AgendaSport

Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
2026-04-23 09:00 - 21:00, 2026-04-22 09:00 - 21:00, 2026-04-21 09:00 - 21:00, 2026-04-20 09:00 - 21:00, 2026-04-16 09:00 - 21:00, 2026-04-15 09:00 - 21:00, 2026-04-14 09:00 - 21:00, 2026-04-13 09:00 - 21:00 (Europe/Zurich) and 12 more dates | Palestra scuola elementare Riva San Vitale, Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, 6826, Switzerland
I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione, mobilità e coordinazione, con l’obiettivo di migliorare forza, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.
L’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori, offre un approccio accessibile e inclusivo, basato su qualità, sicurezza e piacere di muoversi insieme.
Dettagli

Attività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale
Adatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione
Lezioni condotte da monitori esperti e certificati
Possibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali

👉 L’attività viene proposta in diverse località, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
I corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice, efficace e divertente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Escursione guidata Valle dell’Oppio: da Castel San Pietro a Mendrisio
2026-04-23 09:00 - 17:30 | Valle dell’Oppio, Ticino, Switzerland
L’escursione guidata “Nella valle dell’Oppio”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti alla scoperta di un itinerario affascinante nel Mendrisiotto, tra boschi di latifoglie, antiche vie di comunicazione e ampi panorami sul territorio.
Il percorso prende avvio da Castel San Pietro e si sviluppa lungo una suggestiva mulattiera acciottolata che conduce verso l’Alpe di Caviano e il Dosso Bello, punti panoramici privilegiati sulla piana del Mendrisiotto, sulla Valle di Muggio e sul Monte Generoso. La discesa avviene poi in direzione di Cragno e Salorino, attraversando ambienti naturali variati tra faggete, boschi di acero campestre e pascoli.
L’itinerario si conclude presso la stazione di Mendrisio, rendendo l’escursione lineare e ben collegata con i mezzi pubblici. Si tratta di una proposta di difficoltà T2, adatta a escursionisti con una preparazione fisica medio-buona e abituati a camminare su sentieri di montagna.

Programma di massima

Ritrovo: ore 08:45 – Castel San Pietro, fermata autopostale
Partenza escursione: ore 09:00
Rientro previsto: ore 15:45 – Mendrisio, stazione FFS

Dati tecnici

Percorso: Castel San Pietro – Obino – Alpe di Caviano – Dosso Bello – Cragno – Salorino – Mendrisio
Lunghezza: 14,3 km
Dislivello: +760 m / -780 m
Tempo di marcia: 4h30
Difficoltà tecnica: T2

Informazioni utili

Guida: Giuseppe Boschetti
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: tramite formulario online sul sito ufficiale (entro i termini indicati)
Partenza: Castel San Pietro (mezzi pubblici, fermata autopostale)
Arrivo: Mendrisio, stazione FFS
Attrezzatura consigliata: Scarponi da trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, zaino con pranzo e bevande, protezioni da sole/pioggia/vento e bastoncini consigliati.

Perché partecipare
Un’escursione completa e panoramica, ideale per chi desidera scoprire il Mendrisiotto in modo attivo e consapevole. Il percorso lungo antiche mulattiere e attraverso ambienti naturali diversificati offre un’esperienza ricca e appagante, arricchita dalla presenza di una guida esperta che valorizza gli aspetti paesaggistici e culturali del territorio. Un’ottima proposta per una giornata immersa nella natura, tra storia e panorami suggestivi.

In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
2026-04-23 08:45 - 21:00, 2026-04-22 08:45 - 21:00, 2026-04-21 08:45 - 21:00, 2026-04-20 08:45 - 21:00, 2026-04-17 08:45 - 21:00, 2026-04-16 08:45 - 21:00, 2026-04-15 08:45 - 21:00, 2026-04-14 08:45 - 21:00 and 15 more dates
I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta, ideale per migliorare resistenza, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età, in un clima di motivazione e convivialità.
Dettagli

Attività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)
Allenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati
Adatta a tutte le età e livelli di preparazione
Benefici per resistenza, coordinazione e postura
Si svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili

👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
2026-04-22 13:30 - 17:00, 2026-04-15 13:30 - 17:00, 2026-04-08 13:30 - 17:00, 2026-04-01 13:30 - 17:00, 2026-03-25 13:30 - 17:00 | Scuola Media Lugano-Besso, Via al Nido 15, Lugano, Ticino, 6900, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria, acrobatica, equilibrismo e tessuti aerei, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso, via al Nido 15
Atelier di circo 5–8 anni
🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Atelier di circo dagli 8 anni
🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
Discipline aeree avanzati
🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, promuovendo collaborazione, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica, in un contesto stimolante, accogliente e sereno.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
2026-04-21 19:00 - 19:45, 2026-04-14 19:00 - 19:45, 2026-04-07 19:00 - 19:45, 2026-03-31 19:00 - 19:45, 2026-03-24 19:00 - 19:45 | Piscina Mantegazza, Riva Paradiso 2, Paradiso, 6900, Switzerland
I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.
L’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività.
Dettagli tecnici
• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi
• Migliora tono muscolare, postura e mobilità articolare
• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo
• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato
Per consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:
🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali
Perché partecipare
L’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente, dove il movimento diventa un’esperienza di energia, equilibrio e socialità.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Hockey su prato per bambini dai 6 anni
2026-04-21 17:30 - 19:00, 2026-04-14 17:30 - 19:00 | Centro Sportivo Tenero, Via alle Brere 10, Tenero-Contra, Ticino, 6598, Switzerland
Corso di hockey su prato dedicato a bambini dai 6 anni presso il Centro Sportivo Tenero. Disciplina olimpica praticata in Ticino dal 1927, viene proposta per la prima volta nel Sopraceneri con l’obiettivo di far conoscere questo sport all’aria aperta. Le attività si svolgono ogni martedì e sono aperte anche ai genitori interessati a scoprire la disciplina. In caso di maltempo, le lezioni si tengono al coperto.

