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SUMMARY:Difesa personale a Bironico – Corso autunnale 2026
DESCRIPTION:Da lunedì 9 novembre 2026\, l’Istituto della formazione continua propone a Bironico un corso per avvicinarsi alle basi della difesa personale.\nRivolto a donne e uomini di ogni età\, il percorso affronta le tecniche fondamentali di difesa\, la consapevolezza corporea\, la capacità di reazione e la gestione delle emozioni nelle situazioni critiche. \n\nDettagli\n• Durata: 8 lezioni.\n• Giorno e orario: lunedì\, 20:15–21:00.\n• Luogo: Scuola elementare di Bironico\, Via Quadrelle 19\, 6804 Bironico.\n• Docente: Stephan Hoenes.\n• Costo: CHF 155.-\n• Organizzatore: Istituto della formazione continua – IFC. \n\nIscrizioni e contatti\nPer disponibilità e iscrizioni\, consultare la pagina ufficiale o contattare la referente Luciana Demarchi – luciana.demarchi@edu.ti.ch \n\nPerché partecipare\nUn’occasione per conoscere meglio le proprie reazioni e avvicinarsi alla difesa personale attraverso un’attività che coinvolge corpo e attenzione. La formula serale permette di dedicare un appuntamento settimanale all’apprendimento di nuove capacità.
URL:https://agendasport.ch/evento/difesa-personale-a-bironico-corso-autunnale-2026/
LOCATION:Scuola elementare Bironico\, Via Quadrelle 19\, Bironico\, 6804\, Switzerland
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