Corso di autodifesa per donne: tecniche pratiche, fiducia e reazione efficace per affrontare situazioni critiche con consapevolezza e sicurezza.
Corsi di Pilates in tutta la Svizzera italiana: migliora postura, forza e flessibilità con istruttori qualificati. Diversi stili, sedi e orari disponibili.
Tamaro Trail: passeggiata panoramica tra boschi e viste mozzafiato, con pranzo all'Alpe Foppa. Natura, relax e tradizione in quota!
Perfetto per chi cerca una sfida tecnica immersa in un ambiente naturale straordinario, con servizi che rendono l’evento accessibile e divertente per tutti i partecipanti.
Due corsi di Hatha Yoga a Balerna per ritrovare equilibrio e benessere: pratica classica o estesa da 90 minuti, adatti a ogni livello.
Un corso yoga che alterna movimento fluido e rilassamento profondo per migliorare mobilità, postura e benessere psicofisico. Adatto a tutti.
Torneo di curling Faido Cup: 4 partite da 8 end, ristorazione inclusa e un’atmosfera conviviale. Un evento completo tra competizione e socialità.
Walking football: corso di calcio a ritmo lento per rimettersi in gioco, migliorare il benessere e divertirsi in modo accessibile e senza contatti.
Corsi di sci di fondo classico e skating per tutti i livelli, con lezioni in Ticino e weekend in Engadina. Esperienza tecnica, motivante e panoramica.
Competizione di vela aperta a tutte le età, con eventi collaterali e un’atmosfera unica di festa e comunità sul pittoresco Lago di Lugano.
Corso di Hatha Yoga a Massagno per migliorare postura, respirazione e rilassamento. Pratica serale adatta a tutti in un ambiente calmo e accogliente.
Allenamento funzionale per migliorare tono muscolare, resistenza e forma fisica con esercizi dinamici a corpo libero adatti a ogni livello.
Yoga Flex Fitness a Bellinzona: forza, flessibilità e rilassamento in un'unica pratica. Allenamento dinamico e completo per corpo e mente.
La Corsa da Natal anima Ascona con corse per tutte le età tra le vie natalizie del borgo. Tradizione, sport e magia festiva nel cuore del Ticino.
Camp freestyle per ragazzi 7–15 anni ad Airolo. Gobbe, salti e rails con TiSki. 4 giorni di sport, divertimento e tecnica sulla neve.
Camp freestyle per ragazzi 7–15 anni ad Airolo. Gobbe, salti e rails con TiSki. 4 giorni di sport, divertimento e tecnica sulla neve.
Giornata gratuita sullo sci di fondo per bambini e ragazzi a Campra, con giochi sulla neve, istruttori esperti e tanto divertimento per tutte le età.
Nodada de la Befana a Brissago: 80 metri nel Lago Maggiore il 6 gennaio, senza muta, tra sport, coraggio e tradizione invernale.
Giochi sulla neve, sci e snowboard per bambini fino a 12 anni ad Airolo-Lüina, con merenda, gadget e tanto divertimento gratuito sulla neve.
Sport, gioco e neve per bambini fino a 12 anni a Campo Blenio: sci, snowboard, merenda, gadget e premi in un pomeriggio gratuito e divertente.
Slalom gigante U8–U16 ad Airolo-Pesciüm: gara, giochi e villaggio animato per famiglie. Evento sciistico giovanile con iscrizioni su gp-migros.ch.
Una giornata di sci, giochi e premi per tutta la famiglia ad Airolo: gara amatoriale, intrattenimento e video ricordo in un evento festoso e conveniente.
Gara familiare sulla neve a Bosco Gurin: sci e snowboard per tutte le età, in un evento conviviale con pranzo incluso e percorso non competitivo.
Passeggiata tra le sorgenti del Laveggio alla scoperta della biodiversità nascosta. Percorso facile per famiglie, scuole e curiosi della natura.
Percorsi walking e nordic walking per tutti a Lugano, anche con battello. Scopri il territorio camminando tra lago, natura e panorami spettacolari.
Scopri il Ticino senz’auto tra Locarno e Bellinzona: 50 km di strade chiuse al traffico per bici, pattini e camminate, con animazioni e ristori.
Cammina tra vigne e borghi del Mendrisiotto in compagnia o col tuo cane. Percorsi per tutti, ristori, T-shirt, buono pasto e trasporti inclusi.
Corsa e camminata al femminile sul lungolago di Lugano. Percorsi da 2.5 a 10 km, village rosa, gadget e divertimento per tutte le età.
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