Dettagli

Periodo: 14.04.2026 – 15.06.2026
Orario: 17:30 – 19:00
Luogo: Centro Sportivo Tenero
Prezzo: CHF 100
Età: dai 6 anni
Aperto anche ai genitori
Allenamenti all’aperto, alternativa al coperto in caso di maltempo

Per maggiori informazioni e iscrizioni

Referente: Manuela Gutierrez
Telefono: +41 78 220 86 83

Perché partecipareScopri uno sport olimpico ancora poco diffuso nella regione. Fai muovere tuo figlio in un ambiente strutturato e dinamico. Vivi un’attività condivisa anche con la famiglia.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
2026-04-21 10:00 - 12:00, 2026-04-14 10:00 - 12:00, 2026-04-07 10:00 - 12:00, 2026-03-31 10:00 - 12:00, 2026-03-24 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo, un’attività che unisce equilibrio, controllo, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti, in uno spazio accogliente e stimolante.
Dettagli del workshop
• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
• ⏰ Orario:
• 10:00 – 11:00 (principianti)
• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)
• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora
• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date)
Perché partecipare
Il workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente, stimolante e sociale, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

MiniMove - Movimento e incontro per famiglie con bambini 0-5 anni
2026-04-19 14:30 - 17:30, 2026-04-12 14:30 - 17:30, 2026-04-05 14:30 - 17:30, 2026-03-29 14:30 - 17:30 | Scuole Elementare Claro, A Ca di Patrizi 39, Claro, 6702, Switzerland
MiniMove è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che, durante i mesi invernali, apre gratuitamente le palestre scolastiche la domenica pomeriggio in diverse località della Svizzera italiana. Pensato per bambini e bambine in età prescolare (0–5 anni), accompagnati da un adulto di riferimento, offre spazi di movimento liberi, giochi, momenti ludici, una merenda equilibrata e occasioni di incontro per le famiglie. Non è necessaria l’iscrizione: la partecipazione è libera. Le attività si svolgono in un ambiente sicuro e inclusivo, guidate da giovani coach e responsabili adulti, attenti alle esigenze motorie, sociali ed educative dei più piccoli.
Dettagli

Età: 0–5 anni (bambini accompagnati da un adulto)
Quando: domenica pomeriggio (inverno), indicativamente dalle 14:30 alle 17:30 (orari variabili a seconda della sede)
Dove: in diverse palestre scolastiche del Ticino (Bellinzona, Lugano, Mendrisio ecc.)
Iscrizione: non richiesta, partecipazione gratuita e libera
Occorrente: abbigliamento comodo e scarpe pulite da palestra
Organizzazione: Fondazione IdéeSport, con giovani coach e adulti responsabili
Contesto: ambiente protetto, rispettoso e attento alla promozione di pari opportunità
Incluso: merenda equilibrata per tutti i partecipanti

Perché partecipare
MiniMove offre ai bambini uno spazio sicuro, stimolante e gratuito per muoversi, socializzare e crescere. Favorisce l’incontro tra famiglie, stimola il gioco condiviso e la scoperta del corpo in un ambiente accogliente, e contribuisce alla creazione di una rete educativa e sociale sul territorio.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

SlowUp Ticino – Festa della mobilità dolce tra Locarno e Bellinzona
2026-04-19 10:00 - 17:00 | Locarno, Locarno, 6600, Switzerland
Il slowUp Ticino è una grande festa della mobilità lenta che, per un’intera giornata, trasforma le strade tra Locarno, Bellinzona e la piana del Piano di Magadino in un percorso completamente libero dal traffico motorizzato. L’evento invita tutti – ciclisti, pattinatori, camminatori e famiglie – a vivere l’esperienza di muoversi in sicurezza su un itinerario pianeggiante, immerso nel paesaggio lacustre e agricolo del Ticino. Lungo il tragitto si incontrano aree animate, punti di ristoro, attività ricreative e momenti pensati per valorizzare il tempo trascorso insieme, promuovere la salute, avvicinare alla mobilità sostenibile e far scoprire il territorio in modo attivo e rilassato.
Cosa aspettarsi
• Percorso slowUp percorribile in entrambe le direzioni per l’intero orario dell’evento
• Strade completamente chiuse al traffico motorizzato sulla tratta Locarno – Piano di Magadino – Bellinzona
• Aree di animazione, intrattenimento e ristoro distribuite lungo il percorso
• Possibilità di entrare e uscire dal tracciato in diversi punti
• Partecipazione libera, senza iscrizione e senza tempi da rispettare
Sarà possibile noleggiare biciclette sul posto presso le stazioni FFS di Locarno (uscita Muralto) e Bellinzona grazie al servizio Rent a Bike.
Dettagli e dati tecnici
• Orario: strade chiuse alla circolazione dalle ore 10:00 alle ore 17:00
• Lunghezza percorso: circa 50 km, pianeggiante e adatto a tutti
• Mezzi ammessi: biciclette, e-bike, bici da bambini, roller, pattini, monopattini non motorizzati, a piedi
• Difficoltà: facile; ideale anche per famiglie e partecipanti poco esperti
• Custodia strade: completamente chiuse al traffico motorizzato per tutta la durata dell’evento
• Sicurezza: è raccomandato l’uso del casco; i bambini devono essere accompagnati
• Partecipazione: gratuita, senza iscrizione
• Punti servizio: ristori, zone relax, animazioni, WC e postazioni di primo soccorso lungo il percorso
Perché partecipare
Lo slowUp Ticino è un’occasione per vivere il territorio in un modo completamente diverso, riscoprendo il piacere di muoversi con calma e senza auto in un ambiente sicuro e accogliente. Permette di trascorrere una giornata all’aria aperta con amici o famiglia, scegliendo liberamente il ritmo e la distanza, fermandosi per una pausa o per scoprire le numerose attività proposte lungo il tracciato. L’atmosfera conviviale, la varietà dei paesaggi e la filosofia della mobilità dolce rendono l’evento un momento di benessere, scoperta e socialità, adatto a tutte le età e perfetto per chi desidera un’esperienza attiva e leggera.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Allenamento libero di arti circensi con il Circo Fortuna
2026-04-19 10:00 - 13:00, 2026-04-12 10:00 - 13:00, 2026-04-05 10:00 - 13:00, 2026-03-29 10:00 - 13:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati.
Dettagli ed informazioni pratiche
• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00
• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4, Bioggio circofortuna.ch+1
💶 Costo per incontro (3 ore):
• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–
• Per chi non è allievo: Fr. 25.–
📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.
• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.
• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero, su richiesta.
Perché partecipare
L’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi, provare nuove figure, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata, dove sperimentare, migliorare e crescere nel proprio percorso circense, con la sicurezza di un supporto presente e preparato.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
2026-04-19 10:00 - 12:00, 2026-04-12 10:00 - 12:00, 2026-04-05 10:00 - 12:00, 2026-03-29 10:00 - 12:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”, momenti pensati per vivere insieme, adulti e bambini, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria, equilibrismo, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi.
Dettagli ed informazioni pratiche
Gli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.
• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari, Via San Maurizio 4 — Bioggio.
• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.
• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)
• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data.
Tariffe (prezzo per singolo incontro)
• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.
• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.
• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.
• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.
• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.
• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-.
Perché partecipare
Un’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento, creatività e gioco cooperativo, stimolando coordinazione, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale, che coinvolga adulti e bambini insieme, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
2026-04-18 20:00 - 23:00, 2026-04-11 20:00 - 23:00, 2026-04-04 20:00 - 23:00, 2026-03-28 20:00 - 23:00 | Scuola Media Lodrino, Via Cantone 25, Lodrino, 6527, Switzerland
MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi, giocare, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili.
Dettagli

