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SUMMARY:Trail running school
DESCRIPTION:La Trail Running School propone due corsi distinti \n\nuno dedicato alla tecnica\nuno dedicato all’intensità\n\nOgni corso comprende tre allenamenti\, per un totale di sei incontri distribuiti su due settimane (tre incontri a settimana).\nGli allenamenti includono esercizi mirati tra cui tecnica dei bastoni\, ripetute in salita con bastoni\, tecnica di powerhiking e discesa\, circuito tecnico\, tecnica di corsa e pliometria\, ripetute e tecnica di corsa. \nPrima settimana di corso (focus sulla tecnica): \nLunedì 13 ottobre: tecnica\nMercoledì 15 ottobre: intensità\nVenerdì 17 ottobre: tecnica \nSeconda settimana di corso (focus sull’intensità): \nLunedì 22 ottobre: intensità\nMercoledì 24 ottobre: tecnica\nVenerdì 26 ottobre: intensità \nL’alternanza di tecnica e intensità permette ai partecipanti di apprendere i fondamenti tecnici e di applicarli subito in contesti dinamici. \nDettagli \n\nLuogo dell’evento: Rivera – posteggi Splash & Spa\nPrezzo (CHF): Prezzo 90 CHF per ogni corso di tre allenamenti\nPosteggi gratuiti a disposizione per i corsisti.\n\nPerché partecipare\nPartecipare ti permette di avvicinarti al trail running con basi solide se sei alle prime armi\, oppure di perfezionare tecnica\, intensità ed efficienza se sei già attivo e vuoi migliorare le tue prestazioni. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.
URL:https://agendasport.ch/evento/trail-running-school/2025-10-22/
LOCATION:Monte Tamaro SA\, Rivera\, 6802\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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ORGANIZER;CN="Sport Events Ticino":MAILTO:info@sporteventsticino.ch
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