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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Escursione guidata da Lugano al Monte Brè
DESCRIPTION:Ogni venerdì\, dal 7 agosto al 16 ottobre 2026\, Lugano Region propone un’escursione guidata che conduce dal centro di Lugano al Monte Brè\, combinando navigazione sul lago\, salita in funicolare e una passeggiata panoramica alla scoperta del borgo.\nIl pomeriggio inizia presso il Lugano Region Info Point di Via Magatti. Da qui il gruppo raggiungerà l’imbarcadero e partirà in battello in direzione di Cassarate. Il viaggio proseguirà con la funicolare del Monte Brè\, che salendo offre una vista sempre più ampia sulla città\, sul golfo e sulle montagne circostanti.\nUna volta raggiunta la parte alta del monte\, la guida accompagnerà i partecipanti attraverso il paesaggio e il piccolo borgo di Brè. La passeggiata permetterà di osservare le abitazioni ticinesi\, la chiesa\, le opere d’arte e alcuni degli angoli più caratteristici del paese\, dove è ancora possibile respirare un’atmosfera tranquilla e legata alle tradizioni locali.\nL’escursione terminerà alle 17:30 a Cassarate. Da qui ogni partecipante potrà rientrare autonomamente verso il centro di Lugano\, raggiungibile in autobus oppure a piedi. \n\nDettagli\n• Tipo di attività: escursione guidata e camminata panoramica\n• Frequenza: ogni venerdì\n• Periodo: dal 7 agosto al 16 ottobre 2026\n• Orario: 13:00–17:30\n• Durata: circa 4 ore e 30 minuti\n• Ritrovo: Lugano Region Info Point\, Via Magatti 6\, Lugano\n• Conclusione: alle 17:30 a Cassarate\, con rientro successivo individuale\n• Itinerario: centro di Lugano\, battello per Cassarate\, funicolare del Monte Brè e passeggiata nel borgo\n• Livello della camminata: medio\n• Numero massimo: 25 partecipanti per appuntamento\n• Abbigliamento: scarpe comode con una buona aderenza e abbigliamento adeguato alle condizioni meteorologiche\n• Condizioni meteo: l’escursione può essere interrotta o annullata dalla guida in caso di maltempo \n\nCalendario 2026\nLe escursioni sono previste nelle seguenti date:\n• venerdì 7 agosto\n• venerdì 14 agosto\n• venerdì 21 agosto\n• venerdì 28 agosto\n• venerdì 4 settembre\n• venerdì 11 settembre\n• venerdì 18 settembre\n• venerdì 25 settembre\n• venerdì 2 ottobre\n• venerdì 9 ottobre\n• venerdì 16 ottobre\nTutti gli appuntamenti si svolgono dalle 13:00 alle 17:30. La disponibilità deve essere verificata al momento della prenotazione. \n\nIl percorso\nLa prima parte dell’esperienza permette di osservare Lugano dal lago\, grazie al breve viaggio in battello fra il centro cittadino e Cassarate.\nDal porticciolo si raggiungerà la funicolare\, che conduce verso la parte alta del Monte Brè. Durante la salita il panorama si apre progressivamente sulla città e sul Ceresio.\nL’escursione proseguirà a piedi nel borgo di Brè\, con soste dedicate alle case tradizionali\, alla chiesa e alle opere d’arte presenti nel paese. Il programma unisce quindi cammino\, panorama e scoperta del territorio\, senza richiedere una preparazione escursionistica avanzata.\nL’organizzatore indica comunque un livello medio: è consigliabile presentarsi con calzature adatte e valutare attentamente la partecipazione di bambini piccoli o persone con difficoltà motorie. \n\nIscrizioni e costi\nLa prenotazione è obbligatoria.\n• Adulti: CHF 20.–\n• Ragazzi da 6 a 16 anni: CHF 10.–\n• Bambini fino a 5 anni: gratuito\nLa quota comprende:\n• accompagnamento con guida;\n• viaggio in battello da Lugano a Cassarate;\n• biglietti per la funicolare del Monte Brè.\nSono previsti:\n• sconto del 30% con Holiday Card o Ticino Ticket;\n• cashback del 10% con MyLugano Card.\nGli sconti non sono cumulabili. \nLa prenotazione può essere effettuata tramite la biglietteria online di Lugano Region oppure presso gli uffici turistici di Lugano\, Caslano e Morcote.\nIl giorno dell’escursione è necessario presentarsi al punto di ritrovo con il voucher ricevuto al momento dell’acquisto.\nLe prenotazioni per gruppi organizzati di otto o più persone non sono accettate negli appuntamenti ordinari. È però possibile richiedere direttamente a Lugano Region l’organizzazione di un tour separato. \n\nPerché partecipare\nQuesta escursione permette di osservare Lugano da prospettive diverse nell’arco di un solo pomeriggio: prima dal lago\, poi durante la salita in funicolare e infine camminando sul Monte Brè. È un’occasione accessibile per muoversi in compagnia\, conoscere uno dei borghi più caratteristici del Luganese e godersi il panorama senza dover organizzare autonomamente percorso e trasporti.
