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SUMMARY:Traversata a nuoto Dirinella-Brissago
DESCRIPTION:La Traversata Dirinella–Brissago è un evento non competitivo di nuoto in acque libere\, promosso dalla Verbano Sub Brissago con il supporto delle Società di Salvataggio del Lago Maggiore. L’appuntamento\, ormai tradizionale\, offre ai partecipanti l’emozione di attraversare uno dei tratti più suggestivi del lago in piena sicurezza\, accompagnati da un’organizzazione attenta e da un’atmosfera conviviale. \nIl percorso\, della lunghezza di 3.800 metri\, si sviluppa da Dirinella a Brissago. La traversata è aperta a nuotatori ben allenati\, dai 14 anni in su\, ed è richiesta l’adeguata forma fisica per affrontare la distanza e le condizioni del lago. L’intero tragitto è sorvegliato da un’imponente rete di sicurezza garantita da barche\, gommoni e pattuglie acquatiche\, e sono previste boe di appoggio e punti di assistenza in acqua. La partecipazione è soggetta a iscrizione obbligatoria\, che include trasporto in barca alla partenza\, assistenza in acqua\, docce e spogliatoi all’arrivo\, un piccolo rinfresco e una maglietta dell’evento. \n📍 Dove: Dirinella → Brissago\n📏 Distanza: 3.800 metri\n👥 Età minima: 14 anni \nPerché partecipare: non è solo una sfida sportiva\, ma anche un’occasione per vivere il Lago Maggiore in una prospettiva diversa e immersiva. Partecipare significa misurarsi con i propri limiti in un contesto sicuro\, circondati dalla bellezza del paesaggio lacustre e dall’entusiasmo di altri appassionati. L’evento valorizza il nuoto di fondo in modo accessibile e solidale\, mettendo in primo piano l’esperienza condivisa\, il rispetto per l’ambiente e il piacere del movimento in natura. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Porto alla Ressiga\, Via al Lago\, Brissago\, 6614\, Switzerland
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SUMMARY:Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
DESCRIPTION:L’iniziativa di Insubrica Historica permette di rivivere un importante episodio della Seconda Guerra Mondiale nella regione del Locarnese. Il percorso segue il sentiero\, nei pressi del confine con Brissago\, usato tra il 1940 e il 1950 sia per il contrabbando di merci che come via di fuga per partigiani e profughi\, soprattutto ebrei in fuga dall’oppressione nazifascista. L’idea\, nata durante la mostra “Gente di Contrabbando” presso Villa San Quirico di Minusio (2021-2022)\, offre un’esperienza storica e riflessiva. \nIl percorso dura circa 4 ore\, coprendo 5 km con un dislivello di 273 m in salita e 68 m in discesa\, con un tratto particolarmente impegnativo. È richiesta l’adeguata attrezzatura da trekking (scarpe\, abbigliamento adatto alla classe T2/T3 in Svizzera o EE in Italia)\, un documento d’identità valido e una copertura assicurativa personale. \nPerché partecipare: per vivere un’esperienza autentica che unisce movimento\, cultura e convivialità. È l’occasione ideale per chi ama camminare\, desidera riscoprire le tradizioni del territorio e vuole immergersi in un’atmosfera di avventura e fascino storico. \nQuesta SERIE di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze\, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/trekking-e-storia-itinerario-del-contrabbandiere-2/2025-08-01/
LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Yoga in giardino alla Casa di Lù
DESCRIPTION:La Casa di Lù di Bellinzona apre le porte del suo suggestivo giardino per un ciclo serale di lezioni di yoga all’aperto\, ideale per chi desidera rigenerarsi dopo una giornata intensa. Ogni martedì e giovedì\, al calar del sole\, il prato che circonda la villa si trasforma in un’oasi di benessere\, dove la brezza estiva accompagna movimenti e respirazioni guidate da insegnanti esperti. Le sessioni\, della durata di un’ora\, uniscono dinamismo e rilassamento\, adatte a chi muove i primi passi nella pratica così come ai più assidui yogi. In caso di maltempo\, il suggestivo salone interno garantisce continuità alle lezioni\, mantenendo l’atmosfera raccolta e confortevole. Questo contesto unico\, a due passi dal centro cittadino\, rende ogni incontro un’esperienza di connessione con sé stessi e con la natura \nDettagli e particolarità\n📅 Periodo: 17.06 – 28.08.2025\n🗓️ Giorni: martedì e giovedì sera\n🕡 Orario: 18:15 – 19:15\n📍 Location: giardino (interna in caso di maltempo) – Via Canonico Ghiringhelli 8\, 6500 Bellinzona\n💶 Contributo: CHF 15.– a lezione; gratuito per i partecipanti al progetto “Una famiglia per una famiglia”\n🎟️ Prenotazione: conferma di partecipazione via mail a  yogacasadilu@gmail.com\n🧘 Cosa ti aspetta: \n\nLezioni dinamiche e rilassanti\, adatte a tutti\nImmersione nella natura in un’oasi di pace\nBenefici fisici e mentali: equilibrio\, respirazione\, riduzione dello stress\nAtmosfera conviviale e accogliente\n\n🎒 Consigliato: tappetino personale e abbigliamento comodo\n☔ Maltempo: lezioni al coperto nella sala interna \nPerché partecipare\nPer concedersi un’ora dedicata al benessere in un ambiente esclusivo\, lontano dal caos urbano ma a due passi dal centro. La combinazione tra il fascino del giardino storico e la professionalità degli insegnanti favorisce un’esperienza rigenerante\, che migliora flessibilità\, postura e serenità mentale. Un’opportunità per creare nuove relazioni all’interno di una comunità accogliente\, sostenuta da un progetto sociale che premia chi aderisce con uno spirito di condivisione. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Casa di Lù\, Via Canonico Ghiringhelli 8\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Yoga e Pilates al Parco Ciani
DESCRIPTION:Nell’ambito degli “Eventi al Parco Ciani” organizzati dalla Città di Lugano in collaborazione con LongLake\, Lugano Eventi propone un ciclo di sessioni di Pilates e Yoga all’aperto presso il suggestivo palco Fleur. A partire dalle fresche ore del mattino\, i partecipanti potranno esercitarsi in un contesto naturale\, tra il verde degli alberi secolari e la vista del lago\, seguiti da istruttori professionisti. Le lezioni\, della durata di un’ora circa\, sono pensate per tutti i livelli\, dalla prima esperienza fino al praticante più esperto\, senza necessità di prenotazioni particolari di attrezzatura lugano. \nDettagli e particolarità\n📅 Date e disciplina: \n\n17 luglio: Pilates con Irene\n24 luglio: Yoga con Angela\n31 luglio: Pilates con Irene\n\n🕘 Orario: dalle 09:00 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Location: Parco Ciani – Palco Fleur\, Centro – Lugano\n💶 Quota: CHF 15.– a sessione (pagamento sul posto)\n📧 Iscrizioni & info: sport@lugano.ch\n👥 Partecipanti: aperto a tutti\, consigliata tenuta comoda da allenamento\n🌧️ In caso di maltempo: le lezioni si svolgono sotto copertura \nPerché partecipare\nPraticare Pilates e Yoga immersi nel verde di Parco Ciani è un’occasione per ricaricare corpo e mente\, sfruttando i benefici dell’aria aperta e del movimento a contatto con la natura. Le sessioni mattutine favoriscono concentrazione e vitalità per tutta la giornata\, mentre l’atmosfera informale e il supporto di istruttori qualificati rendono l’esperienza adatta a chiunque desideri migliorare flessibilità\, equilibrio e benessere psico fisico. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco Ciani\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Fit Gym all'aperto - Biasca
DESCRIPTION:Le uscite di Fit Gym all’aperto combinano camminata e semplici esercizi di tonificazione\, variati e adattabili. Ogni incontro ci porta alla scoperta di un nuovo angolo nei dintorni di Biasca e delle Tre Valli\, offrendo movimento nella natura e benessere in compagnia.\ne sessioni sono pensate per migliorare resistenza\, forza e coordinazione\, senza percorsi impegnativi. Il corso è adatto a tutti i livelli: ogni esercizio prevede varianti che permettono di modulare l’intensità in base alle proprie capacità. L’obiettivo è promuovere il movimento come risorsa per sentirsi bene\, valorizzando il corpo\, il territorio e il piacere di muoversi insieme. \nLuogo dell’evento: itinerante\, Biasca e Valli\nPrezzo (CHF): 10.- a lezione\nQuando: Ogni mercoledi \nVedi tutte le date \nPerché partecipare\nPer migliorare il benessere fisico in modo naturale\, riscoprendo il piacere del movimento all’aria aperta. Un’occasione per prendersi cura di sé\, allenarsi senza stress e condividere energia positiva con il gruppo.
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LOCATION:Biasca\, 6710\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - serale
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Monte Verità
DESCRIPTION:La Fondazione Monte Verità invita a partecipare al ciclo di lezioni di yoga nel parco\, un’esperienza serale all’aperto ideale per riconnettersi con sé stessi e con la natura. Ogni mercoledì\, a partire dal 4 giugno e fino al 27 agosto\, il prato accanto allo Spazio Piscina si trasforma in uno spazio di pratica dinamica e fluida\, dove l’aria fresca accompagna movimenti\, posture e respirazioni guidate. Le sessioni\, della durata di circa un’ora\, si focalizzano su allineamento del corpo\, consapevolezza del respiro e fluidità del gesto\, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta sia ai praticanti più esperti. In caso di maltempo la lezione viene annullata con comunicazione entro 24 ore\, garantendo sempre chiarezza e puntualità nell’organizzazione. La partecipazione è gratuita\, con prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti\, per un’esperienza intima e rigenerante in uno degli angoli più suggestivi di Ascona \nDettagli e particolarità\n📆 Periodo: 04 giugno – 27 agosto 2025\, ogni mercoledì\n🕡 Orario: h 18:30 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Ritrovo: prato accanto allo Spazio Piscina\, Monte Verità\, Ascona\n🧘 Insegnante: Elena Salvioni\n💶 Quota: gratuito (iscrizione obbligatoria)\n📧 Prenotazioni: via info@monteverita.org o tel. +41 91 785 40 40\, entro 3 giorni prima della data\n🎒 Materiali: tappetino personale\, abbigliamento comodo\, asciugamano\, felpa o coperta per rilassamento\n🌦️ Maltempo: lezioni annullate con avviso 24 h prima\n👥 Partecipanti: posti limitati\, fino ad esaurimento \nPerché partecipare\nPer immergersi in un ambiente unico\, respirando aria pura e lasciando alle spalle lo stress quotidiano. Le lezioni serali favoriscono equilibrio\, forza e consapevolezza\, mentre la professionalità dell’insegnante e il numero ridotto di partecipanti garantiscono attenzione e qualità dell’esperienza. Un’occasione perfetta per ritrovare benessere fisico e mentale\, in uno dei luoghi simbolo del movimento e della ricerca olistica. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco del Monte Verità\, Ascona\, Ticino\, 6612\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:SUP Yoga sul Lago Maggiore
DESCRIPTION:Un’esperienza unica che fonde la pratica dello yoga con il contatto diretto con l’acqua: su una tavola da SUP nei pressi della foce del fiume Maggia\, leverai il sole o ne accompagnerai il calar tra le montagne ticinesi. Sulla superficie cristallina del Lago Maggiore\, ogni postura di Pranayama e flow Vinyasa diventa un rituale di benessere\, adatto sia ai principianti sia ai praticanti più esperti. Grazie all’atmosfera silenziosa e alle luci soffuse dell’alba o del tramonto\, ti immergerai completamente nella natura\, stimolando equilibrio\, forza interiore e armonia corpo–mente. \nProgramma delle sessioni\n🌅 Alba: tutti i sabati mattina dal 27 maggio\, ore 08:00 – 09:30\n🌇 Tramonto: tutti i mercoledì sera dal 24 maggio\, ore 19:00 – 20:30 \nDettagli\n⏱️ Durata: 1 h 30 min\n📍 Ritrovo: Lake View di Locarno (Bagno pubblico)\, Via Gioacchino Respini 8\, 6600 Locarno\n🧘‍♀️ Partecipanti: adatto a tutti i livelli (richiesta capacità di nuotare)\n🗣️ Lingue: italiano\, inglese\, tedesco\, francese\, spagnolo\n🏄 Servizi inclusi: tavola SUP Yoga\, lezione guidata di yoga\n💰 Prezzo: CHF 40 a persona (pagamento online)\n👩‍🏫 Istruttrice: Catia\, appassionata di surf e yoga\, con esperienza pluriennale nel territorio locarnese\n🎒 Cosa portare: costume da bagno\, crema solare \nPerché partecipare\nQuesta esperienza ti offre un’atmosfera di pura connessione. il silenzio dell’acqua\, le luci naturali e il focus sulle asana amplificano la percezione corporea e mentale. Lavorerai equilibrio e flessibilità in un ambiente non convenzionale\, rafforzando il benessere psico-fisico. Inoltre\, praticando in gruppo\, potrai condividere emozioni e scoprire scorci suggestivi del Locarnese\, vivendo il lago da protagonisti. Perfetto per staccare dalla routine\, ricaricare le energie e ritrovare centratura. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Bagno pubblico Lake View di Locarno\, Via Gioacchino Respini 17\, Locarno\, Ticino\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - serale
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga in giardino alla Casa di Lù
DESCRIPTION:La Casa di Lù di Bellinzona apre le porte del suo suggestivo giardino per un ciclo serale di lezioni di yoga all’aperto\, ideale per chi desidera rigenerarsi dopo una giornata intensa. Ogni martedì e giovedì\, al calar del sole\, il prato che circonda la villa si trasforma in un’oasi di benessere\, dove la brezza estiva accompagna movimenti e respirazioni guidate da insegnanti esperti. Le sessioni\, della durata di un’ora\, uniscono dinamismo e rilassamento\, adatte a chi muove i primi passi nella pratica così come ai più assidui yogi. In caso di maltempo\, il suggestivo salone interno garantisce continuità alle lezioni\, mantenendo l’atmosfera raccolta e confortevole. Questo contesto unico\, a due passi dal centro cittadino\, rende ogni incontro un’esperienza di connessione con sé stessi e con la natura \nDettagli e particolarità\n📅 Periodo: 17.06 – 28.08.2025\n🗓️ Giorni: martedì e giovedì sera\n🕡 Orario: 18:15 – 19:15\n📍 Location: giardino (interna in caso di maltempo) – Via Canonico Ghiringhelli 8\, 6500 Bellinzona\n💶 Contributo: CHF 15.– a lezione; gratuito per i partecipanti al progetto “Una famiglia per una famiglia”\n🎟️ Prenotazione: conferma di partecipazione via mail a  yogacasadilu@gmail.com\n🧘 Cosa ti aspetta: \n\nLezioni dinamiche e rilassanti\, adatte a tutti\nImmersione nella natura in un’oasi di pace\nBenefici fisici e mentali: equilibrio\, respirazione\, riduzione dello stress\nAtmosfera conviviale e accogliente\n\n🎒 Consigliato: tappetino personale e abbigliamento comodo\n☔ Maltempo: lezioni al coperto nella sala interna \nPerché partecipare\nPer concedersi un’ora dedicata al benessere in un ambiente esclusivo\, lontano dal caos urbano ma a due passi dal centro. La combinazione tra il fascino del giardino storico e la professionalità degli insegnanti favorisce un’esperienza rigenerante\, che migliora flessibilità\, postura e serenità mentale. Un’opportunità per creare nuove relazioni all’interno di una comunità accogliente\, sostenuta da un progetto sociale che premia chi aderisce con uno spirito di condivisione. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Casa di Lù\, Via Canonico Ghiringhelli 8\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di canoa sul lago Maggiore
