Il Nordic Walking è più di una camminata: è un’attività completa che combina movimento e benessere. I bastoncini aiutano a distribuire lo sforzo, coinvolgendo anche i muscoli della parte superiore del corpo. Si tratta di un’attività a basso impatto che migliora equilibrio, forza e resistenza. È adatto sia per principianti sia per sportivi esperti che vogliono variare il loro allenamento.

Perché partecipare: la partecipazione regolare a questi incontri è l’ideale per chi vuole un’attività dolce ma stimolante, con la possibilità di assaporare la bellezza del nostro paesaggio e fare nuove conoscenze. Questa “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate.

Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’istruttore di riferimento: Colombi Silvia, 079 382 69 19, silvia.colombi@bluewin.ch.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.