Ideale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
42 eventi trovato.
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8 eventi,
Corso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori. 
Allenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilità per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante. |
10 eventi,
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. 
Fit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti. |
7 eventi,
Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Due giorni di corsa, musica e divertimento a Giubiasco per adulti, bambini e famiglie. Vivi la Corrida Bellinzonese tra sport e festa!
CHF 10 - CHF 35
Fit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante |
17 eventi,
Due giorni di corsa, musica e divertimento a Giubiasco per adulti, bambini e famiglie. Vivi la Corrida Bellinzonese tra sport e festa!
CHF 10 - CHF 35
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Anello panoramico nella Verzasca tra borghi, boschi e cime. Escursione impegnativa per chi cerca natura e sfida.
CHF 15
Fit-gym: allenamento energico e completo a ritmo di musica, migliora forza, resistenza e benessere mentale. Adatto a tutti, in un ambiente motivante. |
3 eventi,
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. 
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico. |
4 eventi,
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Escursione tra Svizzera e Italia lungo la Val Onsernone, con sosta alle terme naturali di Craveggia e visita alla Riserva Forestale. Natura e relax.
CHF 25
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Gara MTB amatoriale a Lodrino: 4 ore, singoli, coppie, e-bike e un’atmosfera unica.
CHF 40 - CHF 100
Corso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
CHF 40
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3 eventi,
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
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Partecipare a questo evento non è solo un'opportunità per divertirsi e mantenersi attivi, ma anche per contribuire a iniziative locali e creare legami con la comunità . Si tratta di un'esperienza perfetta per chi cerca di vivere una giornata all'insegna della natura e dell'amicizia. Non perdere l'occasione di pedalare insieme ad altri appassionati e godere della bellezza del Ticino! |
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6 eventi,
Ideale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale. 
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città .
Corso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori. |
10 eventi,
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Partecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunità per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
CHF 30
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. |
8 eventi,
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Fit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante |
13 eventi,
Fit-gym: allenamento energico e completo a ritmo di musica, migliora forza, resistenza e benessere mentale. Adatto a tutti, in un ambiente motivante.
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . 
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . |
5 eventi,
Il Beach3Valley è un torneo di beach volley organizzato dalla Sezione Scout di Biasca, con sport, divertimento, musica e cibo, a sostegno delle attività scout locali.
CHF 50
Partecipare al K130 dello Scenic Trail offre l'opportunità di affrontare una sfida unica in un contesto naturale straordinario, permettendo di superare i propri limiti in un'atmosfera di condivisione e avventura. Inoltre, l'evento è un'occasione per connettersi con altri appassionati di trail running, scoprire panorami mozzafiato e vivere l'emozione di una gara che celebra la bellezza delle montagne svizzere. 
Pedalata sonora nel Parco del Piano di Magadino: un viaggio lento tra i suoni della natura per tutte le età . Ascolta, pedala, respira.
CHF 5
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. 
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. |
9 eventi,
Il Beach3Valley è un torneo di beach volley organizzato dalla Sezione Scout di Biasca, con sport, divertimento, musica e cibo, a sostegno delle attività scout locali.
CHF 50
Gita notturna sul Monte Lema con cena in vetta, camminata al chiaro di Luna e osservazione astronomica. Fotografa la Luna con lo smartphone.
CHF 130
Notte di Unihockey a Montagnola: torneo 3 vs 3, musica, griglia e tanto fair-play!
CHF 170
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
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Partecipare al Scenic Trail K54 è un'opportunità imperdibile per vivere un'esperienza avventurosa immersi nella natura svizzera. Gli appassionati di trail running possono mettere alla prova le proprie capacità in un ambiente mozzafiato, socializzare con altri runner e scoprire la bellezza dei paesaggi alpini, il tutto contribuendo a un evento che promuove la sostenibilità e il rispetto per l'ambiente.