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LOCATION:Monte Bré\, Lugano\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa delle 7 Chiese 2026 a Giornico: corsa e Nordic Walking
DESCRIPTION:Sabato 3 ottobre 2026 torna a Giornico la Corsa delle 7 Chiese\, appuntamento podistico che unisce sport\, territorio e scoperta del borgo. L’edizione 2026 sarà la 10ª della manifestazione e proporrà\, accanto alla corsa principale di 7 km\, anche le prove per bambini e ragazzi e il ritorno del Nordic Walking con un nuovo percorso.\nL’evento permette di vivere Giornico in modo attivo\, attraversando un contesto ricco di storia\, scorci caratteristici e luoghi simbolici del paese. La presenza del Nordic Walking rende la manifestazione interessante anche per chi desidera partecipare camminando\, senza affrontare necessariamente la prova podistica competitiva. \n\nDettagli dell’evento\n• Disciplina: corsa podistica / Nordic Walking\n• Tipo di proposta: corsa popolare\, prove giovanili e camminata Nordic Walking\n• Corsa principale: 7 km\n• Dislivello corsa principale: 165 m\n• Percorso corsa: tracciato su asfalto e sterrato\n• Nordic Walking: 7.1 km\n• Dislivello Nordic Walking: 85 m\n• Formato Walking: cronometrato\, non competitivo e senza classifica\n• Prove Kids: percorsi differenziati per bambini e ragazzi \nInformazioni pratiche\n• Quando: sabato 3 ottobre 2026\n• Dove: Giornico\n• Zona evento: Piazza Museo di Leventina\, Giornico\n• Partenza Walking: ore 09.30\n• Partenza Kids: ore 11.00\n• Partenza corsa 7 km: ore 11.15\n• Premiazioni: ore 13.00\n• Spogliatoi e docce: presso la palestra delle Scuole Medie / Centro Fantin\n• Parcheggi indicati: palestra Scuole Medie\, stazione FFS\, Chiesa San Michele\, entrate nord e sud del paese\, campo di calcio\n• Ristoro: pizza offerta ai partecipanti\, banco del dolce e buvette \n\nIscrizione\nLe iscrizioni online tramite la piattaforma Performance Timing: https://www.performance-timing.ch/race-info/409215.\nIl programma ufficiale indica anche la possibilità di iscriversi sul posto\, con termine iscrizioni in loco entro gli orari stabiliti per le diverse prove.\nLe quote indicate dal regolamento 2026 sono:\n• CHF 30 per la corsa;\n• CHF 30 per il Walking;\n• CHF 25 per gruppi a partire da 5 partecipanti;\n• CHF 10 per le gare Kids.\nPer iscrizioni\, orari aggiornati\, categorie e regolamento completo si invita a consultare il sito ufficiale dell’evento o a prendere contatto direttamente con gli organizzatori. \n\nPerché partecipare\nLa Corsa delle 7 Chiese è una bella occasione per vivere Giornico in movimento\, tra sport\, storia e atmosfera autunnale. Chi ama correre può mettersi alla prova su un percorso breve ma suggestivo\, mentre il Nordic Walking offre un’alternativa più accessibile e conviviale per partecipare camminando. Con le prove dedicate ai più giovani\, i servizi sul posto e il contesto del borgo\, l’evento si presta bene anche a famiglie\, gruppi e persone che cercano una proposta sportiva popolare\, radicata nel territorio e aperta a diversi livelli di partecipazione.
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SUMMARY:Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani
DESCRIPTION:Lo Yacht Club Ascona propone un corso autunnale di vela rivolto a giovani dagli 8 ai 16 anni\, pensato per avvicinarsi alla navigazione a vela o continuare a fare esperienza sul Lago Maggiore dopo l’estate.\nIl corso si svolge presso la sede dello Yacht Club Ascona\, in via Fenaro ad Ascona\, e prevede uscite regolari in acqua\, con la possibilità di scoprire diversi tipi di imbarcazioni e navigare sia in singolo sia in equipaggio. L’attività combina pratica\, scoperta del lago e apprendimento progressivo\, in un contesto sportivo seguito da monitori qualificati Gioventù+Sport. \n\nDettagli\n• Sport: vela\n• Tipo di attività: corso / scuola vela\n• Destinatari: giovani dagli 8 ai 16 anni\n• Periodo: dal 5 settembre all’8 novembre 2026\n• Giorni: mercoledì e sabato\n• Orario indicativo: 13.30 – 17.30\n• Luogo: Yacht Club Ascona\, via Fenaro\, 6612 Ascona\n• Condizione obbligatoria: saper nuotare\n• Modalità: allenamenti regolari in sede\, con uscite su diverse imbarcazioni e possibilità di navigare in singolo o in equipaggio\n• Costo indicato: CHF 350 \nInformazioni pratiche\nLe attività si svolgono in acqua e sono quindi legate alle condizioni meteo e di sicurezza. Gli allenamenti vengono coordinati dagli organizzatori tramite un gruppo WhatsApp dedicato all’attività.\nPer partecipare è necessario saper nuotare. La scuola vela mette normalmente a disposizione materiale come mute e giubbotti\, secondo quanto indicato nelle informazioni generali della Scuola Vela YCAs. \n\nIscrizioni\nLe iscrizioni si effettuano online tramite il formulario ufficiale della Scuola Vela dello Yacht Club Ascona. > https://ycas.ch/forms/sailingschool.php\nPoiché i posti sono limitati\, si consiglia di verificare per tempo la disponibilità aggiornata e completare l’iscrizione direttamente attraverso il sito YCAs.\nIn caso di dubbi su requisiti\, materiale necessario o svolgimento delle lezioni\, è possibile contattare direttamente gli organizzatori. \n\nPerché partecipare\nIl corso autunnale dello Yacht Club Ascona è un’ottima occasione per vivere il Lago Maggiore in modo attivo anche dopo l’estate\, imparando le basi della vela o consolidando quanto già appreso. È una proposta sportiva completa\, che unisce movimento\, autonomia\, contatto con la natura e spirito di gruppo\, in un ambiente seguito da monitori qualificati e adatto a giovani motivati a scoprire o continuare la pratica della vela.
