Corso di canoa su fiume – avanzati
Fiume Moesa , SwitzerlandCorso di canoa fluviale sul fiume Moesa: migliora le tue abilitĂ in tre serate, affrontando rapide in sicurezza con istruttori esperti. Un'esperienza coinvolgente!
CHF 150
15 eventi trovato.
Corso di Acquafit a Cevio
Piscina della scuola media Via Valmaggina 24, Cevio, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilitĂ e coordinazione. Adatto a tutte le etĂ e livelli di fitness.
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attivitĂ sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilitĂ . Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
Locarno Locarno, SwitzerlandRivivi la storia sul sentiero del contrabbando e della fuga nel Locarnese, un'esperienza tra avventura e memoria della Seconda Guerra.
CHF 50
Traversata a nuoto Dirinella-Brissago
Porto alla Ressiga Via al Lago, Brissago, SwitzerlandNuota da Dirinella a Brissago: 3.8 km sul Lago Maggiore in sicurezza e convivialitĂ . Evento aperto a nuotatori allenati dai 14 anni.
CHF 40
Corso MTB per bambini/e (6-10 anni) – 1°ciclo
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
CHF 40
Yoga al Parco Tassino
Parco Tassino Via Sonvico 4a, Lugano, SwitzerlandYoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
OpenSunday Lamone: movimento, gioco e sport 6-11 anni
Istituto Scolastico Lamone-Cadempino Via Sirana 77, Lamone, SwitzerlandAttività per bambini 6-11 anni a Lamone: gioco, sport e socializzazione in un ambiente sicuro e inclusivo, senza competizione né iscrizione obbligatoria.
MiniMove Bellinzona: movimento in età prescolastica 👩‍👦️
Scuola Elementare Camorino Via Al Guast 4, Camorino, Switzerland +2 moreMiniMove Bellinzona offre attivitĂ motorie gratuite in diverse scuole per bambini in etĂ prescolare e famiglie, favorendo inclusione, socializzazione e benessere.
Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
Coldrerio posteggio cimitero Via Valletta 16, Coldrerio, SwitzerlandAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
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