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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo\, un’attività che unisce equilibrio\, controllo\, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti\, in uno spazio accogliente e stimolante. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario:\n• 10:00 – 11:00 (principianti)\n• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)\n• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica\, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo\, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio\, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente\, stimolante e sociale\, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-e-nordic-walking-muoversi-nella-natura-con-allez-hop/2025-12-23/
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:MiniMove - Movimento e incontro per famiglie con bambini 0-5 anni
DESCRIPTION:MiniMove è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre scolastiche la domenica pomeriggio in diverse località della Svizzera italiana. Pensato per bambini e bambine in età prescolare (0–5 anni)\, accompagnati da un adulto di riferimento\, offre spazi di movimento liberi\, giochi\, momenti ludici\, una merenda equilibrata e occasioni di incontro per le famiglie. Non è necessaria l’iscrizione: la partecipazione è libera. Le attività si svolgono in un ambiente sicuro e inclusivo\, guidate da giovani coach e responsabili adulti\, attenti alle esigenze motorie\, sociali ed educative dei più piccoli. \nDettagli \n\nEtà: 0–5 anni (bambini accompagnati da un adulto)\nQuando: domenica pomeriggio (inverno)\, indicativamente dalle 14:30 alle 17:30 (orari variabili a seconda della sede)\nDove: in diverse palestre scolastiche del Ticino (Bellinzona\, Lugano\, Mendrisio ecc.)\nIscrizione: non richiesta\, partecipazione gratuita e libera\nOccorrente: abbigliamento comodo e scarpe pulite da palestra\nOrganizzazione: Fondazione IdéeSport\, con giovani coach e adulti responsabili\nContesto: ambiente protetto\, rispettoso e attento alla promozione di pari opportunità\nIncluso: merenda equilibrata per tutti i partecipanti\n\nPerché partecipare\nMiniMove offre ai bambini uno spazio sicuro\, stimolante e gratuito per muoversi\, socializzare e crescere. Favorisce l’incontro tra famiglie\, stimola il gioco condiviso e la scoperta del corpo in un ambiente accogliente\, e contribuisce alla creazione di una rete educativa e sociale sul territorio. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/minimove-movimento-e-incontro-per-famiglie-con-bambini-0-5-anni/2025-12-21/
LOCATION:Scuole Elementare Claro\, A Ca di Patrizi 39\, Claro\, 6702\, Switzerland
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SUMMARY:OpenSunday - Gioco per bambini delle scuole elementari
DESCRIPTION:OpenSunday è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i pomeriggi domenicali dei mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre in diverse località della Svizzera italiana per offrire spazi di movimento e gioco a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità. L’iniziativa propone un ambiente sicuro\, inclusivo e non competitivo\, dove i bambini possono muoversi liberamente\, socializzare e divertirsi lontano dagli schermi. Non è necessaria l’iscrizione preventiva. Le attività sono coordinate da giovani coach e responsabili adulti\, con il sostegno di enti locali e specialisti del settore. \nDettagli \n\nDestinato a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità\nSi svolge la domenica pomeriggio durante il periodo invernale (in genere 14:00–17:00\, orari variabili in base alla sede)\nAttivo in diverse palestre\, tra cui Lugano (Molino Nuovo)\, Lamone-Cadempino e Locarno\nPartecipazione gratuita e senza iscrizione preventiva\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da interno\nOrganizzato dalla Fondazione IdéeSport con giovani coach e responsabili adulti\, in collaborazione con realtà locali\nAmbiente rispettoso\, non violento e attento all’inclusione e al benessere dei partecipanti\n\nPerché partecipareOpenSunday permette ai bambini di muoversi e giocare liberamente\, lontano dagli schermi e dalla sedentarietà. L’iniziativa favorisce l’incontro tra coetanei e la socializzazione anche tra le famiglie\, creando un ambiente di condivisione e dialogo. Attraverso il gioco e il movimento\, i partecipanti sviluppano autonomia\, abilità motorie e fiducia in sé stessi. L’accesso gratuito e inclusivo rende l’attività aperta a tutti\, senza barriere economiche o sociali. Ogni domenica si trasforma così in un’occasione sicura\, divertente ed educativa per vivere il tempo libero in modo attivo e positivo. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/opensunday-gioco-per-bambini-delle-scuole-elementari/2025-12-21/
LOCATION:Scuola Elementare Saleggi\, Via ai Saleggi 22\, Locarno\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Corsa da Natal - Ascona
DESCRIPTION:La Corsa da Natal è una manifestazione podistica tradizionale che si tiene ogni anno la domenica prima di Natale ad Ascona. Dal 1980\, ciò che era nata come una gara “casalinga” si è sviluppata fino a diventare la corsa popolare più longeva del Canton Ticino\, con partecipanti che vanno dai più piccoli ai più anziani\, dilettanti e professionisti. Le romantiche vie del borgo di Ascona\, addobbate a festa\, creano un’atmosfera unica che attira anno dopo anno gli appassionati della corsa\, della natura e del Natale. \nDettagli \n\nOrario: dalle 10:00 alle 13:30\nLuogo: Piazza Giuseppe Motta\, 6612 Ascona\nCategorie / distanze: varie corse per tutti — dai bambini agli adulti\, e con varie distanze: 0.3 km\, 1.5 km\, 3.0 km e 6.0 km\n\nPerché partecipare\nPartecipare alla Corsa da Natal significa inserirsi nella magia del Natale correndo tra le vie decorate di Ascona\, respirando l’atmosfera accogliente del borgo e facendo parte di una tradizione che unisce generazioni. È un’occasione perfetta per mettersi alla prova in una gara cittadina piacevole\, per condividere il piacere del movimento\, incontrare altre persone con la stessa passione e chiudere l’anno con energia e buon umore. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsa-da-natal-ascona/
LOCATION:Ascona\, Ascona\, 6612\, Switzerland
CATEGORIES:Manifestazioni
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-libero-di-arti-circensi-con-il-circo-fortuna/2025-12-21/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Curling al Parco Ciani
DESCRIPTION:In occasione della manifestazione “Natale in Piazza”\, che anima il centro di Lugano con mercatini\, spettacoli\, chalet gastronomici e una pista di ghiaccio nel Parco Ciani (dal 27 novembre al 6 gennaio)\, il Curling Club Lugano invita tutta la popolazione a scoprire dal vivo il curling in un contesto festivo e aperto a tutti. La mattinata propone un’introduzione gratuita alla disciplina per i curiosi\, partite dimostrative dal carattere ludico e interattivo e la possibilità di incontrare appassionati e membri del club in un’atmosfera amichevole e festosa. L’iniziativa coincide con la presenza della trasmissione radiofonica RSI “Domenica Popolare”\, che racconterà l’evento e lo sport con gli organizzatori.\nL’attività si svolge sulla pista di ghiaccio allestita nel Parco Ciani\, facilmente raggiungibile a piedi dal centro di Lugano\, con partecipazione gratuita. Si consiglia di vestirsi caldiamente e con abbigliamento adatto al ghiaccio. L’evento è aperto a tutti: principianti\, famiglie\, sportivi o semplici visitatori del villaggio natalizio\, e rappresenta un’occasione unica per vivere il curling in un contesto festivo e coinvolgente. \nLuogo: Pista di ghiaccio nel Parco Ciani\, facilmente raggiungibile dal centro città \nAttività proposte: \n\nIntroduzione gratuita al curlin\nPartite dimostrative ludiche e interattive\nIncontro con membri e appassionati del club\nPresenza della RSI – trasmissione Domenica Popolare\n\n👥 Destinatari: Evento aperto a tutti – adulti\, famiglie\, sportivi e curiosi \n💰 Costo: Gratuito \n👗 Abbigliamento consigliato: Caldo e adatto al ghiaccio \nPerché partecipare\nQuesta iniziativa è un’occasione unica per vivere il curling in prima persona in un contesto festivo e aperto a tutti\, non solo agli sportivi. È ideale per famiglie\, gruppi di amici o chiunque desideri sperimentare un sport affascinante all’interno di uno degli eventi natalizi più suggestivi della regione\, tra luci\, musica e atmosfera di festa nel cuore di Lugano. Incontrare appassionati e professionisti del Curling Club Lugano contribuisce a rendere l’esperienza ancora più coinvolgente e accessibile \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Parco Ciani\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Manifestazioni
