Lo Spring Camp NBA Basketball School Switzerland a Lugano offre ai giovani atleti l'opportunità di sviluppare abilità tecniche e valori di squadra con coach certificati NBA, in un ambiente stimolante.
Corso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
Per immergersi nel mondo del ciclismo in tutte le sue sfaccettature, esplorare nuove tendenze e partecipare a divertenti attività all’aperto (alcune su prenotazione e a numero chiuso). Che tu sia un ciclista esperto o un semplice appassionato, vivrai emozioni autentiche e un'atmosfera coinvolgente che lasceranno ricordi indelebili. Perfetto anche per le famiglie, con attrazioni pensate per intrattenere e divertire anche i più piccoli.
Gara unica con water bike sul Lago Ceresio. Sfida emozionante, atmosfera festosa e scoperta delle water bike. Parte del Lugano Bike Emotions!
Rally MTB a Lugano con percorsi “Hard” e “Short”, 5 prove cronometrate, sfide adrenaliniche e villaggio festoso. Sport, natura e divertimento per tutti!
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
Lema Walking: escursione di 8.7 km fino al Monte Lema con 950 m D+, panorami unici, funivia e pasta party. Natura, relax e condivisione!
Evento di walking nel Mendrisiotto: 14.4 km tra borghi storici, natura e panorami UNESCO, con pranzo offerto ai partecipanti per un’esperienza unica.
Evento walking per te e il tuo cane: 3 percorsi panoramici tra vigneti e borghi storici, pacco gara e rifornimenti inclusi per un’esperienza unica e sicura.
Kids Tour MTB a Lugano: gara per giovani ciclisti, percorsi sicuri e divertenti. Sport, fair play e scoperta in un’atmosfera festosa.
Evento di walking e nordic walking tra i borghi e vigneti del Mendrisiotto. Percorsi per tutti, immersi nella natura e cultura locale, con pranzo offerto.
Per immergersi nel mondo del ciclismo in tutte le sue sfaccettature, esplorare nuove tendenze e partecipare a divertenti attività all’aperto (alcune su prenotazione e a numero chiuso). Che tu sia un ciclista esperto o un semplice appassionato, vivrai emozioni autentiche e un'atmosfera coinvolgente che lasceranno ricordi indelebili. Perfetto anche per le famiglie, con attrazioni pensate per intrattenere e divertire anche i più piccoli.
Occasione perfetta per famiglie: attività all'aperto, animazioni per bambini e pranzo offerto, per un’esperienza rilassante in un ambiente sicuro e suggestivo.
Lema Trail: corsa in montagna di 8.7 km con 950 m D+, panorami mozzafiato e viaggio in funivia. Sport, natura e convivialità!
Gara Handbike a Lugano, evento inclusivo per tutti i livelli. Vieni a scoprire questo sport in un’atmosfera unica e solidale!
Gara Velomobili a Lugano: evento unico su mobilità sostenibile. Sfida innovativa per tutte le età, tra divertimento ed efficienza energetica!
Ideale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
Corso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori.
Allenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilità per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante.
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso "Ginnastica per la schiena" dal 10 marzo 2025 a Bedigliora: 10 lezioni per rinforzare schiena, postura e prevenire dolori, con Claudio Albisetti.
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
TwirlGym: allenamento a circuito ogni lunedì a Locarno per sviluppare forza, resistenza e coordinazione in un ambiente stimolante e motivante.
Corso di Training Autogeno dell'Istituto della Formazione Continua: impara a gestire lo stress, migliorare il sonno e ritrovare equilibrio psicofisico.
Fit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Fit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti.
Allenamento completo con Fit-gym: cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, benessere e ridurre lo stress. Adatto a ogni livello.
Attività adatta a tutti che migliora forza, resistenza e postura, coinvolgendo fino al 90% dei muscoli. Offre benessere e socialità esplorando Malvaglia.
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