Camminata in montagna: generoso walking 2025
Generoso Walking: escursione di 10 km fino al Monte Generoso. Natura, panorami spettacolari e solidarietà in un’esperienza unica!
Generoso Walking: escursione di 10 km fino al Monte Generoso. Natura, panorami spettacolari e solidarietà in un’esperienza unica!
Curling mixed doubles a Baden: tecnica, gioco di squadra e passione sul ghiaccio. Torneo amichevole con 4 partite e pranzo incluso.
Generoso Trail: corsa di 12 km da Mendrisio al Monte Generoso con 1350 m D+. Sfida, panorami mozzafiato e arrivo al Fiore di Pietra!
Corso trail running: 6 allenamenti su tecnica e intensità in 2 settimane, con focus su bastoni, powerhiking, discesa e pliometria.
Ginnastica posturale per rilassare muscoli, migliorare postura e benessere. Un corso serale per ritrovare equilibrio e ridurre tensioni e stress.
Scopri la capoeira: ritmo, movimento e cultura brasiliana in un corso aperto a tutti che unisce danza, musica e arte marziale in modo coinvolgente.
Corso di autodifesa per donne: tecniche pratiche, fiducia e reazione efficace per affrontare situazioni critiche con consapevolezza e sicurezza.
Corso MTB per bambini 6–12 anni: gioco, tecnica e natura per imparare a pedalare in sicurezza divertendosi. Sabato mattina con istruttori G+S.
Tamaro Trail: passeggiata panoramica tra boschi e viste mozzafiato, con pranzo all'Alpe Foppa. Natura, relax e tradizione in quota!
Perfetto per chi cerca una sfida tecnica immersa in un ambiente naturale straordinario, con servizi che rendono l’evento accessibile e divertente per tutti i partecipanti.
Un corso yoga che alterna movimento fluido e rilassamento profondo per migliorare mobilità, postura e benessere psicofisico. Adatto a tutti.
Due corsi di Hatha Yoga a Balerna per ritrovare equilibrio e benessere: pratica classica o estesa da 90 minuti, adatti a ogni livello.
Torneo di curling Faido Cup: 4 partite da 8 end, ristorazione inclusa e un’atmosfera conviviale. Un evento completo tra competizione e socialità.
Workshop mensili di monociclo a Bioggio per principianti e avanzati. Divertimento, equilibrio e coordinazione in un contesto sicuro e motivante.
Walking football: corso di calcio a ritmo lento per rimettersi in gioco, migliorare il benessere e divertirsi in modo accessibile e senza contatti.
Allenati in acqua con Allez Hop: corsi dinamici per ogni età, a basso impatto, con benefici per muscoli, postura e benessere generale.
Corso StrongFirst per principianti: impara swing e get-up con tecnica e sicurezza, in piccoli gruppi con istruttrice certificata.
Fit Gym con Allez Hop: corsi dinamici e accessibili in tutto il Ticino per migliorare forza, mobilità e benessere a ogni età.
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Corsi di Pilates in tutta la Svizzera italiana: migliora postura, forza e flessibilità con istruttori qualificati. Diversi stili, sedi e orari disponibili.
Walking e Nordic Walking con Allez Hop in Ticino. Allenamenti guidati all’aria aperta per migliorare forma fisica, postura, benessere e socialità.
Corsi di sci di fondo classico e skating per tutti i livelli, con lezioni in Ticino e weekend in Engadina. Esperienza tecnica, motivante e panoramica.
Corsi di arti circensi a Bioggio per bambini, ragazzi e adulti: acrobatica, giocoleria e discipline aeree in un ambiente creativo e inclusivo.
Workshop mensili di diabolo a Bioggio per ragazzi e adulti. Migliora coordinazione e creatività con una disciplina divertente e aperta a tutti.
Offre ai giovani attività sportive e sociali gratuite ogni sabato sera in diversi comuni, promuovendo benessere, inclusione e prevenzione contro le dipendenze.
Competizione di vela aperta a tutte le età, con eventi collaterali e un’atmosfera unica di festa e comunità sul pittoresco Lago di Lugano.
Un pomeriggio di circo per tutta la famiglia: giochi, acrobazie e creatività per adulti e bambini insieme. A Bioggio, una domenica al mese.
Allenamento libero circense a Bioggio: uno spazio attrezzato per esercitarsi in autonomia con supporto e sicurezza. Per ragazzi e adulti dai 9 anni.
Attività gratuite domenicali per bambini in palestra: gioco, movimento e inclusione in un ambiente sicuro e senza iscrizione. Scopri OpenSunday.
Spazi gioco gratuiti per bimbi 0–5 anni e famiglie ogni domenica: movimento, socialità e merenda nelle palestre del Ticino con MiniMove.
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