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2025-12-20/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Workshop Diabolo per ragazzi e adulti
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna offre workshop mensili dedicati al diabolo\, pensati per chi vuole esplorare questa disciplina della giocoleria\, migliorare coordinazione\, ritmo\, concentrazione ed espressività. Le lezioni sono aperte a ragazzi e adulti\, di ogni livello\, in un contesto stimolante e creativo\, sotto la guida di insegnanti esperti. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Bioggio\, Palestra scuole elementari\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario: sabato 10:30 – 12:30\n• 💶 Costo: Fr. 40.– per una lezione di 2 ore\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di diabolo è l’opportunità perfetta per chi vuole imparare una disciplina divertente e originale: sviluppa destrezza\, coordinazione occhio-mano\, senso del ritmo e pazienza. È anche un ottimo modo per socializzare\, sperimentare nuovi percorsi artistici e sfidare i propri limiti in un ambiente sicuro e accogliente. Perfetto sia per principianti sia per chi ha già esperienza e desidera perfezionarsi. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/workshop-diabolo-per-ragazzi-e-adulti/2025-12-20/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-e-acrobatica-a-bioggio/2025-12-20/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
DESCRIPTION:L’iniziativa di Insubrica Historica permette di rivivere un importante episodio della Seconda Guerra Mondiale nella regione del Locarnese. Il percorso segue il sentiero\, nei pressi del confine con Brissago\, usato tra il 1940 e il 1950 sia per il contrabbando di merci che come via di fuga per partigiani e profughi\, soprattutto ebrei in fuga dall’oppressione nazifascista. L’idea\, nata durante la mostra “Gente di Contrabbando” presso Villa San Quirico di Minusio (2021-2022)\, offre un’esperienza storica e riflessiva. \nIl percorso dura circa 4 ore\, coprendo 5 km con un dislivello di 273 m in salita e 68 m in discesa\, con un tratto particolarmente impegnativo. È richiesta l’adeguata attrezzatura da trekking (scarpe\, abbigliamento adatto alla classe T2/T3 in Svizzera o EE in Italia)\, un documento d’identità valido e una copertura assicurativa personale. \nPerché partecipare: per vivere un’esperienza autentica che unisce movimento\, cultura e convivialità. È l’occasione ideale per chi ama camminare\, desidera riscoprire le tradizioni del territorio e vuole immergersi in un’atmosfera di avventura e fascino storico. \nQuesta SERIE di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze\, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/trekking-e-storia-itinerario-del-contrabbandiere-2/2025-12-20/
LOCATION:Locarno\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Escursioni
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-e-nordic-walking-muoversi-nella-natura-con-allez-hop/2025-12-19/
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2025-12-18/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2025-12-18/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Trofeo Città di Lugano – Torneo di Curling
DESCRIPTION:Il 14° Trofeo “Città di Lugano”\, organizzato dal Curling Club Lugano\, è uno degli appuntamenti più attesi della stagione invernale per gli appassionati di curling. L’evento riunisce squadre esperte e giocatori amatoriali in una giornata intensa di gare\, strategia e divertimento sulla pista di ghiaccio della Cornèr Arena a Porza. Il torneo coniuga competizione sportiva\, spirito di squadra e atmosfera conviviale\, offrendo ai partecipanti la possibilità di mettersi alla prova\, confrontarsi con altre squadre e vivere l’emozione di una manifestazione di tradizione consolidata nel panorama ticinese del curling. \nDettagli tecnici e informazioni utili \n\nLuogo: Cornèr Arena\, Via Chiosso 8\, Porza (TI)\nIscrizione: quota di partecipazione per squadra (circa CHF 280)\, iscrizione tramite seguente formulario: https://bit.ly/trofeoccl\nStruttura del torneo: partite a gironi ed eliminazione\, con finali nel pomeriggio\nServizi: pista regolamentare al coperto\, premiazione delle squadre vincitrici\, spazi per socializzazione e incontri tra partecipanti\nConsigli pratici: prenotare la squadra con anticipo\, abbigliamento comodo e calzature adatte alla pista di ghiaccio\n\nPerché partecipare\nPartecipare al Trofeo “Città di Lugano” significa vivere una giornata interamente dedicata al curling in un contesto competitivo ma amichevole\, dove strategia\, precisione e lavoro di squadra si incontrano. È un’occasione unica per confrontarsi con squadre della regione e oltre\, migliorare la propria tecnica\, fare nuove amicizie e condividere la passione per uno sport affascinante. L’evento unisce sport\, socialità e tradizione\, rendendo ogni momento sulla pista di ghiaccio coinvolgente e memorabile. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
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LOCATION:Cornèr Arena\, Via Chiosso 8\, Porza\, 6948\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo\, un’attività che unisce equilibrio\, controllo\, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti\, in uno spazio accogliente e stimolante. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario:\n• 10:00 – 11:00 (principianti)\n• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)\n• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica\, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo\, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio\, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente\, stimolante e sociale\, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/workshop-di-monociclo-principianti-e-avanzati/2025-12-16/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:MiniMove - Movimento e incontro per famiglie con bambini 0-5 anni
DESCRIPTION:MiniMove è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre scolastiche la domenica pomeriggio in diverse località della Svizzera italiana. Pensato per bambini e bambine in età prescolare (0–5 anni)\, accompagnati da un adulto di riferimento\, offre spazi di movimento liberi\, giochi\, momenti ludici\, una merenda equilibrata e occasioni di incontro per le famiglie. Non è necessaria l’iscrizione: la partecipazione è libera. Le attività si svolgono in un ambiente sicuro e inclusivo\, guidate da giovani coach e responsabili adulti\, attenti alle esigenze motorie\, sociali ed educative dei più piccoli. \nDettagli \n\nEtà: 0–5 anni (bambini accompagnati da un adulto)\nQuando: domenica pomeriggio (inverno)\, indicativamente dalle 14:30 alle 17:30 (orari variabili a seconda della sede)\nDove: in diverse palestre scolastiche del Ticino (Bellinzona\, Lugano\, Mendrisio ecc.)\nIscrizione: non richiesta\, partecipazione gratuita e libera\nOccorrente: abbigliamento comodo e scarpe pulite da palestra\nOrganizzazione: Fondazione IdéeSport\, con giovani coach e adulti responsabili\nContesto: ambiente protetto\, rispettoso e attento alla promozione di pari opportunità\nIncluso: merenda equilibrata per tutti i partecipanti\n\nPerché partecipare\nMiniMove offre ai bambini uno spazio sicuro\, stimolante e gratuito per muoversi\, socializzare e crescere. Favorisce l’incontro tra famiglie\, stimola il gioco condiviso e la scoperta del corpo in un ambiente accogliente\, e contribuisce alla creazione di una rete educativa e sociale sul territorio. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
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LOCATION:Scuole Elementare Claro\, A Ca di Patrizi 39\, Claro\, 6702\, Switzerland
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SUMMARY:OpenSunday - Gioco per bambini delle scuole elementari