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LOCATION:Yacht Club Ascona\, via Fenaro\, Ascona\, 6612\, Switzerland
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SUMMARY:Bike’n’Wine Mendrisiotto 2026: in bicicletta tra vigneti e cantine
DESCRIPTION:Bike’n’Wine propone un modo originale e rilassato per scoprire il Mendrisiotto\, combinando una breve escursione guidata in bicicletta con visite alle cantine e degustazioni di vini e prodotti locali.\nL’esperienza inizia a Balerna\, presso la sede di Mendrisiotto Terroir. Accompagnati da una guida\, i partecipanti attraverseranno in bicicletta colline\, vigneti e paesaggi rurali della regione\, fermandosi in quattro cantine per incontrare i produttori e conoscere più da vicino il territorio vitivinicolo più importante del Cantone Ticino.\nIl percorso pedalato misura circa 5 km\, prevalentemente in discesa\, ed è proposto con biciclette muscolari messe a disposizione dall’organizzatore. Le soste nelle cantine permetteranno di assaggiare vini della regione accompagnati da specialità tipiche e prodotti a chilometro zero.\nLa durata complessiva è di circa cinque ore: una formula pensata soprattutto per chi desidera vivere il territorio senza fretta\, alternando movimento leggero\, incontri con i produttori e momenti conviviali. \n\nDettagli\n• Disciplina: cicloturismo e bicicletta ricreativa\n• Tipo di attività: tour enogastronomico guidato in bicicletta\n• Luogo di ritrovo: Mendrisiotto Terroir\, presso Borgovecchio SA\n• Indirizzo: Via Sotto Bisio 5\, 6828 Balerna\n• Orario: 13:30–18:30\n• Durata: circa 5 ore\n• Distanza pedalata: circa 5 km\n• Percorso: facile e prevalentemente in discesa\n• Formula: escursione guidata con visita a quattro cantine\n• Degustazioni: vini della regione accompagnati da prodotti tipici del Mendrisiotto\n• Bicicletta: fornita dall’organizzatore; non elettrica\n• Materiale incluso: casco\, gilet ad alta visibilità e acqua\n• Partecipanti: minimo 8\, massimo 30 persone\n• Livello richiesto: è sufficiente saper utilizzare una bicicletta in sicurezza\n• Abbigliamento: vestiti comodi e scarpe sportive; consigliata la protezione solare \n\nDate disponibili \nAl momento risultano programmate le seguenti date del Bike’n’Wine Mendrisiotto:\n• sabato 29 agosto\n• sabato 12 settembre\n• sabato 3 ottobre\n• sabato 10 ottobre\n• sabato 17 ottobre\n• sabato 24 ottobre\n• sabato 31 ottobre\nTutti gli appuntamenti si svolgono indicativamente dalle 13:30 alle 18:30\, con ritrovo a Balerna.\nLe disponibilità possono cambiare rapidamente\, è quindi consigliabile controllare il calendario ufficiale 2026 prima di organizzare la partecipazione. \n\nCome si svolge il tour\nDopo l’accoglienza a Balerna e la consegna di bicicletta\, casco e gilet\, il gruppo partirà accompagnato da una guida alla scoperta del paesaggio vitivinicolo del Mendrisiotto.\nIl programma comprende quattro soste presso cantine locali. Durante le visite sarà possibile conoscere i produttori\, avvicinarsi al processo di vinificazione e degustare diversi vini del territorio\, abbinati a specialità gastronomiche della regione.\nIl percorso in bicicletta è breve e facile; il valore dell’esperienza non risiede nella distanza percorsa\, ma nella possibilità di spostarsi tra vigneti e cantine in modo attivo e sostenibile.\nAl termine del tour è possibile richiedere separatamente l’organizzazione di una cena in un grotto tipico. Costi e disponibilità della cena devono essere concordati direttamente con Mendrisiotto Terroir. \nIn caso di maltempo\nL’esperienza può svolgersi anche in caso di condizioni meteorologiche sfavorevoli. A seconda della situazione\, l’organizzatore potrà adattare il programma utilizzando un minibus oppure proporre lo spostamento a un’altra data.\nÈ consigliabile attendere le comunicazioni definitive dell’organizzatore prima della partenza. \n\nIscrizioni e costi\n• Quota di partecipazione: CHF 119.– per persona\n• Numero minimo: 8 partecipanti complessivi\n• Numero massimo: 30 partecipanti\n• Cancellazione: rimborso disponibile con un preavviso minimo di tre giorni\, secondo le condizioni dell’organizzatore \nLa quota comprende:\n• accompagnamento con guida;\n• utilizzo della bicicletta;\n• casco e gilet ad alta visibilità;\n• acqua;\n• visita a quattro cantine;\n• degustazioni di vini;\n• accompagnamenti gastronomici con prodotti tipici. \nLa prenotazione può essere effettuata attraverso la pagina ufficiale di Bike’n’Wine Mendrisiotto.\nI possessori di Ticino Ticket possono verificare l’eventuale disponibilità di una tariffa agevolata. Per intolleranze alimentari\, alternative analcoliche o partecipazione di persone minorenni è necessario contattare preventivamente l’organizzatore. \n\nPerché partecipare\nBike’n’Wine permette di scoprire il Mendrisiotto attraverso un’esperienza diversa dalla tradizionale visita in cantina. La bicicletta crea un collegamento diretto con il paesaggio attraversato e lascia il tempo di osservare vigneti\, borghi e colline\, mentre gli incontri con i produttori aiutano a conoscere le persone e le tradizioni che caratterizzano la regione. La difficoltà contenuta rende il tour adatto anche a chi utilizza la bicicletta solo occasionalmente.
