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SUMMARY:Corso di Hatha Yoga a Balerna
DESCRIPTION:Il corso di Hatha Yoga\, tenuto da Laura Bellinato\, è adatto a chiunque desideri intraprendere un’attività dolce per migliorare la forma fisica e mentale. Si concentrerà su Asana (posizioni)\, Pranayama (tecniche di respirazione) e Mudra (movimenti delle mani)\, concludendo ogni lezione con rilassamenti guidati. L’incontro avverrà ogni lunedì a Balerna\, con un programma di 8 lezioni\, a partire dal 3 febbraio 2025. La durata di ogni sessione sarà di circa 45 minuti. \nPerché partecipare: Un’opportunità per ritrovare equilibrio tra corpo e mente\, imparando tecniche che favoriscono il benessere fisico e mentale. Un corso ideale per rilassarsi e gestire lo stress in un ambiente accogliente e tranquillo. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-di-hatha-yoga-a-balerna/2025-03-24/
LOCATION:Ristorante Meridiana\, Via San Gottardo 102\, Balerna\, 6828\, Switzerland
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