DESCRIPTION:Le uscite di gruppo in canoa sul lago offrono un’occasione speciale per vivere questa disciplina in un contesto naturale suggestivo e rilassante. Organizzate su una singola serata\, sono pensate sia per chi si avvicina per la prima volta alla canoa\, sia per coloro che hanno già esperienza e desiderano affinare la tecnica o semplicemente godersi una pagaiata in compagnia. Sotto la guida di istruttori qualificati\, l’attività si svolge in un’atmosfera accogliente e coinvolgente\, dove ogni partecipante può sentirsi a proprio agio e trarre beneficio\, indipendentemente dal livello di partenza. Durante l’uscita vengono affrontati elementi essenziali come le tecniche di pagaiata\, le manovre principali e le nozioni di sicurezza. È inoltre dedicata attenzione alla postura corretta e all’uso dell’equipaggiamento\, fornito dagli organizzatori. Il programma include anche brevi momenti teorici per approfondire la conoscenza delle dinamiche dell’acqua e promuovere un approccio rispettoso verso l’ambiente lacustre. \nVedi altre date \nDettagli tecnici \n\nDurata indicativa: tra le 2\,5 e le 3 ore\, a seconda di diverse variabili\nAttrezzatura: Fornita dagli organizzatori (canoa\, pagaia e dispositivi di sicurezza)\nPartecipanti: Adatto a principianti ed esperti\nIscrizioni solo attraverso il fomulario presente sul web: Formulario d’iscrizione\n\nPerché partecipare Questo corso rappresenta un’occasione ideale per vivere il lago in modo attivo e consapevole\, apprendendo una nuova disciplina o migliorando le proprie capacità in acqua. Grazie alla presenza di istruttori qualificati\, i partecipanti possono acquisire maggiore sicurezza e familiarità con la canoa\, il tutto in un ambiente sereno e motivante. L’evento si distingue anche per la possibilità di condividere l’esperienza con altri appassionati\, favorendo il senso di comunità e il piacere dello sport all’aria aperta. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Gruppo Caonoisti Ticinesi – Locarno\, Via Gioacchino Respini 9\, Locarno\, Ticino\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursioni-guidate-in-mtb-sul-monte-lema-2/2025-07-29/
LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-yoga-per-musicisti-e-appassionati-mattino/2025-07-29/
LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - serale
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di canoa sul lago Ceresio
DESCRIPTION:I corsi di canoa sul lago offrono un’opportunità unica per avvicinarsi a questa disciplina in un contesto naturale suggestivo e rilassante. Organizzati su una singola serata\, sono ideali sia per chi desidera apprendere le tecniche di base\, sia per chi ha già esperienza e vuole perfezionare le proprie abilità con il supporto di istruttori qualificati.\nL’attività si svolge in un’atmosfera accogliente e coinvolgente\, permettendo ai partecipanti di acquisire maggiore sicurezza in acqua e di vivere il lago da una prospettiva nuova e stimolante.\nDurante il corso vengono affrontati aspetti fondamentali come le tecniche di pagaiata\, le manovre principali e le nozioni essenziali di sicurezza. Particolare attenzione è dedicata alla postura corretta e all’uso dell’equipaggiamento\, fornito dagli organizzatori. Il percorso include anche una parte teorica\, utile per comprendere le dinamiche dell’acqua e promuovere un approccio rispettoso verso l’ambiente lacustre. \nVedi altre date \nDettagli tecnici \n\nDurata indicativa: tra le 2\,5 e le 3 ore\, a seconda di diverse variabili.\nAttrezzatura: Fornita dagli organizzatori (canoa\, pagaia e dispositivi di sicurezza)\nPartecipanti: Adatto a principianti ed esperti\nIscrizioni solo attraverso il formulario del web:  Formulario d’iscrizione\n\nPerché partecipare\nQuesto corso rappresenta un’occasione ideale per vivere il lago in modo attivo e consapevole\, apprendendo una nuova disciplina o migliorando le proprie capacità in acqua. Grazie alla presenza di istruttori qualificati\, i partecipanti possono acquisire maggiore sicurezza e familiarità con la canoa\, il tutto in un ambiente sereno e motivante. L’evento si distingue anche per la possibilità di condividere l’esperienza con altri appassionati\, favorendo il senso di comunità e il piacere dello sport all’aria aperta. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-canoa-sul-lago-ceresio/2025-07-28/
LOCATION:Gruppo Canoisti Ticinesi – Lugano\, Via Foce 5\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso tecnico MTB per ragazzi/e
DESCRIPTION:Un’opportunità unica per migliorare le proprie abilità in MTB con il supporto di istruttori esperti. Il corso è rivolto a ragazzi e ragazze interessati a perfezionare la tecnica di guida su diversi tipi di terreno. Attraverso esercizi mirati e prove pratiche\, i partecipanti impareranno a gestire la bicicletta in modo sicuro e dinamico\, affrontando ostacoli e situazioni difficili. \nIl corso prevede: \n\nSessioni pratiche con istruttori qualificati\nTecniche di equilibrio\, frenata e superamento ostacoli\nConsigli per migliorare sicurezza e controllo della MTB\nEsercizi su percorsi variabili per acquisire confidenza con il mezzo\n\nDettagli tecnici \n\nEtà: 11-16 anni\nDurata: Da marzo ad ottobre\, circa 2h di attività ogni serata\nAttrezzatura necessaria: MTB in buone condizioni\, casco obbligatorio\, borraccia\, snack leggero\n\nPerché partecipare: Questo corso è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità in MTB divertendosi in sicurezza. Oltre all’apprendimento tecnico\, è un’occasione per socializzare e affrontare nuove sfide su due ruote in un ambiente motivante e stimolante. \nResponsabile corso: Sara Cattori: 079/372.31.69 oppure: sara@mtbexpedition.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-tecnico-mtb-per-ragazzi-e/2025-07-28/
LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Locarno
DESCRIPTION:Nel cuore dell’estate\, il Lido Locarno propone corsi settimanali intensivi di nuoto per bambini dai 4 ai 12 anni. Obiettivo: ambientamento in acqua e sviluppo delle capacità motorie\, eliminando la paura dell’acqua tramite un approccio naturale alle prime tecniche nuotatorie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi da 4 a 12 in base al livello\, determinato da test standardizzati. Ogni settimana include 5 lezioni didattiche\, dalle 10:00 alle 10:45 o dalle 11:00 alle 11:45\, con attestato garantito e stemmino graduatorio dopo almeno 10 giorni di corso \nDettagli tecnici e particolarità\n⏱️ Durata: 5 giorni (lunedì–venerdì)\n🕙 Orario: 10:00–10:45 o 11:00–11:45\n🏊 Età: 4–12 anni\, con formazione dei gruppi in base al livello\n📜 Certificazione: attestato a 5 lezioni; stemmino graduatorio dopo 10 lezioni e test superato\n🚿 Strutture: piscine interne/esterne con spogliatoi\, zona verde per il ritrovo\n📋 Materiali richiesti: cuffia\, costume\, ciabattine\, asciugamano; suggeriti copricapo e spuntino\n📝 Iscrizioni e costi: pagamento alla reception; termine: 10 giorni prima; supplemento CHF 10 oltre il termine \nPerché partecipare\nQuesti corsi offrono un mix perfetto tra apprendimento e divertimento: strutture accoglienti\, gruppi mirati e un approccio ludico-tattico garantiscono progressi concreti. Ideale sia per iniziare a nuotare che per migliorare le abilità in modo sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nuoto-al-lido-di-locarno/2025-07-28/
LOCATION:Lido di Locarno\, Via Respini 11\, Locarno\, 6601\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Durante l’estate\, Lugano Aquatics propone un corso intensivo di nuoto della durata di una settimana\, pensato per bambini e ragazzi dai 4 ai 16 anni. L’attività si svolge dal lunedì al venerdì presso il Lido di Lugano\, con due sessioni consecutive ogni mattina\, dalle 10:00 alle 12:00. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al livello – principiante\, intermedio o avanzato – in modo da garantire un percorso formativo mirato e coerente con le competenze individuali. Le lezioni si svolgono in un contesto sicuro\, dinamico e stimolante\, con il supporto di istruttori qualificati ed esperti nell’insegnamento ai più giovani. È inoltre possibile iscriversi a più settimane consecutive\, così da proseguire e rafforzare l’apprendimento nel corso dell’estate. \nDettagli tecnici e particolarità\n🗓️ Durata: 5 giorni (dal lunedì al venerdì)\n🕙 Orario: ogni mattina dalle 10:00 alle 12:00 (2 sessioni consecutive da 40 minuti)\n🏊 Livelli proposti: principianti\, intermedi\, avanzati\n👶 Età: dai 4 ai 16 anni\n👨‍🏫 Istruttori: professionisti certificati con esperienza nell’insegnamento ai giovani\n⚠️ Posti limitati: l’assegnazione avviene in base alla disponibilità dei gruppi\n🔁 Possibilità di iscrizione a più settimane consecutive \nPerché partecipare\nQuesto corso offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità in acqua in tempi rapidi e con un approccio efficace. Le due ore quotidiane di lezione permettono un apprendimento intensivo ma equilibrato\, ideale per costruire fiducia e autonomia nel nuoto. L’ambiente sicuro e motivante\, unito alla professionalità degli istruttori\, rende ogni settimana un’occasione preziosa per muoversi\, crescere e divertirsi. Un’ottima proposta estiva\, anche da ripetere su più settimane. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nuoto-al-lido-di-lugano-2/
LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - serale
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsa in salita: Cronometro del Nara
DESCRIPTION:La Cronometro del Nara è una gara in salita che ogni anno attira appassionati di corsa in montagna in un contesto naturale unico nel Blenio. Il percorso da Prugiasco all’Alpe Addì propone una sfida intensa con 5\,75 km di lunghezza e 960 metri di dislivello positivo. La formula a cronometro individuale rende la competizione regolare e stimolante\, ideale per chi ama mettersi alla prova con una salita tecnica e impegnativa. L’evento è parte della Coppa ASTI Montagna salita vertical e si distingue per l’organizzazione attenta e l’atmosfera conviviale. \nProgramma della giornata\nApertura iscrizioni dalle 08:00 a Prugiasco\nPartenza gara a cronometro individuale alle 09:30:30\nPranzo a base di prodotti locali alle 12:00 ad Addì\nPremiazione alle 13:30 \nDati tecnici principali\n📏 Lunghezza: 5\,75 km\n🏔️ Dislivello positivo: 960 m\n🚩 Partenza: Prugiasco (ex Casa Comunale)\n🎯 Arrivo: Addì (Alpe di Robiei)\n⚡ Tipologia: Corsa in salita a cronometro individuale\n🏅 Categorie: Aperta a tutte le categorie agonistiche\n🏃‍♂️ Bastoni: Consentiti\n🌧️ Condizioni meteo: Gara confermata anche in caso di maltempo\n🎧 Divieto: Non sono ammessi auricolari o dispositivi audio \nIscrizioni\nOnline entro il 24 luglio 2025: CHF 25.– (inclusi pranzo e premio) Modulo d’iscrizione\nSul posto (08:00–09:00): CHF 30.– \nServizi e logistica\nNavetta accompagnatori Prugiasco–Addì (14:30 e 15:30)\nTrasporto effetti personali\nParcheggi presso Scuole di Acquarossa con percorso pedonale segnalato\nRifornimenti lungo il percorso e servizio sanitario\nPranzo e ristoro all’arrivo \nPerché partecipare\nLa Cronometro del Nara è un evento imperdibile per chi cerca una sfida autentica di corsa in montagna in un contesto naturale mozzafiato. La formula a cronometro permette di competere contro se stessi e il cronometro\, con un’organizzazione professionale che assicura sicurezza e confort. Un’esperienza che coniuga fatica\, bellezza e convivialità\, per un appuntamento di alto livello nel calendario ticinese. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Prugiasco\, Prugiasco\, Ticino\, 6723\, Switzerland
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SUMMARY:Greenhope Family Day: Sport e solidarietà in famiglia
DESCRIPTION:Il Greenhope Family Day è un evento dedicato a tutta la famiglia\, che unisce sport\, natura\, divertimento e solidarietà in una splendida cornice montana. Organizzato dalla Fondazione Greenhope\, l’appuntamento annuale si svolge a San Bernardino\, offrendo a bambini e adulti diverse attività ludico-sportive e momenti di aggregazione. Il ricavato sostiene progetti di supporto per famiglie colpite dal cancro\, rendendo la giornata un’occasione speciale per divertirsi con un fine importante. \nProgramma della giornata\n07:00 – 09:00: Iscrizioni e ritiro gadget presso il capannone delle feste\n09:00: Partenza delle attività guidate\n12:00: Pranzo presso il villaggio Greenhope \nDati tecnici principali\n📍 Luogo: San Bernardino\, Centro Sportivo San Remo\n🕗 Orario: 09:00 – 14:00\n👨‍👩‍👧‍👦 Pubblico: Famiglie con bambini e ragazzi\n🎽 Attività: Sport\, giochi\, momenti di solidarietà \nQuote di partecipazione\n• Adulti: CHF 40.–\n• Bambini (6–16 anni): CHF 25.–\nLa quota comprende pranzo e t-shirt ricordo \nIscrizioni: Online tramite il sito ufficiale di greenhope.ch \nPerché partecipare\nIl Greenhope Family Day è molto più di una semplice festa all’aperto: è un momento di unione e supporto verso chi combatte contro il cancro. Partecipare significa regalarsi una giornata di allegria in mezzo alla natura\, tra sport e giochi pensati per tutte le età\, e allo stesso tempo contribuire concretamente a un progetto di solidarietà che aiuta tante famiglie. Un’occasione per vivere emozioni positive e fare la differenza insieme. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro sportivo San Remo\, San Bernardino 33B\, Mesocco\, Ticino\, 6565\, Switzerland
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SUMMARY:Camminata non competitiva - cronomentro del Nara
DESCRIPTION:La Camminata non competitiva del Nara è una camminata in salita che si svolge nel cuore del Blenio\, pensata per chi ama mettersi alla prova con un percorso impegnativo ma accessibile anche a camminatori meno esperti e praticanti di nordic walking agonistico. Il tracciato da Prugiasco all’Alpe Addì si estende per 5\,75 km con un dislivello positivo di 960 metri. \nProgramma della giornata\nApertura iscrizioni dalle 08:00 a Prugiasco\nPartenza camminata alle 09:00\nPranzo a base di prodotti locali alle 12:00 ad Addì\nPremiazione alle 13:30 \nDati tecnici principali\n📏 Lunghezza: 5\,75 km\n🏔️ Dislivello positivo: 960 m\n🚩 Partenza: Prugiasco (ex Casa Comunale)\n🎯 Arrivo: Addì (Alpe di Robiei)\n⚡ Tipologia: Camminata non competitiva a cronometro individuale\n🏅 Categorie: Aperta a camminatori agonisti e nordic walker\n🚶‍♂️ Bastoni: Consentiti\n🌧️ Condizioni meteo: Evento confermato anche in caso di maltempo\n🎧 Divieto: Non sono ammessi auricolari o dispositivi audio \nIscrizioni\nOnline entro il 24 luglio 2025: CHF 25.– (inclusi pranzo e premio)  Modulo d’iscrizione\nSul posto (08:00–09:00): CHF 30.– \nServizi e logistica\nNavetta accompagnatori Prugiasco–Addì (14:30 e 15:30)\nTrasporto effetti personali\nParcheggi presso Scuole di Acquarossa con percorso pedonale segnalato\nRifornimenti lungo il percorso e servizio sanitario\nPranzo e ristoro all’arrivo \nPerché partecipare\nLa camminata non competitiva del Nara è l’occasione perfetta per chi desidera affrontare una sfida di salita in montagna con la tranquillità di una gara a cronometro individuale. L’evento combina l’impegno sportivo con un’organizzazione professionale che garantisce sicurezza\, comfort e un’atmosfera amichevole. Il percorso suggestivo e il contesto naturale del Blenio rendono questa competizione un appuntamento irrinunciabile per camminatori e nordic walker agonisti. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Prugiasco\, Prugiasco\, Ticino\, 6723\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Beach Yoga – Lido Riva Caccia
DESCRIPTION:Una lezione di yoga all’aria aperta\, accompagnata dal suono delle onde\, dalla brezza del lago e dalla luce morbida del mattino: questa è l’esperienza che ti attende ogni domenica al Lido Riva Caccia di Lugano. L’appuntamento è pensato per chi desidera iniziare la giornata con consapevolezza e armonia\, in un contesto naturale e rigenerante. L’attività è guidata da un’istruttrice certificata\, pronta ad accogliere partecipanti di ogni livello\, dai principianti ai praticanti più esperti. Dopo la lezione è possibile restare al Lido per rilassarsi\, fare un bagno o semplicemente godersi la quiete del luogo. \nDettagli\n👥 Partecipanti: massimo 30 persone\n💬 Lingue: italiano (traduzioni su richiesta: inglese/tedesco/francese)\n💰 Prezzo: CHF 25.– a persona (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)\n🎒 Cosa portare: tappetino\, borraccia\, asciugamano\n⚠️ Note: in caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari\, segnalare prima dell’attività \nPerché partecipare\nPraticare yoga all’alba\, in riva al lago\, è un’occasione unica per ritrovare equilibrio e serenità. La combinazione tra natura\, movimento e respiro profondo aiuta a iniziare la giornata con energia\, presenza e benessere. È il contesto ideale per chi desidera dedicarsi uno spazio di ascolto\, risvegliare il corpo e lasciarsi ispirare da un ambiente suggestivo. Un momento per sé\, da vivere in gruppo ma connessi interiormente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Lido Riva Caccia\, Riva Antonio Caccia\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Parco Tassino
DESCRIPTION:Durante l’estate 2025\, il Parco Tassino di Lugano torna a trasformarsi in uno spazio di benessere e consapevolezza grazie alle lezioni di yoga organizzate dal Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness. Ogni domenica mattina\, insegnanti qualificati propongono una pratica fluida e rigenerante adatta a tutti i livelli\, dai principianti agli yogi più esperti. Le sessioni si svolgono all’aperto\, tra alberi secolari e ampie vedute sul paesaggio circostante\, creando un connubio ideale tra movimento\, respiro e natura. \n\nInsegnanti a rotazione: ogni settimana con stili e approcci diversi\nCosa portare: tappetino\, asciugamano o coperta\nAccessibilità: facilmente raggiungibile a piedi dalla stazione FFS di Lugano (circa 10 minuti)\n\n📍 Dove: Parco Tassino\, Lugano (dietro la stazione FFS)\n📅 Quando: Tutte le domeniche d’estate\, dal 1° giugno al 31 agosto 2025\n🕤 Orario: 09:30 – 10:30\n💰 Partecipazione: Gratuita\, con offerta libera \nPerché partecipare\nLo yoga all’aria aperta rappresenta un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio e vitalità in un contesto naturale e ispirante. Il Parco Tassino\, con la sua atmosfera tranquilla e la vista sul lago\, offre il luogo ideale per staccare dalla routine e riconnettersi con sé stessi. La proposta è aperta a tutti e valorizza la varietà degli approcci attraverso un team di insegnanti motivati e appassionati. Un’opportunità per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale\, condividendo momenti di serenità in un ambiente conviviale e accogliente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco Tassino\, Via Montarina 19\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Camminata silenziosa nella natura
DESCRIPTION:Una passeggiata guidata secondo le stagioni\, per riconnettersi con l’ambiente in un silenzio consapevole. Un’esperienza ideata per coltivare benessere psicofisico\, ascolto sensoriale e riflessione in natura. Il percorso adatto a tutti si sviluppa su circa 5 km tra boschi\, panorami e stimoli sensoriali guidati. Ogni appuntamento è un’occasione diversa per “respirare” l’essenza della natura ticinese. \n\n📍 Luogo: Capriasca (raggiungibile in auto o con mezzi pubblici)\n🗓️ Date stagionali: 5 aprile 2025 / 26 luglio 2025 / 11 ottobre 2025 / 31 gennaio 2026\n🕓 Orario: Sabato\, 16:45 – 19:30\n📏 Percorso: ca. 5 km\, adatto a tutti\, senza difficoltà tecniche (durata circa 2h–2:30h)\n\nDettagli dell’esperienza\nFormula: ciascun incontro segue un insieme di camminata lenta\, esercizi di meditazione riflessiva\, stimoli sensoriali (suoni\, visioni\, odori)\, piccoli momenti interattivi.\nCondizioni: iscrizione obbligatoria; consigliato abbigliamento comodo e adatto alle condizioni climatiche.\nPrezzi: CHF 35.– per incontro singolo / CHF 120.– pacchetto per tutti e quattro appuntamenti stagionali. \nPerché partecipare \n\nVivere la natura in silenzio\, risvegliando i sensi e il benessere interiore.\nUn percorso guidato in cui semplici gesti e ascolto attivo diventano strumenti di empatia ambientale.\nQuattro occasioni nell’anno per esplorare la Capriasca in momenti stagionali diversi.\nPerfetto anche per chi cerca un momento di pausa\, riflessione o connessione con il territorio.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Capriasca\, Sala Capriasca\, Ticino\, 6954\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Nuotata del Ponte Diga - Lago Ceresio
DESCRIPTION:La Nuotata del Ponte Diga è un evento di nuoto in acque libere che si svolge annualmente tra Melide e Bissone\, offrendo ai partecipanti la possibilità di attraversare il suggestivo specchio d’acqua del Ceresio. Organizzata con lo scopo di promuovere il nuoto e la passione per l’acqua\, la manifestazione propone tre distanze adatte a diverse capacità: \n1 miglio nautico (1852 m) e 3000 m\, con partenza dal Lido di Melide e arrivo al Lido di Bissone\n400 metri\, una distanza più breve con partenza e arrivo al Lido di Bissone\n📍 Partenza: Lido di Melide (per 1 miglio nautico e 3000 m)\, Lido di Bissone (per 400 m)\n🏁 Arrivo: Lido di Bissone\n📏 Distanze (a scelta): 400 m\, 1852 m oppure 3000 m\n🔞 Età minima: 14 anni per il miglio nautico\, 12 anni per gli iscritti a società di nuoto/pallanuoto \nPerché partecipare: La manifestazione è un’ottima occasione per sfidare sé stessi\, nuotando in un contesto panoramico e sicuro\, con il supporto di assistenza e boe numerate lungo il percorso. Dopo la gara\, i partecipanti possono gustare un pasto conviviale al Lido di Bissone\, celebrando l’impresa in compagnia. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lido di Melide\, Melide\, 6815\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Beach Yoga è molto più di una semplice lezione: è un momento per riconnettersi con sé stessi e con la natura\, in uno dei luoghi più suggestivi del Ticino. Ogni sabato mattina\, la sabbia del Lido di Lugano accoglie appassionati di yoga e principianti desiderosi di iniziare la giornata con energia positiva. L’atmosfera è rilassata e aperta a tutti\, con il lago che fa da sfondo e la luce del mattino che scalda dolcemente la pelle. La sessione è guidata da un’istruttrice certificata\, attenta al benessere fisico e mentale dei partecipanti. Dopo la lezione\, si può rimanere al Lido per rilassarsi\, nuotare o condividere momenti con amici. \nDettagli\n👥 Partecipanti: Massimo 30 persone\n💬 Lingue: Italiano (traduzione disponibile su richiesta: inglese/tedesco/francese)\n💰 Prezzo: CHF 25.– (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)\n🌅 Lezioni all’aperto con vista sul lago\n🧘‍♂️ Atmosfera rilassante e informale\, adatta anche ai principianti\n🧴 Consigliato portare borraccia e crema solare \nPerché partecipare\nper regalarsi un’ora di benessere in n contesto straordinario. La combinazione di esercizi fisici\, respirazione e contatto con la natura aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare equilibrio ed energia. È anche un’occasione per incontrare persone con interessi simili\, migliorare la propria pratica yoga e godersi un sabato mattina diverso dal solito. Il tutto\, nella cornice unica del lago\, con la possibilità di proseguire la giornata in completo relax. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Escursione guidata al laghetto Leit
DESCRIPTION:Un’escursione geoturistica alla scoperta del laghetto Leìt e delle formazioni geologiche della regione. Partendo da Rodi-Fiesso\, saliremo lungo un sentiero che offre viste panoramiche sulla Leventina\, raggiungendo il pittoresco laghetto incastonato tra le montagne. \nAspetti tecnici\n📏 Distanza: 9 km\n⛰️ Dislivello salita: 680 m\n⏱️ Durata: 3 h 25min\n⚙️ Difficoltà: Media (T2) \nParticolarità\nVisita al laghetto Leìt\nPercorso geoturistico con spiegazioni sulle formazioni rocciose\nPanorami sulla Valle Leventina \nRitrovo\n09:00 h alla Teleferica del Tremorgio \nIscrizione e termini\nContributo: CHF 15 membri Ticino Sentieri / CHF 25 non membri. Prezzo biglietto teleferica (non compreso nella quota): adulti 20 CHF (A/R)\, AVS 16 CHF. Min: 5; max: 20 partecipanti.\nIscrizioni fino al 23.07.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione \nGuida: Loris Vallenari\, +41 79 552 45 90\nlorisvallenari@gmail.com \nPerché partecipare\nUn’occasione per esplorare le meraviglie geologiche della Leventina\, arricchita da panorami spettacolari e la tranquillità di un laghetto alpino. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursione-guidata-al-laghetto-leit/
LOCATION:Rodi-Fiesso\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - serale
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Torneo beach volley 3v3 - Polisportiva Bleniese
DESCRIPTION:La Polisportiva Bleniese dà appuntamento agli appassionati di beach volley per un weekend di sfide sulla sabbia\, con la prima edizione del Torneo 3×3 a Dongio. Venerdì 25 e sabato 26 luglio 2025\, il campo “Alla Chiesa” si trasforma in un’arena estiva capace di coniugare agonismo e spirito di comunità nella splendida cornice della Valle di Blenio. Formazioni agguerrite si contenderanno il titolo tra fase a gironi e tabellone finale\, mentre il pubblico potrà tifare e vivere da vicino l’adrenalina delle partite. L’evento è organizzato dal Team Polisportiva Bleniese\, pronto a garantire un’ottima logistica e un’atmosfera festosa. \nDettagli tecnici & particolarità\n🏐 Formula: squadre da 3 giocatori\, gironi all’italiana e tabellone a eliminazione\n👥 Partecipanti: aperto ad amatori e under/over esperti (maschile\, femminile o misto) \n🍔 Punto ristoro: Durante tutta la giornata sarà attivo uno stand con griglia\, bibite e snack\, gestito dalla Polisportiva. Perfetto per giocatori e spettatori.\n🎶 Musica e atmosfera estiva: Musica di sottofondo e animazione renderanno l’ambiente festoso e rilassato. Una vera atmosfera da “torneo estivo”.\n👟 Area relax & spettatori: Spazio attrezzato con sedie e ombrelloni per chi vuole godersi le partite in tranquillità. \nPrezzo\nCHF 50.- / per squadra \nPerché partecipare\nPer mettere alla prova le proprie abilità tecniche e tattiche\, ma anche stringere nuovi legami sportivi in un clima di festa. Tra spettacolari schiacciate e raduni di appassionati\, questo evento offre l’opportunità di vivere un fine settimana all’insegna del divertimento\, dello sport di squadra e del puro divertimento estivo nel cuore della Valle di Blenio. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto al sito dell’organizzatore.
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LOCATION:Campo “Alla Chiesa” – Dongio\, Via Alla Chiesa\, Acquarossa\, 6715\, Switzerland
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SUMMARY:Escursione guidata e polenta alla Capanna Pairolo
DESCRIPTION:Una piacevole escursione che combina natura\, gastronomia e panorami spettacolari. Partendo da Cimadera\, ci dirigeremo verso i Denti della Vecchia\, godendo di splendidi scorci sul Luganese. Lungo il percorso\, ci fermeremo per gustare una deliziosa polenta in compagnia\, immersi nella bellezza del paesaggio circostante. \nAspetti tecnici\n📏 Distanza: 11\,5 km\n⛰️ Dislivello salita: 585m\n⏱️ Durata: 3 h 30 min\n⚙️ Difficoltà: Media (T2) \nParticolarità\nPanorami sui Denti della Vecchia\nPranzo a base di polenta in ambiente alpino\nEscursione adatta a tutti \nRitrovo\n09:15h fermata bus ARL Cimadera\, Paese \nIscrizione e termini\nContributo: CHF 15 membri Ticino Sentieri / CHF 25 non membri. Min: 5; max: 20 partecipanti.\nIscrizioni fino al 22.07.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione \nGuida: Rosselli Natasha\, +41 79 276 76 61\nnatasha.rosselli@bluewin.ch \nPerché partecipare\nUn’escursione che unisce il piacere del camminare con la convivialità di un pranzo tradizionale\, il tutto immersi in un paesaggio mozzafiato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Capanna Pairolo\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Yoga per musicisti e appassionati - mattino
DESCRIPTION:Un corso di yoga unico nel suo genere\, pensato per musicisti\, appassionati e curiosi\, che fonde i principi dello yoga con il Pilates\, valorizzando il corpo\, la voce\, la respirazione e la postura. Le lezioni sono guidate da Paolo Testi\, musicista e insegnante qualificato\, e si tengono all’aria aperta nel suggestivo Parco del Conservatorio a Lugano durante il Festival Ticino Musica 2025 \nDettagli del corso \n\nDurata: circa 45 minuti per lezione\nFormula: possibilità di partecipare a una singola lezione oppure abbonamento per tutte le sessioni\nPrezzi: Singola lezione: CHF 10.– (tariffa ridotta CHF 5.–) // Abbonamento per tutte le lezioni: CHF 50.– (ridotto: CHF 25.–). Vedi sito dell’organizzatore per maggiori dettagli sulle riduzioni\nAccesso libero\, iscrizione in loco ai corsi garantita fino a esaurimento posti (nessuna pre-iscrizione richiesta).\n\nCaratteristiche e finalità \n\nLezioni che alternano rinforzo del core\, mobilità spinale e consapevolezza del respiro\, utili anche per potenziare la presenza vocale e posturale dei musicisti\nIl percorso è aperto a tutti\, con grande attenzione a chi suona o canta: migliorare il respiro\, l’equilibrio e la risonanza corporea.\nUna pausa rigenerante all’ombra del Conservatorio: perfetta per integrare arte e benessere.\n\nPerché partecipare \n\nUn’occasione perfetta per rigenerarsi tra una prova e un concerto del Festival\, arricchendo l’esperienza artistica con consapevolezza psico-corporea.\nApproccio su misura per musici e cantanti\, ma adatto anche ai semplici appassionati del benessere.\nRitmo accessibile a tutti: il corso si svolge nel contesto rilassante del parco\, con la musica classica come scenario naturale.\nPrezzi contenuti e formule flessibili rendono l’esperienza aperta a chiunque desideri dedicarsi al proprio benessere durante il Festival.\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco del Conservatorio della Svizzera italiana\, Via Soldino 9\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2025-07-24/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga e Pilates al Parco Ciani
DESCRIPTION:Nell’ambito degli “Eventi al Parco Ciani” organizzati dalla Città di Lugano in collaborazione con LongLake\, Lugano Eventi propone un ciclo di sessioni di Pilates e Yoga all’aperto presso il suggestivo palco Fleur. A partire dalle fresche ore del mattino\, i partecipanti potranno esercitarsi in un contesto naturale\, tra il verde degli alberi secolari e la vista del lago\, seguiti da istruttori professionisti. Le lezioni\, della durata di un’ora circa\, sono pensate per tutti i livelli\, dalla prima esperienza fino al praticante più esperto\, senza necessità di prenotazioni particolari di attrezzatura lugano. \nDettagli e particolarità\n📅 Date e disciplina: \n\n17 luglio: Pilates con Irene\n24 luglio: Yoga con Angela\n31 luglio: Pilates con Irene\n\n🕘 Orario: dalle 09:00 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Location: Parco Ciani – Palco Fleur\, Centro – Lugano\n💶 Quota: CHF 15.– a sessione (pagamento sul posto)\n📧 Iscrizioni & info: sport@lugano.ch\n👥 Partecipanti: aperto a tutti\, consigliata tenuta comoda da allenamento\n🌧️ In caso di maltempo: le lezioni si svolgono sotto copertura \nPerché partecipare\nPraticare Pilates e Yoga immersi nel verde di Parco Ciani è un’occasione per ricaricare corpo e mente\, sfruttando i benefici dell’aria aperta e del movimento a contatto con la natura. Le sessioni mattutine favoriscono concentrazione e vitalità per tutta la giornata\, mentre l’atmosfera informale e il supporto di istruttori qualificati rendono l’esperienza adatta a chiunque desideri migliorare flessibilità\, equilibrio e benessere psico fisico. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco Ciani\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Fit Gym all'aperto - Biasca
DESCRIPTION:Le uscite di Fit Gym all’aperto combinano camminata e semplici esercizi di tonificazione\, variati e adattabili. Ogni incontro ci porta alla scoperta di un nuovo angolo nei dintorni di Biasca e delle Tre Valli\, offrendo movimento nella natura e benessere in compagnia.\ne sessioni sono pensate per migliorare resistenza\, forza e coordinazione\, senza percorsi impegnativi. Il corso è adatto a tutti i livelli: ogni esercizio prevede varianti che permettono di modulare l’intensità in base alle proprie capacità. L’obiettivo è promuovere il movimento come risorsa per sentirsi bene\, valorizzando il corpo\, il territorio e il piacere di muoversi insieme. \nLuogo dell’evento: itinerante\, Biasca e Valli\nPrezzo (CHF): 10.- a lezione\nQuando: Ogni mercoledi \nVedi tutte le date \nPerché partecipare\nPer migliorare il benessere fisico in modo naturale\, riscoprendo il piacere del movimento all’aria aperta. Un’occasione per prendersi cura di sé\, allenarsi senza stress e condividere energia positiva con il gruppo.