DESCRIPTION:OpenSunday è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i pomeriggi domenicali dei mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre in diverse località della Svizzera italiana per offrire spazi di movimento e gioco a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità. L’iniziativa propone un ambiente sicuro\, inclusivo e non competitivo\, dove i bambini possono muoversi liberamente\, socializzare e divertirsi lontano dagli schermi. Non è necessaria l’iscrizione preventiva. Le attività sono coordinate da giovani coach e responsabili adulti\, con il sostegno di enti locali e specialisti del settore. \nDettagli \n\nDestinato a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità\nSi svolge la domenica pomeriggio durante il periodo invernale (in genere 14:00–17:00\, orari variabili in base alla sede)\nAttivo in diverse palestre\, tra cui Lugano (Molino Nuovo)\, Lamone-Cadempino e Locarno\nPartecipazione gratuita e senza iscrizione preventiva\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da interno\nOrganizzato dalla Fondazione IdéeSport con giovani coach e responsabili adulti\, in collaborazione con realtà locali\nAmbiente rispettoso\, non violento e attento all’inclusione e al benessere dei partecipanti\n\nPerché partecipareOpenSunday permette ai bambini di muoversi e giocare liberamente\, lontano dagli schermi e dalla sedentarietà. L’iniziativa favorisce l’incontro tra coetanei e la socializzazione anche tra le famiglie\, creando un ambiente di condivisione e dialogo. Attraverso il gioco e il movimento\, i partecipanti sviluppano autonomia\, abilità motorie e fiducia in sé stessi. L’accesso gratuito e inclusivo rende l’attività aperta a tutti\, senza barriere economiche o sociali. Ogni domenica si trasforma così in un’occasione sicura\, divertente ed educativa per vivere il tempo libero in modo attivo e positivo. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/opensunday-gioco-per-bambini-delle-scuole-elementari/2025-12-14/
LOCATION:Scuola Elementare Saleggi\, Via ai Saleggi 22\, Locarno\, 6600\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/circo-in-famiglia-incontri-mensili-a-bioggio/2025-12-14/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2025-12-13/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Workshop Diabolo per ragazzi e adulti
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna offre workshop mensili dedicati al diabolo\, pensati per chi vuole esplorare questa disciplina della giocoleria\, migliorare coordinazione\, ritmo\, concentrazione ed espressività. Le lezioni sono aperte a ragazzi e adulti\, di ogni livello\, in un contesto stimolante e creativo\, sotto la guida di insegnanti esperti. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Bioggio\, Palestra scuole elementari\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario: sabato 10:30 – 12:30\n• 💶 Costo: Fr. 40.– per una lezione di 2 ore\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di diabolo è l’opportunità perfetta per chi vuole imparare una disciplina divertente e originale: sviluppa destrezza\, coordinazione occhio-mano\, senso del ritmo e pazienza. È anche un ottimo modo per socializzare\, sperimentare nuovi percorsi artistici e sfidare i propri limiti in un ambiente sicuro e accogliente. Perfetto sia per principianti sia per chi ha già esperienza e desidera perfezionarsi. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/workshop-diabolo-per-ragazzi-e-adulti/2025-12-13/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-e-acrobatica-a-bioggio/2025-12-13/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-e-nordic-walking-muoversi-nella-natura-con-allez-hop/2025-12-12/
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2025-12-11/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2025-12-11/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2025-12-10/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo\, un’attività che unisce equilibrio\, controllo\, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti\, in uno spazio accogliente e stimolante. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario:\n• 10:00 – 11:00 (principianti)\n• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)\n• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica\, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo\, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio\, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente\, stimolante e sociale\, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:MiniMove - Movimento e incontro per famiglie con bambini 0-5 anni
DESCRIPTION:MiniMove è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre scolastiche la domenica pomeriggio in diverse località della Svizzera italiana. Pensato per bambini e bambine in età prescolare (0–5 anni)\, accompagnati da un adulto di riferimento\, offre spazi di movimento liberi\, giochi\, momenti ludici\, una merenda equilibrata e occasioni di incontro per le famiglie. Non è necessaria l’iscrizione: la partecipazione è libera. Le attività si svolgono in un ambiente sicuro e inclusivo\, guidate da giovani coach e responsabili adulti\, attenti alle esigenze motorie\, sociali ed educative dei più piccoli. \nDettagli \n\nEtà: 0–5 anni (bambini accompagnati da un adulto)\nQuando: domenica pomeriggio (inverno)\, indicativamente dalle 14:30 alle 17:30 (orari variabili a seconda della sede)\nDove: in diverse palestre scolastiche del Ticino (Bellinzona\, Lugano\, Mendrisio ecc.)\nIscrizione: non richiesta\, partecipazione gratuita e libera\nOccorrente: abbigliamento comodo e scarpe pulite da palestra\nOrganizzazione: Fondazione IdéeSport\, con giovani coach e adulti responsabili\nContesto: ambiente protetto\, rispettoso e attento alla promozione di pari opportunità\nIncluso: merenda equilibrata per tutti i partecipanti\n\nPerché partecipare\nMiniMove offre ai bambini uno spazio sicuro\, stimolante e gratuito per muoversi\, socializzare e crescere. Favorisce l’incontro tra famiglie\, stimola il gioco condiviso e la scoperta del corpo in un ambiente accogliente\, e contribuisce alla creazione di una rete educativa e sociale sul territorio. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/minimove-movimento-e-incontro-per-famiglie-con-bambini-0-5-anni/2025-12-07/
LOCATION:Scuole Elementare Claro\, A Ca di Patrizi 39\, Claro\, 6702\, Switzerland
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SUMMARY:OpenSunday - Gioco per bambini delle scuole elementari
DESCRIPTION:OpenSunday è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i pomeriggi domenicali dei mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre in diverse località della Svizzera italiana per offrire spazi di movimento e gioco a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità. L’iniziativa propone un ambiente sicuro\, inclusivo e non competitivo\, dove i bambini possono muoversi liberamente\, socializzare e divertirsi lontano dagli schermi. Non è necessaria l’iscrizione preventiva. Le attività sono coordinate da giovani coach e responsabili adulti\, con il sostegno di enti locali e specialisti del settore. \nDettagli \n\nDestinato a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità\nSi svolge la domenica pomeriggio durante il periodo invernale (in genere 14:00–17:00\, orari variabili in base alla sede)\nAttivo in diverse palestre\, tra cui Lugano (Molino Nuovo)\, Lamone-Cadempino e Locarno\nPartecipazione gratuita e senza iscrizione preventiva\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da interno\nOrganizzato dalla Fondazione IdéeSport con giovani coach e responsabili adulti\, in collaborazione con realtà locali\nAmbiente rispettoso\, non violento e attento all’inclusione e al benessere dei partecipanti\n\nPerché partecipareOpenSunday permette ai bambini di muoversi e giocare liberamente\, lontano dagli schermi e dalla sedentarietà. L’iniziativa favorisce l’incontro tra coetanei e la socializzazione anche tra le famiglie\, creando un ambiente di condivisione e dialogo. Attraverso il gioco e il movimento\, i partecipanti sviluppano autonomia\, abilità motorie e fiducia in sé stessi. L’accesso gratuito e inclusivo rende l’attività aperta a tutti\, senza barriere economiche o sociali. Ogni domenica si trasforma così in un’occasione sicura\, divertente ed educativa per vivere il tempo libero in modo attivo e positivo. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/opensunday-gioco-per-bambini-delle-scuole-elementari/2025-12-07/
LOCATION:Scuola Elementare Saleggi\, Via ai Saleggi 22\, Locarno\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2025-12-06/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
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SUMMARY:Workshop Diabolo per ragazzi e adulti
