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SUMMARY:Incontri di Nordic Walking a Lugano - serale
DESCRIPTION:Il nordic walking è una forma di camminata sportiva che coinvolge l’uso di appositi bastoncini\, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo. Questa disciplina consente di sfruttare il movimento coordinato di gambe e braccia per un’attività fisica completa. A differenza della camminata tradizionale\, il nordic walking permette di attivare fino al 90% dei muscoli del corpo\, migliorando resistenza\, forza\, coordinazione e postura. Gli incontri vengono proposti in forma itinerante nella regione del luganese\, permettendo cosi di scoprire scorci sempre nuovi della regione. \nPerché partecipare: permette di migliorare la forma fisica e il benessere generale\, godendo di splendidi paesaggi naturali e di un’attività socializzante. È un’attività accessibile a tutti\, che rinforza il corpo in modo equilibrato e rilassa la mente. \nQuesta “serie” di eventi è programmata in diverse date\, senza obblighi di frequenza: potete partecipare agli appuntamenti che preferite. Gli incontri del martedì si tengono sia nel pomeriggio che in serata\, mentre quelli del giovedì sono a ritmo lento\, ideali per chi è alle prime esperienze o preferisce un’attività meno intensa. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/incontri-di-nordic-walking-a-lugano-serale/2024-11-19/
LOCATION:Lugano\, Lugano\, Ticino\, 6900\, Switzerland
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