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Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
19 Febbraio 🕒 9:00 - 10:30
Il nordic walking è una pratica sportiva che prevede l’uso di speciali bastoncini simili a quelli da sci di fondo. Questa attività, caratterizzata dal movimento sincronizzato di braccia e gambe, consente di fare un esercizio completo che coinvolge gran parte dei muscoli del corpo. Rispetto alla camminata tradizionale, il nordic walking attiva fino al 90% della muscolatura, contribuendo a migliorare resistenza fisica, forza muscolare, coordinazione e postura.
Perché partecipare: permette di migliorare il benessere generale e la forma fisica, immergendosi nella bellezza della natura e godendo di un’attività che favorisce anche la socialità. È un esercizio alla portata di tutti, che rinforza il corpo in modo armonioso e aiuta a rilassare la mente.
Questa “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Solcà Maurizia, 076 580 09 77, g.solca@gmail.com
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