Per giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni
Ogni sabato sera durante il periodo scolastico, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)
Attivo in diverse palestre della Svizzera italiana
Partecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza
Richiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra
Promosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti
Ambiente sicuro e rispettoso, orientato alla responsabilità e al benessere comune

Perché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente, muovendosi, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni.
In fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.

Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
2026-04-18 10:00 - 14:00, 2026-04-11 10:00 - 14:00, 2026-04-04 10:00 - 14:00, 2026-03-28 10:00 - 14:00 | Scuola Elementare Bioggio, Via San Maurizio 4, Bioggio, Ticino, 6934, Switzerland
L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi, pensate per stimolare coordinazione, equilibrio, forza, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica, giocoleria, equilibrismo e discipline aeree, bambini, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati, in un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni partecipante può mettersi in gioco, migliorare e crescere divertendosi.
Elenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio, via San Maurizio 4
Atelier di circo 6–9 anni
🕐 Sabato 10:00 – 11:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora)
Acrobatica 12+ anni
🕐 Sabato 11:00 – 12:15
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Acrobatica 6–12 anni
🕐 Sabato 12:45 – 14:00
🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min)
Discipline aeree – livello base (da 9 anni)
🕐 Sabato 11:00 – 12:30
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Discipline aeree – livello medio/avanzato
🕐 Sabato 12:30 – 14:00
🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min)
Giocoleria (ragazzi e adulti)
🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00
🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1,5 ore)
È possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione.
Perché partecipare
Un’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé, favorendo collaborazione, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito, capace di unire tecnica, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.

Serravalle Bike Days – Bike Trial e Kids Tour a Malvaglia
2026-04-18 09:00 - 2026-04-19 17:00 | Malvaglia, Malvaglia, 6713, Switzerland
I Serravalle Bike Days sono un weekend interamente dedicato al ciclismo, che ogni primavera anima la località di Malvaglia, nel cuore della Valle di Blenio. L’evento, organizzato dal Velo Club Tre Valli Biasca, è diventato negli anni un appuntamento di riferimento per il bike trial e per il ciclismo giovanile, richiamando atleti, famiglie e appassionati da tutta la Svizzera e dall’estero.
Il programma combina competizioni di alto livello, tra cui una gara internazionale di bike trial valida per il circuito UCI, con appuntamenti dedicati alla promozione dello sport tra i più giovani, come le gare su strada del Kids Tour. Le prove si svolgono in un contesto naturale curato e accessibile al pubblico, creando un’atmosfera dinamica e coinvolgente, dove tecnica, spettacolo e passione per la bicicletta si incontrano.
I Serravalle Bike Days non sono solo una competizione, ma anche un momento di incontro e valorizzazione del ciclismo in tutte le sue forme, con particolare attenzione ai giovani talenti e alla dimensione educativa dello sport.
Programma e dettagli tecnici
Sabato 18 aprile
• Gara internazionale di Bike Trial – UCI C1
• Partecipazione di atleti di livello nazionale e internazionale
• Prove tecniche su ostacoli naturali e artificiali
Domenica 19 aprile
• Bike Trial – Swiss Cup, valido per il circuito nazionale
• Gara ciclistica su strada – Kids Tour, dedicata alle categorie giovanili
Tipologia di evento
• Bike Trial (UCI C1 e Swiss Cup)
• Ciclismo su strada giovanile (Kids Tour)
• Luogo: area Al Boschetto, Malvaglia (TI)
Perché partecipare
I Serravalle Bike Days offrono l’opportunità di vivere due giornate di ciclismo di qualità, in un contesto accogliente e immerso nella natura. È un evento ideale per chi ama il bike trial, grazie alla presenza di competizioni di livello internazionale, ma anche per famiglie e giovani ciclisti che vogliono avvicinarsi alle gare su strada in un ambiente stimolante e ben organizzato.
Partecipare significa sostenere lo sport giovanile, scoprire discipline diverse della bicicletta e respirare un’atmosfera autentica, dove passione, tecnica e condivisione sono al centro dell’esperienza. Un appuntamento che valorizza il territorio e il ciclismo ticinese, capace di coinvolgere atleti e pubblico di tutte le età.
In fondo alla pagina sono disponibili ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.

Formazione specifica monitori esa - Nordic Walking e Running
2026-04-18 09:00 - 2026-04-19 16:00
Questo modulo di perfezionamento rappresenta una giornata di aggiornamento riconosciuta esa – sport per gli adulti, rivolta a monitori e monitrici già in possesso di un brevetto valido. Il corso è organizzato dall’Associazione Allez Hop Ticino, partner ufficiale esa dell’Ufficio federale dello sport (UFSPO), ed è parte integrante della formazione base.
Durante la giornata vengono approfonditi contenuti teorici e pratici legati alla conduzione di corsi di Nordic Walking o Running, con particolare attenzione alla qualità dell’insegnamento, alla sicurezza dei partecipanti adulti e all’evoluzione delle metodologie didattiche. Il modulo offre anche uno spazio di confronto tra professionisti attivi sul territorio.
Il corso specifico di Nordic Walking o Running (a scelta) dura 3 giorni: 18-19 aprile + 9 maggio 2026.
A chi è rivolto
Monitori e monitrici esa di Nordic Walking (e discipline affini) che desiderano mantenere valido il proprio riconoscimento federale.
Per iscrizioni riempire il modulo di Allez Hop.
Perché partecipare
Essere monitore esa significa offrire corsi di movimento di qualità, riconosciuti a livello federale e orientati alla promozione della salute. Questo modulo consente di completare la formazione e specilizzarsi nella Nordic Walking oppure nel Runing, rafforzare le proprie competenze di base e cominciare a proporre attività sicure e motivate alla popolazione adulta, in linea con i valori e l’approccio di Allez Hop Ticino.
👉 Leggi l’articolo correlato per approfondimenti e conoscere meglio Allez Hop.
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Escursione guidata alta Valle di Muggio
2026-04-18 08:45 - 15:30 | Valle di Muggio, Ticino, Switzerland
L’escursione guidata “In viaggio verso l’alta Valle di Muggio”, proposta da TicinoSentieri, conduce alla scoperta di uno degli angoli più autentici del Mendrisiotto, tra paesaggi naturali, nuclei storici e testimonianze culturali di grande interesse.
Il percorso prende avvio dal villaggio di Muggio, scendendo inizialmente verso il fiume Breggia e attraversando il suggestivo ponte di Lentano, per poi risalire lungo la valle fino a raggiungere Scudellate. Da qui si prosegue verso Erbonne, località dal passato particolare, nota per essere stata un’enclave svizzera in territorio italiano. Il rientro avviene passando da Roncapiano, attraversando una caratteristica selva castanile che arricchisce ulteriormente l’esperienza.
Si tratta di un’escursione di difficoltà T2, accessibile a chi ha una preparazione fisica media e una discreta abitudine alla camminata, su sentieri generalmente ben percorribili ma comunque di montagna.

Programma di massima

Ritrovo: ore 08:45 – Muggio, fermata autopostale
Partenza escursione: ore 09:00
Rientro previsto: ore 15:30 – Muggio

Dati tecnici

Percorso: Muggio (660 m) – Ponte di Lentano (610 m) – Scudellate (900 m) – Erbonne (930 m) – Roncapiano (980 m) – Muggio
Lunghezza: 9,2 km
Dislivello: +605 m / -605 m
Tempo di marcia: circa 3h15
Difficoltà tecnica: T2
Impegno fisico: medio

Informazioni utili

Guida: Franco Burlando
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: tramite formulario online sul sito di TicinoSentieri (posti limitati)
Trasporti: mezzi pubblici – collegamenti via Mendrisio e Morbio Superiore fino a Muggio (linea B515) / auto – parcheggi disponibili presso Muggio Paese o Muggio Fontane
Attrezzatura consigliata: scarponi da montagna o trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, zaino con pranzo e bevande, bastoncini consigliati, protezioni da sole/pioggia/vento e farmacia personale.

Perché partecipare
Un’escursione varia e accessibile che permette di immergersi in una delle valli più affascinanti e meno conosciute del Ticino. Il percorso combina natura, storia e paesaggio, attraversando borghi caratteristici e ambienti tipici del Mendrisiotto. La presenza di una guida esperta consente di cogliere appieno le particolarità del territorio, rendendo l’esperienza non solo piacevole dal punto di vista escursionistico, ma anche arricchente sotto il profilo culturale.

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Corso di Nordic Walking in gravidanza
2026-04-16 09:30 - 11:00, 2026-04-09 09:30 - 11:00, 2026-04-02 09:30 - 11:00, 2026-03-26 09:30 - 11:00 | Scuola media Bellinzona 2, Via al Maglio 9, Bellinzona, 6500, Switzerland
I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata, che prevede l’uso di bastoncini specifici, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi, le donne imparano tecniche di postura, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking, inoltre, contribuisce a ridurre gonfiori, migliorare la circolazione e alleviare tensioni, favorendo una gravidanza più serena e attiva.
Perché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta, migliorando l’umore e riducendo lo stress, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina, 091 826 45 65, fisio.erni@bluewin.ch
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Corso Vela Avanzati per ragazzi delle scuole elementari - Lago Maggiore
2026-04-15 | Vela Giovane Minusio, Via alla Riva 69, Minusio, Ticino, 6648, Switzerland
Il Corso Vela Avanzati della Scuola Vela Vela Giovane è pensato per ragazzi e ragazze delle scuole elementari che possiedono già una base di navigazione e desiderano migliorare tecnica, autonomia e sicurezza in acqua. Il percorso formativo permette di consolidare le competenze acquisite nei corsi base e di sviluppare una conduzione dell’imbarcazione più precisa ed efficace, affrontando condizioni di vento variabili e manovre più complesse.
Le attività si svolgono sul Lago Maggiore, in un ambiente ideale per la pratica della vela, sotto la guida di istruttori qualificati. Il corso pone particolare attenzione al controllo dell’imbarcazione, alla regolazione delle vele, alla gestione delle andature e alla navigazione in sicurezza, favorendo allo stesso tempo spirito di squadra e responsabilità personale.
Programma indicativo

Perfezionamento delle tecniche di conduzione
Regolazione avanzata delle vele
Miglioramento delle manovre (virate, strambate, partenze, arrivi)
Navigazione con diverse condizioni di vento
Sicurezza e autonomia in acqua

Informazioni principali

Luogo: Sede Vela Giovane, Minusio – Lago Maggiore
Destinatari: ragazzi delle scuole elementari con esperienza di vela
Livello: intermedio
Obiettivo: maggiore autonomia, precisione tecnica e sicurezza
Istruttori qualificati Scuola Vela Vela Giovane
Costo: Chf 500 per 15 allenamenti

