Corso di Fit Gym al pomeriggio a Biasca
Biasca , SwitzerlandFit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti.
20 eventi trovato.
Eventi
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Corso di Fit Gym a Cevio
Palestra scuole comunali Cevio Strada San Francesco 2, Cevio, SwitzerlandFit-gym: allenamento completo a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Adatto a tutti, energico e perfetto per rilassarsi e socializzare.
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Corso di Fit Gym ad Acquarossa
Palestra scuola elementare Acquarossa Via Alle Scuole 14, Acquarossa, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, resistenza e benessere. Divertente, adatto a tutti e perfetto per rilassarsi.
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Annullato Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilità. Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
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Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
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Corso di Fit Gym a Lugano
Scuola Elementare Molino Nuovo Via Trevano 23, Lugano, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e forza a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Divertente, adatto a tutti e ideale per ridurre lo stress.
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Incontri di Nordic Walking a Claro
Claro Claro, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
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Corso introduttivo di Trail Running
Splash & Spa Via Campagnole 1, Rivera, SwitzerlandCorso base di trail running per principianti: apprendi tecniche, postura, gestione della fatica e uso dell'equipaggiamento, con supporto pratico e teorico.
CHF 150 -
Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
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Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
Locarno Locarno, SwitzerlandEscursioniRivivi la storia sul sentiero del contrabbando e della fuga nel Locarnese, un'esperienza tra avventura e memoria della Seconda Guerra.
CHF 50 -
MiniMove Lugano: movimento in età prescolastica 👩👦️
Scuola Elementare Besso Via Moncucco 2, Lugano, SwitzerlandMiniMove Lugano offre giochi e attività gratuite per bambini in età prescolare e le loro famiglie ogni domenica d'inverno, promuovendo movimento e socializzazione.
Gratuito -
MiniMove Mendrisio: movimento in età prescolastica 👩👦️
Scuola Elementare Mendrisio Viale Canavee 8, Mendrisi, SwitzerlandMiniMove Mendrisio offre attività motorie gratuite per bambini in età prescolare e famiglie ogni domenica d'inverno, promuovendo socializzazione e inclusione.
Gratuito -
Incontri di Nordic Walking a Someo
Someo Someo, SwitzerlandIdeale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
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Corso di Hatha Yoga a Balerna
Ristorante Meridiana Via San Gottardo 102, Balerna, SwitzerlandCorso di Hatha Yoga a Balerna, con Laura Bellinato: 8 lezioni settimanali per migliorare forma fisica e mentale, con Asana, Pranayama e Mudra. Inizia il 3 febbraio.
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Corso di Fit Gym a Gnosca
Gnosca Gnosca, SwitzerlandAllenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilità per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante.
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Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
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Corso avanzato di Trail Running
Splash & Spa Via Campagnole 1, Rivera, SwitzerlandCorso avanzato di trail running per atleti esperti: perfeziona tecnica, resistenza, agilità, gestione dello sforzo e preparazione mentale per nuove sfide.
CHF 150 -
Corso di training autogeno a Massagno
PNL Evolution Via San Gottardo 77, MassagnoCorso di training autogeno per ridurre lo stress e migliorare concentrazione e benessere mentale. Apprendi tecniche di rilassamento pratiche in sessioni settimanali.
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Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
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Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
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