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SUMMARY:Corsi Pilates per tutti – Migliora postura\, forza e flessibilità
DESCRIPTION:L’Istituto della Formazione Continua (IFC Ticino) propone per la stagione 2025 una serie di corsi di Pilates studiati per migliorare postura\, forza\, equilibrio\, flessibilità e benessere generale. I corsi sono organizzati in piccoli gruppi\, per garantire attenzione personalizzata e progressione graduale\, e sono adatti sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi desidera perfezionare la propria tecnica. L’offerta comprende percorsi di Pilates posturale\, Metodo Pilates e Metodo Pilates & Flexibility®\, con lezioni settimanali di 8 incontri ciascuno\, distribuite in diverse sedi del Ticino. Partecipare a questi corsi significa non solo allenare il corpo in maniera completa e sicura\, ma anche acquisire strumenti utili per la postura quotidiana\, la gestione dello stress e il miglioramento della propria forma fisica in modo sostenibile.\n________________________________________ \nEcco a voi una selezione di alcuni corsi pilates in partenza a novembre 2025 \n1. Pilates posturale – Rivera\nData inizio: 11 novembre 2025\nOrario: 19:45 – 20:30\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Rivera\, Via alle Scuole\, 6802 Rivera\nCosto: CHF 155.–\nSchede di dettaglio \n2. Pilates posturale – Bironico\nData inizio: 12 novembre 2025\nOrario: 18:00 – 18:45\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Bironico\, Via Quadrelle 19\, 6804 Bironico\nCosto: CHF 155.–\nSchede di dettaglio \n3. Metodo Pilates – Camorino\nData inizio: 18 novembre 2025\nOrario: 18:00 – 18:45\nNumero lezioni: 8\nLuogo: Scuola elementare Camorino\, Via al Guast 6\, 6528 Camorino\nCosto: CHF 150.–\nSchede di dettaglio \n4. Metodo Pilates & Flexibility® – Bellinzona\nData inizio: 27 novembre 2025\nOrario: 19:30 – 20:15\nNumero lezioni: 8\nLuogo: ICEC Bellinzona\, Viale Stefano Franscini 32\, 6500 Bellinzona\nCosto: CHF 140.–\nSchede di dettaglio \n5. Metodo Pilates – Bellinzona\nData inizio: 1 dicembre 2025\nOrario: 18:15 – 19:00\nNumero lezioni: 8\nLuogo: ICEC Bellinzona\, Viale Stefano Franscini 32\, 6500 Bellinzona\nCosto: CHF 150.–\nSchede di dettaglio \n________________________________________\nPerché partecipare\nPartecipare a questi corsi offre l’opportunità di migliorare postura\, forza e flessibilità in un contesto guidato da istruttori qualificati. I corsi permettono di apprendere tecniche efficaci per la salute della colonna vertebrale\, la coordinazione e il benessere generale\, oltre a favorire momenti di socializzazione e motivazione condivisa tra i partecipanti. La varietà di sedi e orari consente di scegliere la soluzione più adatta al proprio ritmo di vita. \nMaggiori informazioni e il link diretto per l’iscrizione sono disponibili nelle schede di dettaglio dei singoli corsi.
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CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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