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SUMMARY:Claro-Pizzo 2026: Vertical Race e Walking a Claro
DESCRIPTION:Domenica 4 ottobre 2026 torna la Claro-Pizzo\, uno dei grandi classici della corsa in montagna ticinese. Una giornata intensa e spettacolare che unisce la sfida verticale da Claro al Pizzo di Claro e una proposta walking più accessibile\, pensata per chi vuole vivere l’atmosfera dell’evento camminando in montagna.\nLa Vertical Race è una prova impegnativa: 9.2 km con 2500 metri di dislivello positivo\, dal paese di Claro fino alla cima del Pizzo di Claro. È una gara per runner allenati\, abituati alla montagna e pronti ad affrontare un percorso molto esigente\, sia fisicamente sia mentalmente.\nAccanto alla gara principale c’è il Walking Claro-Pizzo\, che si svolge sulla prima tratta del percorso\, da Claro a Moncrino. È una proposta non competitiva\, più breve e adatta a chi desidera partecipare alla giornata in modo sportivo ma meno estremo\, camminando in un contesto naturale e condividendo l’atmosfera della manifestazione. \n\nVertical Race Claro-Pizzo\nLa Vertical Race è il cuore storico dell’evento: una salita diretta\, dura e panoramica\, che porta dal fondovalle alla vetta del Pizzo di Claro.\nIl percorso misura 9.2 km e prevede 2500 metri di dislivello positivo. La partenza è fissata alle 08:00 dal sottopassaggio in zona Arsenale a Claro. Il tempo massimo di gara è di 4 ore\, con passaggio all’Alpe Peurett entro 2 ore dalla partenza.\nÈ una prova adatta a persone ben allenate\, con esperienza di corsa in montagna e buona preparazione su percorsi ripidi e alpini. \nWalking Claro-Pizzo\nIl Walking Claro-Pizzo permette di vivere l’evento in una formula più accessibile e popolare. Il percorso segue la prima parte della salita\, da Claro a Moncrino\, per 2.8 km e 570 metri di dislivello positivo.\nLa partenza è prevista alle 09:30 dal sottopassaggio nei pressi della strada cantonale a Claro. Il rientro all’Istituto Scolastico di Claro può essere effettuato a piedi lungo la strada forestale oppure con lo shuttle bus messo a disposizione dall’organizzazione.\nNon è una gara competitiva: viene rilevato il tempo di percorrenza\, ma non è prevista una classifica ufficiale. È quindi una buona occasione per partecipare alla Claro-Pizzo anche senza affrontare l’intera vertical fino alla cima. \nDettagli tecnici\n• Luogo: Claro / Pizzo di Claro\n• Villaggio evento: Claro-Pizzo Village\, Centro Scolastico di Claro\n• Disciplina: corsa in montagna / vertical race / walking\n• Gara principale: Claro-Pizzo Vertical Race\n• Formula popolare: Walking Claro-Pizzo \nPercorsi\n• Vertical Race Claro-Pizzo: 9.2 km\, 2500 m D+\, partenza ore 08:00\n• Walking Claro-Pizzo: 2.8 km\, 570 m D+\, partenza ore 09:30\n• Rientro walking: a piedi lungo strada forestale oppure con shuttle bus\n• Tempo massimo vertical: 4 ore\n• Cancelletto vertical: passaggio all’Alpe Peurett entro 2 ore \nProgramma indicativo\n• 06:15–07:30: ritiro pacco gara corsa in salita\n• 08:00: partenza Vertical Race Claro-Pizzo\n• 08:15–09:00: ritiro pacco gara e iscrizioni sul posto per il walking\, se disponibili\n• 09:30: partenza Walking Claro-Moncrino\n• 12:00–13:15: pranzo walking\n• 12:30–14:00: pranzo vertical race\n• 15:15: premiazione walking con estrazione premi\n• 16:00: premiazione Vertical Race \nInformazioni pratiche\nIl centro dell’evento è il Claro-Pizzo Village\, presso il Centro Scolastico di Claro. Qui si svolgono il ritiro pettorali\, parte dei servizi per i partecipanti\, il pranzo e le premiazioni.\nClaro è raggiungibile in auto dall’autostrada A2\, uscita Bellinzona-Nord\, proseguendo poi in direzione San Gottardo per circa 3 km. Con i mezzi pubblici è possibile arrivare a Bellinzona in treno e proseguire verso Claro con il servizio autopostale.\nPer la Vertical Race è richiesto materiale obbligatorio\, tra cui scarpe da trail running\, telefono cellulare acceso e funzionante\, giacca antivento a maniche lunghe\, bicchiere personale\, pettorale ufficiale visibile e coperta termica. I bastoncini sono consentiti\, ma devono essere portati fino al traguardo.\nPer il Walking è richiesto almeno un telefono cellulare acceso e funzionante. I minorenni sprovvisti di telefono devono essere accompagnati da un adulto equipaggiato. Gli animali non sono ammessi nel walking. \n\nIscrizioni\nLe iscrizioni online aprono il 1° giugno 2026 tramite il sito ufficiale della Claro-Pizzo.\nPer la Vertical Race sono ammessi al massimo 250 partecipanti\, a partire dai 16 anni compiuti il giorno della gara. La quota online è di CHF/EUR 60.– per gli uomini e CHF/EUR 50.– per le donne. Eventuali iscrizioni sul posto saranno possibili solo se il limite massimo non sarà stato raggiunto.\nPer il Walking Claro-Pizzo sono ammessi al massimo 200 partecipanti. La quota è di CHF/EUR 30.– per adulti e CHF/EUR 15.– per giovani\, con supplemento per eventuale iscrizione sul posto.\nPer iscrizioni\, regolamenti completi\, materiale obbligatorio\, programma aggiornato e condizioni di partecipazione si consiglia di consultare il sito ufficiale dell’organizzatore. \n\nPerché partecipare\nLa Claro-Pizzo è una manifestazione di forte carattere\, capace di unire sport\, montagna e territorio. La Vertical Race è una sfida vera\, dura e spettacolare\, pensata per chi ama mettersi alla prova su salite importanti e ambienti alpini.\nIl Walking rende invece la giornata più accessibile e partecipativa: permette di vivere l’atmosfera della Claro-Pizzo\, camminare su una parte del tracciato e condividere il clima dell’evento senza affrontare l’intera salita fino alla vetta.\nÈ una proposta ideale per chi cerca un appuntamento autunnale in montagna\, con una doppia anima: competitiva per i runner più preparati\, popolare e conviviale per chi preferisce camminare.
