Corso introduttivo di difesa personale per donne
Corsi e attività ricorrenti
Corso di autodifesa per donne: tecniche pratiche, fiducia e reazione efficace per affrontare situazioni critiche con consapevolezza e sicurezza.
CHF 115
30 eventi trovato.
Eventi
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Centro Professionale Commerciale Locarno Via Cappuccini 2, Locarno, Switzerland
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Corso di Mountain Bike (bambini/e) al monte Verità
Scuola Media di Losone Via Primore 13, Losone, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiCorso MTB per bambini 6–12 anni: gioco, tecnica e natura per imparare a pedalare in sicurezza divertendosi. Sabato mattina con istruttori G+S.
CHF 40 -
Passeggiata panoramica sul monte Tamaro
Monte Tamaro SA Rivera, SwitzerlandManifestazioniTamaro Trail: passeggiata panoramica tra boschi e viste mozzafiato, con pranzo all'Alpe Foppa. Natura, relax e tradizione in quota!
CHF 40 -
Tamaro Trail: Vertical 2025
Monte Tamaro SA Rivera, SwitzerlandCompetizioniPerfetto per chi cerca una sfida tecnica immersa in un ambiente naturale straordinario, con servizi che rendono l’evento accessibile e divertente per tutti i partecipanti.
CHF 50 - CHF 60 -
Corso di Flow & Deep Yoga a Bellinzona
Istituto cantonale di economia e commercio ICEC Viale Stefano Franscini 32, Bellinzona, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiUn corso yoga che alterna movimento fluido e rilassamento profondo per migliorare mobilità, postura e benessere psicofisico. Adatto a tutti.
CHF 180 -
Corsi di Hatha Yoga a Balerna
Ristorante Meridiana Via San Gottardo 102, Balerna, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiDue corsi di Hatha Yoga a Balerna per ritrovare equilibrio e benessere: pratica classica o estesa da 90 minuti, adatti a ogni livello.
CHF 165 - CHF 190 -
Curling Faido Cup
Ice Arena Faido Faido, SwitzerlandCompetizioniTorneo di curling Faido Cup: 4 partite da 8 end, ristorazione inclusa e un’atmosfera conviviale. Un evento completo tra competizione e socialità.
CHF 400 -
Walking Football Ticino – Gioca a calcio camminando
Scuola Media Tesserete Via Gola di Lago 1, Tesserete, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiWalking football: corso di calcio a ritmo lento per rimettersi in gioco, migliorare il benessere e divertirsi in modo accessibile e senza contatti.
CHF 140 -
Corso Kettlebell – Swings and Get Up Training – mercoledì
Performance Studio Via Zurigo 14, Lugano, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiCorso StrongFirst per principianti: impara swing e get-up con tecnica e sicurezza, in piccoli gruppi con istruttrice certificata.
CHF 25 -
Corsi di sci di fondo – classico e skating per tutti
Bodio Bodio, TicinoCorsi e attività ricorrentiCorsi di sci di fondo classico e skating per tutti i livelli, con lezioni in Ticino e weekend in Engadina. Esperienza tecnica, motivante e panoramica.
CHF 360 -
Regata di Natale
Circolo Velico Lago di Lugano Lugano, SwitzerlandCompetizioniCompetizione di vela aperta a tutte le età, con eventi collaterali e un’atmosfera unica di festa e comunità sul pittoresco Lago di Lugano.
Gratuito -
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Corsi Pilates per tutti – Migliora postura, forza e flessibilità
Corsi e attività ricorrentiCorsi di Pilates in tutta la Svizzera italiana: migliora postura, forza e flessibilità con istruttori qualificati. Diversi stili, sedi e orari disponibili.
CHF 150 -
Corso di Hatha Yoga a Massagno
PNL Evolution Via San Gottardo 77, MassagnoCorsi e attività ricorrentiCorso di Hatha Yoga a Massagno per migliorare postura, respirazione e rilassamento. Pratica serale adatta a tutti in un ambiente calmo e accogliente.
CHF 150 -
Corso Total Body Workout
Scuola Elementare Tesserete Via Contessa Grassa 2, Tesserete, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiAllenamento funzionale per migliorare tono muscolare, resistenza e forma fisica con esercizi dinamici a corpo libero adatti a ogni livello.
CHF 155 -
Allenamento completo tra yoga, tonificazione e mobilità
Istituto cantonale di economia e commercio ICEC Viale Stefano Franscini 32, Bellinzona, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiYoga Flex Fitness a Bellinzona: forza, flessibilità e rilassamento in un'unica pratica. Allenamento dinamico e completo per corpo e mente.
CHF 115 -
Trofeo Città di Lugano – Torneo di Curling
Cornèr Arena Via Chiosso 8, Porza, SwitzerlandCompetizioniTrofeo Città di Lugano: torneo di curling alla Cornèr Arena tra competizione, strategia e divertimento per squadre esperte e amatoriali.
CHF 280 -
Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
Locarno Locarno, SwitzerlandEscursioniRivivi la storia sul sentiero del contrabbando e della fuga nel Locarnese, un'esperienza tra avventura e memoria della Seconda Guerra.
CHF 50 -
Curling al Parco Ciani
Parco Ciani Lugano, Ticino, SwitzerlandManifestazioniScopri il curling gratis a Lugano! Dimostrazioni, partite e divertimento sulla pista del Parco Ciani durante Natale in Piazza. Evento aperto a tutti.
Gratuito -
Corsa da Natal – Ascona
Ascona Ascona, SwitzerlandManifestazioniLa Corsa da Natal anima Ascona con corse per tutte le età tra le vie natalizie del borgo. Tradizione, sport e magia festiva nel cuore del Ticino.
CHF 15 - CHF 25 -
Freestyle sci – Camp di Natale EYFA
Airolo , SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiCamp freestyle per ragazzi 7–15 anni ad Airolo. Gobbe, salti e rails con TiSki. 4 giorni di sport, divertimento e tecnica sulla neve.
CHF 340 -
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Freestyle sci – Camp di Capodanno EYFA
Airolo , SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiCamp freestyle per ragazzi 7–15 anni ad Airolo. Gobbe, salti e rails con TiSki. 4 giorni di sport, divertimento e tecnica sulla neve.
CHF 340 -
Raiffeisen Kids Ski Day Campra: sci di fondo per tutte le età
Centro Sci Nordico Campra OlivoneCorsi e attività ricorrentiGiornata gratuita sullo sci di fondo per bambini e ragazzi a Campra, con giochi sulla neve, istruttori esperti e tanto divertimento per tutte le età.
Gratuito -
Fondo del Lucomagno – Gara di Sci di Fondo a Campra
Centro Sci Nordico Campra OlivoneCompetizioniGara di sci di fondo per tutte le età nel suggestivo scenario alpino di Campra. Percorsi classici tra boschi innevati e panorami mozzafiato.
CHF 10 - CHF 20 -
Vertical della Befana – sci e ciaspole a San Bernardino
San Bernardino Mesocco, SwitzerlandCompetizioniVertical serale con sci o ciaspole a San Bernardino: sport, dislivello e atmosfera alpina con formula competitiva o libera e conviviale finale.
CHF 5 -
Torneo di Curling della Befana a Faido
Ice Arena Faido Faido, SwitzerlandTorneo amichevole di curling a Faido con spirito festivo e atmosfera conviviale. Perfetto per divertirsi e scoprire il curling in compagnia.
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Nodada della befana
Porto alla Ressiga Via al Lago, Brissago, SwitzerlandManifestazioniNodada de la Befana a Brissago: 80 metri nel Lago Maggiore il 6 gennaio, senza muta, tra sport, coraggio e tradizione invernale.
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Ciaspolata guidata al Monte Generoso
Monte Generoso SA Capolago, SwitzerlandEscursioniCiaspolata guidata sul Monte Generoso con viaggio in trenino, panorami alpini e pranzo in quota. Esperienza invernale per adulti e famiglie.
CHF 40 - CHF 65 -
Magia d’inverno: escursione con racchette da neve in Leventina
Carì Faido, SwitzerlandEscursioniEscursione invernale guidata con racchette da neve sul Sentiero del Montanaro a Carì. Natura, silenzio e panorami mozzafiato in Valle Leventina.
CHF 15 - CHF 25 -
Escursione al chiaro di luna a Cardada
Cardada Ticino, SwitzerlandEscursioniEscursione notturna guidata a Cardada Cimetta con cena in quota e risalita in funivia. Magia della luna piena tra neve, sentieri e panorami unici.
CHF 45 - CHF 70 -
Camminata silenziosa nella natura
Capriasca Sala Capriasca, Ticino, SwitzerlandEscursioniPasseggiate meditative in Capriasca per riscoprire la natura ticinese con tutti i sensi, in quattro stagioni. Percorso facile, guida esperta e silenzio attivo.
CHF 35
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