Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città .
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Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Corso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilità . Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
Escursione estiva tra fioriture alpine, panorami sulla Val di Blenio e sosta alla Capanna Bovarina. Natura, paesaggi e rocce uniche della Gana Negra.
Corso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Rivivi la storia sul sentiero del contrabbando e della fuga nel Locarnese, un'esperienza tra avventura e memoria della Seconda Guerra.
Esperienza imperdibile per gli amanti del ciclismo, che desiderano sfidare se stessi in un ambiente mozzafiato. L'evento offre l'opportunità di pedalare attraverso paesaggi alpini spettacolari, condividere la passione per la bicicletta con altri ciclisti e vivere un'atmosfera di festa e amicizia. Concludere questa gara rappresenta non solo un traguardo fisico, ma anche un'avventura indimenticabile nella tradizione ciclistica svizzera.
Sfidare se stessi in un ambiente mozzafiato e condividere un’esperienza unica tra appassionati di montagna e natura.
La Traversata Popolare del Golfo di Riva San Vitale è un evento di nuoto in acque libere di 1 miglio, sicuro e aperto a tutti, immerso nel Lago di Lugano.
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
Opportunità unica per affrontare una sfida entusiasmante mentre si pedala attraverso paesaggi alpini straordinari. L'evento non solo permette di testare le proprie capacità fisiche, ma offre anche un'esperienza di condivisione e convivialità tra ciclisti di tutte le abilità , rendendo ogni momento memorabile e gratificante. Inoltre, l'atmosfera vivace e il supporto della comunità ciclistica rendono questa gara un'esperienza da non perdere.
Permette di mettersi alla prova in un ambiente naturale eccezionale, condividendo la passione per la montagna e il podismo con altri atleti e appassionati. È un'esperienza unica per sfidare se stessi e vivere una giornata immersi nella bellezza delle Alpi ticinesi.
Attività per bambini 6-11 anni a Lamone: gioco, sport e socializzazione in un ambiente sicuro e inclusivo, senza competizione né iscrizione obbligatoria.
L’organizzazione degli eventi e corsi descritti su questo sito non è a carico nostro. Decliniamo ogni responsabilità per eventuali modifiche, cancellazioni o altri cambiamenti apportati dagli organizzatori. Per informazioni aggiornate, dettagli ufficiali e condizioni di partecipazione, ti invitiamo a consultare direttamente il sito ufficiale dell’evento, il cui link è fornito in fondo a ogni pagina.