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LOCATION:Biasca\, 6710\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Monte Verità
DESCRIPTION:La Fondazione Monte Verità invita a partecipare al ciclo di lezioni di yoga nel parco\, un’esperienza serale all’aperto ideale per riconnettersi con sé stessi e con la natura. Ogni mercoledì\, a partire dal 4 giugno e fino al 27 agosto\, il prato accanto allo Spazio Piscina si trasforma in uno spazio di pratica dinamica e fluida\, dove l’aria fresca accompagna movimenti\, posture e respirazioni guidate. Le sessioni\, della durata di circa un’ora\, si focalizzano su allineamento del corpo\, consapevolezza del respiro e fluidità del gesto\, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta sia ai praticanti più esperti. In caso di maltempo la lezione viene annullata con comunicazione entro 24 ore\, garantendo sempre chiarezza e puntualità nell’organizzazione. La partecipazione è gratuita\, con prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti\, per un’esperienza intima e rigenerante in uno degli angoli più suggestivi di Ascona \nDettagli e particolarità\n📆 Periodo: 04 giugno – 27 agosto 2025\, ogni mercoledì\n🕡 Orario: h 18:30 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Ritrovo: prato accanto allo Spazio Piscina\, Monte Verità\, Ascona\n🧘 Insegnante: Elena Salvioni\n💶 Quota: gratuito (iscrizione obbligatoria)\n📧 Prenotazioni: via info@monteverita.org o tel. +41 91 785 40 40\, entro 3 giorni prima della data\n🎒 Materiali: tappetino personale\, abbigliamento comodo\, asciugamano\, felpa o coperta per rilassamento\n🌦️ Maltempo: lezioni annullate con avviso 24 h prima\n👥 Partecipanti: posti limitati\, fino ad esaurimento \nPerché partecipare\nPer immergersi in un ambiente unico\, respirando aria pura e lasciando alle spalle lo stress quotidiano. Le lezioni serali favoriscono equilibrio\, forza e consapevolezza\, mentre la professionalità dell’insegnante e il numero ridotto di partecipanti garantiscono attenzione e qualità dell’esperienza. Un’occasione perfetta per ritrovare benessere fisico e mentale\, in uno dei luoghi simbolo del movimento e della ricerca olistica. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco del Monte Verità\, Ascona\, Ticino\, 6612\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Corso tecnico MTB per ragazzi/e
DESCRIPTION:Un’opportunità unica per migliorare le proprie abilità in MTB con il supporto di istruttori esperti. Il corso è rivolto a ragazzi e ragazze interessati a perfezionare la tecnica di guida su diversi tipi di terreno. Attraverso esercizi mirati e prove pratiche\, i partecipanti impareranno a gestire la bicicletta in modo sicuro e dinamico\, affrontando ostacoli e situazioni difficili. \nIl corso prevede: \n\nSessioni pratiche con istruttori qualificati\nTecniche di equilibrio\, frenata e superamento ostacoli\nConsigli per migliorare sicurezza e controllo della MTB\nEsercizi su percorsi variabili per acquisire confidenza con il mezzo\n\nDettagli tecnici \n\nEtà: 11-16 anni\nDurata: Da marzo ad ottobre\, circa 2h di attività ogni serata\nAttrezzatura necessaria: MTB in buone condizioni\, casco obbligatorio\, borraccia\, snack leggero\n\nPerché partecipare: Questo corso è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità in MTB divertendosi in sicurezza. Oltre all’apprendimento tecnico\, è un’occasione per socializzare e affrontare nuove sfide su due ruote in un ambiente motivante e stimolante. \nResponsabile corso: Sara Cattori: 079/372.31.69 oppure: sara@mtbexpedition.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Locarno
DESCRIPTION:Nel cuore dell’estate\, il Lido Locarno propone corsi settimanali intensivi di nuoto per bambini dai 4 ai 12 anni. Obiettivo: ambientamento in acqua e sviluppo delle capacità motorie\, eliminando la paura dell’acqua tramite un approccio naturale alle prime tecniche nuotatorie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi da 4 a 12 in base al livello\, determinato da test standardizzati. Ogni settimana include 5 lezioni didattiche\, dalle 10:00 alle 10:45 o dalle 11:00 alle 11:45\, con attestato garantito e stemmino graduatorio dopo almeno 10 giorni di corso \nDettagli tecnici e particolarità\n⏱️ Durata: 5 giorni (lunedì–venerdì)\n🕙 Orario: 10:00–10:45 o 11:00–11:45\n🏊 Età: 4–12 anni\, con formazione dei gruppi in base al livello\n📜 Certificazione: attestato a 5 lezioni; stemmino graduatorio dopo 10 lezioni e test superato\n🚿 Strutture: piscine interne/esterne con spogliatoi\, zona verde per il ritrovo\n📋 Materiali richiesti: cuffia\, costume\, ciabattine\, asciugamano; suggeriti copricapo e spuntino\n📝 Iscrizioni e costi: pagamento alla reception; termine: 10 giorni prima; supplemento CHF 10 oltre il termine \nPerché partecipare\nQuesti corsi offrono un mix perfetto tra apprendimento e divertimento: strutture accoglienti\, gruppi mirati e un approccio ludico-tattico garantiscono progressi concreti. Ideale sia per iniziare a nuotare che per migliorare le abilità in modo sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Lido di Locarno\, Via Respini 11\, Locarno\, 6601\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Durante l’estate\, Lugano Aquatics propone un corso intensivo di nuoto della durata di una settimana\, pensato per bambini e ragazzi dai 4 ai 16 anni. L’attività si svolge dal lunedì al venerdì presso il Lido di Lugano\, con due sessioni consecutive ogni mattina\, dalle 10:00 alle 12:00. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al livello – principiante\, intermedio o avanzato – in modo da garantire un percorso formativo mirato e coerente con le competenze individuali. Le lezioni si svolgono in un contesto sicuro\, dinamico e stimolante\, con il supporto di istruttori qualificati ed esperti nell’insegnamento ai più giovani. È inoltre possibile iscriversi a più settimane consecutive\, così da proseguire e rafforzare l’apprendimento nel corso dell’estate. \nDettagli tecnici e particolarità\n🗓️ Durata: 5 giorni (dal lunedì al venerdì)\n🕙 Orario: ogni mattina dalle 10:00 alle 12:00 (2 sessioni consecutive da 40 minuti)\n🏊 Livelli proposti: principianti\, intermedi\, avanzati\n👶 Età: dai 4 ai 16 anni\n👨‍🏫 Istruttori: professionisti certificati con esperienza nell’insegnamento ai giovani\n⚠️ Posti limitati: l’assegnazione avviene in base alla disponibilità dei gruppi\n🔁 Possibilità di iscrizione a più settimane consecutive \nPerché partecipare\nQuesto corso offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità in acqua in tempi rapidi e con un approccio efficace. Le due ore quotidiane di lezione permettono un apprendimento intensivo ma equilibrato\, ideale per costruire fiducia e autonomia nel nuoto. L’ambiente sicuro e motivante\, unito alla professionalità degli istruttori\, rende ogni settimana un’occasione preziosa per muoversi\, crescere e divertirsi. Un’ottima proposta estiva\, anche da ripetere su più settimane. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa in salita: Rodi-Tremorgio 2025
DESCRIPTION:La Rodi-Tremorgio è una spettacolare corsa in salita di 5\,5 km con un dislivello di 910 metri\, che si snoda su un sentiero di montagna segnalato\, partendo dal campo sportivo di Rodi-Fiesso e culminando al lago Tremorgio. Gli atleti affrontano ripidi pendii\, attraversano paesaggi alpini unici e possono contare su ristori a metà percorso e all’arrivo. I partecipanti affrontano un’intensa sfida fisica\, preparandosi a condizioni meteo variabili e godendo di supporto logistico per i bagagli all’arrivo. L’evento è parte del circuito ASTI e inclusi nell’iscrizione vi sono il ritorno in teleferica e un buono pasto presso un ristorante locale. \nPerché partecipare: Permette di mettersi alla prova in un ambiente naturale eccezionale\, condividendo la passione per la montagna e il podismo con altri atleti e appassionati. È un’esperienza unica per sfidare se stessi e vivere una giornata immersi nella bellezza delle Alpi ticinesi. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lago Tremorgio\, Prato Leventina\, Switzerland
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SUMMARY:Tour Ciclistico 115km: Granfondo San Gottardo 2025
DESCRIPTION:Il percorso da 115 km dell’evento Granfondo San Gottardo è una sfida epica che attraversa alcuni dei paesaggi più belli della Svizzera. I ciclisti partono da Airolo e si avventurano in un itinerario che include salite impegnative e tratti pianeggianti\, con un dislivello totale che mette alla prova le capacità di resistenza dei partecipanti. Durante il tragitto\, i ciclisti possono ammirare spettacolari panorami delle Alpi\, passando vicino a laghi cristallini e attraverso pittoreschi villaggi. L’itinerario è ben segnalato e include punti di ristoro strategicamente posizionati\, dove i partecipanti possono rifornirsi e riposarsi. Con una combinazione di fatica e bellezza naturale\, completare questa gara offre una grande soddisfazione e la possibilità di vivere l’autenticità della tradizione ciclistica svizzera. L’atmosfera di festa e l’energia dei partecipanti rendono questo evento un’occasione imperdibile per gli appassionati di ciclismo. \nPerché partecipare: Opportunità unica per affrontare una sfida entusiasmante mentre si pedala attraverso paesaggi alpini straordinari. L’evento non solo permette di testare le proprie capacità fisiche\, ma offre anche un’esperienza di condivisione e convivialità tra ciclisti di tutte le abilità\, rendendo ogni momento memorabile e gratificante. Inoltre\, l’atmosfera vivace e il supporto della comunità ciclistica rendono questa gara un’esperienza da non perdere. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/granfondo-sangottardo-115km-2025/
LOCATION:Passo del San Gottardo\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursioni-guidate-in-mtb-sul-monte-lema-2/2025-07-20/
LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
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SUMMARY:Traversata a nuoto del Golfo
DESCRIPTION:Un appuntamento imperdibile per gli amanti del nuoto in acque libere! La Traversata Popolare del Golfo di Riva San Vitale offre un’esperienza unica\, aperta a nuotatori di ogni livello\, in uno scenario naturale straordinario.\nI partecipanti affrontano una traversata a nuoto attraverso il Golfo di Riva San Vitale\, con percorsi differenziati in base alle capacità. L’evento prevede misure di sicurezza dedicate\, tra cui l’assistenza di barche e personale qualificato lungo il percorso. \nCaratteristiche tecniche: \n\nDistanza del percorso principale\, circa 1 miglio marino (1850) metri.\nObbligo di utilizzo di boa di sicurezza per tutti i partecipanti.\nPartenza dalla riva con arrivo sulla spiaggia del Lido di Riva San Vitale.\nAcque monitorate per garantire un’esperienza sicura e piacevole.\n\nPerché partecipare: per mettersi alla prova in un ambiente controllato\, immersi nella bellezza del Lago di Lugano. Perfetto per chi vuole avvicinarsi al nuoto in acque libere o per chi desidera vivere un’esperienza sportiva all’aria aperta\, all’insegna della condivisione e del divertimento. L’evento è aperto a tutti\, con possibilità di iscrizione online. L’organizzazione fornisce assistenza e indicazioni dettagliate prima della partenza. Non è una competizione\, ma una manifestazione sportiva che valorizza il piacere del nuoto e la scoperta del territorio. \nData di riserva: domenica 27.07.2025 \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lido di Riva San Vitale\, Via al Lido\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking & Nordic Walking: Rodi-Tremorgio 2025
DESCRIPTION:La corsa di walking e nordic walking Rodi-Tremorgio si snoda su un percorso di 5.5 km con un dislivello di 910 metri\, partendo dal campo sportivo di Rodi-Fiesso e passando per il suggestivo bosco di Ven. Dopo un rifornimento al Monte Ven\, il percorso porta i partecipanti fino al lago Tremorgio\, con un arrivo scenografico alla capanna Tremorgio. Inclusi nell’iscrizione sono il ritorno in teleferica e un buono pasto presso un ristorante locale. \nPerché partecipare: Sfidare se stessi in un ambiente mozzafiato e condividere un’esperienza unica tra appassionati di montagna e natura. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lago Tremorgio\, Prato Leventina\, Switzerland
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SUMMARY:Tour Ciclistico 52km: Granfondo San Gottardo 2025
DESCRIPTION:Il percorso da 52 km dell’evento Granfondo San Gottardo è un’avventura ciclistica che si snoda attraverso alcuni dei paesaggi più affascinanti della Svizzera. Partendo da Airolo\, i partecipanti affrontano un dislivello significativo\, con salite impegnative che portano a panorami spettacolari sul Passo del San Gottardo. Il tracciato include tratti di asfalto ben curato e sezioni di strada secondaria\, offrendo un mix di sfide tecniche e di resistenza. Durante il percorso\, i ciclisti possono godere della bellezza naturale dei laghi alpini e delle vette circostanti\, mentre si fermano in vari punti di ristoro per ricaricare le energie. L’atmosfera dell’evento è vivace e accogliente\, con tanti appassionati che condividono la loro passione per la bicicletta. Concludere questa gara offre un senso di realizzazione e un’opportunità unica per vivere la tradizione ciclistica svizzera in un contesto straordinario. \nPerché partecipare: Esperienza imperdibile per gli amanti del ciclismo\, che desiderano sfidare se stessi in un ambiente mozzafiato. L’evento offre l’opportunità di pedalare attraverso paesaggi alpini spettacolari\, condividere la passione per la bicicletta con altri ciclisti e vivere un’atmosfera di festa e amicizia. Concludere questa gara rappresenta non solo un traguardo fisico\, ma anche un’avventura indimenticabile nella tradizione ciclistica svizzera. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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SUMMARY:Beach Yoga – Lido Riva Caccia
DESCRIPTION:Una lezione di yoga all’aria aperta\, accompagnata dal suono delle onde\, dalla brezza del lago e dalla luce morbida del mattino: questa è l’esperienza che ti attende ogni domenica al Lido Riva Caccia di Lugano. L’appuntamento è pensato per chi desidera iniziare la giornata con consapevolezza e armonia\, in un contesto naturale e rigenerante. L’attività è guidata da un’istruttrice certificata\, pronta ad accogliere partecipanti di ogni livello\, dai principianti ai praticanti più esperti. Dopo la lezione è possibile restare al Lido per rilassarsi\, fare un bagno o semplicemente godersi la quiete del luogo. \nDettagli\n👥 Partecipanti: massimo 30 persone\n💬 Lingue: italiano (traduzioni su richiesta: inglese/tedesco/francese)\n💰 Prezzo: CHF 25.– a persona (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)\n🎒 Cosa portare: tappetino\, borraccia\, asciugamano\n⚠️ Note: in caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari\, segnalare prima dell’attività \nPerché partecipare\nPraticare yoga all’alba\, in riva al lago\, è un’occasione unica per ritrovare equilibrio e serenità. La combinazione tra natura\, movimento e respiro profondo aiuta a iniziare la giornata con energia\, presenza e benessere. È il contesto ideale per chi desidera dedicarsi uno spazio di ascolto\, risvegliare il corpo e lasciarsi ispirare da un ambiente suggestivo. Un momento per sé\, da vivere in gruppo ma connessi interiormente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Lido Riva Caccia\, Riva Antonio Caccia\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