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna offre workshop mensili dedicati al diabolo\, pensati per chi vuole esplorare questa disciplina della giocoleria\, migliorare coordinazione\, ritmo\, concentrazione ed espressività. Le lezioni sono aperte a ragazzi e adulti\, di ogni livello\, in un contesto stimolante e creativo\, sotto la guida di insegnanti esperti. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Bioggio\, Palestra scuole elementari\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario: sabato 10:30 – 12:30\n• 💶 Costo: Fr. 40.– per una lezione di 2 ore\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di diabolo è l’opportunità perfetta per chi vuole imparare una disciplina divertente e originale: sviluppa destrezza\, coordinazione occhio-mano\, senso del ritmo e pazienza. È anche un ottimo modo per socializzare\, sperimentare nuovi percorsi artistici e sfidare i propri limiti in un ambiente sicuro e accogliente. Perfetto sia per principianti sia per chi ha già esperienza e desidera perfezionarsi. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/workshop-diabolo-per-ragazzi-e-adulti/2025-12-06/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-di-circo-e-acrobatica-a-bioggio/2025-12-06/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-e-nordic-walking-muoversi-nella-natura-con-allez-hop/2025-12-05/
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Allenamento completo tra yoga\, tonificazione e mobilità
DESCRIPTION:Questo corso combina yoga\, tonificazione e stretching\, offrendo un allenamento completo che migliora forza\, mobilità e postura. La pratica è dinamica ma accessibile\, con momenti di respirazione e rilassamento finale. \nInformazioni utili\n• Inizio: 04.12.2025\n• Orario: 18:30 – 19:15\n• Numero di lezioni: 6\n• Tipologia attività: Yoga Flex Fitness®\n• Livello: aperto a tutti\n• Materiale: tappetino personale consigliato; abbigliamento comodo\n• Iscrizione: obbligatoria tramite sito IFC\n• Costo: Chf 115\n• Luogo: ICEC\, Viale Stefano Franscini 32\, Bellinzona\n• Benefici attesi: miglioramento mobilità\, forza\, postura\, rilassamento \nPerché partecipare\nPerfetto per chi cerca una pratica attiva ma rigenerante\, che unisca tonificazione\, flessibilità e rilassamento. Ideale per chi desidera un’esperienza completa\, energizzante e benefica per corpo e mente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-completo-tra-yoga-tonificazione-e-mobilita/
LOCATION:Istituto cantonale di economia e commercio ICEC\, Viale Stefano Franscini 32\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-nordic-walking-in-gravidanza/2025-12-04/
LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2025-12-04/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corso Total Body Workout
DESCRIPTION:Un percorso dinamico rivolto a chi desidera migliorare tono muscolare\, resistenza e forma fisica generale\, grazie a esercizi a corpo libero che combinano lavoro cardiovascolare e potenziamento muscolare. Ogni lezione prevede movimenti funzionali variati\, con l’obiettivo di stimolare l’intero corpo in modo armonico ed efficace. Il corso è adatto a tutti i livelli di preparazione e ideato per chi cerca un’attività varia e coinvolgente. \nDettagli tecnici\n• Inizio corso: 03 dicembre 2025\n• Numero di lezioni: 8\n• Giorno e orario: mercoledì\, dalle 20:30 alle 21:15\n• Docente: Rita Pianezzi\n• Quota di partecipazione: CHF 155.– \nPerché partecipare\nPartecipare a questo percorso significa attivare corpo e mente in un contesto motivante\, sviluppando forza\, resistenza e mobilità in modo completo. Il corso è ideale sia per chi riprende l’attività fisica\, sia per chi desidera dare una svolta al proprio allenamento abituale. Con movimenti funzionali\, ritmi stimolanti e il supporto di un’istruttrice qualificata\, potrai raggiungere risultati visibili e duraturi\, integrando benessere e performance. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-total-body-workout/
LOCATION:Scuola Elementare Tesserete\, Via Contessa Grassa 2\, Tesserete\, Ticino\, 6950\, Switzerland
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SUMMARY:Corso di Hatha Yoga a Massagno
DESCRIPTION:Il corso di Hatha Yoga a Massagno propone posture statiche\, respirazione e rilassamento in un ambiente tranquillo. La pratica è pensata per migliorare benessere fisico e mentale\, promuovere calma e concentrazione. \nInformazioni utili\n• Inizio: 03.12.2025\n• Orario: 19:15 – 20:00\n• Numero di lezioni: 8\n• Livello: aperto a tutti\n• Materiale: tappetino personale consigliato; abbigliamento comodo\n• Iscrizione: obbligatoria tramite sito IFC\n• Costo: Chf 150\n• Luogo: PNL Evolution\, Via San Gottardo 77\, Massagno\n• Benefici attesi: miglioramento postura\, maggiore consapevolezza corporea\, rilassamento mentale \nPerché partecipare\nÈ un corso perfetto per chi desidera un approccio regolare allo yoga\, con benefici concreti su postura\, respirazione e benessere mentale in un contesto sereno e accogliente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-hatha-yoga-a-massagno/
LOCATION:PNL Evolution\, Via San Gottardo 77\, Massagno\, 6900
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-fit-gym-per-tutte-le-eta-e-livelli/2025-12-03/
LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/acqua-fit-allenamento-in-acqua-con-allez-hopp/2025-12-02/
LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo\, un’attività che unisce equilibrio\, controllo\, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti\, in uno spazio accogliente e stimolante. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario:\n• 10:00 – 11:00 (principianti)\n• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)\n• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica\, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo\, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio\, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente\, stimolante e sociale\, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
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SUMMARY:Corsi Pilates per tutti – Migliora postura\, forza e flessibilità
DESCRIPTION:L’Istituto della Formazione Continua (IFC Ticino) propone per la stagione 2025 una serie di corsi di Pilates studiati per migliorare postura\, forza\, equilibrio\, flessibilità e benessere generale. I corsi sono organizzati in piccoli gruppi\, per garantire attenzione personalizzata e progressione graduale\, e sono adatti sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi desidera perfezionare la propria tecnica. L’offerta comprende percorsi di Pilates posturale\, Metodo Pilates e Metodo Pilates & Flexibility®\, con lezioni settimanali di 8 incontri ciascuno\, distribuite in diverse sedi del Ticino. Partecipare a questi corsi significa non solo allenare il corpo in maniera completa e sicura\, ma anche acquisire strumenti utili per la postura quotidiana\, la gestione dello stress e il miglioramento della propria forma fisica in modo sostenibile.\n________________________________________ \nEcco a voi una selezione di alcuni corsi pilates in partenza a novembre 2025 \n1. Pilates posturale – Rivera\nData inizio: 11 novembre 2025\nOrario: 19:45 – 20:30\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Rivera\, Via alle Scuole\, 6802 Rivera\nCosto: CHF 155.–\nSchede di dettaglio \n2. Pilates posturale – Bironico\nData inizio: 12 novembre 2025\nOrario: 18:00 – 18:45\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Bironico\, Via Quadrelle 19\, 6804 Bironico\nCosto: CHF 155.–\nSchede di dettaglio \n3. Metodo Pilates – Camorino\nData inizio: 18 novembre 2025\nOrario: 18:00 – 18:45\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Camorino\, Via al Guast 6\, 6528 Camorino\nCosto: CHF 150.–\nSchede di dettaglio \n4. Metodo Pilates & Flexibility® – Bellinzona\nData inizio: 27 novembre 2025\nOrario: 19:30 – 20:15\nNumero lezioni: 8\nLuogo: ICEC Bellinzona\, Viale Stefano Franscini 32\, 6500 Bellinzona\nCosto: CHF 140.–\nSchede di dettaglio \n5. Metodo Pilates – Bellinzona\nData inizio: 1 dicembre 2025\nOrario: 18:15 – 19:00\nNumero lezioni: 8\nLuogo: ICEC Bellinzona\, Viale Stefano Franscini 32\, 6500 Bellinzona\nCosto: CHF 150.–\nSchede di dettaglio \n________________________________________\nPerché partecipare\nPartecipare a questi corsi offre l’opportunità di migliorare postura\, forza e flessibilità in un contesto guidato da istruttori qualificati. I corsi permettono di apprendere tecniche efficaci per la salute della colonna vertebrale\, la coordinazione e il benessere generale\, oltre a favorire momenti di socializzazione e motivazione condivisa tra i partecipanti. La varietà di sedi e orari consente di scegliere la soluzione più adatta al proprio ritmo di vita. \nMaggiori informazioni e il link diretto per l’iscrizione sono disponibili nelle schede di dettaglio dei singoli corsi.
