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SUMMARY:Zumba Gold Chair a Lodrino: movimento da seduti per la terza età
DESCRIPTION:Da mercoledì 11 novembre 2026\, l’Istituto della formazione continua propone a Lodrino un corso di Zumba Gold Chair dedicato alla terza età.\nLe lezioni si svolgono interamente da seduti sulla sedia\, con movimenti lenti e dolci accompagnati dalla musica. Il percorso comprende esercizi semplici di mobilità e coordinazione\, per mantenersi attivi in compagnia senza sforzi intensi. \n\nDettagli\n• Formula: ciclo di 8 lezioni.\n• Giorno e orario: mercoledì\, 16:45–17:30.\n• Luogo: Scuola media di Lodrino\, Via Cantone 25\, 6527 Lodrino.\n• Disciplina: Zumba Gold Chair\, movimento a ritmo di musica da seduti.\n• Destinatari: persone della terza età.\n• Docente: Alessandra Rufo.\n• Organizzatore: Istituto della formazione continua – IFC.\n• Costo: CHF 140.- per il corso. \n\nIscrizioni e contatti\nIscrizioni tramite la pagina ufficiale IFC. Per disponibilità\, calendario completo e informazioni\, contattare Rita Francesca De Franco\, al +41 76 639 89 72 o scrivendo a rita.defranco@edu.ti.ch. \n\nPerché partecipare\nUn appuntamento settimanale per dedicare tempo al movimento e incontrare altre persone. La pratica sulla sedia offre una modalità dolce per seguire il ritmo della musica e sperimentare esercizi guidati.
URL:https://agendasport.ch/evento/zumba-gold-chair-a-lodrino-movimento-da-seduti-per-la-terza-eta/
LOCATION:Scuola Media Lodrino\, Via Cantone 25\, Lodrino\, 6527\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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