Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
30 eventi trovato.
Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Corso di canoa sul lago Maggiore
Porto Patriziale Ascona Strada del Segnale 26, Ascona, SwitzerlandPartecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunità per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
CHF 30
Corso di canoa su fiume – avanzati
Fiume Moesa , SwitzerlandCorso di canoa fluviale sul fiume Moesa: migliora le tue abilità in tre serate, affrontando rapide in sicurezza con istruttori esperti. Un'esperienza coinvolgente!
CHF 150
Corso di Acquafit a Cevio
Piscina della scuola media Via Valmaggina 24, Cevio, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
Coldrerio posteggio cimitero Via Valletta 16, Coldrerio, SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
Coldrerio posteggio cimitero Via Valletta 16, Coldrerio, SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilità. Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
Escursione guidata tra le fioriture della valle di Blenio
Val di Blenio , SwitzerlandEscursione estiva tra fioriture alpine, panorami sulla Val di Blenio e sosta alla Capanna Bovarina. Natura, paesaggi e rocce uniche della Gana Negra.
CHF 25
Corso MTB per bambini/e (6-10 anni) – 1°ciclo
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
CHF 40
Yoga al Parco Tassino
Parco Tassino Via Sonvico 4a, Lugano, SwitzerlandYoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Trekking e Storia (itinerario del contrabbandiere)
Locarno Locarno, SwitzerlandRivivi la storia sul sentiero del contrabbando e della fuga nel Locarnese, un'esperienza tra avventura e memoria della Seconda Guerra.
CHF 50
Tour Ciclistico 52km: Granfondo San Gottardo 2025
Passo del San Gottardo , SwitzerlandEsperienza imperdibile per gli amanti del ciclismo, che desiderano sfidare se stessi in un ambiente mozzafiato. L'evento offre l'opportunità di pedalare attraverso paesaggi alpini spettacolari, condividere la passione per la bicicletta con altri ciclisti e vivere un'atmosfera di festa e amicizia. Concludere questa gara rappresenta non solo un traguardo fisico, ma anche un'avventura indimenticabile nella tradizione ciclistica svizzera.
Walking & Nordic Walking: Rodi-Tremorgio 2025
Lago Tremorgio Prato Leventina, SwitzerlandSfidare se stessi in un ambiente mozzafiato e condividere un’esperienza unica tra appassionati di montagna e natura.
Traversata a nuoto del Golfo
Lido di Riva San Vitale Via al Lido, Riva San Vitale, SwitzerlandLa Traversata Popolare del Golfo di Riva San Vitale è un evento di nuoto in acque libere di 1 miglio, sicuro e aperto a tutti, immerso nel Lago di Lugano.
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Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Tour Ciclistico 115km: Granfondo San Gottardo 2025
Passo del San Gottardo , SwitzerlandOpportunità unica per affrontare una sfida entusiasmante mentre si pedala attraverso paesaggi alpini straordinari. L'evento non solo permette di testare le proprie capacità fisiche, ma offre anche un'esperienza di condivisione e convivialità tra ciclisti di tutte le abilità, rendendo ogni momento memorabile e gratificante. Inoltre, l'atmosfera vivace e il supporto della comunità ciclistica rendono questa gara un'esperienza da non perdere.
Corsa in salita: Rodi-Tremorgio 2025
Lago Tremorgio Prato Leventina, SwitzerlandPermette di mettersi alla prova in un ambiente naturale eccezionale, condividendo la passione per la montagna e il podismo con altri atleti e appassionati. È un'esperienza unica per sfidare se stessi e vivere una giornata immersi nella bellezza delle Alpi ticinesi.
OpenSunday Lamone: movimento, gioco e sport 6-11 anni
Istituto Scolastico Lamone-Cadempino Via Sirana 77, Lamone, SwitzerlandAttività per bambini 6-11 anni a Lamone: gioco, sport e socializzazione in un ambiente sicuro e inclusivo, senza competizione né iscrizione obbligatoria.
MiniMove Bellinzona: movimento in età prescolastica 👩👦️
Scuola Elementare Camorino Via Al Guast 4, Camorino, Switzerland +2 moreMiniMove Bellinzona offre attività motorie gratuite in diverse scuole per bambini in età prescolare e famiglie, favorendo inclusione, socializzazione e benessere.
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Corso di canoa su fiume – avanzati
Fiume Moesa , SwitzerlandCorso di canoa fluviale sul fiume Moesa: migliora le tue abilità in tre serate, affrontando rapide in sicurezza con istruttori esperti. Un'esperienza coinvolgente!
CHF 150
Corso di Acquafit a Cevio
Piscina della scuola media Via Valmaggina 24, Cevio, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilità. Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
Escursione guidata e polenta alla Capanna Pairolo
Capanna Pairolo , SwitzerlandUna piacevole escursione che combina natura, gastronomia e panorami spettacolari. Partendo da Cimadera, ci dirigeremo verso i Denti della Vecchia, godendo di splendidi scorci sul Luganese. Lungo il percorso, ci fermeremo per gustare una deliziosa polenta in compagnia, immersi nella bellezza del paesaggio circostante. Aspetti tecnici 📏 Distanza: 11,5 km ⛰️ Dislivello salita: 585m ⏱️ […]
CHF 25
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