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SUMMARY:Corso di Yoga Meditativo
DESCRIPTION:Un percorso di pratica esperienziale dedicato al yoga meditativo\, pensato per chi desidera esplorare e percepire il proprio “sistema sottile” (canali energetici e chakra) al fine di armonizzare mente\, corpo e relazioni. Attraverso posizioni statiche\, respirazione consapevole e brevi momenti di silenzio\, i partecipanti impareranno tecniche per radicarsi nel qui‑e‑ora e favorire uno stato di benessere profondo e duraturo. Tutte le lezioni sono gratuite e aperte a tutti i livelli\, dal principiante all’avanzato. \nPerché partecipare: per concedersi uno spazio settimanale di auto‑cura e ricarica interiore\, lontano dallo stress quotidiano. Grazie alla guida di istruttori esperti\, acquisirai tecniche respiratorie e posture che potrai integrare nella tua routine\, migliorando concentrazione\, flessibilità e gestione delle emozioni. Che tu voglia approfondire la tua pratica o avvicinarti per la prima volta al mondo del benessere olistico\, questo corso ti offrirà gli strumenti per sviluppare consapevolezza corporea e mentale\, instaurando un contatto più profondo con te stesso e con l’energia che ci circonda. \nPer iscrizioni o domande\, trovi i contatti in fondo alla pagina.
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LOCATION:Centro Stare Bene\, via Rinaldo Simen 43\, Minusio\, Ticino\, 6672\, Switzerland
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