Incontri di Nordic Walking a Locarno
8 Aprile 🕒 18:00 - 19:30
Il nordic walking è una forma di camminata sportiva che si pratica con l’aiuto di particolari bastoncini, simili a quelli per lo sci di fondo. Questa disciplina unisce il movimento coordinato di braccia e gambe, garantendo un esercizio completo che coinvolge circa il 90% dei muscoli corporei, a differenza della camminata normale. Grazie al nordic walking si possono migliorare resistenza, forza, equilibrio e postura. Gli incontri venogno proposti in forma itinerante nella regione del locarnese e valli, permettendo cosi di scoprire scorci sempre nuovi della regione.
Perché partecipare: aiuta a migliorare la condizione fisica e il benessere complessivo, offrendo l’occasione di ammirare panorami naturali e di fare nuove amicizie. È un’attività adatta a tutti, che rinforza armoniosamente il corpo e rilassa la mente.
Questa “serie” di eventi viene proposta su diverse date. Non è richiesta alcuna regolarità nelle presenze, siete liberi di prendere parte agli appuntamenti che desiderate. Per maggiori informazioni ed iscrizioni, vi consigliamo di prendere contatto direttamente con l’istruttore di riferimento: Stehrenberger Daniela, 079 870 10 54, stehrenbergerdaniela1977@gmail.com.
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