Un percorso dinamico rivolto a chi desidera migliorare tono muscolare, resistenza e forma fisica generale, grazie a esercizi a corpo libero che combinano lavoro cardiovascolare e potenziamento muscolare. Ogni lezione prevede movimenti funzionali variati, con l’obiettivo di stimolare l’intero corpo in modo armonico ed efficace. Il corso è adatto a tutti i livelli di preparazione e ideato per chi cerca un’attività varia e coinvolgente.

Dettagli tecnici
• Inizio corso: 03 dicembre 2025
• Numero di lezioni: 8
• Giorno e orario: mercoledì, dalle 20:30 alle 21:15
• Docente: Rita Pianezzi
• Quota di partecipazione: CHF 155.–

Perché partecipare
Partecipare a questo percorso significa attivare corpo e mente in un contesto motivante, sviluppando forza, resistenza e mobilità in modo completo. Il corso è ideale sia per chi riprende l’attività fisica, sia per chi desidera dare una svolta al proprio allenamento abituale. Con movimenti funzionali, ritmi stimolanti e il supporto di un’istruttrice qualificata, potrai raggiungere risultati visibili e duraturi, integrando benessere e performance.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.