Date degli allenamenti

Aprile: mercoledì 15 – 22 – 29
Maggio: mercoledì 6 – 13 – 20 – 27 e 14–15 (vacanze scolastiche)
Giugno: mercoledì 3 – 10
Mini Camp pomeridiano: 22 – 23 – 24 – 25 giugno

Perché partecipare
Il Corso Vela Avanzati rappresenta il passo successivo ideale per chi desidera migliorare concretamente le proprie competenze veliche. Permette di acquisire maggiore sicurezza e padronanza dell’imbarcazione, affinando tecnica e capacità decisionali in acqua. Grazie all’esperienza degli istruttori e al contesto del Lago Maggiore, il corso offre un ambiente formativo stimolante, ideale per progredire e vivere la vela in modo più consapevole, autonomo e appassionante.
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San Salvatore Vertical – corsa in montagna a Lugano
2026-04-11 10:00 - 14:00 | Monte San Salvatore, Switzerland
Il San Salvatore Vertical è la gara che apre la Ticino Mountain Running Cup, circuito composto da sei prove di corsa in montagna distribuite sull’intero territorio ticinese. Il campionato nasce con l’obiettivo di valorizzare percorsi panoramici, promuovere lo spirito sportivo e rendere accessibile la corsa in montagna a un pubblico ampio, dagli atleti esperti agli appassionati.
La prova si sviluppa lungo la salita che da Paradiso conduce alla vetta del Monte San Salvatore, montagna simbolo del Golfo di Lugano. Il percorso alterna un breve tratto iniziale su asfalto a sentieri immersi nel bosco, offrendo un’esperienza completa tra natura, fatica e panorami spettacolari sul lago e sulle Alpi.
Grazie alla distanza contenuta e all’assenza di passaggi esposti, questa gara rappresenta una delle vertical più accessibili del circuito, pur mantenendo un livello di intensità elevato tipico delle competizioni in salita.
Programma
Sabato 11 aprile 2026
Partenza: ore 10:00
Ritrovo
Paradiso – zona Municipio
Via delle Scuole 7, 6902 Paradiso
Dettagli tecnici

Distanza: 3,3 km
Dislivello positivo: 620 m
Quota minima: 281 m
Quota massima: 913 m
Tipologia percorso: salita su sentieri di montagna
Esposizione: assente (percorso adatto a tutti)
Punteggio campionato: 500 punti

Caratteristiche del percorso
Il tracciato parte nel centro di Paradiso e, dopo un breve tratto su strada asfaltata, entra rapidamente nei boschi del Monte San Salvatore. Da qui inizia una salita costante su sentieri ben curati che si sviluppano tra natura e scorci panoramici sempre più aperti man mano che si guadagna quota.
Il finale porta direttamente in vetta, dove si apre una vista spettacolare sul Lago di Lugano, sulla Pianura Padana e sull’arco alpino, rendendo l’arrivo particolarmente suggestivo.
Servizi inclusi nell’iscrizione (Tassa di iscrizione 49.- CHF)

Discesa in funicolare dalla vetta
Buono sconto per il ristorante in cima
Sconto del 50% per accompagnatori sulla funicolare
Pacco gara con gadget
Possibilità di iscrizione agevolata alle altre tappe del circuito

Iscrizione
Iscrizioni online tramite piattaforma ENDU

Perché partecipare
Il San Salvatore Vertical è una gara ideale per chi vuole vivere una prima esperienza nella corsa in montagna o testarsi su una salita breve ma intensa. Il percorso accessibile, l’ottima organizzazione e il contesto paesaggistico unico sopra il Lago di Lugano rendono questa prova particolarmente coinvolgente.
La presenza di servizi inclusi, come la discesa in funicolare, contribuisce inoltre a rendere l’esperienza pratica e piacevole, permettendo di concentrarsi esclusivamente sulla gara e sull’ambiente naturale circostante.

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Escursione guidata Valle del Sole (Aquila)
2026-04-11 09:15 - 16:15 | Valle del Sole, Ticino, Switzerland
L’escursione guidata “Boschi ed insediamenti della Valle del Sole”, proposta da TicinoSentieri, accompagna i partecipanti alla scoperta di un suggestivo tratto della Valle di Blenio, lungo la riva destra del Brenno. Il percorso ad anello, con partenza e arrivo ad Aquila, si sviluppa tra boschi, nuclei storici e testimonianze dell’antico utilizzo del territorio, offrendo uno sguardo interessante sull’evoluzione del paesaggio alpino.
L’itinerario conduce attraverso località come Schi, Rambött e Largario, alternando tratti immersi nella natura a passaggi che raccontano la presenza umana nel tempo. La giornata si svolge in compagnia di una guida esperta, che arricchisce l’esperienza con spiegazioni e approfondimenti lungo il percorso.
Si tratta di un’escursione di difficoltà T3, adatta a partecipanti con una buona abitudine alla montagna e una preparazione fisica media, su sentieri che possono presentare tratti irregolari e, in alcune condizioni, anche scivolosi.

Programma di massima

Ritrovo: ore 09:15 – Aquila, chiesa
Partenza escursione: ore 09:30
Rientro previsto: ore 16:15 – Aquila, chiesa

Dati tecnici

Percorso: Aquila (774 m) – Schi (1176 m) – Rambött (1327 m) – Schi – Largario (850 m) – Aquila
Lunghezza: 11,7 km
Dislivello: +730 m / -730 m
Tempo di marcia: circa 4h
Difficoltà tecnica: T3
Impegno fisico: medio

Informazioni utili

Guida: Alessandro Ratti
Pranzo: al sacco
Quota di partecipazione: CHF 15.– (membri TicinoSentieri) / CHF 25.– (non membri)
Iscrizione: entro l’8 aprile 2026 tramite formulario online sul sito di ticinosentieri
Trasporti: mezzi pubblici – fermata Aquila, Paese (Autolinee Bleniesi) / auto: parcheggio presso le scuole di Aquila
Attrezzatura consigliata: Scarponi da montagna o trekking, abbigliamento adeguato alla stagione, zaino con pranzo e bevande, protezioni da sole/pioggia/vento, eventuali bastoncini. Il terreno può risultare scivoloso in presenza di umidità o neve residua.

