Corso di Postura e Relax Muscolare a Faido
Un percorso pensato per chi desidera migliorare la propria postura, rilassare la muscolatura e ritrovare equilibrio e benessere attraverso esercizi di ginnastica posturale, tecniche di respirazione e momenti di consapevolezza corporea. Il programma aiuta a ridurre tensioni, ansia e dolori muscolari posturali, favorendo anche una migliore qualità del sonno e uno stato di calma interiore.
Dettagli tecnici
• Inizio corso: 10 novembre 2025
• Numero di lezioni: 8
• Giorno e orario: lunedì, dalle 18:45 alle 19:30
• Docente: Giorgia Tiberini
• Quota di partecipazione: CHF 150.–
Perché partecipare
Partecipare a questo corso significa dedicarsi un momento di cura personale e rigenerazione corporea in un contesto guidato da un’esperta. Grazie alla combinazione di esercizi posturali, tecniche di respirazione e approccio consapevole, è possibile alleviare tensioni muscolari e posturali, migliorare la qualità del sonno e riportare il corpo in uno stato di maggiore equilibrio. Un percorso ideale per chi desidera integrare movimento e rilassamento in modo efficace e sostenibile.
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