URL:https://agendasport.ch/evento/corsi-pilates-per-tutti-i-livelli-migliora-postura-forza-e-flessibilita/2025-12-01/
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:MiniMove - Movimento e incontro per famiglie con bambini 0-5 anni
DESCRIPTION:MiniMove è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre scolastiche la domenica pomeriggio in diverse località della Svizzera italiana. Pensato per bambini e bambine in età prescolare (0–5 anni)\, accompagnati da un adulto di riferimento\, offre spazi di movimento liberi\, giochi\, momenti ludici\, una merenda equilibrata e occasioni di incontro per le famiglie. Non è necessaria l’iscrizione: la partecipazione è libera. Le attività si svolgono in un ambiente sicuro e inclusivo\, guidate da giovani coach e responsabili adulti\, attenti alle esigenze motorie\, sociali ed educative dei più piccoli. \nDettagli \n\nEtà: 0–5 anni (bambini accompagnati da un adulto)\nQuando: domenica pomeriggio (inverno)\, indicativamente dalle 14:30 alle 17:30 (orari variabili a seconda della sede)\nDove: in diverse palestre scolastiche del Ticino (Bellinzona\, Lugano\, Mendrisio ecc.)\nIscrizione: non richiesta\, partecipazione gratuita e libera\nOccorrente: abbigliamento comodo e scarpe pulite da palestra\nOrganizzazione: Fondazione IdéeSport\, con giovani coach e adulti responsabili\nContesto: ambiente protetto\, rispettoso e attento alla promozione di pari opportunità\nIncluso: merenda equilibrata per tutti i partecipanti\n\nPerché partecipare\nMiniMove offre ai bambini uno spazio sicuro\, stimolante e gratuito per muoversi\, socializzare e crescere. Favorisce l’incontro tra famiglie\, stimola il gioco condiviso e la scoperta del corpo in un ambiente accogliente\, e contribuisce alla creazione di una rete educativa e sociale sul territorio. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
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LOCATION:Scuole Elementare Claro\, A Ca di Patrizi 39\, Claro\, 6702\, Switzerland
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SUMMARY:OpenSunday - Gioco per bambini delle scuole elementari
DESCRIPTION:OpenSunday è un progetto promosso dalla Fondazione IdéeSport che\, durante i pomeriggi domenicali dei mesi invernali\, apre gratuitamente le palestre in diverse località della Svizzera italiana per offrire spazi di movimento e gioco a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità. L’iniziativa propone un ambiente sicuro\, inclusivo e non competitivo\, dove i bambini possono muoversi liberamente\, socializzare e divertirsi lontano dagli schermi. Non è necessaria l’iscrizione preventiva. Le attività sono coordinate da giovani coach e responsabili adulti\, con il sostegno di enti locali e specialisti del settore. \nDettagli \n\nDestinato a bambini delle scuole elementari\, con e senza disabilità\nSi svolge la domenica pomeriggio durante il periodo invernale (in genere 14:00–17:00\, orari variabili in base alla sede)\nAttivo in diverse palestre\, tra cui Lugano (Molino Nuovo)\, Lamone-Cadempino e Locarno\nPartecipazione gratuita e senza iscrizione preventiva\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da interno\nOrganizzato dalla Fondazione IdéeSport con giovani coach e responsabili adulti\, in collaborazione con realtà locali\nAmbiente rispettoso\, non violento e attento all’inclusione e al benessere dei partecipanti\n\nPerché partecipareOpenSunday permette ai bambini di muoversi e giocare liberamente\, lontano dagli schermi e dalla sedentarietà. L’iniziativa favorisce l’incontro tra coetanei e la socializzazione anche tra le famiglie\, creando un ambiente di condivisione e dialogo. Attraverso il gioco e il movimento\, i partecipanti sviluppano autonomia\, abilità motorie e fiducia in sé stessi. L’accesso gratuito e inclusivo rende l’attività aperta a tutti\, senza barriere economiche o sociali. Ogni domenica si trasforma così in un’occasione sicura\, divertente ed educativa per vivere il tempo libero in modo attivo e positivo. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Saleggi\, Via ai Saleggi 22\, Locarno\, 6600\, Switzerland
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SUMMARY:Allenamento libero di arti circensi con il  Circo Fortuna
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna apre occasioni di allenamento libero per chi già pratica arti circensi e desidera esercitarsi in autonomia con attrezzature messe a disposizione. Gli spazi sono attrezzati e un collaboratore è sempre presente per garantire sicurezza\, assistenza e gestione del materiale. Questo momento è pensato per chi ha almeno 9 anni e possiede una certa autonomia nell’allenamento\, ma è aperto anche a giovani e adulti interessati. \nDettagli ed informazioni pratiche\n• 🕐 Orario: 10:00 – 13:00\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\, Bioggio circofortuna.ch+1\n💶 Costo per incontro (3 ore):\n• Per allievi iscritti ai corsi del Circo Fortuna: Fr. 15.–\n• Per chi non è allievo: Fr. 25.–\n📅 Frequenza: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• L’attività è riservata a chi ha almeno 9 anni e può allenarsi in autonomia.\n• È richiesta l’iscrizione preventiva per partecipare.\n• È possibile inserire lezioni private in occasione dell’allenamento libero\, su richiesta. \nPerché partecipare\nL’allenamento libero è un’occasione preziosa per approfondire ciò che si è imparato nei corsi\, provare nuove figure\, ripassare esercizi o preparare performance personali in uno spazio riservato e con attrezzature adeguate. È uno spazio di autonomia controllata\, dove sperimentare\, migliorare e crescere nel proprio percorso circense\, con la sicurezza di un supporto presente e preparato. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-libero-di-arti-circensi-con-il-circo-fortuna/2025-11-30/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Circo in famiglia – Incontri mensili a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone gli incontri “Circo in famiglia”\, momenti pensati per vivere insieme\, adulti e bambini\, l’esperienza delle arti circensi. In una formula accessibile e partecipativa le famiglie sperimentano insieme attività di giocoleria\, equilibrismo\, piccoli percorsi acrobatici e giochi creativi\, guidate da insegnanti esperti. Gli incontri sono pensati per unire generazioni\, favorire la socialità e offrire uno spazio di gioco condiviso dove sperimentare il movimento in sicurezza e divertendosi. \nDettagli ed informazioni pratiche\nGli incontri sono pensati per tutte le età e per famiglie che desiderano trascorrere tempo insieme sperimentando il circo; le attività vengono adattate in base ai partecipanti.\n• 📍 Luogo: Palestra scuole elementari\, Via San Maurizio 4 — Bioggio.\n• ⏰ Orario: dalle 10:00 alle 12:00.\n• 📅 Frequenza / date stagione 2025–2026: una domenica al mese da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date in note)\n• 🔔 Iscrizione: obbligatoria. È possibile partecipare anche ad incontri singoli — controllare la disponibilità dei posti per ogni data. \nTariffe (prezzo per singolo incontro)\n• 1 adulto + 1 figlio — Chf 30.-.\n• 1 adulto + 2 figli — Chf 40.-.\n• 1 adulto + 3 figli — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 1 figlio — Chf 50.-.\n• 2 adulti + 2 figli — Chf 60.-.\n• 2 adulti + 3 figli — Chf 70.-. \nPerché partecipare\nUn’opportunità per rafforzare legami familiari in modo giocoso e attivo: il Circo in famiglia unisce movimento\, creatività e gioco cooperativo\, stimolando coordinazione\, immaginazione e fiducia reciproca. È ideale per chi cerca un’attività diversa dal solito pomeriggio domenicale\, che coinvolga adulti e bambini insieme\, permettendo a tutti di sperimentare e divertirsi in sicurezza. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/circo-in-famiglia-incontri-mensili-a-bioggio/2025-11-30/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Regata di Natale
DESCRIPTION:La Regata di Natale\, organizzata dal Circolo Velico Lago di Lugano\, è un evento annuale che attrae appassionati di vela e sportivi di tutte le età. Si svolge in un’atmosfera festosa e coinvolgente\, con partecipanti che navigano lungo il pittoresco Lago di Lugano\, circondato da panorami mozzafiato. La competizione è aperta a diverse classi di imbarcazioni\, offrendo a ciascun velista l’opportunità di mettersi alla prova in un contesto amichevole. Durante la regata\, il pubblico può godere di eventi collaterali\, come dimostrazioni di vela e attività ricreative\, rendendo l’evento un vero e proprio festival della nautica. I partecipanti hanno anche l’opportunità di socializzare e condividere la passione per il mare\, creando un forte senso di comunità tra velisti e sostenitori. \nPerché partecipare: partecipare alla Regata di Natale è un’occasione imperdibile per gli amanti della vela\, non solo per misurarsi con altri velisti in un contesto competitivo\, ma anche per vivere l’atmosfera unica di questo evento. La regata offre l’opportunità di migliorare le proprie abilità nautiche\, divertirsi e creare legami duraturi con altri appassionati di sport acquatici\, il tutto immersi nella bellezza naturale del Lago di Lugano. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto per iscrizioni e maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/regata-di-natale/