Perché partecipare
Un’escursione completa, che unisce attività fisica e scoperta del territorio, ideale per chi desidera vivere la montagna in modo consapevole. Il percorso offre una combinazione equilibrata tra natura e cultura locale, valorizzata dalla presenza di una guida esperta che accompagna e interpreta il paesaggio. Un’ottima occasione per esplorare la Valle di Blenio lungo itinerari meno battuti, in un contesto autentico e ricco di fascino.

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Basketball Dream Camp – Camp di basket a Mendrisio
2026-04-07 09:00 - 2026-04-11 12:00 | Liceo Cantonale di Mendrisio, Via Agostino Maspoli, Mendrisio, Ticino, 6850, Switzerland
Il Basketball Dream Camp è un camp dedicato ai giovani appassionati di pallacanestro che desiderano migliorare le proprie competenze tecniche durante il periodo delle vacanze scolastiche. Proposto a Mendrisio, il camp offre una settimana di allenamenti mattutini focalizzati sullo sviluppo individuale e sulla qualità del lavoro tecnico.
Le sessioni sono strutturate per lavorare sui fondamentali del gioco, tra cui palleggio, tiro, coordinazione e lettura delle situazioni di gioco. L’approccio è pratico e dinamico, con esercizi mirati e momenti di gioco che permettono ai partecipanti di mettere subito in pratica quanto appreso.
Il camp rappresenta un’opportunità ideale per rimanere attivi durante la pausa scolastica, migliorando le proprie abilità in un ambiente motivante e orientato alla crescita sportiva.

Programma di massima
📅 Periodo: 7 – 11 aprile 2026
🕘 Orario: 09:00 – 12:00
Le mattinate prevedono: allenamenti tecnici individuali, esercizi di coordinazione, situazioni di gioco e mini-partite.
Informazioni utili

Attività: pallacanestro
Luogo: Mendrisio
Categorie: U12, U14, U16, U18
Quota di partecipazione: CHF 150.–
Posti: limitati

Iscrizione
Iscrizione tramite formulario online

Perché partecipare
Il Basketball Dream Camp è una proposta ideale per sfruttare in modo attivo e costruttivo il periodo delle vacanze scolastiche. La formula mattutina permette di concentrarsi sull’allenamento tecnico in modo efficace, offrendo ai partecipanti l’opportunità di migliorare le proprie abilità senza rinunciare al divertimento. Un’esperienza concreta e formativa, perfetta per giovani giocatori che vogliono crescere nel basket anche durante la pausa scolastica.

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Giro Media Blenio: corsa 5 km, 10 km e Minigiro a Dongio
2026-04-06 09:00 - 17:00 | Campo “Alla Chiesa” – Dongio, Via Alla Chiesa, Acquarossa, 6715, Switzerland
Il Giro Media Blenio è una delle manifestazioni podistiche più iconiche della Svizzera italiana, organizzata ogni anno nel giorno di Pasquetta nella suggestiva cornice della Valle di Blenio. Nato nel 1985, l’evento è diventato nel tempo una vera e propria classica del calendario sportivo ticinese, capace di unire sport popolare e competizione di alto livello in un’unica giornata ricca di emozioni.
La manifestazione propone diverse formule pensate per coinvolgere un pubblico ampio e variegato: dalle gare aperte a tutti, fino al celebre Grand Prix, competizione a invito che porta sulle strade di Dongio atleti di livello internazionale. Il tutto si svolge in un contesto accogliente e partecipato, dove sport, territorio e comunità si incontrano.
I percorsi si snodano tra le vie del paese e i dintorni della valle, offrendo un’esperienza accessibile ma allo stesso tempo coinvolgente, con tracciati curati, segnalati e dotati di punti di ristoro lungo il percorso.

Ritrovo: Dongio (Valle di Blenio)
Orario indicativo: 09:00 – 17:00

Programma di massima
08:30 → Apertura ritiro pettorali
10:40 → Partenza corsa 5 km
10:45 → Partenza corsa 10 km
12:45 → Premiazioni gare popolari
13:50 → Minigiro bambini
15:00 → Grand Prix internazionale
15:45 → Premiazione Minigiro
Programma indicativo soggetto a modifiche da parte dell’organizzatore.

Dettagli – Distanze e format

10 km (gara principale) – Percorso competitivo su strada, adatto a corridori allenati e appassionati che desiderano confrontarsi su una distanza classica. Il tracciato si sviluppa su più giri nel contesto di Dongio e dintorni, offrendo un mix equilibrato tra ritmo, gestione dello sforzo e coinvolgimento del pubblico lungo il percorso.
5 km (percorso breve) – Distanza più accessibile, ideale per chi si avvicina alla corsa su strada o desidera partecipare in modalità meno competitiva. Permette comunque di vivere appieno l’atmosfera dell’evento, condividendo parte del tracciato con la gara principale.
Minigiro (600 m – 1.9 km) – Gare dedicate a bambini e ragazzi, suddivise per fasce d’età con distanze progressive. I percorsi sono pensati per essere sicuri, stimolanti e adatti ai più giovani, favorendo un primo approccio positivo alla corsa in un contesto festoso.

Percorsi segnalati e controllati con ristori lungo il tracciato, partecipazione aperta a bambini, amatori e competitivi.
Ci sarà anche un evento speciale: Grand Prix internazionale – Gara élite su circuito cittadino riservata ad atleti di alto livello internazionale su invito. Si svolge su un tracciato breve e spettacolare, disegnato per garantire visibilità al pubblico e ritmi di gara elevati.

