Il corso “Ginnastica per la schiena” si concentra sul rinforzo e sulla stabilizzazione della zona lombare, addominale e del pavimento pelvico attraverso esercizi mirati. Il programma prevede dieci lezioni settimanali, della durata di 45 minuti ciascuna, tenute da Claudio Albisetti. Il corso è ideale per chi desidera migliorare la postura e prevenire dolori alla schiena. Si terrà dal 10 marzo 2025, ogni lunedì, presso la Scuola media Bedigliora.

Perché partecipare: Partecipare a questo corso offre l’opportunità di rinforzare la schiena e migliorare la postura, prevenendo problemi futuri e alleviando i dolori esistenti. Un’ottima scelta per chi cerca un’attività fisica mirata e benefica nella quotidianità.

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