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Partecipare al K31 del Scenic Trail è un modo fantastico per sfidare se stessi mentre si esplorano i magnifici paesaggi svizzeri. L'evento offre un'atmosfera accogliente e l'opportunità di connettersi con altri appassionati di trail running, rendendo ogni passo un'esperienza memorabile. Inoltre, la dedizione alla sostenibilità aggiunge un valore significativo all'evento, incoraggiando il rispetto per la natura. |
10 eventi,
Il Beach3Valley è un torneo di beach volley organizzato dalla Sezione Scout di Biasca, con sport, divertimento, musica e cibo, a sostegno delle attività scout locali.
CHF 50
Notte di Unihockey a Montagnola: torneo 3 vs 3, musica, griglia e tanto fair-play!
CHF 170
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
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Gare ciclistiche per bambini, amatori e professionisti sul circuito cittadino di Lugano.
Free
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6 eventi,
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness. 
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . |
9 eventi,
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. 
Allenamento completo con Fit-gym: cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, benessere e ridurre lo stress. Adatto a ogni livello. |
8 eventi,
Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Fit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante 
Il corso di ginnastica dolce di Casa Andreina offre esercizi lenti per migliorare postura, flessibilità e tono muscolare. Perfetto per tutte le età , promuove benessere e socializzazione. |
12 eventi,
Partecipa ai corsi di canoa sul lago e scopri una nuova passione in un ambiente naturale e rilassante! Impara le tecniche di base, migliora le tue abilità e goditi l’acqua con istruttori esperti. Un'esperienza unica di sport, natura e comunità !
CHF 30
Fit-gym: allenamento energico e completo a ritmo di musica, migliora forza, resistenza e benessere mentale. Adatto a tutti, in un ambiente motivante.
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . |
2 eventi,
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Escursione ad anello nella Val d’Isone tra alpeggi, torbiere e panorami alpini. Un percorso vario e poco battuto, ideale per chi cerca natura autentica.
CHF 20
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. |
6 eventi,
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Escursione libera in Val Malvaglia con percorsi a scelta e pranzo tipico alla Capanna Quarnei. Natura, amicizia e zero cronometro.
CHF 30 - CHF 50
Torneo Estivo a Riva San Vitale: calcio a 6 misto, musica, grigliate e tanto divertimento!
CHF 150
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Volley, relax e grigliate: vivi una giornata estiva perfetta a Dongio con la Polisportiva Bleniese.
CHF 30
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8 eventi,
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Torneo Estivo a Riva San Vitale: calcio a 6 misto, musica, grigliate e tanto divertimento!
CHF 150
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Escursione ad anello tra il Lago Pro da Léi e la Capanna Gana Rossa, tra panorami alpini, boschi di larici e incontri con i gestori del rifugio.
CHF 25
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3 eventi,
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . 
Fit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli. |
6 eventi,
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Partecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunità per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
CHF 30
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. |
6 eventi,
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Fit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante |
5 eventi,
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . 
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta. 
Yoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15
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1 evento,
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere. |
3 eventi,
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
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Vivi la natura a Lodano con yoga, meditazione, creatività e picnic. Un’esperienza rigenerante per corpo e mente nella Vallemaggia.
CHF 30
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La Giornata degli Sport Acquatici al Lido Locarno è un evento gratuito e aperto a tutti, pensato per far scoprire e provare in modo attivo numerose discipline legate all’acqua, grazie a dimostrazioni spettacolari, stand interattivi e la presenza di istruttori e società sportive locali.
Free
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2 eventi,
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
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4 eventi,
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città .
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . |
3 eventi,
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Dal Bosco Sacro al Gridone: un trekking tra leggende, incisioni rupestri e panorami mozzafiato sul Lago Maggiore.
CHF 25
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . |
5 eventi,
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Escursione tra laghetti alpini, antiche dogane e le Gole del Piottino. Natura, storia e panorami mozzafiato lungo la Strada Alta della Leventina.
CHF 25
Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città . |
5 eventi,
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città .
Attività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città .
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta. |
1 evento,
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La Svizzera ospita il Campionato Mondiale FIMBA 2025 di Maxibasketball, con oltre 6.000 partecipanti in 10 giorni di gare a Bellinzona, Lugano e Locarno.
CHF 1500
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5 eventi,
BeachVolley Augio: torneo amatoriale, musica, grigliate e campeggio in Valle di Calanca. Un weekend di sport, natura e festa per tutti. 
Il corso di Beach Yoga al Lido di Lugano è un’esperienza rigenerante all’aperto che unisce movimento, rilassamento e contatto con la natura, ideale per iniziare il sabato mattina con energia positiva in un ambiente accogliente e suggestivo.
CHF 25
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Il K33 "Wolf Trail" è una sfida di trail running di 33 km nella Valle Morobbia, con 2200 m di dislivello. Un'esperienza unica per atleti esperti e appassionati di montagna!
CHF 55
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Il K14 "Trail della Croce" è una gara di 14 km con 1300 m di dislivello, perfetta per principianti e competitivi. Un’avventura tra panorami mozzafiato e villaggi storici!
CHF 55
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4 eventi,
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Yoga mattutino al Lido Riva Caccia di Lugano: movimento, respiro e relax in riva al lago. Lezione all’aperto per tutti i livelli.
CHF 25
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
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2 eventi,
Corso intensivo di nuoto di 5 giorni per bambini e ragazzi (4-16 anni), con lezioni giornaliere e gruppi divisi per livello.
CHF 150
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
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3 eventi,
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Partecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunità per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
CHF 30
Yoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15
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4 eventi,
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Yoga gratuito al Monte Verità ogni mercoledì d’estate: lezioni serali all’aperto ad Ascona, posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Free
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3 eventi,
Yoga e Pilates al Parco Ciani sul palco Fleur: lezioni mattutine all’aperto con istruttori esperti, aperte a tutti e senza prenotazione.
CHF 15
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Yoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15
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2 eventi,
Una pedalata che unisce movimento e gusto! L’itinerario si snoda tra i campi coltivati e le aziende agricole del Piano di Magadino, con soste dedicate alla scoperta dei prodotti locali.
CHF 5
Partecipa ai corsi di canoa sul lago e scopri una nuova passione in un ambiente naturale e rilassante! Impara le tecniche di base, migliora le tue abilità e goditi l’acqua con istruttori esperti. Un'esperienza unica di sport, natura e comunità !
CHF 30
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6 eventi,
Da oltre quarant’anni il Torneo Calcistico Valle di Peccia è un punto fermo dell’estate sportiva in Val Lavizzara, unendo gioco, natura e comunità . In un contesto suggestivo tra boschi e prati, il campo Draione accoglie ogni anno 18 squadre da tutto il Ticino per sfidarsi in un torneo amatoriale carico di entusiasmo e spirito di […]
CHF 195
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
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Trekking panoramico al Pizzo Rossetto: pascoli, creste e viste alpine sulla Valle di Blenio in un anello d’alta quota riservato a escursionisti esperti.
CHF 25
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Calcio, griglia e socialità : partecipa alla Modern Cup, il torneo estivo più amato di Bellinzona.
CHF 100
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10 eventi,
Gita notturna sul Monte Lema con cena in vetta, camminata al chiaro di Luna e osservazione astronomica. Fotografa la Luna con lo smartphone.
CHF 130
Yoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Yoga mattutino al Lido Riva Caccia di Lugano: movimento, respiro e relax in riva al lago. Lezione all’aperto per tutti i livelli.
CHF 25
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Anello storico attorno al San Gottardo tra dighe, mulattiere e la Tremola. Un trekking tra leggende alpine e panorami spettacolari.
CHF 25
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L’organizzazione degli eventi e corsi descritti su questo sito non è a carico nostro. Decliniamo ogni responsabilità per eventuali modifiche, cancellazioni o altri cambiamenti apportati dagli organizzatori. Per informazioni aggiornate, dettagli ufficiali e condizioni di partecipazione, ti invitiamo a consultare direttamente il sito ufficiale dell’evento, il cui link è fornito in fondo a ogni pagina.