Il Nordic Walking è un’attività sportiva all’aria aperta che combina la camminata naturale con l’uso di bastoncini appositamente studiati. Nasce in Finlandia come allenamento per sciatori di fondo ed è diventato un’attività per tutti, adatta a ogni età e livello di preparazione fisica. Grazie all’uso dei bastoncini, coinvolge l’intero corpo, migliorando postura, resistenza e coordinazione. È praticabile ovunque, dai parchi cittadini ai sentieri montani.

Perché partecipare: è un’attività completa che migliora la salute fisica e mentale, coinvolgendo tutto il corpo senza stressare le articolazioni. Inoltre permette di conoscere nuove persone e di godere delle bellezze del nostro territorio.

Questa “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’struttore di riferimento: Bernet-Furger Fabienne, 079 217 69 09, fabifisio@bluewin.ch.

In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore.