Questo corso propone una ginnastica mirata e dinamica per rafforzare la muscolatura di gambe, addominali e glutei, fondamentale per migliorare postura, equilibrio e tonicità. La lezione è accompagnata da musica ritmata che rende l’allenamento piacevole e coinvolgente.
Adatto a chi desidera migliorare la forma fisica in modo mirato, il corso è strutturato in incontri settimanali dove ogni partecipante potrà lavorare secondo il proprio ritmo, con la guida attenta di un’insegnante esperta.

• Numero lezioni: 8
• Docente: Camilla Molina Maddalon
• Costo: CHF 150.–

Perché partecipare
Un programma ideale per chi vuole migliorare la tonicità e la forza della parte inferiore del corpo in modo divertente e motivante. La musica accompagna il ritmo degli esercizi, rendendo ogni incontro un momento piacevole di cura di sé e di movimento consapevole, perfetto per integrare o completare altre attività sportive

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.