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SUMMARY:Muoversi con energia… anche dopo i 60!
DESCRIPTION:Un corso pensato per le persone over 60 che desiderano mantenersi attive\, agili e in forma attraverso esercizi semplici\, efficaci e piacevoli. Le lezioni combinano attività motorie dolci\, stretching e movimento al ritmo di musiche allegre\, con esercizi svolti sia in piedi che a terra\, adattabili alle capacità individuali.\nLa proposta mira non solo al miglioramento della flessibilità e della coordinazione\, ma anche alla promozione del benessere mentale e della socialità\, grazie a un clima conviviale e stimolante. \n\nDocente: Anna Ortelli\nCosto: CHF 155.–\n\nPerché partecipare\nUn’occasione per rimanere attivi e vitali in un ambiente accogliente\, dove il movimento diventa un momento di benessere e condivisione. SENIORissima agilità aiuta a migliorare la forma fisica e la mobilità\, prevenendo i piccoli acciacchi dell’età\, ma anche a rinforzare il buonumore e il senso di appartenenza grazie all’energia del gruppo. Un appuntamento settimanale all’insegna del sorriso e della salute. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/muoversi-con-energia-anche-dopo-i-60/2025-09-11/
LOCATION:Scuola elementare Bironico\, Via Quadrelle 19\, Bironico\, 6804\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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