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SUMMARY:XC CEVIO 2026: gara MTB per ragazzi in Vallemaggia
DESCRIPTION:La XC CEVIO è una gara di mountain bike dedicata ai ragazzi dai 4 ai 14 anni. L’evento si svolge domenica 4 ottobre 2026 a Cevio\, nella zona dell’Oasi ricreativa e delle scuole medie.\nLa manifestazione fa parte del Kids Tour promosso da Ticino Cycling. Il percorso è pianeggiante e si sviluppa nel bosco\, con un tratto sul pump track esistente. La proposta offre ai giovani partecipanti l’occasione di vivere una giornata sportiva in un contesto accessibile\, sicuro e adatto alle famiglie.\nLa partecipazione è gratuita. La preiscrizione è obbligatoria entro il 2 ottobre 2026 tramite il modulo online indicato dagli organizzatori. I pettorali si ritirano sul posto il giorno della gara a partire dalle 10:00.\nL’evento si svolge con qualsiasi tempo. \n\nDettagli evento\n• Luogo: Oasi ricreativa e scuole medie di Cevio\n• Disciplina: mountain bike\n• Partecipanti: ragazzi dai 4 ai 14 anni\n• Percorso: pianeggiante\, nel bosco\, con un tratto sul pump track esistente\n• Preiscrizione: obbligatoria entro il 2 ottobre 2026 al sito internet https://bit.ly/iscrizionikids\n• Ritiro pettorali: sul posto\, il giorno della gara\, a partire dalle 10:00\n• Circuito: tappa del Kids Tour promosso da Ticino Cycling \n\nPerché partecipare\nLa XC CEVIO offre ai ragazzi una giornata di sport\, movimento e divertimento all’aria aperta. Il percorso pianeggiante rende la gara accessibile anche ai più giovani.\nÈ un’occasione per mettersi in gioco\, vivere la mountain bike con il giusto spirito e condividere l’esperienza con altri ragazzi.
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LOCATION:Oasi ricreativa / Scuole medie Cevio\, Via Valmaggina\, Cevio\, 6675\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni,Manifestazioni
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SUMMARY:Martedì Nordic Walking base a Bellinzona
DESCRIPTION:Un incontro settimanale di Nordic Walking nel Bellinzonese\, pensato per chi desidera camminare in gruppo a ritmo lento e regolare.\nIl corso è adatto a tutti e offre un momento piacevole per muoversi all’aria aperta\, mantenere il corpo attivo e condividere l’attività con altre persone. \nDettagli\n• Giorno: martedì\n• Periodo: dall’8 settembre 2026 all’8 giugno 2027\n• Calendario: segue il calendario scolastico\n• Orario: 14:15 – 15:45/16:00\n• Luogo: Bellinzonese\n• Tipologia: corso\n• Livello: adatto a tutti\n• Referente: Daniela De Gottardi\n• Telefono: 079 776 07 11\n• Prezzo: da comunicare \nPerché partecipare\nPartecipa se vuoi camminare con regolarità\, stare all’aria aperta e mantenerti in movimento con un’attività accessibile.\nIl Nordic Walking aiuta a lavorare su resistenza\, coordinazione e benessere generale. Il gruppo rende l’attività più piacevole e ti aiuta a dare continuità al movimento durante l’anno.
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LOCATION:Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Escursione guidata da Lugano al Monte San Salvatore
DESCRIPTION:Ogni mercoledì\, fino al 21 ottobre 2026\, Lugano Region propone un’escursione guidata che accompagna i partecipanti dal centro della città alla cima del Monte San Salvatore.\nIl percorso inizia con una passeggiata da Via Magatti verso Via Nassa e il lungolago. Accompagnati dalla guida\, i partecipanti passeranno davanti ad alcuni luoghi rappresentativi della città\, come il LAC Lugano Arte e Cultura e la chiesa di Santa Maria degli Angeli\, conosciuta per il grande affresco rinascimentale di Bernardino Luini.\nLa seconda parte dell’esperienza conduce alla funicolare del Monte San Salvatore. Durante la salita il panorama si apre progressivamente sul golfo di Lugano\, sul lago e sulle montagne circostanti. Una volta raggiunta la cima sarà possibile osservare il paesaggio dai punti panoramici e scoprire la chiesa e il museo presenti sul monte.\nLa formula unisce una camminata urbana e panoramica alla salita in funicolare\, permettendo di conoscere in circa tre ore alcuni luoghi simbolici di Lugano senza affrontare un itinerario escursionistico particolarmente impegnativo. \n\nDettagli\n• Tipo di attività: escursione guidata e camminata panoramica\n• Frequenza: ogni mercoledì\n• Periodo: fino al 21 ottobre 2026\n• Orario: 10:00–13:00\n• Durata: circa 3 ore\n• Ritrovo: Lugano Region Tourist Office\, Via Magatti 6\, Lugano\n• Itinerario: Via Nassa\, lungolago\, LAC\, chiesa di Santa Maria degli Angeli e Monte San Salvatore\n• Trasporto: salita e discesa con la funicolare del Monte San Salvatore\n• Livello della camminata: facile–medio\n• Numero massimo: 25 partecipanti per appuntamento\n• Abbigliamento: scarpe comode e abbigliamento adatto alla passeggiata e alle condizioni meteorologiche\n• Condizioni meteo: la guida può interrompere o annullare l’escursione in caso di maltempo \n\nCalendario 2026\nLe prossime escursioni sono previste nelle seguenti date:\n• mercoledì 5 agosto\n• mercoledì 12 agosto\n• mercoledì 19 agosto\n• mercoledì 26 agosto\n• mercoledì 2 settembre\n• mercoledì 9 settembre\n• mercoledì 16 settembre\n• mercoledì 23 settembre\n• mercoledì 30 settembre\n• mercoledì 7 ottobre\n• mercoledì 14 ottobre\n• mercoledì 21 ottobre\nTutti gli appuntamenti si svolgono dalle 10:00 alle 13:00. La disponibilità deve essere verificata al momento della prenotazione. \n\nIl percorso\nDal Lugano Region Tourist Office il gruppo si sposterà a piedi verso Via Nassa e il lungolago. La guida accompagnerà i partecipanti davanti al LAC e alla chiesa di Santa Maria degli Angeli\, presentando alcuni aspetti storici\, artistici e paesaggistici della città.