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SUMMARY:Corso Total Body Workout
DESCRIPTION:Un percorso dinamico rivolto a chi desidera migliorare tono muscolare\, resistenza e forma fisica generale\, grazie a esercizi a corpo libero che combinano lavoro cardiovascolare e potenziamento muscolare. Ogni lezione prevede movimenti funzionali variati\, con l’obiettivo di stimolare l’intero corpo in modo armonico ed efficace. Il corso è adatto a tutti i livelli di preparazione e ideato per chi cerca un’attività varia e coinvolgente. \nDettagli tecnici\n• Inizio corso: 03 dicembre 2025\n• Numero di lezioni: 8\n• Giorno e orario: mercoledì\, dalle 20:30 alle 21:15\n• Docente: Rita Pianezzi\n• Quota di partecipazione: CHF 155.– \nPerché partecipare\nPartecipare a questo percorso significa attivare corpo e mente in un contesto motivante\, sviluppando forza\, resistenza e mobilità in modo completo. Il corso è ideale sia per chi riprende l’attività fisica\, sia per chi desidera dare una svolta al proprio allenamento abituale. Con movimenti funzionali\, ritmi stimolanti e il supporto di un’istruttrice qualificata\, potrai raggiungere risultati visibili e duraturi\, integrando benessere e performance. \nIn fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
URL:https://agendasport.ch/evento/corso-total-body-workout/
LOCATION:Scuola Elementare Tesserete\, Via Contessa Grassa 2\, Tesserete\, Ticino\, 6950\, Switzerland
CATEGORIES:Corsi e attività ricorrenti
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