla semplice passeggiata panoramica al cammino più impegnativo, includendo anche itinerari combinati con tratte in battello e un trail competitivo per chi preferisce correre. L’atmosfera è conviviale e accogliente, con un’organizzazione che accompagna i partecipanti lungo tutto il tragitto grazie a rifornimenti, supporto sanitario e punti di partenza facilmente raggiungibili con i mezzi pubblici. È un’occasione ideale per scoprire Lugano e il suo territorio camminando, da soli, in gruppo o in famiglia.
Dettagli

Evento non competitivo con percorsi di walking e nordic walking.
Possibilità di iscriversi online o sul posto (con leggero sovraprezzo e a seconda della disponibilità di posti); previsti sconti per gruppi e famiglie.
Servizi inclusi: pettorale personalizzato, rifornimenti lungo il percorso, assistenza sanitaria, trasporti pubblici per alcuni punti di partenza, eventuale tratta in battello (per i percorsi “Lake & Walking”).
Accessibile anche ai più piccoli e alle famiglie grazie a itinerari brevi e pianeggianti.

Categorie e Percorsi
Percorsi Walking & Nordic Walking

Relax – 6,5 km
Pianeggiante, adatto a tutti e percorribile anche con passeggini. Include una piccola caccia al tesoro per bambini.
Costo: CHF 29
Melide – 7,1 km
Itinerario semplice con partenza da Melide e arrivo a Lugano, prevalentemente pianeggiante.
Costo: CHF 32
Panorama – 10,1 km
Percorso con splendidi scorci sul golfo di Lugano, adatto a camminatori abituali.
Costo: CHF 34
Agno – 13,9 km
Tracciato più lungo e vario, con partenza da Agno e attraversamento di zone naturali e paesaggistiche.
Costo: CHF 35
Challenge – 18,1 km
Percorso più impegnativo, ideale per chi desidera una camminata lunga e sostenuta.
Costo: CHF 37

Percorsi Lake & Walking (camminata + battello)

Lake & Walking Melide – 7,1 km
Tratta in battello da Lugano a Melide, rientro a piedi lungo il lago. Posti limitati.
Costo: CHF 40
Lake & Walking Gandria – 5,4 km
Traversata in barca fino a Gandria e camminata di ritorno lungo il pittoresco Sentiero di Gandria.
Costo: CHF 42

Percorso Running

Brè City Trail – 18,7 km
Corsa competitiva con circa 700 m di dislivello, dedicata ai runner esperti.
Costo: CHF 45

👉​ Tariffe ridotte: Bambini e giovani (nati 2014 o dopo): CHF 17 su tutti i percorsi. Disponibili formule famiglia e sconti per gruppi da 8 persone in su.
Perché partecipare
Walking Lugano è un evento che unisce sport, natura e convivialità in un contesto paesaggistico tra i più suggestivi del Ticino. La varietà dei percorsi permette a chiunque di trovare l’itinerario più adatto alle proprie capacità, mentre l’organizzazione curata rende la partecipazione semplice e piacevole. Camminare sul lungolago, attraversare borghi caratteristici o rientrare in città dopo una tratta in battello offre un’esperienza che va oltre l’aspetto sportivo, diventando un momento di scoperta del territorio. È una giornata ideale per muoversi all’aria aperta, condividere un’attività salutare con amici o familiari e vivere la città di Lugano da una prospettiva diversa e rilassante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Giro Media Blenio: corsa 5 km, 10 km e Minigiro a Dongio
2026-04-06 09:00 - 17:00 | Campo “Alla Chiesa” – Dongio, Via Alla Chiesa, Acquarossa, 6715, Switzerland
Il Giro Media Blenio è una delle manifestazioni podistiche più iconiche della Svizzera italiana, organizzata ogni anno nel giorno di Pasquetta nella suggestiva cornice della Valle di Blenio. Nato nel 1985, l’evento è diventato nel tempo una vera e propria classica del calendario sportivo ticinese, capace di unire sport popolare e competizione di alto livello in un’unica giornata ricca di emozioni.
La manifestazione propone diverse formule pensate per coinvolgere un pubblico ampio e variegato: dalle gare aperte a tutti, fino al celebre Grand Prix, competizione a invito che porta sulle strade di Dongio atleti di livello internazionale. Il tutto si svolge in un contesto accogliente e partecipato, dove sport, territorio e comunità si incontrano.
I percorsi si snodano tra le vie del paese e i dintorni della valle, offrendo un’esperienza accessibile ma allo stesso tempo coinvolgente, con tracciati curati, segnalati e dotati di punti di ristoro lungo il percorso.

Ritrovo: Dongio (Valle di Blenio)
Orario indicativo: 09:00 – 17:00

Programma di massima
08:30 → Apertura ritiro pettorali
10:40 → Partenza corsa 5 km
10:45 → Partenza corsa 10 km
12:45 → Premiazioni gare popolari
13:50 → Minigiro bambini
15:00 → Grand Prix internazionale
15:45 → Premiazione Minigiro
Programma indicativo soggetto a modifiche da parte dell’organizzatore.

Dettagli – Distanze e format

10 km (gara principale) – Percorso competitivo su strada, adatto a corridori allenati e appassionati che desiderano confrontarsi su una distanza classica. Il tracciato si sviluppa su più giri nel contesto di Dongio e dintorni, offrendo un mix equilibrato tra ritmo, gestione dello sforzo e coinvolgimento del pubblico lungo il percorso.
5 km (percorso breve) – Distanza più accessibile, ideale per chi si avvicina alla corsa su strada o desidera partecipare in modalità meno competitiva. Permette comunque di vivere appieno l’atmosfera dell’evento, condividendo parte del tracciato con la gara principale.
Minigiro (600 m – 1.9 km) – Gare dedicate a bambini e ragazzi, suddivise per fasce d’età con distanze progressive. I percorsi sono pensati per essere sicuri, stimolanti e adatti ai più giovani, favorendo un primo approccio positivo alla corsa in un contesto festoso.

Percorsi segnalati e controllati con ristori lungo il tracciato, partecipazione aperta a bambini, amatori e competitivi.
Ci sarà anche un evento speciale: Grand Prix internazionale – Gara élite su circuito cittadino riservata ad atleti di alto livello internazionale su invito. Si svolge su un tracciato breve e spettacolare, disegnato per garantire visibilità al pubblico e ritmi di gara elevati.

Iscrizione

CHF 40.– (iscrizione anticipata online su https://onreg.datasport.com/it/42-giro-media-blenio-2026)
CHF 50.– (iscrizione tardiva / sul posto, fino a esaurimento pettorali)

Incluso

rifornimenti lungo il percorso
pettorale personalizzato (entro termine)
premio ricordo
servizio fotografico e cronometraggio ufficiale

Perché partecipare
Il Giro Media Blenio è molto più di una semplice corsa: è una giornata di sport e condivisione che coinvolge l’intera valle e richiama partecipanti di ogni livello. Che tu voglia metterti alla prova su una distanza competitiva, vivere un’esperienza sportiva accessibile o semplicemente respirare l’atmosfera di un grande evento, qui trovi il contesto ideale.
La presenza del Grand Prix internazionale aggiunge inoltre un tocco di spettacolo unico, permettendo di vedere da vicino atleti di altissimo livello. Un evento autentico, radicato nel territorio e capace di coniugare tradizione, passione e partecipazione.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni
