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SUMMARY:Allenamento completo tra yoga\, tonificazione e mobilità
DESCRIPTION:Questo corso combina yoga\, tonificazione e stretching\, offrendo un allenamento completo che migliora forza\, mobilità e postura. La pratica è dinamica ma accessibile\, con momenti di respirazione e rilassamento finale. \nInformazioni utili\n• Inizio: 04.12.2025\n• Orario: 18:30 – 19:15\n• Numero di lezioni: 6\n• Tipologia attività: Yoga Flex Fitness®\n• Livello: aperto a tutti\n• Materiale: tappetino personale consigliato; abbigliamento comodo\n• Iscrizione: obbligatoria tramite sito IFC\n• Costo: Chf 115\n• Luogo: ICEC\, Viale Stefano Franscini 32\, Bellinzona\n• Benefici attesi: miglioramento mobilità\, forza\, postura\, rilassamento \nPerché partecipare\nPerfetto per chi cerca una pratica attiva ma rigenerante\, che unisca tonificazione\, flessibilità e rilassamento. Ideale per chi desidera un’esperienza completa\, energizzante e benefica per corpo e mente. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/allenamento-completo-tra-yoga-tonificazione-e-mobilita/
LOCATION:Istituto cantonale di economia e commercio ICEC\, Viale Stefano Franscini 32\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Switzerland
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