DESCRIPTION:L’iniziativa di Insubrica Historica permette di rivivere un importante episodio della Seconda Guerra Mondiale nella regione del Locarnese. Il percorso segue il sentiero\, nei pressi del confine con Brissago\, usato tra il 1940 e il 1950 sia per il contrabbando di merci che come via di fuga per partigiani e profughi\, soprattutto ebrei in fuga dall’oppressione nazifascista. L’idea\, nata durante la mostra “Gente di Contrabbando” presso Villa San Quirico di Minusio (2021-2022)\, offre un’esperienza storica e riflessiva. \nIl percorso dura circa 4 ore\, coprendo 5 km con un dislivello di 273 m in salita e 68 m in discesa\, con un tratto particolarmente impegnativo. È richiesta l’adeguata attrezzatura da trekking (scarpe\, abbigliamento adatto alla classe T2/T3 in Svizzera o EE in Italia)\, un documento d’identità valido e una copertura assicurativa personale. \nPerché partecipare: per vivere un’esperienza autentica che unisce movimento\, cultura e convivialità. È l’occasione ideale per chi ama camminare\, desidera riscoprire le tradizioni del territorio e vuole immergersi in un’atmosfera di avventura e fascino storico. \nQuesta SERIE di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze\, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Yoga al Parco Tassino
DESCRIPTION:Durante l’estate 2025\, il Parco Tassino di Lugano torna a trasformarsi in uno spazio di benessere e consapevolezza grazie alle lezioni di yoga organizzate dal Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness. Ogni domenica mattina\, insegnanti qualificati propongono una pratica fluida e rigenerante adatta a tutti i livelli\, dai principianti agli yogi più esperti. Le sessioni si svolgono all’aperto\, tra alberi secolari e ampie vedute sul paesaggio circostante\, creando un connubio ideale tra movimento\, respiro e natura. \n\nInsegnanti a rotazione: ogni settimana con stili e approcci diversi\nCosa portare: tappetino\, asciugamano o coperta\nAccessibilità: facilmente raggiungibile a piedi dalla stazione FFS di Lugano (circa 10 minuti)\n\n📍 Dove: Parco Tassino\, Lugano (dietro la stazione FFS)\n📅 Quando: Tutte le domeniche d’estate\, dal 1° giugno al 31 agosto 2025\n🕤 Orario: 09:30 – 10:30\n💰 Partecipazione: Gratuita\, con offerta libera \nPerché partecipare\nLo yoga all’aria aperta rappresenta un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio e vitalità in un contesto naturale e ispirante. Il Parco Tassino\, con la sua atmosfera tranquilla e la vista sul lago\, offre il luogo ideale per staccare dalla routine e riconnettersi con sé stessi. La proposta è aperta a tutti e valorizza la varietà degli approcci attraverso un team di insegnanti motivati e appassionati. Un’opportunità per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale\, condividendo momenti di serenità in un ambiente conviviale e accogliente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco Tassino\, Via Montarina 19\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Escursione guidata tra le fioriture della valle di Blenio
DESCRIPTION:Un’escursione estiva che celebra la bellezza delle fioriture alpine nel loro massimo splendore. Partendo da Predasca\, raggiungeremo l’Alpe Bovarina\, ammirando la ricca flora alpina e gli incantevoli paesaggi dell’alta Val di Blenio. Il percorso prosegue fino alla Gana Negra\, caratterizzata dalle sue distintive rocce nere rotonde\, per poi tornare passando dalla Capanna Bovarina\, dove ci fermeremo per una merenda prima di scendere al punto di partenza. \nAspetti tecnici\n📏 Distanza: 11.6 km\n⛰️ Dislivello salita: 735 m\n⏱️ Durata: 4 h\n⚙️ Difficoltà: Media (T2) \nParticolarità\nOsservazione della flora alpina in piena fioritura\nPanorami mozzafiato sull’alta Val di Blenio\nVisita alla Gana Negra con le sue rocce uniche\nSosta alla Capanna Bovarina \nRitrovo\n08:15 h – Campo Blenio\, parcheggio impianti \nIscrizione e termini\nContributo: CHF 15 membri TicinoSentieri/ CHF 25 non membri. Min: 5; max: 20 partecipanti.\nIscrizioni fino al 16.07.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione \nCarlotta Giacometti\, +41 91 862 25 60\ncarlotta.giacom@gmail.com \nPerché partecipare\nUn’opportunità unica per immergersi nella natura alpina durante il periodo di massima fioritura\, scoprendo paesaggi incantevoli e angoli nascosti della Val di Blenio. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Val di Blenio\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Beach Yoga è molto più di una semplice lezione: è un momento per riconnettersi con sé stessi e con la natura\, in uno dei luoghi più suggestivi del Ticino. Ogni sabato mattina\, la sabbia del Lido di Lugano accoglie appassionati di yoga e principianti desiderosi di iniziare la giornata con energia positiva. L’atmosfera è rilassata e aperta a tutti\, con il lago che fa da sfondo e la luce del mattino che scalda dolcemente la pelle. La sessione è guidata da un’istruttrice certificata\, attenta al benessere fisico e mentale dei partecipanti. Dopo la lezione\, si può rimanere al Lido per rilassarsi\, nuotare o condividere momenti con amici. \nDettagli\n👥 Partecipanti: Massimo 30 persone\n💬 Lingue: Italiano (traduzione disponibile su richiesta: inglese/tedesco/francese)\n💰 Prezzo: CHF 25.– (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)\n🌅 Lezioni all’aperto con vista sul lago\n🧘‍♂️ Atmosfera rilassante e informale\, adatta anche ai principianti\n🧴 Consigliato portare borraccia e crema solare \nPerché partecipare\nper regalarsi un’ora di benessere in n contesto straordinario. La combinazione di esercizi fisici\, respirazione e contatto con la natura aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare equilibrio ed energia. È anche un’occasione per incontrare persone con interessi simili\, migliorare la propria pratica yoga e godersi un sabato mattina diverso dal solito. Il tutto\, nella cornice unica del lago\, con la possibilità di proseguire la giornata in completo relax. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:SUP Yoga sul Lago Maggiore
DESCRIPTION:Un’esperienza unica che fonde la pratica dello yoga con il contatto diretto con l’acqua: su una tavola da SUP nei pressi della foce del fiume Maggia\, leverai il sole o ne accompagnerai il calar tra le montagne ticinesi. Sulla superficie cristallina del Lago Maggiore\, ogni postura di Pranayama e flow Vinyasa diventa un rituale di benessere\, adatto sia ai principianti sia ai praticanti più esperti. Grazie all’atmosfera silenziosa e alle luci soffuse dell’alba o del tramonto\, ti immergerai completamente nella natura\, stimolando equilibrio\, forza interiore e armonia corpo–mente. \nProgramma delle sessioni\n🌅 Alba: tutti i sabati mattina dal 27 maggio\, ore 08:00 – 09:30\n🌇 Tramonto: tutti i mercoledì sera dal 24 maggio\, ore 19:00 – 20:30 \nDettagli\n⏱️ Durata: 1 h 30 min\n📍 Ritrovo: Lake View di Locarno (Bagno pubblico)\, Via Gioacchino Respini 8\, 6600 Locarno\n🧘‍♀️ Partecipanti: adatto a tutti i livelli (richiesta capacità di nuotare)\n🗣️ Lingue: italiano\, inglese\, tedesco\, francese\, spagnolo\n🏄 Servizi inclusi: tavola SUP Yoga\, lezione guidata di yoga\n💰 Prezzo: CHF 40 a persona (pagamento online)\n👩‍🏫 Istruttrice: Catia\, appassionata di surf e yoga\, con esperienza pluriennale nel territorio locarnese\n🎒 Cosa portare: costume da bagno\, crema solare \nPerché partecipare\nQuesta esperienza ti offre un’atmosfera di pura connessione. il silenzio dell’acqua\, le luci naturali e il focus sulle asana amplificano la percezione corporea e mentale. Lavorerai equilibrio e flessibilità in un ambiente non convenzionale\, rafforzando il benessere psico-fisico. Inoltre\, praticando in gruppo\, potrai condividere emozioni e scoprire scorci suggestivi del Locarnese\, vivendo il lago da protagonisti. Perfetto per staccare dalla routine\, ricaricare le energie e ritrovare centratura. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Bagno pubblico Lake View di Locarno\, Via Gioacchino Respini 17\, Locarno\, Ticino\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga in giardino alla Casa di Lù
DESCRIPTION:La Casa di Lù di Bellinzona apre le porte del suo suggestivo giardino per un ciclo serale di lezioni di yoga all’aperto\, ideale per chi desidera rigenerarsi dopo una giornata intensa. Ogni martedì e giovedì\, al calar del sole\, il prato che circonda la villa si trasforma in un’oasi di benessere\, dove la brezza estiva accompagna movimenti e respirazioni guidate da insegnanti esperti. Le sessioni\, della durata di un’ora\, uniscono dinamismo e rilassamento\, adatte a chi muove i primi passi nella pratica così come ai più assidui yogi. In caso di maltempo\, il suggestivo salone interno garantisce continuità alle lezioni\, mantenendo l’atmosfera raccolta e confortevole. Questo contesto unico\, a due passi dal centro cittadino\, rende ogni incontro un’esperienza di connessione con sé stessi e con la natura \nDettagli e particolarità\n📅 Periodo: 17.06 – 28.08.2025\n🗓️ Giorni: martedì e giovedì sera\n🕡 Orario: 18:15 – 19:15\n📍 Location: giardino (interna in caso di maltempo) – Via Canonico Ghiringhelli 8\, 6500 Bellinzona\n💶 Contributo: CHF 15.– a lezione; gratuito per i partecipanti al progetto “Una famiglia per una famiglia”\n🎟️ Prenotazione: conferma di partecipazione via mail a  yogacasadilu@gmail.com\n🧘 Cosa ti aspetta: \n\nLezioni dinamiche e rilassanti\, adatte a tutti\nImmersione nella natura in un’oasi di pace\nBenefici fisici e mentali: equilibrio\, respirazione\, riduzione dello stress\nAtmosfera conviviale e accogliente\n\n🎒 Consigliato: tappetino personale e abbigliamento comodo\n☔ Maltempo: lezioni al coperto nella sala interna \nPerché partecipare\nPer concedersi un’ora dedicata al benessere in un ambiente esclusivo\, lontano dal caos urbano ma a due passi dal centro. La combinazione tra il fascino del giardino storico e la professionalità degli insegnanti favorisce un’esperienza rigenerante\, che migliora flessibilità\, postura e serenità mentale. Un’opportunità per creare nuove relazioni all’interno di una comunità accogliente\, sostenuta da un progetto sociale che premia chi aderisce con uno spirito di condivisione. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Casa di Lù\, Via Canonico Ghiringhelli 8\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2025-07-17/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
DESCRIPTION:Il nordic walking è una pratica sportiva che prevede l’uso di speciali bastoncini simili a quelli da sci di fondo. Questa attività\, caratterizzata dal movimento sincronizzato di braccia e gambe\, consente di fare un esercizio completo che coinvolge gran parte dei muscoli del corpo. Rispetto alla camminata tradizionale\, il nordic walking attiva fino al 90% della muscolatura\, contribuendo a migliorare resistenza fisica\, forza muscolare\, coordinazione e postura. \nPerché partecipare: permette di migliorare il benessere generale e la forma fisica\, immergendosi nella bellezza della natura e godendo di un’attività che favorisce anche la socialità. È un esercizio alla portata di tutti\, che rinforza il corpo in modo armonioso e aiuta a rilassare la mente. \nQuesta “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze\, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Solcà Maurizia\, 076 580 09 77\, g.solca@gmail.com \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/incontri-di-nordic-walking-a-coldrerio/2025-07-17/
LOCATION:Coldrerio posteggio cimitero\, Via Valletta 16\, Coldrerio\, 6877\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga e Pilates al Parco Ciani
DESCRIPTION:Nell’ambito degli “Eventi al Parco Ciani” organizzati dalla Città di Lugano in collaborazione con LongLake\, Lugano Eventi propone un ciclo di sessioni di Pilates e Yoga all’aperto presso il suggestivo palco Fleur. A partire dalle fresche ore del mattino\, i partecipanti potranno esercitarsi in un contesto naturale\, tra il verde degli alberi secolari e la vista del lago\, seguiti da istruttori professionisti. Le lezioni\, della durata di un’ora circa\, sono pensate per tutti i livelli\, dalla prima esperienza fino al praticante più esperto\, senza necessità di prenotazioni particolari di attrezzatura lugano. \nDettagli e particolarità\n📅 Date e disciplina: \n\n17 luglio: Pilates con Irene\n24 luglio: Yoga con Angela\n31 luglio: Pilates con Irene\n\n🕘 Orario: dalle 09:00 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Location: Parco Ciani – Palco Fleur\, Centro – Lugano\n💶 Quota: CHF 15.– a sessione (pagamento sul posto)\n📧 Iscrizioni & info: sport@lugano.ch\n👥 Partecipanti: aperto a tutti\, consigliata tenuta comoda da allenamento\n🌧️ In caso di maltempo: le lezioni si svolgono sotto copertura \nPerché partecipare\nPraticare Pilates e Yoga immersi nel verde di Parco Ciani è un’occasione per ricaricare corpo e mente\, sfruttando i benefici dell’aria aperta e del movimento a contatto con la natura. Le sessioni mattutine favoriscono concentrazione e vitalità per tutta la giornata\, mentre l’atmosfera informale e il supporto di istruttori qualificati rendono l’esperienza adatta a chiunque desideri migliorare flessibilità\, equilibrio e benessere psico fisico. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco Ciani\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Fit Gym all'aperto - Biasca
DESCRIPTION:Le uscite di Fit Gym all’aperto combinano camminata e semplici esercizi di tonificazione\, variati e adattabili. Ogni incontro ci porta alla scoperta di un nuovo angolo nei dintorni di Biasca e delle Tre Valli\, offrendo movimento nella natura e benessere in compagnia.\ne sessioni sono pensate per migliorare resistenza\, forza e coordinazione\, senza percorsi impegnativi. Il corso è adatto a tutti i livelli: ogni esercizio prevede varianti che permettono di modulare l’intensità in base alle proprie capacità. L’obiettivo è promuovere il movimento come risorsa per sentirsi bene\, valorizzando il corpo\, il territorio e il piacere di muoversi insieme. \nLuogo dell’evento: itinerante\, Biasca e Valli\nPrezzo (CHF): 10.- a lezione\nQuando: Ogni mercoledi \nVedi tutte le date \nPerché partecipare\nPer migliorare il benessere fisico in modo naturale\, riscoprendo il piacere del movimento all’aria aperta. Un’occasione per prendersi cura di sé\, allenarsi senza stress e condividere energia positiva con il gruppo.
