BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AgendaSport - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AgendaSport
X-ORIGINAL-URL:https://agendasport.ch
X-WR-CALDESC:Eventi per AgendaSport
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250904T194500
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250904T203000
DTSTAMP:20260525T023429
CREATED:20250817T123305Z
LAST-MODIFIED:20250917T202917Z
UID:35288-1757015100-1757017800@agendasport.ch
SUMMARY:Stretching & Relax a Bironico
DESCRIPTION:Dopo una giornata frenetica\, questo corso serale rappresenta un’occasione ideale per prendersi cura di sé in modo dolce e rigenerante. Attraverso esercizi di stretching guidato\, tecniche di rilassamento e movimenti mirati\, le lezioni aiutano a migliorare la flessibilità e la mobilità muscolare\, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare energia ed equilibrio.\nAdatta a tutte le età e condizioni fisiche\, questa attività si presta sia come complemento ad altre pratiche sportive\, sia come allenamento autonomo per mantenere benessere e tonicità in un contesto sereno e privo di competitività. \nDa giovedì 18.09.2025\, ogni giovedì \n\nNumero lezioni: 8\nDocente: Anna Ortelli\nCosto: CHF 155.–\n\nPerché partecipare\nIl corso è pensato per chi desidera staccare la spina\, rilassarsi e prendersi cura del proprio corpo con esercizi semplici ma efficaci. L’ambiente tranquillo e la professionalità dell’insegnante offrono condizioni ideali per migliorare la postura\, respirare meglio e favorire il benessere generale. Una pausa rigenerante che si trasforma facilmente in una buona abitudine settimanale. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/stretching-relax-a-bironico/
LOCATION:Scuola elementare Bironico\, Via Quadrelle 19\, Bironico\, 6804\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agendasport.ch/wp-content/uploads/2025/08/8436587-scaled.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR