Hai voglia di rimetterti in forma, riattivare il metabolismo e ritrovare slancio ed energia? Questo corso di Body Tone è l’ideale per migliorare forza, resistenza e tonicità muscolare in modo dinamico ma accessibile a tutti. Gli esercizi proposti, semplici ed efficaci, lavorano su tutto il corpo e possono essere adattati alle proprie capacità.
Ogni lezione è strutturata per garantire un allenamento completo e stimolante, sempre accompagnato da un clima motivante e positivo, dove allenarsi con il sorriso è la regola.

• Numero lezioni: 8
• Docente: Anna Ortelli
• Costo: CHF 155.–

Perché partecipare
Un programma perfetto per chi vuole mantenersi in forma senza pressioni, migliorare il proprio stato fisico generale e rafforzare la muscolatura. Con la guida di un’insegnante esperta e in un contesto stimolante ma non competitivo, Body Tone diventa un appuntamento settimanale per stare bene, divertirsi e prendersi cura del proprio corpo in modo attivo e positivo.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.