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SUMMARY:Yoga al Monte Verità
DESCRIPTION:La Fondazione Monte Verità invita a partecipare al ciclo di lezioni di yoga nel parco\, un’esperienza serale all’aperto ideale per riconnettersi con sé stessi e con la natura. Ogni mercoledì\, a partire dal 4 giugno e fino al 27 agosto\, il prato accanto allo Spazio Piscina si trasforma in uno spazio di pratica dinamica e fluida\, dove l’aria fresca accompagna movimenti\, posture e respirazioni guidate. Le sessioni\, della durata di circa un’ora\, si focalizzano su allineamento del corpo\, consapevolezza del respiro e fluidità del gesto\, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta sia ai praticanti più esperti. In caso di maltempo la lezione viene annullata con comunicazione entro 24 ore\, garantendo sempre chiarezza e puntualità nell’organizzazione. La partecipazione è gratuita\, con prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti\, per un’esperienza intima e rigenerante in uno degli angoli più suggestivi di Ascona \nDettagli e particolarità\n📆 Periodo: 04 giugno – 27 agosto 2025\, ogni mercoledì\n🕡 Orario: h 18:30 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Ritrovo: prato accanto allo Spazio Piscina\, Monte Verità\, Ascona\n🧘 Insegnante: Elena Salvioni\n💶 Quota: gratuito (iscrizione obbligatoria)\n📧 Prenotazioni: via info@monteverita.org o tel. +41 91 785 40 40\, entro 3 giorni prima della data\n🎒 Materiali: tappetino personale\, abbigliamento comodo\, asciugamano\, felpa o coperta per rilassamento\n🌦️ Maltempo: lezioni annullate con avviso 24 h prima\n👥 Partecipanti: posti limitati\, fino ad esaurimento \nPerché partecipare\nPer immergersi in un ambiente unico\, respirando aria pura e lasciando alle spalle lo stress quotidiano. Le lezioni serali favoriscono equilibrio\, forza e consapevolezza\, mentre la professionalità dell’insegnante e il numero ridotto di partecipanti garantiscono attenzione e qualità dell’esperienza. Un’occasione perfetta per ritrovare benessere fisico e mentale\, in uno dei luoghi simbolo del movimento e della ricerca olistica. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco del Monte Verità\, Ascona\, Ticino\, 6612\, Switzerland
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SUMMARY:Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
DESCRIPTION:Il nordic walking è una pratica sportiva che prevede l’uso di speciali bastoncini simili a quelli da sci di fondo. Questa attività\, caratterizzata dal movimento sincronizzato di braccia e gambe\, consente di fare un esercizio completo che coinvolge gran parte dei muscoli del corpo. Rispetto alla camminata tradizionale\, il nordic walking attiva fino al 90% della muscolatura\, contribuendo a migliorare resistenza fisica\, forza muscolare\, coordinazione e postura. \nPerché partecipare: permette di migliorare il benessere generale e la forma fisica\, immergendosi nella bellezza della natura e godendo di un’attività che favorisce anche la socialità. È un esercizio alla portata di tutti\, che rinforza il corpo in modo armonioso e aiuta a rilassare la mente. \nQuesta “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze\, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Solcà Maurizia\, 076 580 09 77\, g.solca@gmail.com \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Coldrerio posteggio cimitero\, Via Valletta 16\, Coldrerio\, 6877\, Switzerland
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SUMMARY:SUP Yoga sul Lago Maggiore
DESCRIPTION:Un’esperienza unica che fonde la pratica dello yoga con il contatto diretto con l’acqua: su una tavola da SUP nei pressi della foce del fiume Maggia\, leverai il sole o ne accompagnerai il calar tra le montagne ticinesi. Sulla superficie cristallina del Lago Maggiore\, ogni postura di Pranayama e flow Vinyasa diventa un rituale di benessere\, adatto sia ai principianti sia ai praticanti più esperti. Grazie all’atmosfera silenziosa e alle luci soffuse dell’alba o del tramonto\, ti immergerai completamente nella natura\, stimolando equilibrio\, forza interiore e armonia corpo–mente. \nProgramma delle sessioni\n🌅 Alba: tutti i sabati mattina dal 27 maggio\, ore 08:00 – 09:30\n🌇 Tramonto: tutti i mercoledì sera dal 24 maggio\, ore 19:00 – 20:30 \nDettagli\n⏱️ Durata: 1 h 30 min\n📍 Ritrovo: Lake View di Locarno (Bagno pubblico)\, Via Gioacchino Respini 8\, 6600 Locarno\n🧘‍♀️ Partecipanti: adatto a tutti i livelli (richiesta capacità di nuotare)\n🗣️ Lingue: italiano\, inglese\, tedesco\, francese\, spagnolo\n🏄 Servizi inclusi: tavola SUP Yoga\, lezione guidata di yoga\n💰 Prezzo: CHF 40 a persona (pagamento online)\n👩‍🏫 Istruttrice: Catia\, appassionata di surf e yoga\, con esperienza pluriennale nel territorio locarnese\n🎒 Cosa portare: costume da bagno\, crema solare \nPerché partecipare\nQuesta esperienza ti offre un’atmosfera di pura connessione. il silenzio dell’acqua\, le luci naturali e il focus sulle asana amplificano la percezione corporea e mentale. Lavorerai equilibrio e flessibilità in un ambiente non convenzionale\, rafforzando il benessere psico-fisico. Inoltre\, praticando in gruppo\, potrai condividere emozioni e scoprire scorci suggestivi del Locarnese\, vivendo il lago da protagonisti. Perfetto per staccare dalla routine\, ricaricare le energie e ritrovare centratura. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Bagno pubblico Lake View di Locarno\, Via Gioacchino Respini 17\, Locarno\, Ticino\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga in giardino alla Casa di Lù
DESCRIPTION:La Casa di Lù di Bellinzona apre le porte del suo suggestivo giardino per un ciclo serale di lezioni di yoga all’aperto\, ideale per chi desidera rigenerarsi dopo una giornata intensa. Ogni martedì e giovedì\, al calar del sole\, il prato che circonda la villa si trasforma in un’oasi di benessere\, dove la brezza estiva accompagna movimenti e respirazioni guidate da insegnanti esperti. Le sessioni\, della durata di un’ora\, uniscono dinamismo e rilassamento\, adatte a chi muove i primi passi nella pratica così come ai più assidui yogi. In caso di maltempo\, il suggestivo salone interno garantisce continuità alle lezioni\, mantenendo l’atmosfera raccolta e confortevole. Questo contesto unico\, a due passi dal centro cittadino\, rende ogni incontro un’esperienza di connessione con sé stessi e con la natura \nDettagli e particolarità\n📅 Periodo: 17.06 – 28.08.2025\n🗓️ Giorni: martedì e giovedì sera\n🕡 Orario: 18:15 – 19:15\n📍 Location: giardino (interna in caso di maltempo) – Via Canonico Ghiringhelli 8\, 6500 Bellinzona\n💶 Contributo: CHF 15.– a lezione; gratuito per i partecipanti al progetto “Una famiglia per una famiglia”\n🎟️ Prenotazione: conferma di partecipazione via mail a  yogacasadilu@gmail.com\n🧘 Cosa ti aspetta: \n\nLezioni dinamiche e rilassanti\, adatte a tutti\nImmersione nella natura in un’oasi di pace\nBenefici fisici e mentali: equilibrio\, respirazione\, riduzione dello stress\nAtmosfera conviviale e accogliente\n\n🎒 Consigliato: tappetino personale e abbigliamento comodo\n☔ Maltempo: lezioni al coperto nella sala interna \nPerché partecipare\nPer concedersi un’ora dedicata al benessere in un ambiente esclusivo\, lontano dal caos urbano ma a due passi dal centro. La combinazione tra il fascino del giardino storico e la professionalità degli insegnanti favorisce un’esperienza rigenerante\, che migliora flessibilità\, postura e serenità mentale. Un’opportunità per creare nuove relazioni all’interno di una comunità accogliente\, sostenuta da un progetto sociale che premia chi aderisce con uno spirito di condivisione. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Casa di Lù\, Via Canonico Ghiringhelli 8\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di canoa sul lago Maggiore
DESCRIPTION:Le uscite di gruppo in canoa sul lago offrono un’occasione speciale per vivere questa disciplina in un contesto naturale suggestivo e rilassante. Organizzate su una singola serata\, sono pensate sia per chi si avvicina per la prima volta alla canoa\, sia per coloro che hanno già esperienza e desiderano affinare la tecnica o semplicemente godersi una pagaiata in compagnia. Sotto la guida di istruttori qualificati\, l’attività si svolge in un’atmosfera accogliente e coinvolgente\, dove ogni partecipante può sentirsi a proprio agio e trarre beneficio\, indipendentemente dal livello di partenza. Durante l’uscita vengono affrontati elementi essenziali come le tecniche di pagaiata\, le manovre principali e le nozioni di sicurezza. È inoltre dedicata attenzione alla postura corretta e all’uso dell’equipaggiamento\, fornito dagli organizzatori. Il programma include anche brevi momenti teorici per approfondire la conoscenza delle dinamiche dell’acqua e promuovere un approccio rispettoso verso l’ambiente lacustre. \nVedi altre date \nDettagli tecnici \n\nDurata indicativa: tra le 2\,5 e le 3 ore\, a seconda di diverse variabili\nAttrezzatura: Fornita dagli organizzatori (canoa\, pagaia e dispositivi di sicurezza)\nPartecipanti: Adatto a principianti ed esperti\nIscrizioni solo attraverso il fomulario presente sul web: Formulario d’iscrizione\n\nPerché partecipare Questo corso rappresenta un’occasione ideale per vivere il lago in modo attivo e consapevole\, apprendendo una nuova disciplina o migliorando le proprie capacità in acqua. Grazie alla presenza di istruttori qualificati\, i partecipanti possono acquisire maggiore sicurezza e familiarità con la canoa\, il tutto in un ambiente sereno e motivante. L’evento si distingue anche per la possibilità di condividere l’esperienza con altri appassionati\, favorendo il senso di comunità e il piacere dello sport all’aria aperta. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Gruppo Caonoisti Ticinesi – Locarno\, Via Gioacchino Respini 9\, Locarno\, Ticino\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Corso tecnico MTB per ragazzi/e
DESCRIPTION:Un’opportunità unica per migliorare le proprie abilità in MTB con il supporto di istruttori esperti. Il corso è rivolto a ragazzi e ragazze interessati a perfezionare la tecnica di guida su diversi tipi di terreno. Attraverso esercizi mirati e prove pratiche\, i partecipanti impareranno a gestire la bicicletta in modo sicuro e dinamico\, affrontando ostacoli e situazioni difficili. \nIl corso prevede: \n\nSessioni pratiche con istruttori qualificati\nTecniche di equilibrio\, frenata e superamento ostacoli\nConsigli per migliorare sicurezza e controllo della MTB\nEsercizi su percorsi variabili per acquisire confidenza con il mezzo\n\nDettagli tecnici \n\nEtà: 11-16 anni\nDurata: Da marzo ad ottobre\, circa 2h di attività ogni serata\nAttrezzatura necessaria: MTB in buone condizioni\, casco obbligatorio\, borraccia\, snack leggero\n\nPerché partecipare: Questo corso è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità in MTB divertendosi in sicurezza. Oltre all’apprendimento tecnico\, è un’occasione per socializzare e affrontare nuove sfide su due ruote in un ambiente motivante e stimolante. \nResponsabile corso: Sara Cattori: 079/372.31.69 oppure: sara@mtbexpedition.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-tecnico-mtb-per-ragazzi-e/2025-07-14/
LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Locarno
DESCRIPTION:Nel cuore dell’estate\, il Lido Locarno propone corsi settimanali intensivi di nuoto per bambini dai 4 ai 12 anni. Obiettivo: ambientamento in acqua e sviluppo delle capacità motorie\, eliminando la paura dell’acqua tramite un approccio naturale alle prime tecniche nuotatorie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi da 4 a 12 in base al livello\, determinato da test standardizzati. Ogni settimana include 5 lezioni didattiche\, dalle 10:00 alle 10:45 o dalle 11:00 alle 11:45\, con attestato garantito e stemmino graduatorio dopo almeno 10 giorni di corso \nDettagli tecnici e particolarità\n⏱️ Durata: 5 giorni (lunedì–venerdì)\n🕙 Orario: 10:00–10:45 o 11:00–11:45\n🏊 Età: 4–12 anni\, con formazione dei gruppi in base al livello\n📜 Certificazione: attestato a 5 lezioni; stemmino graduatorio dopo 10 lezioni e test superato\n🚿 Strutture: piscine interne/esterne con spogliatoi\, zona verde per il ritrovo\n📋 Materiali richiesti: cuffia\, costume\, ciabattine\, asciugamano; suggeriti copricapo e spuntino\n📝 Iscrizioni e costi: pagamento alla reception; termine: 10 giorni prima; supplemento CHF 10 oltre il termine \nPerché partecipare\nQuesti corsi offrono un mix perfetto tra apprendimento e divertimento: strutture accoglienti\, gruppi mirati e un approccio ludico-tattico garantiscono progressi concreti. Ideale sia per iniziare a nuotare che per migliorare le abilità in modo sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Lido di Locarno\, Via Respini 11\, Locarno\, 6601\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Durante l’estate\, Lugano Aquatics propone un corso intensivo di nuoto della durata di una settimana\, pensato per bambini e ragazzi dai 4 ai 16 anni. L’attività si svolge dal lunedì al venerdì presso il Lido di Lugano\, con due sessioni consecutive ogni mattina\, dalle 10:00 alle 12:00. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al livello – principiante\, intermedio o avanzato – in modo da garantire un percorso formativo mirato e coerente con le competenze individuali. Le lezioni si svolgono in un contesto sicuro\, dinamico e stimolante\, con il supporto di istruttori qualificati ed esperti nell’insegnamento ai più giovani. È inoltre possibile iscriversi a più settimane consecutive\, così da proseguire e rafforzare l’apprendimento nel corso dell’estate. \nDettagli tecnici e particolarità\n🗓️ Durata: 5 giorni (dal lunedì al venerdì)\n🕙 Orario: ogni mattina dalle 10:00 alle 12:00 (2 sessioni consecutive da 40 minuti)\n🏊 Livelli proposti: principianti\, intermedi\, avanzati\n👶 Età: dai 4 ai 16 anni\n👨‍🏫 Istruttori: professionisti certificati con esperienza nell’insegnamento ai giovani\n⚠️ Posti limitati: l’assegnazione avviene in base alla disponibilità dei gruppi\n🔁 Possibilità di iscrizione a più settimane consecutive \nPerché partecipare\nQuesto corso offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità in acqua in tempi rapidi e con un approccio efficace. Le due ore quotidiane di lezione permettono un apprendimento intensivo ma equilibrato\, ideale per costruire fiducia e autonomia nel nuoto. L’ambiente sicuro e motivante\, unito alla professionalità degli istruttori\, rende ogni settimana un’occasione preziosa per muoversi\, crescere e divertirsi. Un’ottima proposta estiva\, anche da ripetere su più settimane. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
DESCRIPTION:Il nordic walking è una pratica sportiva che prevede l’uso di speciali bastoncini simili a quelli da sci di fondo. Questa attività\, caratterizzata dal movimento sincronizzato di braccia e gambe\, consente di fare un esercizio completo che coinvolge gran parte dei muscoli del corpo. Rispetto alla camminata tradizionale\, il nordic walking attiva fino al 90% della muscolatura\, contribuendo a migliorare resistenza fisica\, forza muscolare\, coordinazione e postura. \nPerché partecipare: permette di migliorare il benessere generale e la forma fisica\, immergendosi nella bellezza della natura e godendo di un’attività che favorisce anche la socialità. È un esercizio alla portata di tutti\, che rinforza il corpo in modo armonioso e aiuta a rilassare la mente. \nQuesta “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze\, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Solcà Maurizia\, 076 580 09 77\, g.solca@gmail.com \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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SUMMARY:Pedalata gastronomica - tour guidato nel piano di magadino
DESCRIPTION:Una pedalata che unisce movimento e gusto! L’itinerario si snoda tra i campi coltivati e le aziende agricole del Piano di Magadino\, con soste dedicate alla scoperta dei prodotti locali. Un’opportunità per avvicinarsi all’agricoltura di prossimità e comprendere cosa significa “mangiare stagionale” in modo attivo e divertente. \nDettagli\nOrario: 13:30–15:30\nLuogo di partenza: Quartino-Cadepezzo scuole\nIscrizioni: obbligatorie via email a info@parcodelpiano.ch\nCosto: CHF 5.– a persona \nPerché partecipare\nUn modo stimolante per fare attività fisica e conoscere meglio il territorio\, valorizzando i sapori autentici dell’estate ticinese. Perfetto per famiglie e curiosi del cibo sano e sostenibile. \nEcco il link con tutte le attività in bici proposte dalla Fondazione Parco del Piano di Magadino: “Pedaliamo insieme!” 👉 https://agendasport.ch/series/magadino-in-bici \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Camminata in montagna: Sanbe Walking
DESCRIPTION:La Sanbe Walking è un invito a immergersi nella natura attraverso una piacevole camminata in montagna\, ideale per chi cerca un’esperienza rigenerante senza la pressione della corsa. Il percorso\, studiato per essere accessibile e fruibile da tutte le età\, permette di scoprire i tesori naturalistici e i panorami suggestivi dell’area di Moesano\, offrendo un momento di relax e socialità in un contesto autentico. \nDettagli tecnici \n\n📍 Luogo di partenza: Capannone feste San Bernardino\n📏 Distanza: 5 km\n⛰️ Dislivello positivo: +50 m\n👥 Partecipanti: Aperto a tutte le età\, ideale per famiglie e gruppi\n💶 Quota d’iscrizione: Chf 20 (iscrizione online) / Chf 25 (iscrizione sul posto)\n\nPerché partecipare: per godersi una giornata all’aria aperta\, scoprendo sentieri panoramici e immergendosi nella tranquillità della montagna. È un evento pensato per favorire il benessere fisico e mentale\, offrendo un’alternativa rilassante alla corsa e promuovendo l’incontro e lo scambio tra persone con la stessa passione per la natura e il movimento. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lago d’Isola\, Mesocco\, 6563\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa in montagna K5: Sanbe Run popolare - 5km