\nIl tour proseguirà quindi verso la funicolare del Monte San Salvatore. Raggiunta la cima\, a circa 900 metri di altitudine\, sarà possibile osservare Lugano e il Ceresio dall’alto e avvicinarsi alla chiesa e al museo del monte.\nL’escursione è classificata come facile–media e non prevede la salita a piedi dalla città alla vetta. È comunque necessario essere in grado di camminare per alcune ore\, affrontando eventuali scale\, pendenze e tratti irregolari nei pressi dei punti panoramici. \n\nIscrizioni e costi \nLa prenotazione è obbligatoria.\n• Adulti: CHF 20.–\n• Ragazzi da 6 a 16 anni: CHF 10.–\n• Bambini da 0 a 5 anni: gratuito \nLa quota comprende:\n• accompagnamento con guida;\n• biglietti per la funicolare del Monte San Salvatore. \nSono inoltre previsti:\n• sconto del 30% con Holiday Card o Ticino Ticket;\n• cashback del 10% con MyLugano Card.\nGli sconti non sono cumulabili.\nLa prenotazione può essere effettuata tramite la biglietteria ufficiale di Lugano Region.\nLe prenotazioni per gruppi organizzati di otto o più persone non sono accettate negli appuntamenti ordinari. È possibile contattare Lugano Region per richiedere un tour separato. \n\nPerché partecipare\nL’escursione permette di combinare una passeggiata nel centro di Lugano con uno dei panorami più conosciuti del territorio. La presenza della guida aiuta a osservare con maggiore attenzione luoghi spesso attraversati velocemente\, mentre la funicolare rende la cima accessibile senza dover affrontare una lunga salita. È una proposta adatta a chi desidera muoversi\, conoscere la città e trascorrere una mattinata all’aria aperta con un impegno fisico contenuto.
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LOCATION:Monte San Salvatore\, Switzerland
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SUMMARY:AssaporaMinüs 2026 – passeggiata enogastronomica tra lago e collina
DESCRIPTION:Sabato 10 ottobre torna\, per la sua nona edizione\, AssaporaMinüs\, la passeggiata enogastronomica che invita a scoprire il territorio di Minusio camminando dalla riva del lago fino alla media collina.\nIl percorso di circa 9 km si sviluppa tra strade\, sentieri e scalinate\, attraversando parchi\, testimonianze storiche e alcuni degli angoli più caratteristici del Comune. Lungo il cammino\, diverse postazioni scandiranno la giornata con degustazioni di prodotti locali\, specialità della cucina ticinese e sapori legati all’autunno. Un itinerario tra movimento\, territorio e convivialità\, da vivere senza fretta insieme alla famiglia o agli amici. \n\nDettagli\n• Tipo di attività: passeggiata enogastronomica non competitiva\n• Luogo: Minusio\n• Distanza: circa 9 km\n• Dislivello: circa 150 metri\n• Percorso: prevalentemente su strada\, con alcuni sentieri e scalinate\n• Sviluppo del percorso: dalla riva del lago alla media collina\, con arrivo in zona Portigon\n• Destinatari: famiglie\, gruppi di amici\, persone singole\, giovani e adulti\n• Formula: partenza suddivisa in fasce orarie e degustazioni distribuite lungo il percorso\n• Abbigliamento: scarpe comode e abbigliamento adatto alla camminata e alle condizioni meteorologiche\n• Accessibilità: percorso non praticabile con passeggini o sedie a rotelle\n• Condizioni meteo: la manifestazione si svolge con qualsiasi tempo \n\nPercorso e degustazioni\nIl tracciato permetterà di attraversare e conoscere alcuni angoli caratteristici di Minusio\, tra cui i Mulini\, i parchi\, Casa Baccaglio\, Villa San Quirico con l’omonima chiesa e la zona del Portigon.\nLe postazioni enogastronomiche accompagneranno idealmente i partecipanti dalla colazione alla cena\, con prodotti locali e specialità della cucina ticinese. Il percorso definitivo sarà pubblicato dall’organizzatore prima dell’evento. \nIscrizioni e costi\nLe iscrizioni pubbliche apriranno domenica 13 settembre 2026 sul portale https://www.assaporaminus.ch/iscrizione-assaporaminus/\n• Adulti: CHF 70.–\n• Ragazzi da 11 a 17 anni: CHF 25.–\n• Bambini da 6 a 10 anni: CHF 15.–\n• Bambini da 0 a 5 anni: gratuito\n• Numero massimo di partecipanti: 800 \nI titolari di un pacchetto BancaStato possono richiedere presso gli sportelli della banca un rimborso di CHF 10.–\, presentando la ricevuta di pagamento della manifestazione. \nCome arrivare\nL’organizzatore raccomanda l’utilizzo dei trasporti pubblici\, poiché i posteggi nella zona di partenza sono limitati.\nOgni partecipante riceverà un biglietto speciale di seconda classe per viaggiare sui mezzi della Comunità tariffale Arcobaleno dal proprio domicilio al punto di partenza e ritorno. \n\nPerché partecipare\nAssaporaMinüs offre un modo piacevole e originale per trascorrere una giornata all’aria aperta\, unendo il piacere di camminare alla scoperta del territorio e dei suoi sapori. La formula non competitiva permette di affrontare il percorso con il proprio ritmo\, concedendosi il tempo per osservare luoghi meno conosciuti di Minusio\, fermarsi alle degustazioni e condividere l’esperienza con familiari o amici.
