La pratica regolare del Nordic Walking, è l’ideale per chi vuole tenersi in forma in modo naturale. Grazie all’utilizzo dei bastoncini, si riducono le sollecitazioni su articolazioni e schiena, rendendolo perfetto anche per chi ha problemi fisici. Allena il corpo in modo armonioso e permette di godere di paesaggi e aria fresca, rendendo l’attività un piacere per mente e corpo.

Perché partecipare: aiuta a migliorare postura e coordinazione, con benefici evidenti su forza e resistenza.

Questa “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Damonte Monica, 079 518 22 64, simonasartori@bluewin.ch. In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.