DESCRIPTION:La Sanbe Run Popolare si rivolge a tutti gli appassionati della corsa che desiderano partecipare a un evento in montagna senza l’intensità di una competizione agonistica. Il percorso\, di 5 km con un dislivello positivo di +50 m\, è studiato per permettere a tutti di godere dei panorami e delle sfide della montagna in un clima rilassato e conviviale. L’evento enfatizza l’aspetto sociale e comunitario della corsa\, valorizzando l’esperienza sportiva e l’incontro tra persone. \nDettagli tecnici \n\n📍 Luogo di partenza: Capannone feste San Bernardino\n📏 Distanza: 5 km\n⛰️ Dislivello positivo: +50 m\n👥 Categorie: Aperta a tutti\n💶 Quota d’iscrizione: Chf 20 (iscrizione online) / Chf 25 (iscrizione sul posto)\n\nPerché partecipare; per vivere una corsa in montagna in un contesto inclusivo e solidale\, dove l’obiettivo principale è il piacere del movimento e il godimento dei paesaggi naturali. È l’evento perfetto per chi cerca una sfida sportiva rilassata e desidera condividere l’esperienza con altri appassionati\, contribuendo a creare un’atmosfera di entusiasmo e unità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lago d’Isola\, Mesocco\, 6563\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa in montagna K2: Sanbe Run giovanile - 2 km
DESCRIPTION:La Sanbe Run Giovanile è pensata per i giovani atleti che vogliono avvicinarsi al mondo della corsa in montagna in modo sicuro e divertente. Con un percorso di 2 km\, studiato appositamente per essere accessibile e coinvolgente\, l’evento offre un’esperienza formativa che stimola il piacere del movimento e la scoperta dei paesaggi montani. \nDettagli tecnici \n\n📍 Luogo di partenza e arrivo: Capannone feste San Bernardino\n📏 Distanza: 2 km\n⛰️ Dislivello positivo: Modesto\, adeguato alle capacità dei giovani atleti\n👶 Categorie: Giovanili (con fasce d’età specifiche)\n💶 Quota d’iscrizione: Chf 20 (iscrizione online) / Chf 25 (iscrizione sul posto)\n\nPerché partecipare: per permettere ai piccoli atleti di vivere la gioia della corsa in un ambiente protetto e festoso. L’evento favorisce lo sviluppo di spirito sportivo e fair play\, permettendo ai giovani di cimentarsi in una competizione leggera che li aiuta a scoprire il piacere del movimento e a creare ricordi preziosi insieme ai propri coetanei. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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SUMMARY:Corsa in montagna K10: Sanbe Run - 10km
DESCRIPTION:La Sanbe Run è un evento di corsa in montagna che si svolge nel cuore dell’area di Moesano\, immersa in panorami mozzafiato e nell’atmosfera autentica delle Alpi ticinesi. Questa gara da 10 km\, caratterizzata da un percorso tecnico e vario\, offre ai partecipanti l’occasione di mettere alla prova la propria resistenza affrontando un dislivello positivo di +100 m. La manifestazione\, parte del calendario podistico ASTi\, si propone non solo come una sfida sportiva\, ma anche come un momento di aggregazione e celebrazione della passione per il running in montagna.\nLa giornata inizia con la registrazione e il ritiro del materiale presso il punto di partenza\, seguito da un servizio di bus navetta che assicura il trasferimento tra le zone operative. La partenza dà il via a una corsa intensa in cui ogni chilometro si trasforma in un’esperienza unica tra sentieri boscosi e scorci panoramici. Al termine del percorso\, viene organizzata una premiazione che celebra le migliori prestazioni e l’impegno di tutti i partecipanti. \nDettagli tecnici \n\n📍 Luogo di partenza: Capannone feste San Bernardino\n📏 Distanza: 10 km\n⛰️ Dislivello positivo: +100 m (stima basata sulle edizioni precedenti)\n💶 Quota d’iscrizione: Chf 20 (iscrizione online) / Chf 25 (iscrizione sul posto)\n\nPerché partecipare: per vivere una sfida sportiva in un contesto naturale straordinario\, dove la fatica si trasforma in pura emozione grazie ai paesaggi mozzafiato e alla solidarietà degli altri partecipanti. È un’occasione per testare la propria resistenza\, confrontarsi con sentieri tecnici e apprezzare la bellezza della montagna in un ambiente organizzato e sicuro\, dove ogni chilometro percorso contribuisce a rafforzare lo spirito sportivo e comunitario. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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SUMMARY:Corsa in montagna: Sanbe Run dog trail
DESCRIPTION:La Sanbe Run Dog Trail è la versione speciale della Sanbe Run dedicata agli amanti dei cani. Questa gara\, che segue lo stesso percorso di 10 km con un dislivello positivo di +100 m\, consente agli atleti di correre insieme ai loro amici a quattro zampe\, offrendo un’esperienza condivisa e all’insegna della complicità. L’evento prevede specifici regolamenti per garantire la sicurezza e il benessere sia degli umani che dei loro cani\, con punti di assistenza lungo il percorso. \nDettagli tecnici \n\n📍 Luogo di partenza: Capannone feste San Bernardino\n📏 Distanza: 10 km\n⛰️ Dislivello positivo: +100 m\n🐶 Partecipazione: Binomi atleta-cane\n💶 Quota d’iscrizione: Chf 20 (iscrizione online) / Chf 25 (iscrizione sul posto)\n\nPerché partecipare: per condividere la passione per la corsa con il proprio cane\, rafforzando il legame con il fedele compagno mentre si affronta un percorso montano spettacolare. È l’evento ideale per chi desidera unire sport e amore per gli animali\, vivendo una giornata di divertimento\, sicurezza e condivisione in un ambiente naturale straordinario. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Lago d’Isola\, Mesocco\, 6563\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursioni-guidate-in-mtb-sul-monte-lema-2/2025-07-13/
LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Escursione guidata ai laghetti del San Gottardo
DESCRIPTION:Un’escursione panoramica al Giübin (2 776 m) e ai laghetti degli Ovi\, passando dalla suggestiva Diga della Sella e attraversando paesaggi glaciali scolpiti nel granito. Il cammino inizia lungo la strada militare della Sella\, dove osservare i tratti originali in ciottolato che risalgono alla Prima Guerra Mondiale. Saliremo poi attraverso ghiaioni e morene fino ai laghetti degli Ovi\, piccoli specchi d’alta quota dove l’acqua riflette le vette circostanti. La vetta del Giübin regala un colpo d’occhio impareggiabile sul massiccio del San Gottardo e sulle valli laterali. \nAspetti tecnici\n📏 Distanza: 14\,3 km\n⛰️ Dislivello salita: 735 m\n⏱️ Durata: 4 h 40 min\n⚙️ Difficoltà: Alta (T3) \nParticolarità\nPanorama dal Giübin a 2 776 m\nGiro tra i laghetti Ovi e la Diga della Sella\nAmbiente glacializzato e praterie d’alta quota \nRitrovo\n07:45 h – Passo del San Gottardo \nIscrizione e termini\nContributo: CHF 15.00 (membri TicinoSentieri); CHF 25.00 (non membri)\nMin: 5; max: 20 partecipanti.\nIscrizioni fino al 10.07.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione \nPaola Da Tos Tarca\, +41 79 353 51 28; paola.tarca@gmail.com \nPerché partecipare\nUn’esperienza epica per chi cerca scenari da alta montagna\, con viste impareggiabili e la sensazione di camminare tra le vette più iconiche delle Alpi svizzere. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursione-guidata-ai-laghetti-del-san-gottardo/
LOCATION:Passo del San Gottardo\, Switzerland
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SUMMARY:Beach Yoga – Lido Riva Caccia
DESCRIPTION:Una lezione di yoga all’aria aperta\, accompagnata dal suono delle onde\, dalla brezza del lago e dalla luce morbida del mattino: questa è l’esperienza che ti attende ogni domenica al Lido Riva Caccia di Lugano. L’appuntamento è pensato per chi desidera iniziare la giornata con consapevolezza e armonia\, in un contesto naturale e rigenerante. L’attività è guidata da un’istruttrice certificata\, pronta ad accogliere partecipanti di ogni livello\, dai principianti ai praticanti più esperti. Dopo la lezione è possibile restare al Lido per rilassarsi\, fare un bagno o semplicemente godersi la quiete del luogo. \nDettagli\n👥 Partecipanti: massimo 30 persone\n💬 Lingue: italiano (traduzioni su richiesta: inglese/tedesco/francese)\n💰 Prezzo: CHF 25.– a persona (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)\n🎒 Cosa portare: tappetino\, borraccia\, asciugamano\n⚠️ Note: in caso di gravidanza o condizioni fisiche particolari\, segnalare prima dell’attività \nPerché partecipare\nPraticare yoga all’alba\, in riva al lago\, è un’occasione unica per ritrovare equilibrio e serenità. La combinazione tra natura\, movimento e respiro profondo aiuta a iniziare la giornata con energia\, presenza e benessere. È il contesto ideale per chi desidera dedicarsi uno spazio di ascolto\, risvegliare il corpo e lasciarsi ispirare da un ambiente suggestivo. Un momento per sé\, da vivere in gruppo ma connessi interiormente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/beach-yoga-lido-riva-caccia/2025-07-13/
LOCATION:Lido Riva Caccia\, Riva Antonio Caccia\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Parco Tassino
DESCRIPTION:Durante l’estate 2025\, il Parco Tassino di Lugano torna a trasformarsi in uno spazio di benessere e consapevolezza grazie alle lezioni di yoga organizzate dal Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness. Ogni domenica mattina\, insegnanti qualificati propongono una pratica fluida e rigenerante adatta a tutti i livelli\, dai principianti agli yogi più esperti. Le sessioni si svolgono all’aperto\, tra alberi secolari e ampie vedute sul paesaggio circostante\, creando un connubio ideale tra movimento\, respiro e natura. \n\nInsegnanti a rotazione: ogni settimana con stili e approcci diversi\nCosa portare: tappetino\, asciugamano o coperta\nAccessibilità: facilmente raggiungibile a piedi dalla stazione FFS di Lugano (circa 10 minuti)\n\n📍 Dove: Parco Tassino\, Lugano (dietro la stazione FFS)\n📅 Quando: Tutte le domeniche d’estate\, dal 1° giugno al 31 agosto 2025\n🕤 Orario: 09:30 – 10:30\n💰 Partecipazione: Gratuita\, con offerta libera \nPerché partecipare\nLo yoga all’aria aperta rappresenta un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio e vitalità in un contesto naturale e ispirante. Il Parco Tassino\, con la sua atmosfera tranquilla e la vista sul lago\, offre il luogo ideale per staccare dalla routine e riconnettersi con sé stessi. La proposta è aperta a tutti e valorizza la varietà degli approcci attraverso un team di insegnanti motivati e appassionati. Un’opportunità per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale\, condividendo momenti di serenità in un ambiente conviviale e accogliente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/yoga-al-parco-tassino/2025-07-13/
LOCATION:Parco Tassino\, Via Montarina 19\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa in montagna: Campo Blenio - Töira
DESCRIPTION:In Töira è una corsa verticale che vi condurrà da Campo Blenio fino alla cima della Töira\, offrendovi un percorso di 4\,5 km con un dislivello positivo di 900 metri. La scalata\, sebbene tecnica\, è studiata per garantire un’esperienza emozionante e accessibile\, grazie a sentieri ben segnalati e assistenza lungo il percorso. Durante la salita\, potrete ammirare panorami mozzafiato e scorci segreti sulla natura alpina\, rendendo ogni passo un incontro ravvicinato con l’essenza delle montagne ticinesi. Inoltre\, il percorso è arricchito da punti di ristoro strategici\, pensati per rinfrescarvi e motivarvi nel vostro percorso verso la vetta. \n📍 Partenza: Campo Blenio\n🏁 Arrivo: Cima della Töira\n📏 Distanza: 4\,5 km\n⛰️ Dislivello positivo: 900 m \nPerché partecipare: Partecipare a In Töira non significa solo mettersi alla prova\, ma anche beneficiare di una serie di vantaggi esclusivi che arricchiscono l’esperienza. Il pacco gara offre\, ad esempio\, rifornimenti lungo il percorso che vi permetteranno di mantenere alta energia e una corretta idratazione durante tutta la sfida. Al termine della corsa\, un buono pasto vi aspetta per celebrare insieme l’impresa in un’atmosfera conviviale e calorosa. Inoltre\, sono previsti sconti speciali\, come il 10% di sconto sulle future iscrizioni ad altre gare quali il Classic Trail o il Val da Camp Trail\, un incentivo concreto per chi desidera continuare a sfidarsi. Infine\, l’evento si configura come un’occasione unica per incontrare altri appassionati di trail running\, scambiare consigli ed esperienze e condividere momenti di crescita personale in un contesto naturale straordinario. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsa-in-montagna-campo-blenio-toira/
LOCATION:Campo Blenio\, Blenio\, 6720\, Switzerland
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SUMMARY:Yoga al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Beach Yoga è molto più di una semplice lezione: è un momento per riconnettersi con sé stessi e con la natura\, in uno dei luoghi più suggestivi del Ticino. Ogni sabato mattina\, la sabbia del Lido di Lugano accoglie appassionati di yoga e principianti desiderosi di iniziare la giornata con energia positiva. L’atmosfera è rilassata e aperta a tutti\, con il lago che fa da sfondo e la luce del mattino che scalda dolcemente la pelle. La sessione è guidata da un’istruttrice certificata\, attenta al benessere fisico e mentale dei partecipanti. Dopo la lezione\, si può rimanere al Lido per rilassarsi\, nuotare o condividere momenti con amici. \nDettagli\n👥 Partecipanti: Massimo 30 persone\n💬 Lingue: Italiano (traduzione disponibile su richiesta: inglese/tedesco/francese)\n💰 Prezzo: CHF 25.– (CHF 20.– per abbonati stagionali/annuali del Lido)\n🌅 Lezioni all’aperto con vista sul lago\n🧘‍♂️ Atmosfera rilassante e informale\, adatta anche ai principianti\n🧴 Consigliato portare borraccia e crema solare \nPerché partecipare\nper regalarsi un’ora di benessere in n contesto straordinario. La combinazione di esercizi fisici\, respirazione e contatto con la natura aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare equilibrio ed energia. È anche un’occasione per incontrare persone con interessi simili\, migliorare la propria pratica yoga e godersi un sabato mattina diverso dal solito. Il tutto\, nella cornice unica del lago\, con la possibilità di proseguire la giornata in completo relax. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/yoga-al-lido-di-lugano/2025-07-12/
LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Escursione guidata in Val Piora
DESCRIPTION:Un itinerario circolare tra tre incantevoli laghi alpini – Ritom\, Tom e Cadagno – che alterna paesaggi d’acqua cristallina\, fioriture estive e praterie alpine\, con vista sulle cime circostanti. Inizieremo con la spettacolare discesa dalla Diga di Ritom\, ammirando l’azzurro intenso del lago sottostante\, quindi attraverseremo il pascolo di Ritom fino al Lago Tom\, dove i riflessi delle nuvole si specchiano nelle sue acque. Dopo una pausa al rifugio Cadagno\, ci addentreremo nel meraviglioso circo alpino con le sue torbiere e le fioriture di genziane e rododendri. La varietà botanica e la ricchezza faunistica rendono questo anello un vero gioiello naturalistico. \nAspetti tecnici\n📏 Distanza: 13\,9 km\n⛰️ Dislivello salita: 545 m\n⏱️ Durata: 4 h 05 min\n⚙️ Difficoltà: Media (T2) \nParticolarità\nGiro tra la Diga di Ritom e il Lago Tom\nSosta al rifugio Cadagno con vista su Cadagno e Mottone\nFlora alpina e possibili avvistamenti di marmotte \nRitrovo\n08:30 h – Stazione FFS Ambrì-Piotta \nIscrizione e termini\nContributo: CHF 15.00 (membri TicinoSentieri); CHF 25.00 (non membri). Costo Funicolare Centrale Piotta-Ritom NON compresa> Andata-ritorno fr. 25.- – AVS fr. 20.– (sconto 20% con abbonamento generale o metà prezzo FFS). Min: 5; max: 20 partecipanti.\nIscrizioni fino al 08.07.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione \nFrancesca Chiesa\, +41 79 684 61 07\ncescacasa@bluewin.ch \nPerché partecipare\nUn’occasione per immergersi nella magia dei laghi alpini\, ideale per appassionati di fotografia e per chi cerca un’esperienza di natura lontano dal caos. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Val Piora\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Yoga e Pilates al Parco Ciani
DESCRIPTION:Nell’ambito degli “Eventi al Parco Ciani” organizzati dalla Città di Lugano in collaborazione con LongLake\, Lugano Eventi propone un ciclo di sessioni di Pilates e Yoga all’aperto presso il suggestivo palco Fleur. A partire dalle fresche ore del mattino\, i partecipanti potranno esercitarsi in un contesto naturale\, tra il verde degli alberi secolari e la vista del lago\, seguiti da istruttori professionisti. Le lezioni\, della durata di un’ora circa\, sono pensate per tutti i livelli\, dalla prima esperienza fino al praticante più esperto\, senza necessità di prenotazioni particolari di attrezzatura lugano. \nDettagli e particolarità\n📅 Date e disciplina: \n\n17 luglio: Pilates con Irene\n24 luglio: Yoga con Angela\n31 luglio: Pilates con Irene\n\n🕘 Orario: dalle 09:00 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Location: Parco Ciani – Palco Fleur\, Centro – Lugano\n💶 Quota: CHF 15.– a sessione (pagamento sul posto)\n📧 Iscrizioni & info: sport@lugano.ch\n👥 Partecipanti: aperto a tutti\, consigliata tenuta comoda da allenamento\n🌧️ In caso di maltempo: le lezioni si svolgono sotto copertura \nPerché partecipare\nPraticare Pilates e Yoga immersi nel verde di Parco Ciani è un’occasione per ricaricare corpo e mente\, sfruttando i benefici dell’aria aperta e del movimento a contatto con la natura. Le sessioni mattutine favoriscono concentrazione e vitalità per tutta la giornata\, mentre l’atmosfera informale e il supporto di istruttori qualificati rendono l’esperienza adatta a chiunque desideri migliorare flessibilità\, equilibrio e benessere psico fisico. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Parco Ciani\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Fit Gym all'aperto - Biasca
DESCRIPTION:Le uscite di Fit Gym all’aperto combinano camminata e semplici esercizi di tonificazione\, variati e adattabili. Ogni incontro ci porta alla scoperta di un nuovo angolo nei dintorni di Biasca e delle Tre Valli\, offrendo movimento nella natura e benessere in compagnia.\ne sessioni sono pensate per migliorare resistenza\, forza e coordinazione\, senza percorsi impegnativi. Il corso è adatto a tutti i livelli: ogni esercizio prevede varianti che permettono di modulare l’intensità in base alle proprie capacità. L’obiettivo è promuovere il movimento come risorsa per sentirsi bene\, valorizzando il corpo\, il territorio e il piacere di muoversi insieme. \nLuogo dell’evento: itinerante\, Biasca e Valli\nPrezzo (CHF): 10.- a lezione\nQuando: Ogni mercoledi \nVedi tutte le date \nPerché partecipare\nPer migliorare il benessere fisico in modo naturale\, riscoprendo il piacere del movimento all’aria aperta. Un’occasione per prendersi cura di sé\, allenarsi senza stress e condividere energia positiva con il gruppo.
