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SUMMARY:Corso di training autogeno a Massagno
DESCRIPTION:Il corso di training autogeno offre un’introduzione pratica a una tecnica di rilassamento che aiuta a gestire lo stress\, migliorare la concentrazione e trattare disturbi psicosomatici. Durante il corso\, i partecipanti apprenderanno sei esercizi fondamentali per rilassarsi efficacemente. L’insegnante guiderà i partecipanti nell’applicazione di queste tecniche in sessioni settimanali\, favorendo un approccio pratico e mirato. \nPerché partecipare: Un’opportunità per apprendere un metodo semplice ed efficace per ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale\, un’abilità utile nella vita quotidiana e nel lavoro. Il training autogeno è adatto a chi desidera migliorare la gestione delle emozioni in modo pratico e accessibile. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
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LOCATION:PNL Evolution\, Via San Gottardo 77\, Massagno\, 6900
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