Iscrizione

CHF 40.– (iscrizione anticipata online su https://onreg.datasport.com/it/42-giro-media-blenio-2026)
CHF 50.– (iscrizione tardiva / sul posto, fino a esaurimento pettorali)

Incluso

rifornimenti lungo il percorso
pettorale personalizzato (entro termine)
premio ricordo
servizio fotografico e cronometraggio ufficiale

Perché partecipare
Il Giro Media Blenio è molto più di una semplice corsa: è una giornata di sport e condivisione che coinvolge l’intera valle e richiama partecipanti di ogni livello. Che tu voglia metterti alla prova su una distanza competitiva, vivere un’esperienza sportiva accessibile o semplicemente respirare l’atmosfera di un grande evento, qui trovi il contesto ideale.
La presenza del Grand Prix internazionale aggiunge inoltre un tocco di spettacolo unico, permettendo di vedere da vicino atleti di altissimo livello. Un evento autentico, radicato nel territorio e capace di coniugare tradizione, passione e partecipazione.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni

SEI x 6 e tu ci SEI?
2026-03-31 13:45 - 16:45, 2026-03-24 13:45 - 16:45 | Bellinzona, 6500, Switzerland
Primo di 6 appuntamenti pomeridiani alla scoperta del Bellinzonese. Escursioni guidate, facili e pianeggianti, adatti a tutti, da vivere con passo lento, buon umore e curiosità. Un’occasione per stare all’aria aperta, conoscere il territorio e condividere il cammino in compagnia. Servono scarpe comode e voglia di scoprire!
Iscrizione obbligatoria e maggiori informazioni presso Francesca Chiesa 079 684 6107, trottolaTI@gmail.com, monitrice di escursioni di montagna impegnative con certificato ESA e accompagnatrice di visite guidate con Diploma cantonale AVIG.
Prossimi appuntamenti sempre di MARTEDÌ pomeriggio:

24.02.2026 Un’isola tra i campi
03.03.2026 La capitale dall’alto
10.03.2026 Tra boschi e vigneti
17.03.2026 Orizzonti aperti
24.03.2026 Un cerchio in natura
31.03.2026 Il passato sotto i piedi

Lunghezza percorsi: ca. 6-8 km
Dislivello: max 300 m
Difficoltà: facile
Prezzo: singola uscita fr. 20.- pacchetto di 6 uscite fr. 95.–
Per ulteriori dettagli sulle singole uscite si trovano su www.trottolati.ch
Perché partecipare Vivi un’attività all’aria aperta guidata e organizzata che ti consente di muoverti in sicurezza. Scopri il territorio con ritmi accessibili condividendo il percorso con il gruppo e dedicando tempo al movimento in un contesto semplice curato e accompagnato.
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Walking Lugano: Camminare in città tra lago, natura e panorami
2026-03-29 09:00 - 14:00
Walking Lugano è uno degli eventi più rappresentativi dedicati alla camminata e al nordic walking in Ticino. Propone un’ampia scelta di percorsi adatti a ogni livello, dalla semplice passeggiata panoramica al cammino più impegnativo, includendo anche itinerari combinati con tratte in battello e un trail competitivo per chi preferisce correre. L’atmosfera è conviviale e accogliente, con un’organizzazione che accompagna i partecipanti lungo tutto il tragitto grazie a rifornimenti, supporto sanitario e punti di partenza facilmente raggiungibili con i mezzi pubblici. È un’occasione ideale per scoprire Lugano e il suo territorio camminando, da soli, in gruppo o in famiglia.
Dettagli

Evento non competitivo con percorsi di walking e nordic walking.
Possibilità di iscriversi online o sul posto (con leggero sovraprezzo e a seconda della disponibilità di posti); previsti sconti per gruppi e famiglie.
Servizi inclusi: pettorale personalizzato, rifornimenti lungo il percorso, assistenza sanitaria, trasporti pubblici per alcuni punti di partenza, eventuale tratta in battello (per i percorsi “Lake & Walking”).
Accessibile anche ai più piccoli e alle famiglie grazie a itinerari brevi e pianeggianti.

Categorie e Percorsi
Percorsi Walking & Nordic Walking

Relax – 6,5 km
Pianeggiante, adatto a tutti e percorribile anche con passeggini. Include una piccola caccia al tesoro per bambini.
Costo: CHF 29
Melide – 7,1 km
Itinerario semplice con partenza da Melide e arrivo a Lugano, prevalentemente pianeggiante.
Costo: CHF 32
Panorama – 10,1 km
Percorso con splendidi scorci sul golfo di Lugano, adatto a camminatori abituali.
Costo: CHF 34
Agno – 13,9 km
Tracciato più lungo e vario, con partenza da Agno e attraversamento di zone naturali e paesaggistiche.
Costo: CHF 35
Challenge – 18,1 km
Percorso più impegnativo, ideale per chi desidera una camminata lunga e sostenuta.
Costo: CHF 37

Percorsi Lake & Walking (camminata + battello)

Lake & Walking Melide – 7,1 km
Tratta in battello da Lugano a Melide, rientro a piedi lungo il lago. Posti limitati.
Costo: CHF 40
Lake & Walking Gandria – 5,4 km
Traversata in barca fino a Gandria e camminata di ritorno lungo il pittoresco Sentiero di Gandria.
Costo: CHF 42

Percorso Running

Brè City Trail – 18,7 km
Corsa competitiva con circa 700 m di dislivello, dedicata ai runner esperti.
Costo: CHF 45

👉​ Tariffe ridotte: Bambini e giovani (nati 2014 o dopo): CHF 17 su tutti i percorsi. Disponibili formule famiglia e sconti per gruppi da 8 persone in su.
Perché partecipare
Walking Lugano è un evento che unisce sport, natura e convivialità in un contesto paesaggistico tra i più suggestivi del Ticino. La varietà dei percorsi permette a chiunque di trovare l’itinerario più adatto alle proprie capacità, mentre l’organizzazione curata rende la partecipazione semplice e piacevole. Camminare sul lungolago, attraversare borghi caratteristici o rientrare in città dopo una tratta in battello offre un’esperienza che va oltre l’aspetto sportivo, diventando un momento di scoperta del territorio. È una giornata ideale per muoversi all’aria aperta, condividere un’attività salutare con amici o familiari e vivere la città di Lugano da una prospettiva diversa e rilassante.
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Passeggiata immersiva tra le sorgenti del Laveggio
2026-03-28 08:30 - 12:30 | Stabio, 6855, Switzerland
Affacciati sulla nascita del fiume Laveggio, le guide di Patrick Heitz conducono i partecipanti in un itinerario dedicato alla biodiversità nascosta di un paesaggio apparentemente urbano. Tra riganoli, stagni protetti e meandri ricchi di vita silenziosa, emerge un mondo inaspettato di specie animali e vegetali. L’esperienza è pensata per tutte le età e livelli, ideale per famiglie, scolaresche e appassionati di natura, alla scoperta di un ecosistema sorprendente e quasi sconosciuto alla vita quotidiana.
Dettagli

