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SUMMARY:Circuito metabolico a Bedigliora: corso di 8 lezioni
DESCRIPTION:Da mercoledì 25 novembre 2026\, la Scuola media di Bedigliora ospita un corso di circuito metabolico proposto dall’Istituto della formazione continua (IFC).\nL’allenamento si svolge a stazioni e combina esercizi funzionali per tutto il corpo\, rinforzo della muscolatura addominale e lombare\, equilibrio e lavoro cardiovascolare. La varietà degli esercizi e l’accompagnamento musicale rendono le lezioni dinamiche.\nIl corso è indicato come adatto a tutti i livelli e comprende anche intervalli ad alta intensità. \n\nDettagli\n• Giorno: mercoledì.\n• Orario: 17:30–18:15.\n• Durata: 8 lezioni di 45 minuti.\n• Luogo: Scuola media di Bedigliora\, Via Maria Boschetti Alberti 6\, 6981 Bedigliora.\n• Disciplina: cardiofitness e allenamento funzionale.\n• Livello: adatto a tutti i livelli.\n• Docente: Matteo Pellegrini. \n\nIscrizioni\, costi e contatti\nIscrizioni attraverso la pagina ufficiale IFC\, secondo disponibilità.\n• Costo: CHF 140.- per il ciclo di 8 lezioni.\n• Organizzatore: Istituto della formazione continua.\nPer informazioni sul calendario completo e sulle modalità di partecipazione: Nadia Rodriquez\, nadia.rodriquez@edu.ti.ch\, telefono +41 79 469 81 76. \n\nPerché partecipare\nUn appuntamento settimanale breve può aiutare a dare continuità al movimento anche nei mesi più freddi. La formula a circuito è interessante per chi apprezza la varietà e desidera alternare esercizi diversi\, condividendo l’allenamento con un gruppo.
URL:https://agendasport.ch/evento/circuito-metabolico-a-bedigliora-corso-di-8-lezioni/
LOCATION:Scuola Media Bedigliora\, Via Maria Boschetti Alberti 6\, Bedigliora\, 6981\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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