Domenica 1° novembre 2026 il Bosco di San Clemente, in Capriasca, ospita un incontro di Camminata Metabolica guidato da Dania Gerosa. La proposta alterna il cammino a esercizi per postura, equilibrio e rinforzo muscolare, tra i colori autunnali.
La pratica utilizza una speciale corda rigida e cuffie wireless per seguire voce e musica. L’incontro termina con un breve rilassamento.

Dettagli
• Luogo: Bosco di San Clemente, Capriasca.
• Tipologia: camminata ed esercizi guidati all’aperto.
• Referente: Dania Gerosa.
• Partecipanti: massimo 10.

Iscrizioni e costi
Prenotazione tramite WhatsApp al 079 348 68 37. Quota: CHF 25.-, pagabili con Twint o contanti.
Al momento dell’iscrizione, chiedere conferma dei posti disponibili e del punto preciso di ritrovo.

Informazioni utili
Indossare abbigliamento sportivo e comodo. L’attività si svolge anche con pioggia leggera: portare una giacca impermeabile con cappuccio. Segnalare eventuali problematiche di salute alla referente.

Perché partecipare
Un’occasione per provare una forma di movimento in piccolo gruppo e dedicarsi un’ora all’aperto, accompagnati nei diversi esercizi.