LOCATION:Circolo Velico Lago di Lugano\, Lugano\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Competizioni
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SUMMARY:MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
DESCRIPTION:MidnightSports è un progetto della Fondazione IdéeSport che offre ai giovani uno spazio libero e sicuro dove incontrarsi il sabato sera durante il periodo scolastico. Le palestre diventano luoghi di incontro accoglienti\, dove ragazzi e ragazze tra i 12 e i 18 anni possono muoversi\, giocare\, ascoltare musica e rilassarsi insieme. La partecipazione è gratuita e senza iscrizione: basta presentarsi e rispettare le regole di convivenza. L’ambiente è inclusivo\, non competitivo e gestito da giovani coach affiancati da adulti responsabili. \nDettagli \n\nPer giovani dalla 2ª media fino ai 18 anni\nOgni sabato sera durante il periodo scolastico\, in genere dalle 20:00 alle 23:00 (gli orari possono variare leggermente a seconda del luogo)\nAttivo in diverse palestre della Svizzera italiana\nPartecipazione gratuita e senza obbligo di frequenza\nRichiesto abbigliamento sportivo e scarpe da palestra\nPromosso dalla Fondazione IdéeSport con coach adolescenti e responsabili adulti\nAmbiente sicuro e rispettoso\, orientato alla responsabilità e al benessere comune\n\nPerché partecipareUn’occasione per vivere il sabato sera in modo sano e divertente\, muovendosi\, incontrando nuovi amici e condividendo momenti di sport e musica in un clima positivo e senza pressioni. \nIn fondo alla pagina troverete ulteriori dettagli sull’evento e un link diretto per maggiori informazioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/midnightsports-ogni-sabato-sera-inclusione-e-prevenzione-%f0%9f%91%a6%ef%b8%8f%f0%9f%91%a7%ef%b8%8f/2025-11-29/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
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SUMMARY:Workshop Diabolo per ragazzi e adulti
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna offre workshop mensili dedicati al diabolo\, pensati per chi vuole esplorare questa disciplina della giocoleria\, migliorare coordinazione\, ritmo\, concentrazione ed espressività. Le lezioni sono aperte a ragazzi e adulti\, di ogni livello\, in un contesto stimolante e creativo\, sotto la guida di insegnanti esperti. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Bioggio\, Palestra scuole elementari\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario: sabato 10:30 – 12:30\n• 💶 Costo: Fr. 40.– per una lezione di 2 ore\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da ottobre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di diabolo è l’opportunità perfetta per chi vuole imparare una disciplina divertente e originale: sviluppa destrezza\, coordinazione occhio-mano\, senso del ritmo e pazienza. È anche un ottimo modo per socializzare\, sperimentare nuovi percorsi artistici e sfidare i propri limiti in un ambiente sicuro e accogliente. Perfetto sia per principianti sia per chi ha già esperienza e desidera perfezionarsi. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/workshop-diabolo-per-ragazzi-e-adulti/2025-11-29/
LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi di circo e acrobatica a Bioggio
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone anche a Bioggio una serie di attività ludico-educative basate sulle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, forza\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come acrobatica\, giocoleria\, equilibrismo e discipline aeree\, bambini\, ragazzi e adulti possono sviluppare le proprie capacità motorie ed espressive in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può mettersi in gioco\, migliorare e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4 \nAtelier di circo 6–9 anni\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAcrobatica 12+ anni\n🕐 Sabato 11:00 – 12:15\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nAcrobatica 6–12 anni\n🕐 Sabato 12:45 – 14:00\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora e 15 min) \nDiscipline aeree – livello base (da 9 anni)\n🕐 Sabato 11:00 – 12:30\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nDiscipline aeree – livello medio/avanzato\n🕐 Sabato 12:30 – 14:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1 ora e 30 min) \nGiocoleria (ragazzi e adulti)\n🕐 Sabato 10:00 – 11:00 oppure 11:30 – 13:00\n🏷 Fr. 250.– (1 ora) / Fr. 375.– (1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione. \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo e dell’acrobatica come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio ludico e dinamico allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, favorendo collaborazione\, creatività e consapevolezza corporea. Ideali per bambini\, ragazzi e adulti che desiderano vivere un’attività fisica diversa dal solito\, capace di unire tecnica\, divertimento e libertà espressiva in un contesto sereno e stimolante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi di sci di fondo - classico e skating per tutti
DESCRIPTION:L’Istituto della Formazione Continua (IFC Ticino) propone un’offerta strutturata di corsi di sci di fondo per la stagione 2025 / 2026\, pensata per chi vuole avvicinarsi alla disciplina o progredire nei diversi livelli tecnici. I corsi sono organizzati in formula itinerante (lezioni sul territorio e un weekend residenziale in Engadina) e prevedono una prima lezione in palestra dedicata alla condizione fisica specifica e alla conoscenza dell’attrezzatura. Sono disponibili percorsi sia classici sia skating\, suddivisi per livello (principianti\, iniziati\, avanzati)\, con orari\, numero di lezioni e modalità chiaramente indicati nella scheda di dettaglio di ciascun corso.\n________________________________________ \nInformazioni comuni a tutti i corsi\nI corsi si svolgono dal 29 novembre 2025 al 1º febbraio 2026\, articolati in 7 lezioni totali:\n• 29 novembre 2025: lezione introduttiva in palestra (Bodio)\n• 6\, 13 e 20 dicembre 2025: lezioni pratiche sul territorio ticinese\n• 10 e 11 gennaio 2026: weekend residenziale in Engadina\n• 1 febbraio 2026: giornata conclusiva e riepilogativa \nOrari\n• Mattino: 09:30 – 11:55\n• Pomeriggio: 13:30 – 15:55 \nLa quota di partecipazione è di CHF 360.–\, che comprende l’insegnamento e l’organizzazione didattica. Non sono invece inclusi vitto\, alloggio e trasporti per la trasferta in Engadina.\nLe lezioni sono condotte da istruttori qualificati\, in piccoli gruppi omogenei per livello\, con particolare attenzione alla sicurezza e al progresso tecnico di ciascun partecipante. \nElenco dei corsi disponibili \n\nSci di fondo classico 1 – Principianti\nCorso introduttivo per chi non ha mai praticato lo sci di fondo. Scheda corso\nSci di fondo classico 2 – Iniziati\nPer chi ha già frequentato un corso base o possiede nozioni fondamentali di tecnica classica. Scheda corso\nSci di fondo classico 3 – Avanzati\nPer sciatori esperti che desiderano affinare la tecnica e l’efficienza nella sciata classica. Scheda corso\nSci di fondo skating 2 – Iniziati\nCorso per chi ha già appreso le basi dello skating e desidera migliorare postura e spinta. Scheda corso\nSci di fondo skating 3 – Avanzati\nDedicato a sciatori esperti che intendono perfezionare la tecnica e l’efficienza nella spinta. Scheda corso\n________________________________________\n\nPerché partecipare\nPartecipare a questi corsi è un modo ideale per scoprire o approfondire lo sci di fondo in un ambiente tecnico e motivante\, guidati da istruttori esperti e appassionati. L’approccio graduale e la varietà dei contesti offrono la possibilità di migliorare la propria forma fisica\, imparare in sicurezza e condividere momenti di convivialità con altri appassionati. Il weekend in Engadina rappresenta inoltre un’esperienza speciale\, immersa in paesaggi unici e perfettamente innevati. \nMaggiori informazioni e il link diretto per l’iscrizione sono disponibili nelle schede di dettaglio dei singoli corsi.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Pilates per tutti – Migliora postura\, forza e flessibilità
DESCRIPTION:L’Istituto della Formazione Continua (IFC Ticino) propone per la stagione 2025 una serie di corsi di Pilates studiati per migliorare postura\, forza\, equilibrio\, flessibilità e benessere generale. I corsi sono organizzati in piccoli gruppi\, per garantire attenzione personalizzata e progressione graduale\, e sono adatti sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi desidera perfezionare la propria tecnica. L’offerta comprende percorsi di Pilates posturale\, Metodo Pilates e Metodo Pilates & Flexibility®\, con lezioni settimanali di 8 incontri ciascuno\, distribuite in diverse sedi del Ticino. Partecipare a questi corsi significa non solo allenare il corpo in maniera completa e sicura\, ma anche acquisire strumenti utili per la postura quotidiana\, la gestione dello stress e il miglioramento della propria forma fisica in modo sostenibile.\n________________________________________ \nEcco a voi una selezione di alcuni corsi pilates in partenza a novembre 2025 \n1. Pilates posturale – Rivera\nData inizio: 11 novembre 2025\nOrario: 19:45 – 20:30\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Rivera\, Via alle Scuole\, 6802 Rivera\nCosto: CHF 155.–\nSchede di dettaglio \n2. Pilates posturale – Bironico\nData inizio: 12 novembre 2025\nOrario: 18:00 – 18:45\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Bironico\, Via Quadrelle 19\, 6804 Bironico\nCosto: CHF 155.–\nSchede di dettaglio \n3. Metodo Pilates – Camorino\nData inizio: 18 novembre 2025\nOrario: 18:00 – 18:45\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Camorino\, Via al Guast 6\, 6528 Camorino\nCosto: CHF 150.–\nSchede di dettaglio \n4. Metodo Pilates & Flexibility® – Bellinzona\nData inizio: 27 novembre 2025\nOrario: 19:30 – 20:15\nNumero lezioni: 8\nLuogo: ICEC Bellinzona\, Viale Stefano Franscini 32\, 6500 Bellinzona\nCosto: CHF 140.–\nSchede di dettaglio \n5. Metodo Pilates – Bellinzona\nData inizio: 1 dicembre 2025\nOrario: 18:15 – 19:00\nNumero lezioni: 8\nLuogo: ICEC Bellinzona\, Viale Stefano Franscini 32\, 6500 Bellinzona\nCosto: CHF 150.–\nSchede di dettaglio \n________________________________________\nPerché partecipare\nPartecipare a questi corsi offre l’opportunità di migliorare postura\, forza e flessibilità in un contesto guidato da istruttori qualificati. I corsi permettono di apprendere tecniche efficaci per la salute della colonna vertebrale\, la coordinazione e il benessere generale\, oltre a favorire momenti di socializzazione e motivazione condivisa tra i partecipanti. La varietà di sedi e orari consente di scegliere la soluzione più adatta al proprio ritmo di vita. \nMaggiori informazioni e il link diretto per l’iscrizione sono disponibili nelle schede di dettaglio dei singoli corsi.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corso di Nordic Walking in gravidanza
DESCRIPTION:I corsi di Nordic Walking in gravidanza sono ideati per aiutare le donne incinte a mantenere un’attività fisica sicura e benefica durante i mesi di attesa. Questo tipo di camminata\, che prevede l’uso di bastoncini specifici\, permette di distribuire lo sforzo su tutto il corpo\, riducendo l’impatto su articolazioni e muscoli. Durante i corsi\, le donne imparano tecniche di postura\, respirazione e movimento che favoriscono il benessere cardiovascolare e muscolare\, migliorano la resistenza fisica e aiutano a mantenere il peso forma. La pratica regolare di Nordic Walking\, inoltre\, contribuisce a ridurre gonfiori\, migliorare la circolazione e alleviare tensioni\, favorendo una gravidanza più serena e attiva. \nPerché partecipare: offre l’opportunità di condividere l’esperienza con altre future mamme\, creando un ambiente di supporto e scambio. Inoltre\, permette di trascorrere del tempo all’aria aperta\, migliorando l’umore e riducendo lo stress\, grazie a un’attività fisica dolce e rigenerante. \nPer maggiori informazioni ed iscrizioni\, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Erni Martina\, 091 826 45 65\, fisio.erni@bluewin.ch \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:Scuola media Bellinzona 2\, Via al Maglio 9\, Bellinzona\, 6500\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi di circo per bambini e ragazzi a Lugano
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone attività ludico-educative ispirate alle arti circensi\, pensate per stimolare coordinazione\, equilibrio\, concentrazione e fantasia. Attraverso discipline come giocoleria\, acrobatica\, equilibrismo e tessuti aerei\, bambini e ragazzi imparano a conoscere il proprio corpo\, collaborare con gli altri e affrontare le sfide in modo creativo e divertente. I corsi sono condotti da insegnanti qualificati\, in un ambiente sicuro e accogliente\, dove ogni partecipante può esprimersi liberamente e crescere divertendosi. \nElenco dei corsi proposti presso la Palestra SM Lugano – Besso\, via al Nido 15 \nAtelier di circo 5–8 anni\n🕐 Mercoledì 13:30 – 14:30\n🏷 Fr. 250.– (10 incontri di 1 ora) \nAtelier di circo dagli 8 anni\n🕐 Mercoledì 14:30 – 16:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nDiscipline aeree avanzati\n🕐 Mercoledì 15:30 – 17:00\n🏷 Fr. 375.– (10 incontri di 1\,5 ore) \nÈ possibile inserirsi anche a corso già iniziato e richiedere una lezione di prova contattando preventivamente l’associazione \nPerché partecipare\nUn’occasione per scoprire il mondo del circo come spazio di movimento\, espressione e socialità. I corsi offrono un approccio unico e giocoso allo sviluppo motorio e alla fiducia in sé\, promuovendo collaborazione\, creatività e fantasia. Ideali per bambini e ragazzi che amano sperimentare nuove forme di attività fisica e artistica\, in un contesto stimolante\, accogliente e sereno. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Media Lugano-Besso\, Via al Nido 15\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Corso Kettlebell - Swings and Get Up Training - mercoledì
DESCRIPTION:Dal tuo primo swing al tuo massimo potenziale!\nIn 8 settimane di corso\, disponibili in due fasce orarie al mattino (LU / ME: 06:20-07:15 / 09:00-09:55)\, scopri la forza con il metodo StrongFirst\, la scuola di riferimento mondiale per l’allenamento con i kettlebell. Un programma adatto a principianti e non\, dove impari i due esercizi fondamentali – Swing e Turkish get-up – con attenzione a tecnica\, sicurezza e qualità del movimento. \nCosa ti offre il corso: \n\nProgressione graduale e personalizzata\nAllenamento in piccolo gruppo (max 5) con correzioni individuali\nForza\, resistenza e mobilità in modo essenziale ed efficace\nStandard internazionale StrongFirst con istruttrice certificata\n\nAdatto a tutti i livelli\, ideale per chi vuole avvicinarsi ai kettlebell in un ambiente sicuro e professionale. \nVedi FLYER di presentazione del corso! \nPerché partecipare\nImpari a muoverti con più forza e controllo\, migliorando postura ed energia nella vita quotidiana ottenendo progressi concreti già dai primi allenamenti\, in un gruppo ristretto con attenzione personale. \nIscrizioni \n\nContatta direttamente l’istruttrice certificata Barbara Rezzonico\n+41 76 369 70 86\nbarbara.rezzonico80@gmail.com\nCorso presso il Performance Studio – Lugano\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Acqua Fit – Allenamento in acqua con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi di Acqua Fit organizzati da Allez Hop propongono un’attività completa e tonificante che sfrutta la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forza\, equilibrio e coordinazione. Gli esercizi\, accompagnati da musica e guidati da monitori esperti\, si svolgono in piscina in un ambiente sicuro e piacevole. L’allenamento in acqua riduce l’impatto sulle articolazioni\, favorisce la circolazione e dona una sensazione di leggerezza e benessere generale\, rendendolo adatto a persone di ogni età e livello di forma fisica.\nL’associazione Allez Hop è attiva in tutto il Ticino e promuove da anni corsi e programmi dedicati al movimento e al benessere. Grazie a istruttori qualificati e a un’offerta ampia e accessibile\, Allez Hop sostiene uno stile di vita sano e dinamico\, dove il piacere di muoversi insieme è al centro di ogni attività. \nDettagli tecnici\n• Attività in acqua a corpo libero o con piccoli attrezzi\n• Migliora tono muscolare\, postura e mobilità articolare\n• Ideale anche per chi cerca un allenamento dolce o riabilitativo\n• Lezioni condotte da monitori certificati in ambiente sicuro e controllato \nPer consultare il programma completo e scegliere il corso più adatto:\n🔗 allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nL’Acqua Fit è una forma di allenamento efficace e divertente che combina i benefici del fitness con quelli del movimento in acqua. Offre un modo sicuro e rigenerante per mantenersi in forma\, scaricare le tensioni e migliorare il benessere psicofisico. Partecipare ai corsi Allez Hop significa entrare in una comunità attiva e accogliente\, dove il movimento diventa un’esperienza di energia\, equilibrio e socialità. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Piscina Mantegazza\, Riva Paradiso 2\, Paradiso\, 6900\, Switzerland
