
Allenamento completo tra yoga, tonificazione e mobilitĂ
Yoga Flex Fitness a Bellinzona: forza, flessibilitĂ e rilassamento in un'unica pratica. Allenamento dinamico e completo per corpo e mente.

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Un corso yoga che alterna movimento fluido e rilassamento profondo per migliorare mobilitĂ , postura e benessere psicofisico. Adatto a tutti.

Pilates per tutti: migliora postura, forza e mobilità con 8 lezioni guidate da un’esperta, in un ambiente rilassato e motivante. Benessere e consapevolezza.

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