Parte il “Corso di tecnica base di camminata nordica per principianti”: un ciclo di 5 lezioni pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina completa e adatta a tutte le età. Dopo il corso introduttivo, chi lo desidera potrà continuare con gli incontri settimanali durante tutto l’anno scolastico, scegliendo tra camminate a ritmo leggero o più sostenuto. Un’occasione per imparare, muoversi e restare in salute in un ambiente accogliente e motivante.

Dettagli

• Target: principianti e persone che vogliono muoversi in compagnia
• Attività: corso base di 5 lezioni di camminata nordica (ogni martedì dal 16.9.2025 al 14.10.2025)
• Dalle 14:30 alle 15:45
• Prezzo: CHF 50.-

Per chi vorrà proseguire con frequenza successiva ci saranno gli incontri settimanali durante l’anno scolastico:
– Martedì: camminata a ritmo leggero
– Mercoledì: camminata a ritmo più sostenuto

Iscrizione
Daniela De Gottardi
+ 41 79 776 07 11
daniela.degottardi@bluewin.ch

Perché partecipare
Il corso è l’occasione ideale per imparare la tecnica corretta, migliorare la postura e allenarsi in modo sicuro. Camminare in gruppo motiva e rende l’attività più piacevole, con benefici per corpo e mente durante tutto l’anno.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.