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SUMMARY:Walking Football Ticino – Gioca a calcio camminando
DESCRIPTION:Una proposta pensata per chi desidera riprendere l’attività fisica in modo moderato\, divertente e socializzante: il walking football consente di giocare a calcio camminando\, senza corsa veloce o contatti pesanti\, permettendo a chiunque – anche con minore forma fisica o dopo una pausa – di “rimettersi in gioco”. Il corso unisce movimento\, tecnica leggera\, strategie semplici e la gioia di stare insieme in un contesto sportivo inclusivo. \nDettagli tecnici\n• Inizio corso: 25 novembre 2025\n• Numero di lezioni: 8\n• Giorno e orario: martedì\, dalle 18:00 alle 18:45\n• Quota di partecipazione: CHF 140.– \nPerché partecipare\nPartecipare a questo corso significa concedersi uno spazio sportivo accessibile\, mirato a migliorare coordinazione\, condizione fisica e benessere generale\, senza la pressione tipica degli sport intensivi. È un’ottima opportunità per socializzare\, riscoprire il piacere del gioco e rientrare gradualmente in movimento\, in una modalità adatta a tutte le età e condizioni fisiche. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/walking-football-ticino-gioca-a-calcio-camminando/
LOCATION:Scuola Media Tesserete\, Via Gola di Lago 1\, Tesserete\, 6950\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Workshop di Monociclo (principianti e avanzati)
DESCRIPTION:L’associazione Circo Fortuna propone workshop mensili dedicati al monociclo\, un’attività che unisce equilibrio\, controllo\, coordinazione e divertimento. Rivolto a chi vuole cimentarsi con il mezzo a una ruota — sia a chi parte da zero sia a chi ha già esperienza — il workshop è guidato da insegnanti esperti\, in uno spazio accogliente e stimolante. \nDettagli del workshop\n• 📍 Luogo: Palestra SE Bioggio\, via San Maurizio 4\n• ⏰ Orario:\n• 10:00 – 11:00 (principianti)\n• 11:00 – 12:00 (iniziati / avanzati)\n• 💶 Costo: Fr. 25.– per una lezione di 1 ora\n• 📅 Periodicità: workshop mensili da novembre 2025 a maggio 2026 (vedi elenco date) \nPerché partecipare\nIl workshop di monociclo è l’occasione perfetta per esplorare un’attività unica che coniuga tecnica\, equilibrio e creatività. Sviluppa la capacità di controllo del corpo\, la perseveranza e la consapevolezza motoria. Adatto sia ai neofiti che vogliono imparare a fare i primi passi in equilibrio\, sia a chi vuole perfezionare trick e manovre. Un’esperienza divertente\, stimolante e sociale\, per spingersi oltre i propri limiti in un contesto sicuro e motivante. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Scuola Elementare Bioggio\, Via San Maurizio 4\, Bioggio\, Ticino\, 6934\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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LOCATION:Palestra scuola elementare Riva San Vitale\, Via Monsignor Sesti 1A\, Riva San Vitale\, 6826\, Switzerland
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corsi Fit Gym per tutte le età e livelli
DESCRIPTION:I corsi di Fit Gym proposti dall’associazione Allez Hop offrono un allenamento completo\, dinamico e adatto a tutte le età. Le lezioni combinano esercizi di tonificazione\, mobilità e coordinazione\, con l’obiettivo di migliorare forza\, equilibrio e resistenza attraverso movimenti armonici e divertenti. L’atmosfera è motivante e accogliente\, ideale sia per chi desidera mantenersi in forma sia per chi vuole riprendere l’attività fisica in modo graduale.\nL’associazione Allez Hop promuove da anni la ginnastica e il movimento per il benessere della popolazione\, con una rete capillare di corsi e attività sul territorio ticinese. Grazie alla professionalità dei suoi istruttori\, offre un approccio accessibile e inclusivo\, basato su qualità\, sicurezza e piacere di muoversi insieme. \nDettagli \n\nAttività di gruppo per il miglioramento della forma fisica generale\nAdatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione\nLezioni condotte da monitori esperti e certificati\nPossibilità di partecipare a corsi settimanali o stagionali\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località\, con date e orari variabili. Per consultare il programma completo e trovare il corso più vicino: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare\nI corsi Fit Gym sono un’occasione ideale per ritrovare energia\, migliorare la postura e mantenere il corpo in equilibrio. In un ambiente conviviale e stimolante\, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con costanza. Partecipare significa anche condividere momenti di benessere e motivazione con altre persone\, scoprendo il piacere di muoversi insieme in modo semplice\, efficace e divertente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Walking e Nordic Walking – Muoversi nella natura con Allez Hop
DESCRIPTION:I corsi e gli incontri di Walking e Nordic Walking proposti da Allez Hop offrono l’occasione di praticare un’attività fisica completa all’aria aperta\, ideale per migliorare resistenza\, postura e benessere generale. Con l’accompagnamento di istruttori qualificati\, i partecipanti imparano o perfezionano la tecnica della camminata sportiva e dell’utilizzo dei bastoncini\, alternando momenti di esercizio a ritmo sostenuto con sessioni di stretching e respirazione. È un’attività adatta a tutti\, che unisce i benefici del movimento alla scoperta del territorio e alla condivisione con il gruppo. L’associazione Allez Hop\, attiva da anni nella promozione del movimento e della salute\, organizza in tutto il Ticino corsi di gruppo\, allenamenti e programmi di attività fisica mirati al benessere quotidiano. Con la sua rete di monitori esperti\, sostiene uno stile di vita dinamico e accessibile a tutte le fasce d’età\, in un clima di motivazione e convivialità. \nDettagli \n\nAttività di camminata sportiva o con bastoncini (Nordic Walking)\nAllenamenti di gruppo guidati da istruttori certificati\nAdatta a tutte le età e livelli di preparazione\nBenefici per resistenza\, coordinazione e postura\nSi svolge su percorsi naturali e facilmente accessibili\n\n👉 L’attività viene proposta in diverse località e in periodi differenti dell’anno. Per conoscere le date\, i luoghi e gli orari aggiornati: allezhopticino.ch/corsi/corsi_attuali \nPerché partecipare Camminare è uno dei modi più naturali ed efficaci per mantenersi in forma. I corsi di Walking e Nordic Walking di Allez Hop permettono di farlo in modo strutturato\, sicuro e socializzante. Offrono un’occasione per muoversi nella natura\, migliorare la propria condizione fisica e ritrovare equilibrio ed energia\, il tutto in compagnia di persone motivate e in un ambiente sereno e stimolante. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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SUMMARY:Corso Kettlebell - Swings and Get Up Training - lunedì
DESCRIPTION:Dal tuo primo swing al tuo massimo potenziale!\nIn 8 settimane di corso\, disponibili in due fasce orarie al mattino (LU / ME: 06:20-07:15 / 09:00-09:55)\, scopri la forza con il metodo StrongFirst\, la scuola di riferimento mondiale per l’allenamento con i kettlebell. Un programma adatto a principianti e non\, dove impari i due esercizi fondamentali – Swing e Turkish get-up – con attenzione a tecnica\, sicurezza e qualità del movimento. \nCosa ti offre il corso: \n\nProgressione graduale e personalizzata\nAllenamento in piccolo gruppo (max 5) con correzioni individuali\nForza\, resistenza e mobilità in modo essenziale ed efficace\nStandard internazionale StrongFirst con istruttrice certificata\n\nAdatto a tutti i livelli\, ideale per chi vuole avvicinarsi ai kettlebell in un ambiente sicuro e professionale. \nVedi FLYER di presentazione del corso! \nPerché partecipare\nImpari a muoverti con più forza e controllo\, migliorando postura ed energia nella vita quotidiana ottenendo progressi concreti già dai primi allenamenti\, in un gruppo ristretto con attenzione personale. \nIscrizioni \n\nContatta direttamente l’istruttrice certificata Barbara Rezzonico\n+41 76 369 70 86\nbarbara.rezzonico80@gmail.com\nCorso presso il Performance Studio – Lugano\n\nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-kettlebell-swings-and-get-up-training-lunedi/2025-11-24/
LOCATION:Performance Studio\, Via Zurigo 14\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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