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LOCATION:Biasca\, 6710\, Switzerland
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ORGANIZER;CN="Letizia Chiaberto":MAILTO:info@icorsidelmovimento.ch
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SUMMARY:Yoga al Monte Verità
DESCRIPTION:La Fondazione Monte Verità invita a partecipare al ciclo di lezioni di yoga nel parco\, un’esperienza serale all’aperto ideale per riconnettersi con sé stessi e con la natura. Ogni mercoledì\, a partire dal 4 giugno e fino al 27 agosto\, il prato accanto allo Spazio Piscina si trasforma in uno spazio di pratica dinamica e fluida\, dove l’aria fresca accompagna movimenti\, posture e respirazioni guidate. Le sessioni\, della durata di circa un’ora\, si focalizzano su allineamento del corpo\, consapevolezza del respiro e fluidità del gesto\, adatte sia a chi si avvicina per la prima volta sia ai praticanti più esperti. In caso di maltempo la lezione viene annullata con comunicazione entro 24 ore\, garantendo sempre chiarezza e puntualità nell’organizzazione. La partecipazione è gratuita\, con prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti\, per un’esperienza intima e rigenerante in uno degli angoli più suggestivi di Ascona \nDettagli e particolarità\n📆 Periodo: 04 giugno – 27 agosto 2025\, ogni mercoledì\n🕡 Orario: h 18:30 (lezione di ca. 60 min)\n📍 Ritrovo: prato accanto allo Spazio Piscina\, Monte Verità\, Ascona\n🧘 Insegnante: Elena Salvioni\n💶 Quota: gratuito (iscrizione obbligatoria)\n📧 Prenotazioni: via info@monteverita.org o tel. +41 91 785 40 40\, entro 3 giorni prima della data\n🎒 Materiali: tappetino personale\, abbigliamento comodo\, asciugamano\, felpa o coperta per rilassamento\n🌦️ Maltempo: lezioni annullate con avviso 24 h prima\n👥 Partecipanti: posti limitati\, fino ad esaurimento \nPerché partecipare\nPer immergersi in un ambiente unico\, respirando aria pura e lasciando alle spalle lo stress quotidiano. Le lezioni serali favoriscono equilibrio\, forza e consapevolezza\, mentre la professionalità dell’insegnante e il numero ridotto di partecipanti garantiscono attenzione e qualità dell’esperienza. Un’occasione perfetta per ritrovare benessere fisico e mentale\, in uno dei luoghi simbolo del movimento e della ricerca olistica. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco del Monte Verità\, Ascona\, Ticino\, 6612\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursioni-guidate-in-mtb-sul-monte-lema-2/2025-07-08/
LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Corso tecnico MTB per ragazzi/e
DESCRIPTION:Un’opportunità unica per migliorare le proprie abilità in MTB con il supporto di istruttori esperti. Il corso è rivolto a ragazzi e ragazze interessati a perfezionare la tecnica di guida su diversi tipi di terreno. Attraverso esercizi mirati e prove pratiche\, i partecipanti impareranno a gestire la bicicletta in modo sicuro e dinamico\, affrontando ostacoli e situazioni difficili. \nIl corso prevede: \n\nSessioni pratiche con istruttori qualificati\nTecniche di equilibrio\, frenata e superamento ostacoli\nConsigli per migliorare sicurezza e controllo della MTB\nEsercizi su percorsi variabili per acquisire confidenza con il mezzo\n\nDettagli tecnici \n\nEtà: 11-16 anni\nDurata: Da marzo ad ottobre\, circa 2h di attività ogni serata\nAttrezzatura necessaria: MTB in buone condizioni\, casco obbligatorio\, borraccia\, snack leggero\n\nPerché partecipare: Questo corso è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità in MTB divertendosi in sicurezza. Oltre all’apprendimento tecnico\, è un’occasione per socializzare e affrontare nuove sfide su due ruote in un ambiente motivante e stimolante. \nResponsabile corso: Sara Cattori: 079/372.31.69 oppure: sara@mtbexpedition.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-tecnico-mtb-per-ragazzi-e/2025-07-07/
LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Locarno
DESCRIPTION:Nel cuore dell’estate\, il Lido Locarno propone corsi settimanali intensivi di nuoto per bambini dai 4 ai 12 anni. Obiettivo: ambientamento in acqua e sviluppo delle capacità motorie\, eliminando la paura dell’acqua tramite un approccio naturale alle prime tecniche nuotatorie. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi da 4 a 12 in base al livello\, determinato da test standardizzati. Ogni settimana include 5 lezioni didattiche\, dalle 10:00 alle 10:45 o dalle 11:00 alle 11:45\, con attestato garantito e stemmino graduatorio dopo almeno 10 giorni di corso \nDettagli tecnici e particolarità\n⏱️ Durata: 5 giorni (lunedì–venerdì)\n🕙 Orario: 10:00–10:45 o 11:00–11:45\n🏊 Età: 4–12 anni\, con formazione dei gruppi in base al livello\n📜 Certificazione: attestato a 5 lezioni; stemmino graduatorio dopo 10 lezioni e test superato\n🚿 Strutture: piscine interne/esterne con spogliatoi\, zona verde per il ritrovo\n📋 Materiali richiesti: cuffia\, costume\, ciabattine\, asciugamano; suggeriti copricapo e spuntino\n📝 Iscrizioni e costi: pagamento alla reception; termine: 10 giorni prima; supplemento CHF 10 oltre il termine \nPerché partecipare\nQuesti corsi offrono un mix perfetto tra apprendimento e divertimento: strutture accoglienti\, gruppi mirati e un approccio ludico-tattico garantiscono progressi concreti. Ideale sia per iniziare a nuotare che per migliorare le abilità in modo sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nuoto-al-lido-di-locarno/2025-07-07/
LOCATION:Lido di Locarno\, Via Respini 11\, Locarno\, 6601\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di nuoto al Lido di Lugano
DESCRIPTION:Durante l’estate\, Lugano Aquatics propone un corso intensivo di nuoto della durata di una settimana\, pensato per bambini e ragazzi dai 4 ai 16 anni. L’attività si svolge dal lunedì al venerdì presso il Lido di Lugano\, con due sessioni consecutive ogni mattina\, dalle 10:00 alle 12:00. I partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al livello – principiante\, intermedio o avanzato – in modo da garantire un percorso formativo mirato e coerente con le competenze individuali. Le lezioni si svolgono in un contesto sicuro\, dinamico e stimolante\, con il supporto di istruttori qualificati ed esperti nell’insegnamento ai più giovani. È inoltre possibile iscriversi a più settimane consecutive\, così da proseguire e rafforzare l’apprendimento nel corso dell’estate. \nDettagli tecnici e particolarità\n🗓️ Durata: 5 giorni (dal lunedì al venerdì)\n🕙 Orario: ogni mattina dalle 10:00 alle 12:00 (2 sessioni consecutive da 40 minuti)\n🏊 Livelli proposti: principianti\, intermedi\, avanzati\n👶 Età: dai 4 ai 16 anni\n👨‍🏫 Istruttori: professionisti certificati con esperienza nell’insegnamento ai giovani\n⚠️ Posti limitati: l’assegnazione avviene in base alla disponibilità dei gruppi\n🔁 Possibilità di iscrizione a più settimane consecutive \nPerché partecipare\nQuesto corso offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità in acqua in tempi rapidi e con un approccio efficace. Le due ore quotidiane di lezione permettono un apprendimento intensivo ma equilibrato\, ideale per costruire fiducia e autonomia nel nuoto. L’ambiente sicuro e motivante\, unito alla professionalità degli istruttori\, rende ogni settimana un’occasione preziosa per muoversi\, crescere e divertirsi. Un’ottima proposta estiva\, anche da ripetere su più settimane. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Lido di Lugano\, Via Lido\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Escursione notturna a tema astronomico
DESCRIPTION:Fotografiamo la Luna con il telefonino – Escursione notturna a tema astronomico\nUn’esperienza unica in vetta al Monte Lema: unisciti a una piacevole gita serale con funivia\, cena al ristorante vetta\, passeggiata al chiar di Luna lungo il Sentiero Insubrico e visita all’osservatorio astronomico. Il tutto supportato dall’expertise dell’Associazione Le Pleiadi. Un’esperienza completa per appassionati di fotografia e natura: sali in quota\, cattura la luce lunare e scopri l’universo… tutto con il tuo smartphone. \n📍 Ritrovo: ore 17:00 presso la stazione della funivia di Miglieglia\n🕔 Partenza: ore 17:15 in telecabina\n🍽️ Cena: ore 19:00 al ristorante Monte Lema\n🌙 Attività notturna: dalle 21:00 – passeggiata al chiar di Luna + visita guidata all’osservatorio\n🌄 Mattino successivo (opzionale): osservazione del Sole con strumenti dell’osservatorio\n📅 Date 2025: 5 aprile / 3 maggio / 7 giugno / 6 luglio / 3 agosto / 30 agosto / 27 settembre \n💶 Costo: CHF 130.– a persona\, comprensivo di: \n\nFunivia A/R\nGuida esperta\nCena in vetta\nPernottamento\nColazione mattutina\n\nDettagli tecnici e logistica \n\nPercorso: Sentiero Insubrico\, 1\,6 km\, dislivello ±80 m\, durata circa 45 min\, difficoltà facile\nPrenotazione: obbligatoria via email (riservazioni@lemamountain.ch) almeno 2 giorni prima dell’evento\nCondizioni meteo: l’evento può essere annullato in caso di maltempo\n\nEquipaggiamento consigliato: giacca a vento\, scarponcini da montagna\, lampadina o torcia \nPerché partecipare\nUn mix perfetto di escursione\, astronomia e fotografia\, ideale per chi vuole imparare a catturare la Luna con lo smartphone.\nAtmosfera suggestiva: funivia panoramica\, cena in quota e passeggiata notturna sotto la Luna.\nArricchito da una visita tecnica all’osservatorio astronomico\, con possibilità di osservare il Sole il mattino dopo.\nOrganizzato da Monte Lema SA con la collaborazione dell’Associazione Le Pleiadi\, garante di qualità e competenza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Monte Lema SA\, Nucleo 5\, Miglieglia\, Ticino\, 6986\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa in montagna: Selma - Rossa
DESCRIPTION:Il Gran Premio Rossa è una competizione di corsa podistica che si svolge nello spettacolare scenario della Val Calanca. Il percorso si snoda per 10 km da Selma fino a Rossa\, con un dislivello positivo di +271 m\, attraversando sentieri e strade immerse nella natura incontaminata. L’evento è parte del calendario podistico ASTi e attira ogni anno numerosi atleti e appassionati di corsa. L’organizzazione garantisce un percorso ben segnalato\, punti di ristoro e un servizio di bus navetta per gli spostamenti tra partenza e arrivo. \nProgramma della giornata:\n• 08:00 – 09:00: Registrazione e ritiro pettorali a Rossa\n• 09:45: Ultima corsa del bus navetta da Rossa a Selma\n• 10:30: Partenza gara\n• Dopo il termine: Premiazione e momento conviviale \nDettagli tecnici:\n📍 Partenza: Selma\n🏁 Arrivo: Rossa\n📏 Distanza: 10 km\n⛰️ Dislivello positivo: +271 m\n👥 Categorie: ASTi (tutte le fasce d’età)\n💶 Quota di iscrizione: CHF 15.- (comprende pacco gara e pettorale) \nPerché partecipare: per mettersi alla prova su un percorso suggestivo e immerso nella natura del Parco Val Calanca. La gara offre una sfida sportiva avvincente\, ma è anche un momento di aggregazione per tutti gli amanti della corsa. L’organizzazione garantisce un alto livello di sicurezza e assistenza lungo il tracciato\, oltre a un’accoglienza calorosa all’arrivo. Un evento ideale per chi vuole testare la propria resistenza e godersi la bellezza di un paesaggio alpino autentico. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco Val Calanca\, 6543\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa in montagna per i piu giovani: Selma - Rossa kids race
DESCRIPTION:Dedicata ai giovani atleti\, la Selma – Rossa Kids Race è una corsa non competitiva pensata per bambini e ragazzi. Il tracciato\, lungo 450 metri\, si sviluppa nelle vicinanze dell’arrivo a Rossa\, permettendo ai più piccoli di vivere l’emozione di una gara in un ambiente sicuro e divertente. \nProgramma della giornata\n• 10:40: Partenza Kids Race a Rossa\n• Dopo il termine: Consegna riconoscimenti \nDettagli tecnici\n📍 Partenza e arrivo: Rossa\n📏 Distanza: 450 m\n👶 Partecipanti: Bambini nati dal 2015 in poi\n💶 Quota di iscrizione: CHF 5.- \nPerché partecipare: per avvicinare i più giovani al mondo dello sport in un clima festoso e motivante. La Kids Race non è competitiva\, ma offre ai bambini l’opportunità di vivere il piacere della corsa in un ambiente accogliente e sicuro. L’evento favorisce il divertimento e lo spirito di squadra\, con il supporto di familiari e spettatori che creano un’atmosfera entusiasmante. Un primo passo perfetto per scoprire la passione per l’attività fisica e il contatto con la natura. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsa-in-montagna-per-i-piu-giovani-selma-rossa-kids-race/
LOCATION:Parco Val Calanca\, 6543\, Switzerland
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SUMMARY:Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
DESCRIPTION:Ogni Martedì e Domenica – Un’escursione guidata in mountain bike pensata per chi ama l’avventura su due ruote\, con partenza dalla vetta panoramica del Monte Lema. L’attività si svolge in compagnia di guide esperte lungo trail selezionati\, adatti a ciclisti con una buona esperienza. La giornata comincia con una salita in funivia da Miglieglia e una colazione con vista sulle vette ticinesi\, seguita da un tour su percorsi sterrati immersi nella natura. L’iniziativa è promossa da Monte Lema SA\, che valorizza il territorio con proposte outdoor sicure\, divertenti e di qualità. \nProgramma della giornata\nOre 09:15: salita in funivia da Miglieglia\nColazione al ristorante “Güsti” (caffè\, cornetto\, succo)\nEscursione guidata in MTB con guide certificate su trail panoramici \nDettagli tecnici\nDurata: mezza giornata\nLivello: intermedio / avanzato\nPrezzo: CHF 45.– (include funivia\, guida\, colazione)\nEquipaggiamento: mountain bike propria e casco obbligatorio \nPerché partecipare\nUn’occasione perfetta per vivere la montagna in sella\, godendosi l’adrenalina dei sentieri e la bellezza di un ambiente naturale mozzafiato. L’esperienza è resa ancora più ricca dal supporto delle guide\, dalla colazione con vista e dalla possibilità di pedalare in un contesto sicuro e ben organizzato. Ideale per chi desidera scoprire o riscoprire il Monte Lema in chiave sportiva\, con spirito di gruppo e passione per il ciclismo. \nIscrizioni: solo tramite riservazione anticipata via mail a riservazioni@lemamountain.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursioni-guidate-in-mtb-sul-monte-lema-2/2025-07-06/
LOCATION:Monte Lema\, Miglieglia\, 6986\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Escursione guidata al San Gottardo
DESCRIPTION:Un anello suggestivo attorno al San Gottardo che tocca l’Ospizio\, la Diga di Lucendro e la Tremola\, arricchito da letture storiche che partono dagli elefanti di Annibale fino alle cronache moderne. Il percorso si sviluppa su antiche mulattiere e tratti lastricati originali\, permettendo di rivivere il pellegrinaggio e il commercio attraverso il passo. La guida narrerà le leggende legate all’Ospizio e al grande valico\, illustrando l’evoluzione delle infrastrutture stradali nel tempo. Panorami speciali si aprono sulle valli laterali e sui ghiacciai più alti delle Alpi centrali. \nAspetti tecnici\n📏 Distanza: 14\,4 km\n⛰️ Dislivello salita: 750 m\n⏱️ Durata: 4 h 40 min\n⚙️ Difficoltà: Alta (T2) \nParticolarità\nGiro ad anello attorno alla cima del San Gottardo\nPassaggio alla Diga di Lucendro\nVista finale sulla storica Tremola \nRitrovo\n08:30 h – Ospizio del San Gottardo \nIscrizione e termini\nContributo: CHF 15.00 (membri TicinoSentieri); CHF 25.00 (non membri) Min: 5; max: 20 partecipanti.\nIscrizioni fino al 03.07.2025 tramite il seguente formulario: Formulario d’iscrizione \nRita Beltrami\, +41 79 489 47 31; r.beltrami693@gmail.com \nPerché partecipare\nUn’esperienza unica per chi ama unire storia e paesaggio\, camminando su uno dei valichi più leggendari delle Alpi centrali. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/escursione-guidata-al-san-gottardo/
LOCATION:Passo del San Gottardo\, Switzerland
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