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CATEGORIES:Escursioni,Manifestazioni
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SUMMARY:Ascona-Locarno Run 2026: weekend di corsa tra lago e città
DESCRIPTION:La Ascona-Locarno Run è una delle manifestazioni podistiche più apprezzate della Svizzera italiana\, capace di unire sport\, paesaggio e partecipazione popolare lungo uno dei tracciati più suggestivi del Lago Maggiore. L’evento si svolge nel weekend del 10 e 11 ottobre 2026\, con base operativa a Locarno e percorsi che collegano città e lungolago fino ad Ascona.\nLa manifestazione propone un programma completo e accessibile\, con gare competitive e proposte aperte a tutti: dalla Half Marathon (21 km) alla 10 km Run\, passando per la 5 km Sunset Run\, la 10 km Walking & Nordic Walking e le gare giovanili. Questo mix rende l’evento ideale sia per runner esperti sia per famiglie e partecipanti amatoriali.\nIl percorso\, pianeggiante e scorrevole\, valorizza il lungolago e il centro urbano\, offrendo condizioni ideali sia per chi cerca una prestazione sia per chi desidera vivere una corsa in un contesto paesaggistico di grande qualità. \n\n📍 Ritrovo\nLocarno\, Piazza Grande (villaggio gara e partenza/arrivo principali) \n\n🗓️ Programma di massima\nSabato 10 ottobre 2026\n• 15:15 → Kids Run\n• 18:15 → 5 km Sunset Run\n• 19:15 → Premiazioni 5 km\nDomenica 11 ottobre 2026\n• 08:45 → Warm-up\n• 09:10 → 21 km Half Marathon\n• 09:30 → 10 km Walking & Nordic Walking\n• 11:45 → Warm-up\n• 12:00 → Pasta Party\n• 12:10 → 10 km Run\n• 13:00 → Premiazioni Half Marathon\n• 13:30 → Premiazioni 10 km \n\n🏃‍♂️ Gare e percorsi\n21 km Half Marathon\nLa mezza maratona è la distanza principale dell’evento e si sviluppa su un percorso certificato tra Locarno e Ascona. Il tracciato è pianeggiante e scorrevole\, con partenza e arrivo in Piazza Grande e passaggi lungo il lungolago. È una gara adatta sia a runner esperti sia a chi desidera mettersi alla prova su una distanza classica in un contesto veloce e panoramico.\n10 km Run\nLa 10 km è una gara certificata\, pensata per chi cerca una distanza intermedia accessibile ma comunque competitiva. Il percorso\, completamente pianeggiante\, si snoda tra Locarno e Ascona lungo il lago e le aree urbane\, risultando ideale sia per migliorare il proprio tempo sia per partecipare in modo più rilassato.\n5 km Sunset Run\nLa 5 km si svolge il sabato sera in un’atmosfera suggestiva\, con partenza nel tardo pomeriggio. È una gara breve e accessibile\, adatta a tutti i livelli\, perfetta anche per chi si avvicina al mondo della corsa o desidera vivere l’evento in modo più leggero e conviviale.\n10 km Walking & Nordic Walking\nQuesta proposta non competitiva permette di percorrere il tracciato in modalità camminata\, con o senza bastoncini. Il percorso è lo stesso della 10 km e si sviluppa lungo il lago\, rendendolo particolarmente adatto a famiglie\, gruppi e partecipanti che desiderano vivere l’evento senza l’aspetto agonistico.\nKids Run\nLe gare dedicate ai più giovani si svolgono su percorsi sicuri e adattati alle diverse fasce d’età. L’ambiente controllato e l’organizzazione curata permettono ai bambini di partecipare in modo divertente e coinvolgente\, introducendoli al mondo della corsa in un contesto positivo e festoso. \n\n🏁 Dettagli tecnici\n• Tipologia: corsa su strada\n• Percorsi: pianeggianti e veloci\n• Ambiente: lungolago e centro urbano\n• Cronometraggio: presente per le gare principali\n• Omologazione: Swiss Athletics / internazionale (21 km)\n• Partecipazione: aperta a tutti\, senza obbligo di licenza \n\n💰 Iscrizione\nIscrizione online tramite piattaforma Datasport \nQuote indicative\n• 21 km Half Marathon: CHF 50.– / 60.– / 70.– (in base al periodo)\n• 10 km Run: CHF 40.– / 45.– / 55.–\n• Altre gare: quote ridotte (Kids\, 5 km\, walking) \n👉 Iscrizioni anche sul posto (fino a esaurimento pettorali) \n\nℹ️ Informazioni utili\n• Evento su due giorni (sabato + domenica)\n• Villaggio gara in Piazza Grande\n• Percorsi adatti anche a chi cerca una gara veloce\n• Evento facilmente accessibile per accompagnatori\n• Possibilità di combinare sport e soggiorno (pacchetti turistici) \n\nPerché partecipare\nLa Ascona-Locarno Run ti offre una corsa accessibile e panoramica\, con percorsi adatti a ogni livello. Il tracciato pianeggiante lungo il Lago Maggiore è ideale sia per chi cerca il risultato\, sia per chi vuole vivere l’evento con spirito libero. Tra gare competitive\, 5 km al tramonto e Kids Run\, l’evento diventa un weekend di sport\, natura e condivisione nel cuore del Locarnese.
URL:https://agendasport.ch/evento/ascona-locarno-run-2026-weekend-di-corsa-tra-lago-e-citta/
LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Centovalli Trail - corsa trail in Ticino
DESCRIPTION:Il Centovalli Trail chiude la Ticino Mountain Running Cup\, portando i partecipanti alla scoperta di una delle regioni più suggestive del Ticino.\nIl percorso si sviluppa tra boschi\, villaggi e sentieri ben curati\, con un profilo tecnico accessibile e adatto a un ampio pubblico. \n\nProgramma di massima \n\nSabato 17 ottobre 2026\nPartenza: ore 10:00\n\nRitrovo: Centro sportivo San Giorgio\, Golino (Intragna) \nDettagli tecnici \n\nDistanza: 11 km\nDislivello positivo: 600 m\nQuota minima: 248 m\nQuota massima: 637 m\nTipologia percorso: sentieri non esposti\nPunteggio campionato: 600 punti\n\nCaratteristiche del percorso\nTracciato scorrevole e vario\, tra natura e piccoli nuclei abitati\, con un dislivello contenuto rispetto ad altre prove del circuito. \nServizi inclusi (Tassa di iscrizione a partire da 54.-CHF) \n\nPasto caldo a fine gara\nRistoro\nPacco gara\n\nIscrizione\nIscrizione tramite il modulo online \n\nPerché partecipare\nUna gara ideale per concludere la stagione: accessibile\, panoramica e con un’atmosfera conviviale. Perfetta sia per chi segue il circuito sia per chi vuole partecipare a una singola prova.
URL:https://agendasport.ch/evento/centovalli-trail-corsa-trail-in-ticino/
LOCATION:Centovalli\, Ticino\, Switzerland
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SUMMARY:RunThrough Trails Ascona-Locarno 2026: trail running a Locarno
DESCRIPTION:RunThrough Trails Ascona-Locarno porta nel cuore del Locarnese una giornata dedicata al trail running\, con partenza da Largo Zorzi e percorsi che uniscono il fascino urbano di Locarno alla natura delle montagne circostanti. L’evento si svolge in un contesto particolarmente suggestivo\, tra Piazza Grande\, sentieri\, vegetazione rigogliosa e panorami sul Lago Maggiore.\nLa manifestazione propone più distanze\, pensate per runner con esperienze e obiettivi diversi: dalla prova lunga di 42 km al percorso di 24 km\, fino alla Junior Race dedicata ai più giovani. Il programma permette quindi di avvicinare sia trail runner preparati sia famiglie e giovani partecipanti\, mantenendo un buon equilibrio tra sfida sportiva e accessibilità.\nIl percorso principale porta i partecipanti verso le montagne sopra Locarno\, con tratti impegnativi e viste panoramiche sul lago. L’evento si inserisce nel calendario internazionale RunThrough Trails e offre un’esperienza sportiva intensa\, valorizzando il territorio attraverso una disciplina in forte crescita. \n\nRitrovo: Largo Franco Zorzi\, 6600 Locarno \n\nProgramma di massima\n• 08:00 → Partenza 42 km\n• 10:00 → Partenza 24 km\n• 14:00 → Partenza Junior Race\n• Durante la giornata → villaggio evento in zona Largo Zorzi \n\nDettagli tecnici\n• Tipologia: trail running\n• Distanze previste: 42 km / 24 km / Junior Race\n• Contesto: Locarno\, Piazza Grande\, sentieri e montagne del Locarnese\n• Servizi inclusi: medaglia tematica\, fotografie gratuite\, risultati con chip timing e ristoro/goodies post gara \n> 42 km: percorso trail con circa 2’400 m di dislivello positivo e tempo massimo di 10 ore\n> 24 km: percorso trail con circa 1’250 m di dislivello positivo e tempo massimo di 7 ore\n> Junior Race: percorso di circa 2 km su asfalto \n\nIscrizione\nL’iscrizione avviene online tramite il sito ufficiale dell’evento con numero posti limitato: https://www.runthrough.co.uk/event/runthrough-trails-ascona-locarno-2026\nQuote indicative:\n• Junior Race: circa CHF 10.–\n• 24 km: circa CHF 40.– / 50.–\n• 42 km: circa CHF 75.– / 90.–\nPossibili variazioni in base al periodo di iscrizione e opzioni aggiuntiveInformazioni utili \nNota: L’evento è adatto soprattutto a runner abituati alla corsa su sentiero e ai percorsi con dislivello\, in particolare per le distanze 24 km e 42 km. La Junior Race offre invece una possibilità di partecipazione più accessibile per i più giovani.\nIl villaggio evento in Largo Zorzi rende la manifestazione interessante anche per accompagnatori e pubblico\, con un punto centrale facilmente raggiungibile nel cuore di Locarno. \n\nPerché partecipare\nRunThrough Trails Ascona-Locarno ti porta dal centro di Locarno ai sentieri e alle montagne del territorio. Le diverse distanze permettono a ogni runner di scegliere la propria sfida\, dalla gara più impegnativa alla Junior Race. È un evento ideale per chi ama correre nella natura\, affrontare dislivelli e vivere il Locarnese con spirito trail.
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