UnâopportunitĂ unica per scoprire il parapendio! Durante la giornata, i partecipanti conosceranno lâattrezzatura, proveranno i primi movimenti a terra e sperimenteranno il decollo in sicurezza su un piccolo pendio.
Partecipa al corso di curling il 9 marzo 2025 al Golf & Curling Club Faido: scopri le regole e pratica sul ghiaccio in unâesperienza unica e divertente!
Corso "Ginnastica per la schiena" dal 10 marzo 2025 a Bedigliora: 10 lezioni per rinforzare schiena, postura e prevenire dolori, con Claudio Albisetti.
Sfida te stesso nel Gigantissimo di CarĂŹ, una gara di slalom gigante tra adrenalina, tecnica e divertimento sulle nevi ticinesi.
Corso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori.
TwirlGym: allenamento a circuito ogni lunedĂŹ a Locarno per sviluppare forza, resistenza e coordinazione in un ambiente stimolante e motivante.
Corso di Training Autogeno dell'Istituto della Formazione Continua: impara a gestire lo stress, migliorare il sonno e ritrovare equilibrio psicofisico.
Corso di Hatha Yoga per rilassamento e benessere fisico, con Asana, Pranayama e Mudra. Lezioni adatte a tutti, senza esperienza pregressa, con rilassamento finale.
Corso Body Tone a Bironico: 7 lezioni settimanali per tonificare il corpo e aumentare il benessere, ogni giovedĂŹ alle 18:40.
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Partecipa al Tamaro Trophy, la gara MTB XCO HC tra i boschi del Ticino, con percorsi tecnici per atleti e appassionati di ogni livello.
Il corso "Introduzione alla barca a vela" è perfetto per principianti. In due mezze giornate, impari le basi della vela sul lago, divertendoti e scoprendo la natura!
Partecipare alla Morcote Scal offre lâopportunitĂ di sfidare la propria resistenza in uno scenario pittoresco e storico. Ă perfetto per chi ama il mix di sport, cultura e paesaggi mozzafiato.
Corso MTB per ragazzi 11â16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
Corso MTB 6â10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
Passeggiate meditative in Capriasca per riscoprire la natura ticinese con tutti i sensi, in quattro stagioni. Percorso facile, guida esperta e silenzio attivo.
Gita notturna sul Monte Lema con cena in vetta, camminata al chiaro di Luna e osservazione astronomica. Fotografa la Luna con lo smartphone.
Walking Lugano: un evento che trasforma la cittĂ in un palcoscenico di benessere, con percorsi per famiglie, running, Nordic Walking e il suggestivo Lake & Walking.
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
Sfida i tuoi limiti in una gara multisportiva tra corsa, ciclismo e prove di abilitĂ , immersi nello scenario storico dei Castelli di Bellinzona.
San Salvatore Vertical: 608 m di dislivello in 3,3 km per una sfida trail unica, con vista su Lugano. Parte della Ticino Mountain Running Cup 2025.
Opportunità per vivere un'esperienza unica all'aria aperta, lontano dallo stress quotidiano. à un modo per promuovere stili di vita sani e sostenibili, oltre a contribuire al benessere della comunità . Con l'atmosfera festiva e le attività adatte a tutti, è un evento ideale per trascorrere una giornata in famiglia o con gli amici, esplorando insieme le bellezze del Ticino.
Corri la Media Blenio 5 km tra borghi alpini e natura, unendo sport, scoperta del territorio e spirito di comunitĂ in Valle di Blenio.
Corri i 10 km della Media Blenio tra panorami alpini e borghi autentici, unendo sport, scoperta del territorio e unâatmosfera coinvolgente.
Il Minigiro Media Blenio offre ai giovani un'esperienza sportiva tra natura e tradizioni, con percorsi adatti a tutte le etĂ e un clima festoso.
Lo Spring Camp NBA Basketball School Switzerland a Lugano offre ai giovani atleti l'opportunitĂ di sviluppare abilitĂ tecniche e valori di squadra con coach certificati NBA, in un ambiente stimolante.
Partecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunitĂ per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
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