Tempi e itinerario: percorso pedonale pianeggiante, circa 1–2 km nella zona sorgiva tra Stabio e Ligornetto; adatto a camminatori con passo tranquillo
Consigli pratici: abbigliamento comodo, scarpe da trekking o da bosco, borraccia, protezione per insetti; visite aperte a tutti, incl. scuole
Prenotazione: obbligatoria tramite il sito del Parco (parcolaveggio.ch), possibilmente con anticipo; max gruppi limitati per mantenere qualità dell’esperienza
Costo: CHF 25.- per persona (CHF 15.- per i minori)

Perché partecipare
Per entrare in contatto con un territorio vivo che pulsa tra urbanizzazione e natura: i sentieri intorno alle sorgenti di Stabio rivelano ecosistemi fragili ma sorprendenti, dove anfibi, uccelli e piante rare convivono tra stagni e boschi. Con Patrick Heitz, guida esperta di scienze naturali, si impara non solo a vedere ma a comprendere i segni della vita che scorre sotto la superficie. È un’esperienza educativa, visiva e sensoriale, ideale per riscoprire il valore di una natura urbana spesso ignorata, in un ambiente protetto valorizzato da volontari e comunità attive. Un’occasione per rigenerarsi, imparare e condividere rispetto per il territorio.
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La Generusa: passeggiata enogastronomica al Monte Generoso
2026-03-28 07:30 - 18:30 | Monte Generoso SA, Capolago, 6825, Switzerland
La Generusa è una passeggiata enogastronomica di circa 10 km che invita a scoprire i paesaggi e i sapori della Valle di Muggio attraverso un percorso suggestivo dai pendii del Monte Generoso fino al Mulino di Bruzella. L’esperienza nasce dalla volontà di valorare i prodotti locali, i luoghi e le persone di questa terra, unendo movimento, natura e degustazioni in un contesto autentico e conviviale.
Il percorso prevede la partenza in treno a cremagliera da Capolago verso Bellavista, seguito da un tratto a piedi attraverso sentieri vari che costeggiano prati, boschi e borghi, con 9 postazioni ristoro lungo il cammino dove i partecipanti possono assaggiare specialità gastronomiche insieme a vini e bevande tipiche del territorio.
Programma della giornata

07:30 – 09:30 — Ritrovo e colazione presso la 1ª tappa (Capolago, officina Ferrovia Monte Generoso).
08:30 – 10:30 — Salita in treno a cremagliera Capolago → Bellavista.
09:00 – 11:00 — Aperitivo alla 2ª tappa (Buffet Bellavista).
11:00 – 16:30 — Passeggiata autonoma lungo il percorso con tappe di degustazione fino al Mulino di Bruzella.
16:30 – 18:30 — Rientro a Capolago con servizio AutoPostale da Bruzella.

Percorso e postazioni ristoro
Il tragitto parte da Capolago in trenino fino a Bellavista, poi si procede a piedi verso la Valle di Muggio, attraversando boschi e borghi fino al Mulino di Bruzella, dove termina la passeggiata. Il percorso si snoda su sentieri parzialmente montani segnalati, quindi è consigliato abbigliamento e calzature da trekking. Non è praticabile con passeggini.
Incluso nella quota

Trasporto in trenino Monte Generoso da Capolago a Bellavista
Degustazioni enogastronomiche nei 9 punti ristoro ( dalla colazione a Capolago fino al tortino del Mulino di Bruzella, con assaggi di specialità locali come polenta, formaggi, salumi, piatti caldi e vini del territorio )
Rientro in Autopostale da Bruzella a Capolago
Zainetto, bicchiere da degustazione, cappellino, acqua (0,5 l)
Parcheggio gratuito a Capolago (si consiglia comunque l’uso dei mezzi pubblici)

👟 Consigli pratici: indossare scarpe da trekking robuste e portare bastoncini se necessario; evento confermato anche in caso di maltempo salvo allerte meteo.
Perché partecipare
La Generusa è un evento unico che coniuga escursionismo leggero, scoperta del territorio e gusto, perfetto per chi ama camminare nella natura senza rinunciare al piacere delle specialità locali. Offre un modo originale per esplorare la Valle di Muggio, incontrare produttori artigianali e vivere una giornata attiva e conviviale all’aria aperta, in un contesto paesaggistico e culturale ricco di charm.
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Formazione di base Allez Hop - Corso monitori esa sport per adulti
2026-03-27 08:00 - 17:00
Il corso di formazione di base è il primo passo per diventare monitore o monitrice esa – sport per gli adulti. Organizzato da Allez Hop Ticino in qualità di organizzazione partner esa, il corso si sviluppa su tre giornate e fornisce le basi indispensabili per condurre attività di movimento rivolte a un pubblico adulto. Il programma si concentra sui principi dell’allenamento, sulla gestione dei gruppi, sugli aspetti pedagogici e sulla responsabilità del monitore nella promozione della salute. Il modulo non è legato a una disciplina specifica e costituisce la base comune per accedere successivamente alle formazioni specialistiche.
Il corso dura 3 giorni suddiviso tra teoria e pratica: 27-28-29 marzo 2026 Per iscrizioni riempire il modulo di Allez Hop.
A chi è rivoltoPersone motivate che vogliono promuovere il movimento e iniziare il percorso di formazione ESA come monitori per adulti.
Perché partecipare Diventare monitore esa significa acquisire una qualifica riconosciuta a livello federale, che permette di offrire corsi strutturati e di qualità. Questo modulo apre le porte alle specializzazioni sportive e consente di entrare nella rete di Allez Hop Ticino, una realtà attiva da anni nella promozione del movimento sul territorio della Svizzera italiana.
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In fondo alla pagina dell’evento sono disponibili ulteriori dettagli e il link diretto per iscriversi.
